Зафтро планировать:
-просипатся
-писять, какать
-взвешиватсо вес весами
-группа вес отправлять
обет:
- фсе ми атэисти: Христос воскресе - воистину воскресе
- йайца разбиват, ест
- пасха ест
136,2
130.5
114,9
Где остальные?
104.5
101,5
95,0
57,7
113
104.3
Христос воскресе
91,1 кг (-0,7 кг с последнего отчёта, -1,8 кг с начала марафона)
120.5
109,2
IgorChe, товарищи, я жру все начиная от пицы заканчивая сладостями, ни какого режима, и я Лидер гонки??? Вы что там охренели в край, и литрами глушите газировку с фасфудом?!
P/S пока смог отказаться только от хлеба, позволяю 1р в неделю.
CAHTEXHUK, А какие у тебя физические нагрузки или работа какая?
Худеете там? Или Оземпик жрете ночью под подушкой?