Вельюбетить и не ссать!

Какие-же щуки красивые, темные, сочные прям! Торфяные озера какие-то?

SUPERHERO86 @ 23.06.25 

Торфяные озера какие-то?

На самом деле это ещё не темные, бывают темнее. Это довольно распространенный цвет для карельских щук. Но да, водичка темная.

А на весах, меж тем, 84,50. В поездках и выездах в лес тяжко соблюдать диету и режим питания. Приходится немного нарушать. На этой неделе с женой на два дня в Питер поедем, тож скорее всего немного нарушить придется. Но со следующей недели опять на работу, там будет попроще. К октябрю надо 80 кг сделать.

Заметил один минус похудения - стала жопа болеть от сидения в лодке. Раньше такой проблемы не было. Даже в металлической, где у меня роль банок выполняют просто две доски. Но даже на них раньше попец не болел. А сейчас даже от сидения йс накладками в пвхшке пятая точка побаливает. Всё-таки жирок защищал))

Sibarit87 @ 24.06.25 

неделе с женой на два дня в Питер поедем

Как легко всё-таки шаги нашагиваются большом городе. И при том это все по-большому счету не ради нашагивания, а в пути: с вокзала до метро, от метро да автобуса, от автобуса до квартиры, от квартиры до магаза и обратно, от квартиры до музея и обратно. Ну и чуть по паркам погуляли.

А у себя я б всю деревню свою на два раза обошёл😂. А это скучно, нужно, неинтересно.

Ну и и вопрос к жителям северной столицы, чойто это у вас за грибы на деревьях растут?)

Sibarit87 @ 25.06.25 

чойто это у вас за грибы на деревьях растут?

Как там кстати на перешейке, грибочки есть?

Думаю завтра съездить на грядочку Вярямянселькя.

 indigo197, не был ещё за грибами. Но вот на рыбалке один красноголовник взяли

А меж тем вчера личный рекорд оформил!)

Есть у нас с супругой традиция каждый год вдвоём ездить в Питер и окрестности. В этом году выбор пал на Пушкин, где и провели среду-четверг.

В первый день пока приехали, доехали, заселились, пообедали уже полдня и прошло. Поэтому решили основную программу по посещению Екатерининского дворца и парка перенести на четверг, а в среду сгонять в Лицей.

Все билеты удобно покупаются на сайтах. В музеях экскурсии реализованы с помощью радио гидов, и экскурсовода слышно и на приличном удалении от него. А народу много, особенно азиатов, которые очень шумные.

В Лицее экскурсия заняла минут 40. Интересно и не сильно утомляет. Потом прогулялись чуть по Александровскому парку.

Юный "нашевсё"

Драконов мост (краски хватило почему-то ток на одного дракона 🙂)

А вечерком после ужина вышли еще прогуляться и нашли бесплатный, ни кем не охраняемый вход в Екатерининский парк, хотя на сайте вход в парк стоит 400 рублей. Странно как-то. Думал там есть бесплатная и платные части, но вроде никаких заборов не увидел. 

На следующий день посетили Екатерининский парк и дворец. Я был тут больше 20 лет назад, ездили с матушкой толи в 8, толи в 9 классе. И я отчетливо помню, как меня тогда потрясли масштабы резиденции. И размеры, и роскошь! А в этот раз ещё добавилось чувство восхищения работой реставраторов, ведь после войны дворец пришлось почти полностью восстанавливать, не просто реставрировать, а строить, по сути, по новому. Куча кропотливой, ручной работы - безмерное уважение этим людям.

Фоткать не особо люблю, не умею и телефон говно, так что много фоток не будет, да и интерьеры известны наверное даже тем, кто там не был.

Так что просто я в большом зале

Просто мы в парке

Ну и сам городок тоже очень понравился - много парков, много зелени просто на улицах.

Довольно тихо и спокойно, но в тоже время почти и Питер.

Жена даж спросила - интересно, а сколько здесь квартиры стоят? А я подумал:"А может действительно...?" 🙂

 Sibarit87, а на Шапель не ходили?? 

Я реставрировал)

 doBRO-11, не, всё ж не обойти за два дня. Будет повод вернуться)

83,70 - таких цифр на весах я, наверное, со студенчества не видел. Минус два кг за месяц. Если удастся сохранить такой темп, то к сентябрю желаемые 80 кг будут достигнуты. Собственно, как и планировалось.

Голода, лишений нет. Даже чуть начал нарушать диету. На выездах в основном. Но в небольших количествах.

Первые 2-3 кг всегда легко уходят а вот дальше проблемы😁

 Штык, так у меня уже 15 ушло) я с 99 стартовал.

Тут мог бы быть отчёт о рыбалке, но в субботу отъехав километра 4 от дома и два раза заглохнув, решил не искушать судьбу и вернулся домой. Машин вроде починил, но в вск уже были домашние дела запланированы. Без рыбалки в эти выходные 😔

На весах с утра 83.05. По утрам делаю ЛФК на спину. В частности в планке стою. До 2х минут уже достоял. Правда уже до таких результатов я уже доходил, попробуем превзойти.

Ещё когда я худел первый раз в 2018 году я прикупил себе 2 пудовые гири. Не знаю, почему-то захотелось именно с ними поработать, а не с гантелями, штангами, тренажерами. Поэтому на металлоприемке у знакомых по цене металлолома были приобретены два снаряда. 

Собственно с тех пор занимался, с разной периодичностью. Стояли они, конечно, больше, чем взмывали в воздух🙂

С июня месяца опять стряхнул пыль с них. В некоторых упражнениях 16 кг уже маловато, решил чуть добавить веса. Посмотрел цены на гири - ужаснулся. Недешёвое удовольствие, оказывается. На металлоприемке было дешевле 🙂

Но есть пластиковые, с цементно-металическим наполнением. Заметно дешевле. Решил попробовать одну для начала прикупить. 

Весы показали 20.5 кг. Жимы, тяги, махи делать конечно можно, но классические гиревые рывок, толчок неудобно - и размеры и видать центр тяжести не то. Так что придётся копить на металлические. Такие брать не охота больше.

На весах 82,9. То есть считай вообще ничего не убавилось. 

И тому есть две причины:

1. 

В субботу отметил годовщину свадьбы. Позволил себе чуть сладенького (на самом деле это не совсем чуть). Но без алкоголя. Алкашки не хочется совсем. Супруга в отъезде, так что отпраздновал в одно лицо под киношку🙂

13 лет назад

2. Также в субботу решил заготовить веничков.

А так как у меня аллергия, пришлось пить таблетки. А они, написано, воду могут задерживать.

А так нормально я пыльцы хапнул. Ток сегодня более менее отошел. 

На рыбалку не ездил, ибо при поездке за вениками, оказалось, что машин таки не починился. Но, честно говоря, не сильно и хочется. А это немного напрягает - на рыбалку и не хочется, как так?!?!

 Sibarit87, бывает) Меня вот от футбола иногда подташнивать начинает, потом проходит)

 Shootnick88, таки отпустит, а там уже и осень)

С отпуска на рыбалке не был, получается. Месяц уж почти как. Непростительно при довольно коротком сезоне. 

Но единственное, это не лень. Энергии хватает. С похудением, упорядочиванием режима и питания энергии добавляется. Не прям чтоб прёт, нет прям вау-эффекта, но начинаешь замечать, что желание полежать на диване значительно меньше. После приёма пищи, например, уже не обязательно пол-часа или час валяться. А можно уже минут через 10-15 дальше заниматься чем-нибудь. Вообще желание заниматься чем-нибудь больше, чем было.

Поэтому крайне всем рекомендую, у кого есть проблемы с весом, режимом, питанием попробовать с этим разобраться. Единственное, что в большинстве случаев, и у меня в том числе так было, проблема осознается только когда уже петух клюнет. Лень, боязнь выйти из зоны комфорта, ощущение, что у меня все норм - стопорит. Но надо пробовать, я считаю. Выделите месяц, попробуйте, не зайдёт - вернетесь к привычному.

Ну, за ЗОЖ! 🍻🎂🍔😂

82,45

На прошлой неделе чота вдруг начал набирать. Каждый день на весах по чуть чуть добавлялось. В четверг дошло до 83,60. Но уже в пятницу стало на килограмм меньше.

При том режим не нарушал, таблетки с понедельника не пил, питался, двигался как обычно. Хз, что такое было. 

В планке 2.40 отстаиваю. Любопытно до каких результатов доберусь.

Сегодня совсем кратко

Весы 81,0

Планка 3:10