Только я нашел противоречие в ваших заявлениях. Вы пишите, что можно с утра заниматься, а потом ходить бодрым и активным весь день, а если перед сном заниматься, то хорошо уснешь. Несостыковочка
Nepkin1 @ 26.7.2016
Ты во всех трёх "а может" полностью ошибаешься.
1. Занятие спортом улучшают твою А-игру, т.к. занятие спортом увеличивает выработку дофамина, который позволяет нам, планировать, контролировать, быть сосредоточенным и т.д.
2. После занятия спортом гораздо легче засыпаешь.
3. Если заниматься с утра, ты не будешь как выжатый лимон, наоборот, будешь весь день активным.
Прочитай статью, называется, по-моему, Нейропсихология покера, там 6 частей вроде. Она платная на ПС, но по первым строчкам можно найти в интернете.
Весь профит походу с телефона