B2P

JustSceptic, ты неплохо разбираешься в животных))

С 26 по 31 марта я был в Тольятти на дне рождения у мамы. Когда уезжал жить в Киев, обещал не пропускать его :)
Хотел побыть дольше, но 25го были дела в Киеве, а 1го уже надо было снова возвращаться. График плотный с самого начала года.

Только что анонсировал новый этап ROPL, это будет важная серия - мы вдвое увеличили гарантию и призовой фонд для лидеров общего зачета серии, кроме этого я отважился на полностью турбо-формат для всей серии :)

Мы все еще ищем разные варианты проведения и если не пробовать, то точно не узнаем как лучше) Так что удачи новому этапу!

Bangert @ 1.4.2013
С 26 по 31 марта я был в Тольятти на дне рождения у мамы. Когда уезжал жить в Киев, обещал не пропускать его :)
Хотел побыть дольше, но 25го были дела в Киеве, а 1го уже надо было снова возвращаться. График плотный с самого начала года.

Только что анонсировал новый этап ROPL, это будет важная серия - мы вдвое увеличили гарантию и призовой фонд для лидеров общего зачета серии, кроме этого я отважился на полностью турбо-формат для всей серии :)

Мы все еще ищем разные варианты проведения и если не пробовать, то точно не узнаем как лучше) Так что удачи новому этапу!

Хотелось бы браслетик, надо тащить)

А у меня уже есть :Р, правда все прийдется отдать, да :)

Хинт готовит кидок на форуме

А что планируешь замутить ты при достижении 40000?

FranSiSko, у меня возможности несколько выше рейтинга уже давно ;) Что-нибудь придумаю!

Друзья, приглашаю сыграть сегодня ME ROPL! Как я уже писал, этот этап был важным для меня, сейчас многое предстоит проанализировать, и хочется закончить на хорошей ноте, так что буду рад старым добрым приятелям и всем читателям в турнире)

ID 705543637, пароль climax

Часть майских праздников провели в исторической части Украины в Каменец-Подольске и Хотине, останавливались в отеле Клеопатра, рекомендую.

Как всегда фотки просто космос.

И места очень красивые.

С ДР! Заходи как в прошлый раз)

P.s можно удалить потом этот пост за малоиформативностью

McNeal, удалить?) Низачто :) Спасибо, Паша, я недавно был в Москве сутки, к тебе напроситься не успел, но в ближайшее время надеюсь исправиться)

с Днем Рождения, Рус!

___________________________________________________________
Мой блог на GipsyTeam

Bangert, Руслан, самых наилучших тебе пожеланий в этот замечательный день! Отметь как следует

Грацаца,Руслан!

P.S. На Всоп едешь?

Спасибо, парни! Не, хотя планы поехать были, в том числе и поучаствовать в проекте "Русский дом", но оставлять жену надолго я бы не хотел, а после бракосочетания Саше нужно поменять паспорта, так что поехать она бы не смогла. Очень вероятно, что в следующем году поедем в америку, не обязательно на вспоп, впрочем) Недавно в Киев прилетали Келли Ким и его друзья, меня попросили их встретить в аэропорту, ну и мы сдружились в итоге, так что они уже пригласили к себе)

Руслан, с днем рождения!

Рус, мои поздравления!
Оставайся таким же классным парнем!
Счастья тебе и Саше!

Практически на работе отмечаю сегодняшний день рождения. Но так было не всегда, спокойное отношение к собственному празднику пришло с возрастом, а раньше я любил позажигать.

Самым малочисленным из тех, что помню, было лет в 12, когда пришел всего один друг, хотя стол вместил бы 10, но мы знатно объелись в тот день.

Самым массовым было 18-ти летие, мы сняли несколько домиков на тур-базе и провели там два дня. За это время вечеринку посетило около 30 человек.

Самым необычным был день рождения где-то лет в 19, когда в этот же день я был на другом дне рождения, и никому не сказал, что у меня тоже оно.

Самым родственным было 20-ти летие, кажется. Родители моего отца, с которым мама в разводе с моих 6-ти лет, живут на Урале и мы видимся неприлично редко (раз в 6 лет в среднем), тогда я решил поехать и отпраздновать свой день рождения к ним. Бабушка с дедом были счастливы.

Самый тортовым (и единственным, когда мне дарили торт) было 25-ти летие, которое мы встретили с Сашей в Одессе. Она приготовила сюрприз в виде такого торта:

Я вроде неглупый парень, и прекрасно знаю, что с моей спецификой работы просто неоценимо важно заниматься упражнениями для поддержания формы, что сама она не появится, и постоянно Саше твердил, что да, вот вот начну, но в итоге за два года набрал 11 лишних килограмм :)

Мы уже купили домой орбитрек даже, чтобы неотходя далеко от рабочего места можно было бы заниматься, но я ленился. Потом мы договорились, что каждое пропущенное занятие будет стоить мне $50, но и после этого я не собрался. Вы представляете какой стыд?)

А у нас зимой планируется свадебная фотосессия где-то на бали или фиджи, а я мешок с лишним весом) И вот не в первый раз натыкаюсь недавно на пост Саши Довженко про пользу занятия спортом



и сижу такой чешу голову - доколе?) надо реально уже брать себя в руки, да и жене обещал)
Мне почему этот пост так нравится, потому что я сразу вспоминаю как мы проводили дни на серф-станции

Вот, в нормальной форме, тонус на уровне, а сейчас хожу иногда как старое бревно и сыплюсь, и это в 26-то лет!
В общем собрался я и поехал смотреть залы рядом с домом. Это уже пункт, я не могу все же заниматься дома, нужна смена обстановки и всякие снаряды) Выбрал тот, что с бассейном, сауной, большим выбором тренажеров и отличной атмосферой, называется аквариум, там же еще сквош и теннисные корты, вообще в топе по расходу калорий эти занятия)

Поменял рацион, упорядочил график и нацелился на сброс веса! Сейчас я вешу 96 кг, это же невообразимо) так что для памяти отмечу это тут.
В зал хожу с большим удовольствием, провел консультации с доктором и тренером, выявили параметры, которых стоит придерживаться.

Встаю в 9 и завтракаю, в 12 тренировка, потом 1.5 часа есть нельзя, в это время занимаюсь английским, а потом обед и работа - вот это надо и постараться сохранить. Мораль в том, что надо заниматься, не ленитесь держать себя в форме гораздо дешевле, чем потом пытаться ее вернуть)

В таком вот хорошем настроении съездили на выходные в Одессу, вернулись сегодня, я успел посетить зал и английскую школу - отлично.
Всем привет!