terrannay @ 28.6.2018
Такой есть вопрос, по не покерной теме. Испытываю какие-то зажимы, при знакомстве с новыми людьми, вот как-то стремно что-то \говорить\спросить\заводить разговоры) Какие-то то ли комплексы мешают, зажимы, включаются и надо преодолевать себя, чтобы всё таки сделать это.
Неуверенность в себе и боязнь быть непонятым, отвергнутым. Проанализируй как ты воспринимаешь незнакомого человека с которым ты хочешь завести разговор. Выше или ниже себя, лучше или хуже? По хорошему когда ты подходишь к человеку у тебя внутри должно быть нулевое матожидание, что бы если тебе как то хуёво ответят списать это на диспу, а если всё сложиться, сказать себе "от, я раскусил этого орешка, скиловый я парень". Цель в общем воспринимать людей такими же людьми как и ты сам и сразу в голове прокрутить что "никто никому ничего не должен, сложится как сложиться" а дальше уже просто действовать.
Не хватает вот этого "бесстрашия", заговорить с кем угодно, свободы выражения эмоций
Здесь есть вообще психологический натс, под названием принятие эмоции. Вообще техника сводится к тому что бы ты понимал весь кайф от испытываемой эмоции и старался не завершить её, а насладиться ей полностью. Например - вышел на спаринг против гориллы, тебе страшно пиздец, ты начинаешь осозновать что страх твой союзник, средце бьётся быстрее, мышцы наливаются кровью, видишь чётче,
получешь пиз бъёшь быстрее и т.д. Если волнение перед чем либо - мой организм понимает что это важно, сейчас все функции переключаются на важное событие, я прокручиваю возможные варианты и т.д. Радость(с чем у многих проблемы кстати) - я сделал что-то важное(полезное), у меня это получилось, радость придаёт мне сил, спокойствия, уверенности, то что на меня хейтеры стрёмно смотрят так пошли они в пизду, они вообще значения не имеют. Только важно именно не проговаривать, а осозновать. То есть понимать и верить себе. И тут уже практика и только практика. Сам это недавно нашёл и немножко прихуел.