Статистика
Всего постов
21
3,316 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
| picklock | 3 |
| Leo_Manowar | 2 |
| 7piki | 1 |
| ADSepultura | 1 |
| ArturBasov | 1 |
-
-
Добро пожаловать, добавил в закладки. Уверен многим регам будет интересна тема профессионального выгорания) -
Что делать, если все перечисленные темы - актуальны? :) -
Удачи за столами! С удовольствием буду следить за дневником! -
Весьма любопытно.
Думаю, что определенному проценту игроков подобная терапия (или хотя бы личная консультация) пошла бы на пользу. -
Привет, Илья!) Довольно интересно будет следить за тобой)
Мне бы интересно было разобрать тему "поиск ресурсов и поддержки", а также "как обрести уверенность в том, что ты на правильном пути, если тебя постоянно по башке стукают на этом пути". Как-то так -
Подписался 😊 -
-
Очень интересная история и разнообразный опыт в жизни, пусть и такой "разносферный"!
Однозначно подписка -
Привет! Подскажи, в России для того, чтобы стать психотерапевтом, обязательно нужно закончить медицинский ВУЗ. Тогда можно назначать препараты и практиковать не как психолог, а как психотерапевт. А как с этим в Украине обстоят дела? Что сам заканчивал? -
Еще один шахматист на форуме! Добро пожаловать! -
Илья, а что такое традиционная народная психотерапия, о которой ты писал?
-
-
Чтобы такую терапию интегрировать с гештальт-терапией, пожалуй два по сто будет маловато, ведь недопитая бутылка - незавершённый гештальт.)
-
Спасибо большое за поддержку! Сейчас в поездке, в конце следующей недели планирую написать что-то интересное
Цитата (GoblinWithAA @ 5.4.2019)
Что делать, если все перечисленные темы - актуальны? :)
Осознание своих проблем- это уже первый шаг для их решения) На самом деле путей много, буду писать статьи на эти темы, можно с них что-то полезное для себя почерпнуть. А если что-то мешает в жизни и есть желание это изменить, то можно обратиться за консультацией к специалисту. Это простой и эффективный путь. У меня есть пробные консультации по скайпу, можно ко мне обратиться.Цитата (zefir_elvir @ 5.4.2019)
Привет, Илья!) Довольно интересно будет следить за тобой)
Мне бы интересно было разобрать тему "поиск ресурсов и поддержки", а также "как обрести уверенность в том, что ты на правильном пути, если тебя постоянно по башке стукают на этом пути". Как-то так
Спасибо! Да, тема поиска ресурсов и поддержки интересна и важна, и она также связана с выгоранием и продвижением в деле, буду писать об этом.Цитата (ADSepultura @ 5.4.2019)
явно не идти к шарлатанам типа гештальт-терапевтов
В терапии гарантий не даем Но вот по опыту моей жизни и тех людей, кто связан с гештальт-терапией, жизнь меняется, и порой очень круто. Но вот для изменений не достаточно только хорошего терапевта, важно, чтобы у клиента была готовность и желание меняться, тогда скорее всего будет результат и перемены в жизни.Цитата (BlackStack94 @ 5.4.2019)
Очень интересная история и разнообразный опыт в жизни, пусть и такой "разносферный"!
Однозначно подписка
Спасибо!И вправду есть чем делиться из своего опыта)Цитата (redZetetic @ 5.4.2019)
Привет! Подскажи, в России для того, чтобы стать психотерапевтом, обязательно нужно закончить медицинский ВУЗ. Тогда можно назначать препараты и практиковать не как психолог, а как психотерапевт. А как с этим в Украине обстоят дела? Что сам заканчивал?
В Украине вроде официально также, но у нас особо не прописаны нормы и правила работы психотерапевтов, в отличии от западных стран или России. Для того, чтобы стать гештальт-терапевтом, нужно или медицинское или психологическое образование, но гештальт-терапевты не назначают медицинские препараты.
У меня из обучения - это второе высшее психологическое ( первое - математическое) и МИГИС (межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства)Цитата (Leo_Manowar @ 5.4.2019)
Еще один шахматист на форуме! Добро пожаловать!
Спасибо! Шахматы- большая часть жизни для меняЦитата (picklock @ 5.4.2019)
Илья, а что такое традиционная народная психотерапия, о которой ты писал?
Я об этом подробнее позже напишу. Если в двух словах, то почти все современные направления психотерапии имеют в своей базе части из более древних систем и практик. Тот же гештальт многое взял в себя из буддизма. И на наших землях раньше люди практиковали очищение сознания, были практики и техники, как делать свою жизнь лучше и избавляться от ненужного, чем часто мы занимаемся в терапии. И была своя терапия, только называлась она по-другому. За многие века отбирались самые простые и эффективные практики и инструменты, и есть еще люди, сохранившие знания об этом. Но мир меняется, и что-то уже не подходит современному человеку, а что-то очень даже хорошо работает -
То есть алкотемы не будет что ли?
-
Привет!
Давно мучает проблема отлынивание на разные ненужные вещи во вред целевому. Скажем смотреть ютуб и развлекательные порталы вместо игры в покер. Видимо проблема (у меня) в том, что сознание старается избегает тех негативных эмоций во время неудачных сессий, что выливается в нежелание и страх и изменение стратегии, что приводит к отрицательным последствиям.
Как справиться с боязнью негативных сессий и продолжать катать? Двигаться вперед по жизни... -
Добрый день, затронули актуальные темы, буду рад практикующим советами) читаю достаточно литературы про все эти темы и в принципе есть понимания саморазвитие, найти себя и т.д. но хочется больше информация и разных мнений, более "глубоких". Спасибо -
Всем привет!
После довольно длительного перерыва возобновляю активность в этом блоге.
Надеюсь,читатели остались
Пока расскажу о себе.
Недавно мне исполнилось 28 лет, и я расскажу 28 историй и фактов про меня:
1. Родился в уже не существующей стране
2. В детстве очень не любил болгарский перец, баклажаны и томатный сок. Перец и сейчас не люблю
3. В школе любил математику. Поступив в университет, понял, что моя любовь к ней прошла
4. Посетил 4 континента
5. Когда занимался йогой, вставал в 5 утра без будильника
6. В 6,5 лет начал заниматься шахматами
7. Уже 7 лет не пью алкоголь
8. Исполнил свою детскую мечту, посетив Индонезию и пожив на Суматре, на самом экваторе
9. В 9 лет выиграл на детском турнире по шахматам пылесос, который стоил почти 100$
10. Молчал 10 дней на випассане. А мне понравилось!
11. В 2011 году 2 месяца поработал на рыбном заводе на Аляске. Понял, что американская мечта не для меня
12. В путешествиях понял, что объясниться и понять друг друга возможно, даже разговаривая на разных языках
13. Лет в 13 впервые увидел интернет. И очень разочаровался, когда мне открыли браузер и показали, как работает интернет. «И это все?!»- подумал я
14. В школе решил прочитать книгу «Собор Парижской Богоматери», которую задали на летнее чтение. Прочитав где-то полторы страницы, мне стало очень скучно, и я осознал, что не смогу прочесть остальные 400. Оказалось, это было предисловие
15. 2 месяца поработал волонтером в бразильской школе в неблагополучном районе. Детей в школе очень удивило, что есть люди, которые разговаривают на другом языке
16. С первого класса не любил английский язык, и думал, что изучать языки - это не мое. Спасибо первой учительнице за это. И только на 3 курсе университета вернулась любовь и вдохновение к английскому, спасибо отличному репетитору за это!
17. Был рядом с действующими вулканами, видел извержение вулкана и последствия этого. Очень впечатляет!
18. Прилетев в Индонезию , спрашивал у таксиста по дороге в отель, нужно ли пристегиваться. Он ничего не ответил. Пожив там немного и увидев, как детей перевозят на крышах автобусов, понял, что мой вопрос был лишним
19. В классе 5-ом после школы возвращался с одноклассником, и по дороге нам встретился гопник, который спросил: есть ли у нас лаве? Тогда я не знал, что это такое, но понял, что правильный ответ - нет
20. Рио-город контрастов, хоть и мечта Бендера. Меня с другом чуть не ограбили с ножом, когда мы вечером сидели на знаменитом пляже Копакабана, наслаждаясь океаном, в 100 метрах от одного из самых дорогих отелей и нарядов полиции
21. Самая страшная книга, которую я прочел - «Оно» Стивена Кинга. Часто во время её прочтение мне хотелось закрыть книгу от страха. Еще мне каждый раз после её чтения снились кошмары
22. В 2015 году я впервые узнал, что значит слово гештальт. Теперь это стало частью моей жизни
23. Вживую видел племя Мурси, где женщины вставляют в нижнюю губу тарелку. И чем больше тарелка, тем ценнее женщина. Наши женщины намного симпатичнее и красивее
24. В Индонезии встретил пару человек, которые видят мертвых. Один из них - внук сильного местного шамана. Часто мурашки шли от их историй
25. В 25 лет побывал в Тибете. Остались смешанные чувства: с одной стороны, очень сильное и необычное место, впечатляющие буддийские храмы с множеством древних свитков внутри, красивые и суровые горы вокруг, мистическая и привлекательная для паломников гора Кайлаш, кора вокруг которой сильно очищает карму. А с другой, грусть от того, что Тибет уже ощущается Китаем, с множеством военных вокруг, постоянным контролем и кучей блокпостов с проверкой пермитов, засильем китайских туристов и бедностью местного населения.
26. В Индии побывал возле дерева Бодхи. Просветления, как Будда, не достиг, но медитации там хорошо проходили
27. Только недавно научился отличать фальшивые доллары от настоящих
28. После путешествий с радостью возвращаюсь домой, в Киев. За время путешествий не нашел другого места, где бы сейчас хотел жить. -
Всем привет!
Я гештальт-терапевт, и я умею делать много интересных вещей. Одна из них- создавать миры. И я расскажу про мир, который я создаю в психотерапии, и в который вас приглашаю. В нём:
-очень тепло и уютно, есть возможность отогреться теплом и насладиться уютом
-безопасно и доверительно, есть возможность научиться расслабляться и доверять
-есть место для риска и возможность научиться рисковать и быть смелым
-есть место для творчества и возможность научиться быть спонтанным, творческим и креативным
-есть место для чувств и возможность познакомиться ближе со своими чувствами, научиться их распознавать и выражать
-есть место для боли и возможность освободиться от своей боли, прожить и отпустить её
-есть место для юмора и возможность вооружиться опасным оружием против любых проблем и невзгод – смехом и юмором
-есть любовь и возможность почувствовать любовь и полюбить себя
-есть место для ошибок и возможность ошибаться и признавать свои ошибки
-есть место для отношений и возможность поисследовать отношения с собой, с миром, с людьми
-есть границы и возможность посмотреть на свои границы, поисследовать их, научиться их выставлять или убирать
А еще я расскажу о том, какой это мир. Он:
-Свободный: всегда есть выбор: делать что-то или не делать, рисковать или не рисковать, поступать по-новому или выбирать старый вариант
-Разносторонний: есть возможность быть сильным или слабым, плакать или смеяться, грустить или радоваться, ценить себя или обесценивать, быть открытым или закрываться
-Несовершенный: есть возможность побыть собой, неидеальным, со своими слабостями
-Ценный: есть возможность ощутить свою ценность, присвоить свои достижения
-Опорный: есть возможность научиться опираться на себя, свои силы и ресурсы
-Щедрый: есть возможность найти и получить нужный сейчас ресурс
-Дружелюбный: есть возможность поисследовать и познакомиться со своими внутренними демонами, и даже, возможно, подружиться с ними
-Необычный: в нём есть место чему-то необычному, загадочному и необъяснимому
-Открытый: всегда есть место чему-то новому
-Разнообразный: есть возможность познакомиться с собой разным, узнать о себе много нового
-Красивый: есть возможность увидеть красоту в себе, в людях, в мире вокруг
-Гибкий: есть возможность быть гибким, текучим как вода
-Принимающий: есть возможность принять себя, свои нелюбимые или игнорируемые части
-Структурный: есть возможность стать структурным и чётким, как пацаны с района
-Конкретный: есть возможность поработать с конкретными целями, желаниями, их достижением и присвоением
-Свободный: есть возможность отдохнуть от советов и побыть собой настоящим без оценок и суждений
-Ресурсный: есть возможность взять ресурс и силу для ежедневных или долгосрочных целей и задач
-Поддерживающий: есть возможность получить поддержку и опору
-Ответственный: есть возможность научиться брать ответственность за себя и свою жизнь
-Ограниченный: есть возможность научиться проживать свое бессилие и принимать свою ограниченность
Приглашаю на консультацию, где я открою вам этот мир😉
П.С. консультации провожу лично в Киеве и через интернет
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Меня зовут Илья Голиченко , мне 27 лет, и я практикующий гештальт-терапевт. Еще я международный мастер по шахматам, и помимо психотерапии, работаю тренером по шахматам. Сейчас мне нравится совмещать эти две сферы, и здесь я хочу делиться своими знаниями и опытом.
С покером я знаком давно, еще со школы, начинал играть во фрироллах, там и выиграл свои первые деньги в покере, которые потом успешно проиграл. Потом с исполнением 18 лет начал играть в покер вживую в Киеве, также свой путь в оффлайн покере начинал с фрироллов, где заработал нужную сумму для игры в кеш. Учился я в это время на математика, и игра в покер мне довольно легко давалась. В оффлайне я стабильно выигрывал (где-то около 20$ в час получалось), мог за 1 день выиграть пару стипендий, но вот обстановка там мне не очень нравилась: прокуренные помещения, пьяные разговоры, ночные игры со сбитым режимом дня после. И я старался штурмовать вершины онлайн покера, что получалось с переменным успехом. Выигрывая в оффлайне, я часто проигрывал в онлайне, так как мне не хватало дисциплины, и я хотел быстро достичь успеха, игнорируя правила банкролл-менеджмента. В таком режиме и проходила моя покерная карьера, пока однажды в Киеве не закрыли покерные клубы. И я переключился на онлайн. В покере меня привлекала возможность много зарабатывать, путешествовать и играть одновременно, еще азарт от игры. Но вот вместо путешествий и много заработанных денег получалось у меня только много времени проводить за компьютером, ничего особо не выигрывая при этом.
За это время я успел побывать в Америке по ворк&тревел, закончить университет, поработать менеджером в компании, съездить волонтером в Индонезию и Бразилию, и проиграть достаточно много денег в покер. У меня получалось выигрывать неплохие деньги, но вот игра в состоянии тильта возвращала заработанные деньги обратно в покерный рум, в основном Покерстарс, еще и вдохновляла на новые депозиты уже из своих денег.
В тот период я пробовал бросать покер пару раз, но вот желание отыграть проигранные деньги + незнание того, чем в жизни вместо этого заниматься возвращали меня обратно в этот мир азарта и надежд. Окончательно я закончил свою покерную карьеру в 2015 году, когда после семинара по голоданию и очищению я попробовал поиграть в покер снова, и уже после 30 минут игры я понял, что это не моё, и нужно искать новое занятие в жизни. Это был сложный период, я чувствовал опустошение, мне было тяжело возвращаться в обычную жизнь без больших взлетов и падений.
И в это время в моей жизни появилась гештальт-терапия, я попал на свой первый семинар по ней. Тогда я не знал, что это такое, и как это повлияет на мою дальнейшую жизнь. Так как я оплатил сразу год обучения, меня впереди ждали 5 трехдневных семинаров 1 ступени. Еще меня в это время очень заинтересовала йога, я начал её практиковать, занимался различными медитациями, практиковал пранаямы, много лекций слушал на эту тему.
На фоне йоги психотерапия мне не казалась привлекательной в тот момент, и я не собирался продолжать обучение дальше первого года. В 2016 году я сьездил в Индию в йога-тур, посетил випассану, где погрузился в молчание на 10 дней, успешно закончил курсы преподавателей йоги, сьездил в Тибет и совершил кору вокруг священной горы Кайлас, начал вести занятия по йоге. И потом меня ждало большое разочарование и осознание того, что это снова не мой путь, и мне нужно идти дальше и заниматься чем-то другим. Йога дала ответы на многие мои внутренние вопросы, но всё же было ощущение внутри, что это не моё, хоть у меня и хорошо получалось практиковать её и развиваться в ней. В этом для меня была сложность выбора: оставить то, что получается, и искать что-то новое. А чем заниматься вместо йоги мне было вообще непонятно. Это было осенью 2016-го года.
Где-то в это время я решил съездить на конференцию по гештальт-терапии, и там для меня терапия открылась совсем под новым углом. Было много осознаний и открытий, и я увидел ценность в ней. Мой огонек и интерес к терапии снова загорелся. Я продолжил обучение и пошел на 2 ступень, пошел на личную терапию, начал обучаться на специализации по интегративной терапии, где совмещались подходы современной гештальт-терапии и практики и виденье традиционной народной психотерапии.
Еще в 2015 году я решил закончить с карьерой шахматного игрока, так как целей и желания расти дальше как шахматист у меня не было, турниры и поездки отнимали много сил и времени, и я не видел смысла продолжать играть в классических турнирах. И для меня был открытым вопрос, а зачем я так много времени и сил потратил на шахматы, которыми занимался с 6,5 лет, и не стал чемпионом мира
И вот в 2017 году после случайной встречи с главным судьей Украины я решил снова сыграть в шахматном турнире, но в быстрые шахматы, с более коротким контролем времени. И при подготовке к турниру с моим знакомым мне предложили временно заменить одного тренера и поработать тренером в шахматном клубе, и я согласился, так как это был интересный и ценный опыт для меня. После этого я остался в клубе и развивался как шахматный тренер, сначала работал с детьми в клубе, потом начал работать с иностранцами через интернет, так как много денег в клубе было тяжело заработать. Работу в клубе я закончил, так как это отнимало много сил и времени, и с моим плотным графиком обучения её было тяжело совмещать.
Параллельно я развивался как терапевт, начал работать с людьми, вести личные консультации, мастер-классы.
Сейчас работаю с людьми с такими темами:
-поиск и реализация целей;
-сложности в отношениях:с родителями,детьми,партнерами,собой;
-профессиональное выгорание
-поиск себя
-неуверенность в себе,низкая самооценка,обесценивание себя
-поиск ресурсов и поддержки
-хроническая усталость
-тревога,страхи
-психосоматика
-возвращeниe радости и наполнeнности жизнью
-зависимости
-проживание заблокированных чувств
На этом форуме я готов делиться своими знаниями по психотерапии, своим жизненным опытом, мне интересно писать об этом.
Если нужна личная консультация- обращайтесь
Рад знакомству, мне важна обратная связь, напишите, какие темы интересно вам узнать, о чем мне здесь писать.