Всем привет
. Временно забросил блог, так как он отнимал драгоценные крупицы времени, а пользу более не приносил.
Сейчас блог снова способен принести +ЕВ, да и времени стало немного больше.
Последний месяц режим катки был крайне нестабилен - защищал диплом, некоторые ночи готовился, некоторые дни просыпался слишком рано + новая обстановка и новый город. Не ожидал, что это так сильно выбьет из колеи, но как результат: появилась лень, пропала мотивация катать, развитие забросилось. Это всё сказалось на дистанции и чипев, которые сильно просели. Хотя меня по прежнему не покидает ощущение, что нахожусь в глубоком, затяжном стрике. Но предположения о стрике можно делать вечно, и эти предположения ничего не изменят. В любом случае, на своей шкуре испытал, что
режим крайне важен для продуктивной работы.
По указанным выше причинам, а так же с целью достижения более профессионального отношения к покеру, создаю новый челендж. Озвучиваю его здесь для укрепления дисциплины.
1) 110 часов игры за месяц (с 26.03 по 26.04). Ориентир по кол-ву турниров ставить не буду, так как каждый раз это заставляло принимать -ЕВ решения при подготовке и во время игры. В среднем должно получиться около 3-3,5к турниров.
2) 55 часов теоретической работы. Буду тщательно разбирать каждый игровой день (около 1 часа) + не менее 1,5 часов занятий теорией сверху. Все выводы по теории конспектируются и внедряются в игру во время следующей сессии.
3) Не смотреть в статистику весь месяц. Это пункт, к которому я очень долго шёл и на который никак не мог решиться. Правило очень строгое, так как надоело наступать на грабли психологической нестабильности из-за chipev-диспы. Удаляю столбцы chipev из ХМа, отключаю все окна в Гипер Трекере и до 26-го апреля обязуюсь не смотреть в результаты. Единственное исключение, если БР просядет на >70БИ рабочего лимита. В таком случае разрешаю себе посмотреть винрейты по позициям с их последующим анализом. Будет сложно отучить себя, так как я сильно ориентирован на результат и любопытство в конце (а иногда и в середине) сессии часто берёт верх. Но отказ от этого - необходимая мера. Этому нужно учиться.
4) Ежедневно вести дневник сессий. Этот пункт напрямую вытекает из предыдущего. Для меня важно после сессии оценить её. Обычно я это делал посредством грустного созерцания графика
. Так как теперь это под запретом, буду вести дневник каждого игрового дня, с оценкой по 5-бальной шкале дисперсии, качества своей игры, тильтоустойчивости и тд. Раз в неделю (по понедельникам) статистику за неделю буду выкладывать в блог. Пункты для оценки позаимствую из соседних дневников, и возможно что-то добавлю от себя.
5) Физическая активность не менее 4 раз в неделю.6) Внимательное отношение к собственной психологии. Постараюсь избегать моментов, когда сажусь катать неподготовленным, лишь бы набить дистанцию. Буду внимательно следить за своей мотивацией, психологическим состоянием, концентрацией перед и во время сессии.
Постарался составить план без ущерба личной жизни, чтобы не перегореть, не переработать и параллельно развиваться в непокерных сферах жизни. Если буду чувствовать, что остаются силы на дополнительное занятие теорией или катку - буду увеличивать время, но очень осторожно. Обычно такие увеличения времени заканчивались фанатичной каткой без выходных, что приводило к перегоранию через 2-3 недели и -EV.
Если с кем-то пересекёмся за столами, буду рад обсудить раздачи и выслушать ваше мнение. Можно в личке, можно прямо тут.