У меня выгорания тоже бывают,раз в год стабильно.Мне помогает слетать в отпуск дней на 10-14 по путёвочке.
ermils @ 8.2.2021
Кстати вот в такие моменты у меня тоже мысль про кофе возникает, съездил в кофейню, настроение поднялось на пару часов и силы появились)
oleg030884 @ 8.2.2021
У меня кент недавно с похожей проблемой столкнулся. Ничего не хочется, только лежать и в потолок смотреть. Обратился к психологу - оказалось, что это какой-то вид депрессии, пил таблетки, ходил на сеансы психотерапии и за пол года излечился, говорит что психолог сильно помог.
tommy @ 8.2.2021
Поддерживаю, постоянно прохожу этот адский круг - от очень мотивированного состояния до полной апатии.
Пытаясь решить проблему, выделил два пункта
1-Важно кайфовать от процесса, а не от результатов. Для этого надо сконцентрироваться на всех плюсах покера.
2-Иметь другое интересное для тебя занятие, на которое ты будешь переключаться в будни когда тошнит от покера.
сорри если для кого-то это оскорбляюще-капитанские тезисы
777sani @ 8.2.2021
gambler14, кто-то ещё из окружения сталкивался с похожим? Если да, какого рода у них "деятельность/работа"?
Я в каком контексте то хотел бы изучить, бывают ли такие состояния у "рабочих" профессий? Вдруг, жёсткий режим и характер работы "вышибает" тебя из созерцания потолков... Именно НЕ спорт, а работа.
gambler14 @ 8.2.2021
Пока вдохновения хватает только на последние два.
gambler14 @ 8.2.2021
Думаю, обращаться к специалисту нужно, когда твои привычные способы взаимодействия с реальностью перестали работать.
gambler14 @ 8.2.2021
Помню, мы беседовали об этом с Ильей Фрау, и он предложил подумать о какой-нибудь приятной, крутой и нематериальной штуке, которая помогает мне чувствовать себя лучше.
gambler14 @ 8.2.2021
Похоже на самую обычную жизнь, не?)
777sani @ 8.2.2021
Я боюсь, что массовость различного рода депрессий и хандры, именно массовость, приравнивается к некой "нормальности", типа ну у многих так. Из блога в блог, из поста в пост. А возможно, это совсем НЕ так, и НЕ нормально. Возможно, массовые явления такого рода говорят скорее о системе что-ли, или структуре взаимоотношений между людьми в обществе. Или, если точнее, способ функционирования индивида и зарабатывания денег, возможно, является главным фактором влияния на состояние.