Вьетнамские флэшфорварды. Дневник LivFor/guano_apes

guano_apes @ 24.02.26 

я — сидеть в своей комнате. Чтобы некому было бросить оценивающий взгляд и не дай бог подумать, что я что-нибудь по-настоящему люблю (ну кроме нытья, конечно).

Возможно, ты один из лучших в мире по сидению в комнате и ничегонелюбению! Подумай об этом!

Привет, вот тебе гайд как решить твою задачу.

Практически все чувства приобретенные и имеют причину.

Твое восприятие "одержимости" и тот эмоциональный окрас который ты испытываешь при контакте с этим проявлением имеет историю. Большинство реакций и моделей поведения прописываются в человеке в детстве и многое из этого человеку бывает сложно вспомнить, что именно предшествовало той или иной реакции.

Часто включается то, что люди называют "воспитанием" или дрессировкой. На конкретное проявление ребенка идет реакция взрослого. Срабатывает положительное либо негативное закрепление. Сделал действие - получил результат в виде состояния. Это прописалось в подсознании как модель, что сделаешь определенное действие - получишь что то хорошее, либо плохое в зависимости от полученного опыта.

В твоем случае ты как то столкнулся с таким проявлением. Либо оно было твое, либо ты увидел у когото и каким то образом это проявление окрасилось в такое чувство, которое ты испытываешь до сих пор. Кто то высмеял, обесценил, закритиковал, может физически применил силу и у тебя данная модель прописалась как негативное и психика тебя таким образом защищает от того, чтоб ты опять не пострадал, как в той первой ситуации было с тобой либо с тем за которым ты наблюдал. 

Что с этим делать?

Есть методы работы с такими прописями. Опишу как это выглядит. 

У тебя с этим понятием "сильной заинтересованности" связан сильный эмоциональный отклик, который и влияет на твои действия и реакции. Фактически управляет тобой.

Для того, чтоб тебя эта история перестала беспокоить нужно чтоб с этим проявлением сильной заинтересованности у тебя был либо нейтральный либо положительный эмоциональный отклик.

Для этого используют разные методы. Если ускорить описание - тебе нужно найти ситуацию от куда это началось и правильным образом интерпретировать эту ситуацию. А именно во первых выпустить из нее негативную эмоцию. Затем когда ты можешь наблюдать за ситуацией как просто набором информации - наполнить эту историю другим состоянием. Что как раз такая сильная заинтересованность и делает из человека богатого, счастливого, успешного и интересного человека. И это дает другое состояние и другую запись к такой модели. Затем твоя задача прочувствовать это на себе. Испытать это переживание - когда идет кайф и разные плюшки от такой модели. 

Таким образом эта негативная программа перестанет иметь над тобой власть.

Можешь попробовать сам сделать такое путешествие в себя, если получиться - опиши результат.

В основном это делается с напарником, я такие истории у человека убираю за 20-30 минут и можно жить по новому сценарию и не испытывать, то что у тебя сейчас. Так что хорошая новость, что это легко прорабатывается и хорошо, что ты видишь проблему.

Любопытно. Но у меня вызывает недоумение, почему ты считаешь аксиомой, что гик воспринимается окружающими исключительно негативно? Как по мне - так это самые интересные собеседники. Не о ремонте же и тачках, в самом деле.

Вообще, самое паскудное, на мой взгляд, что есть в человеческих отношениях, - это смол ток. Если разговаривать, то о чем-то глобальном, иначе зачем это все.

 Easybrizi, спасибо за стремлени помочь

 zstchlook, да там заёб чуть посложнее.

я сам над гиками не смеюсь и, как видно из текста, завидую их увлеченности. в моем сдвинутом воображении смешной только я, а все остальные люди молодцы, что отдаются с чувством каким-то вещам. да, я обесцениваю их страсть, потому что у меня такой нет (или себе не позволяю), но в то е вререспектую. потому что они-то до своих целей дойдут рано или поздно.

противоречиво? да. но голову трахает.

Вот конкретная техника, может помочь перепрошить модель.

1. Расположись удобно, чтоб никто не мешал и не отвлекал ближайшее время.

2. Вызови в себе это чувство, которое в тебе вызывает волнующая тебя тема. Чтоб это сделать либо вспомни последний раз, когда ты это испытывал, либо представь ситуацию, которая тригерит это чувство. Ощути это состояние и позволь ему быть. Чем оно будет интенсивнее, тем лучше.

3. Наблюдай это чувство и выдели его аспекты. Где это чувство ощущается в теле? Если бы это чувство имело цвет, то какой? Вес, обьем, плотность, материал из которого сделано это чувство. Оно живое, не живое. Двигается либо статичное. 

Как пример, может быть черный шар в груди, 5кг вес, из металла, шершавый, холодный.

4. Определи, что это за чувство - страх, стыд, отвращение, презрение, ненависть и тд.

5. Мысленно отдели это чувство от тела, представь что оно отходит от тебя и ты его наблюдаешь со стороны.

6. Попытайся почувствовать и найти момент от куда это началось. Когда впервые было испытано это чувство. Память может сразу подкинуть момент, может быть глухо. 

6.1 Если сразу показывается момент - иди туда. Понаблюдай, что там произошло. Как в тебе прописалось это чувство. Посмотри историю как это родилось. 

6.2 Если воспоминание не идет - спроси себя - сколько было лет, когда это случилось. Первое что приходит в голову - хватайся за это. Ошибкой будет активно включать разум и стараться вспомнить, включать аналитическое мышление и логику. Это может вывести из состояния. Мы должна работать через чувства. Что первое в голову пришло, даже если это может казаться нелогичным и неверным - иди туда. Например 5 лет, детский сад. Кто был рядом, улица или помещение. Что за ситуация. Наблюдай за происходящим как смотришь кино.

7. Ты посмотрел историю как эта модель была принята подсознанием. Теперь твоя задача. Представь что ты взрослый, какой есть сейчас. Входишь в это воспоминание и помогаешь себе, который находится там и проживает то, что с ним произошло. Если нужно - уведи от туда, защити, выслушай. Сделай то - что тебе в тот момент было необходимо. Накажи обидчиков. Вот то, что хочется сделать в том событии - сделай. Так ты выпускаешь негативное переживание связанное с тем событием.

8. Когда ты в том воспоминании (младший) уже чувствует себя спокойно, безопасно, нейтрально, либо в + ты начинаешь с ним разговор. Ты (взрослый) объясняешь всю ситуацию которая произошла и как она повлияет на жизнь, какие дает результаты. Что вот есть такая модель, которую тебе внушили или ты ее принял. Она привела к таким результатам. Но есть другая модель, противоположная, которая ведет к другому. И как взрослый все это сам себе обьясни. Покажи в образах, приведи примеры. Почувствуй, каково это, когда происходит иначе. Сам войди в этот образ, когда занимаешься своими делами, интересами, и это круто, это другие результаты, это другое состояние. Впусти в себя это чувство. Прими эту новую модель. Представь как от этого меняется жизнь. 

9. Будь в этом чувстве. Позволь ему быть в твоем теле. Возможно оно займет какое то место. Оно должно быть приятное. Ощущается, как тепло, радость, сила, расширение. 

10. Прими всю ситуацию целиком. Что да, вот так произошло, что привело тебя к тому моменту, где ты находишься сейчас. Ты постигал опыт такого проживания жизни. Для чего тебе это нужно было? Что ты понял в итоге? Как может поменяться теперь твоя жизнь с этого момента? Как ты хочешь жить? Как эти осознания могут повлиять на твою жизнь, твоих близких? Что хорошего в этом всем? Это все было для тебя, чтоб научить, что на самом деле для тебя правильно и важно.

11. Выбери, как у тебя будет дальше. Прими решение, как ты на самом деле хочешь, чтоб было. И начинай жить по своему осознанному решению.

------

Это должно сработать.

Очень часто так бывает, я бы сказал, что почти всегда, уже взрослые люди живут по решениям, которые для себя принял маленький ребенок. Которые навязал социум, культура, близкое окружение, травмирующий опыт. И здорово, когда начинаешь сбрасывать с себя все эти программы и в своих решениях опираться на себя и желания своей души. 

Ты в праве быть таким, каким себя хочешь видеть и куда тянет тебя твой дух. Успехов в тебе в решении твоей задачи.

Жизнь довела меня до той точки, в которой я начал снимать рилсы. Знаете, как в этих роликах на фоне надписи “когда в 35 лет используешь последний шанс преуспеть, не устраиваясь на работу” мужик танцует в тиктоке, показывая руками котячьи лапки.

Но я пока без танцев. У меня там просто покер. Сначала заливал в аккаунт мемчики, шутейки делал из популярных шаблонов, веселился. Вошел во вкус, почувствовал творческую тягу, дошел до съемок себя самого. А тут еще подвернулась возможность делать красивые вырезки со стримов, все складывается.

Так что теперь я рилс-мейкер. Пока что по качеству и амбициозности примерно такой же, как покерист, но зато все искреннее и на собственном опыте. Вот две мои нынешние работы (⁠”работы” ⁠⁠– ну как звучит, а! ну, просто художник!):

И вот такие клипы.

Поддержать креативный покерный андеграунд можно любой активностью в TT или IG.

Вообще вся эта движуха связана со стримами, которые я веду для своего тгканала. Да, завязал с тяжелыми наркотиками кэш-омахой, но не завязал с покером. Просто катаю без напряга то, что нравится. Придумываю себе шизовые челленджи, запускаю под них стримы. В этом году планировал сыграть 1000 центроллов на CoinPoker, успел отщелкать 200 штук, но идея накрылась медным обновлением клиента. Надеюсь, вернут, и закрою гештальт. Минусовать в центроллах можно лишь теоретически, так что это формат по мне.

В общем, нужен был новый челлендж, и мы с хорошими ребятами (спасибо Костя, Андрей и Саша) его придумали. Теперь я на каждом стриме играю один и тот же турнир (2.2 Peak-Off на CoinPoker), а потом отжимаюсь согласно занятому месту. Выше третьего пока не заканчивал, а “рекорд” ⁠⁠⁠– 44-е место. Дисциплинированно все из себя выжимаю и отчитываюсь.

Сегодня прошел 9-й день, суммарно уже набралось 265 отжиманий. Мне очень нравится, появился реальный интерес и к другим упражнениям, так что не собираюсь останавливаться. Тех, кто поддерживает, тоже хочется отблагодарить, поэтому после завтрашнего юбилейного дня подготовлю что-то вроде конкурса для тех, кто следит за движухой.

Стримы у меня переехали на утренний график и, самое главное, теперь проходят без задержки. Так что, если у вас есть возможность заглянуть даже на 5 минут, залетайте ⁠⁠⁠– точно успеем пообщаться и зарядить друг друга позитивом на предстоящий день.

Моя “радиопередача” стартует в 8:00 мск, так что я готов:

  аурить вам в самых сочных килополянных дипранах

  скрашивать скуку, пока вы сидите в очереди в поликлинику

  раскатывать плоские шутки и мариновать слабосоленые каламбуры, пока вы выгуливаете собаку

  рассказывать истории о приключениях по нашей прекрасной планете, пока вы везете ребенка в детский сад

Короче, рад намутить живое общение здесь и сейчас без 5-минутного ожидания ответа от стримера. Смотреть можно и без КВН, на скрепном ВК (да и на бонгокамс, если всем будет удобно, переедем при случае): твич, кик, вк.

 guano_apes, что тут еще добавить — респект таким парням!

 Easybrizi, 
Вау, это мощный разбор. Easybrizi прям в душу залез, хотя метод больше похож на сеанс гештальт-терапии в текстовом формате. Мне ближе позиция zstchlook: гики — это вообще самые живые собеседники, именно в их увлечённости есть настоящий огонь. А твоё «в моём сдвинутом воображении смешной только я» — слишком знакомое чувство, сам такой. Противоречивость норм, главное, что ты это осознаёшь. Почитал с интересом, спасибо за честность.

На экваторе года погода соответствующая - душно так, что не продохнуть. И чем ближе к экватору планеты, тем меньше возможности вдохнуть хоть каплю воздуха более прохладного, чем ты сам. В нашем климате ночь душна, а спать под кондиционером надоедливо, но приходится терпеть.

В последние две недели не удается отдохнуть. Ложусь поздно, сплю мало. Хочется очень много успеть. И все кажется ценным. Работа нравится, играть нравится, творческие порывы тоже есть, а еще остается желание по-здоровому поебланить. В итоге вычитаешь час планируемого пробуждения из текущего времени и обещаешь себе, что 5 часов точно-точно достаточно, ведь можно еще перекусить небольшим дневным сном. Перекусываешь в итоге только свои нервы. Прямо под нагрузкой. Тупыми ржавыми бокорезами.

Захотелось поделиться здесь своими событиями. Дневника в этой теме не получается, месячник - с натяжкой. В годовик превращать не будем – звучит, как блеклый несъедобный гриб.

Покер

Начал стримить по утрам, идея оказалась где-то между провальной и никакой. И зрителям неудобно, и я не всегда одупляю, что происходит. Но эксперимент продолжается в таком виде, потому что ни в какое другое время засунуть эту активность не получится. Появился какой-то интерес к игре на коинпокере, пару недель чувствовал себя хорошо, но потом все скатилось в жопу. Кнопки давятся рандомно, понимания, что нужно делать, очень мало. Но бай-ины такие, что я как-то держусь на плаву. В какой-то момент я даже начал смотреть ролики по постановке префлопа, но потом со своим графиком дошел до такого уровня усталости, что хочется сказать “просто разъебить меня уже вхлам так, чтобы я никогда не хотел играть”. И сейчас примерно на таком эмоциональном уровне.

 

В апреле-мае открыл для себя Pinco Poker. Вот где можно плюсовать, даже если у тебя нечетное количество хромосом. Довел профит там до 50к+ рублей, основную часть потратил на всякие ништяки. Скринов совсем чуть-чуть приложу - там много мелких сумм до $50, ничего примечательно. Да и почти все хедз-апы проиграны )

 

Недавние изменения на Phenom Poker дали возможность периодически играть и там. Цепляю лимитки за $5-10 в мелкоплюс. Основной профит для меня - эстетический. Миксы и лимитки - это парк аттракционов, в котором тебя обливают покерным эндорфином, как из брандспойта. Пару раз заливал небольшой деп в кэше и уходил с ощущением, что реально во что-то поиграл, а не куколдил полчаса, чтобы проиграть стек за одно выставление.

Околопокер

Ментал очка

Жизь

У тебя просто вместо съездить на матч любимой команды - слетать на концерт любимой группы.

 koscience, но на нем я тоже не был 😄 Надеялся, что в этом году Перемотка опять поедет в Китай, а у нас тут рукой подать, но перестал надеяться, когда понял, что поедем в Стамбул.

guano_apes @ 10.06.26  

Ментал очка

Чувак, сходил бы ты к доктору. (я бы не лез, но видимо как человек высшего сорта имею право)

Разверну немного, а то звучит как будто я тебя задеть хочу (а я не хочу). Я прочитал пару последних страниц твоего блога, и твои посты звучат как крик о помощи. Представь, что такие мысли тебе друг высказывает, что бы ты ему сказал? "Да, красава, убивай в себе все мечты"? Я тебя не знаю, и за руку подержать не могу, но обратиться к специалисту - могу порекомендовать от всей души. Так вышло, что у меня большинство друзей болеют депрессией, и я не раз видел, как отличные люди превращались в тени самих себя, и также я видел, как люди, которых уже из петли доставали, становятся жизнерадостными и в некоторых случаях даже счастливыми. Эта хуйня реально работает. Зачастую не с первого раза, не с первого врача и первых таблеток, но работает. Может не получиться стать реально на 100% нормальным и счастливым (я не стал), но очень хороший шанс, что дней, когда хочется перестать существовать будет меньше, чем дней, когда в целом норм, хотя бы терпимо, или вообще даже отлично. Я уверен, что это +ев (а убивать в себе человека - явно не больше 0ев). Рекомендую попробовать. Если хочешь, можешь в личку написать - за советом или просто поныть. Я не врач и не аффилирован ни с какими мед организациями или практикантами

 Smozgly, да я вроде жить хочу. Просто не всегда знаю, зачем это делать. От многих слышал, что это нормальная мысль. А то, что я себя ни во что не ставлю, к депрессии отношения не имеет.

 guano_apes,

психотерапевт - это ведь не только (и даже не столько) про депрессию. Как я понимаю, с подобными твоему случаями неплохо умеет работать КПТ. Но я лишь слышал звон, здесь лучше бы подсказали, наверное, Crownless или xFlake

Nighthawk @ 11.06.26 

Как я понимаю, с подобными твоему случаями неплохо умеет работать КПТ

У меня есть опыт психотерапии в КПТ. И все ок, вопросов к этому у меня нет, есть только вопрос "почему я должен тратить время, деньги и энергию на то, чтобы заслужить себе право чувствовать себя нормально в то время как у других это есть по умолчанию?".

guano_apes @ 12.06.26 

У меня есть опыт психотерапии в КПТ. И все ок, вопросов к этому у меня нет, есть только вопрос "почему я должен тратить время, деньги и энергию на то, чтобы заслужить себе право чувствовать себя нормально в то время как у других это есть по умолчанию?".

Такой вопрос зачем-то переводит все в плоскость справедливости. Но ок. Во-первых, далеко не у всех это есть по умолчанию. Во-вторых, у тех, у кого это есть по умолчанию, нет по умолчанию многого другого хорошего, что есть по умолчанию у тебя. В-третьих, есть и категория людей, у кого этого не было по умолчанию, но появилось после обращения к специалисту. Какие есть резоны не присоединиться именно к этой последней категории людей, а оставаться в текущей?

 Nighthawk, 

Пусть сами разберутся, как к этому относиться.

Пусть сами разберутся, как к этому относиться. А если мы говорим обо мне, то почему меня должно радовать или "нормализовать", что у кого-то нет того, что ему пригодилось бы? Это злорадство какое-то.

Есть и те, у кого после обращения оно не появилось. Значит, они дважды лохи погибшие. Предложить им дальше бежать за мечтой быть "правильным"? Их жизнь создана для того, чтобы они возились с этим, сжигая время, пока остальные чилят и не ебут себе голову?

Я обращался к специалисту. Мы отлично поработали больше года, я был заряжен и замотивирован. Теперь я знаю больше связей между событиями, эмоциями, которые они во мне вызывают, и суждениями, которые я из них делаю. Но знание - это не состояние.

Я знаю, почему чувствую себя последним говном рядом с человеком, который зарабатывает игрой в покер. Хорошо знаю. Связываю с конкретным опытом, вижу "логическую" цепочку, которая ведет меня к такому суждению. Знаю, какие слова надо проговаривать про себя, чтобы противопоставлять ему контрсуждение. И че? Говном-то я себя все еще чувствую. Причем еще и хитрожопым, который выдумает себе аргументы, чтобы оправдаться. Лучше признать свой статус и не юлить - это хотя бы смело. Это лучше, чем пытаться наебать людей, делая вид, что ты на самом деле окей, просто нужно выбрать нужные критерии.

Допустим, придумаю я себе что-нибудь, в чем я объективно лучше него. Ну, например, печатаю я на клавиатуре быстро, умею готовить, имею широкий кругозор или лучше играю в шахматы. И че с того? Я перестал быть говном? Нет. Доказал себе, что он по каким-то критериям говно? Так это вообще идиотизм.

Мне постоянно говорят о том, что нельзя переводить в плоскость справедливости. При этом идущие следом аргументы сами противоречат такому подходу:

Так нам нужно, чтобы каждому было субъективно хорошо на его взгляд? Или все-таки будем меряться, чьи дебафы хуже? А как тогда провести честное сравнение?

Максим KuprinMA помогает приюту для животных и ведет об этом тему на форуме. Сейчас там тяжелое положение и требуется поддержка.

Все, кто может помочь проекту, просмотрите, пожалуйста, тему https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=180877&view=findpost&p=8255041

Любая помощь важна!