просто дневник

Marklar1992 @ 23.02.26 

после настоящего детектива пересмотрел почти все его фильмы

Макконахи для меня актер топ 1. Последний его фильм The lost bus - просто убери его из главной роли, и я бы не факт что вообще досмотрел бы это кино.

Итоги недели

Решила немного поменять концепцию и заканчивать неделю субботой, а не понедельником. Продолжаю привыкать к новому режиму, к концу недели охватило уныние, потому что сложно, не получается, постоянное чувство что я не досыпаю как будто бы. Попробовала проснуться без будильника в субботу, получилось всего на 20 минут позже нужного времени. Сегодня так вообще, даже чуть раньше.

По катке так себе, в пятницу чет не удалось удержать себя в руках и натильтовала. Вообще ошибка была садиться в таком состоянии. Но я чет не определилась с критериями допуска. Вроде как если катать по малу, но часто, то это надо регулярно. Возможно в такой ситуации важнее дисциплина. 

После того тильто срыва начали одолевать сомнения, а надо ли продолжать гнуть свою линию на 100. До этого ну недобор, ну с кем не бывает, ну да сложно привыкнуть к режиму, но снизим количество часов катки. И вот прошло уже больше месяца с начала изменений, а я все лью и лью. Если сравнивать с прошлым разом, то конечно с уверенностью пока все норм. 

Но опасаюсь что на фоне сомнений игра моя лучше точно не станет. Да и пора наращивать объёмы, а я просто топчусь на месте. Ну пока еще есть время до конца месяца, а потом точно надо будет оценит еще раз ситуацию и возможно подкорректировать. Я пока если честно не готова морально несколько месяцев подряд "получать" только опыт.. 

 В пятницу прогуляла йогу, вместо этого пошла в зал и сауну. Из за тильтовой сессии было отвратительное настроение, но часик на дорожке и минут 40 в сауне помогли полностью переключиться. С удовольствием прогуляла йогу еще и в понедельник, ну типа праздник. Зато продолжаю ходить на массаж. 

Несмотря на все сложности настрой по прежнему боевой. Я бы сказала даже прибавилось еще больше энтузиазма. Хочется уже катать побольше и лучше по качеству, но пока не  что скоро будет получаеться.

Если чуть продолжить мысль прошлого поста, то основная моя проблема что мне постоянно нужен результат, в том числе и для поддержания уверенности. Сложно было признать себе, но я уже не готова достигать его любой ценой. Не хочу больше достигать своих целей за счет очередного "рывка", героически преодолевая все трудности на своём пути.

Чего же тогда хочу? Хочу построить системный сбалансированный подход, научиться качественно отдыхать и регулярно работать.. Я практические уверена, что подобная стратегия гораздо перспективнее в долгосрочном плане. Возможно финансовые результаты будут скромнее, но зато качество жизни будет выше. 

Это не про то что бы отказаться от амбиций, а скорее про то как перестать выгорать. Я знаю о чем говорю, пару раз выгорала на работе. Например годами работав без выходных (потом правда после первого выгорания одумалась, и сделала один выходной). И вот спустя годы любимая работа превращаеться скорее в "обязанность", ну типа надо. 

Последние годы много размышляла о том, а с чего я вообще взяла что стратегия как можно быстрее достичь цели это лучшая стратегия. Если смотреть ретроспективно, то сделай я что то на неделю позже, а порой и на месяц, то глобально это не сильно на что то повлияло. А можно еще посмотреть и с другой стороны, сколько интересных возможностей было упущено по убогой причине, оо, прикольная идея, но увы нет времени сил.

И вроде бы сейчас есть четкое понимание как все должно выглядеть, но на практике как обычно все оказываеться чуть сложнее. Легко сказать себе не спеши и все будет. Но загвоздка в том что у меня уже есть определенные планы, которые требуют определенных затрат. И на этом фоне топтание на месте в плане результата, воспринимаеться очень болезненно. Это как раз и сеет кучу сомнений и рушит уверенность в себе. А это уже влияет на качество игры..

Вообще уверенность в себе это очень важная и сильно недооценённая нектороыми вещь. Не надо путать только с излишней самоуверенностью или проявлениями нарсицизма. И уж точно гораздо важнее какого то краткосрочного результата. И все мои "переживания" они не потому что результат "какашечный", а потому что на фоне всего начинаю терять уверенность в себе. 

И я знаю как ее не терять, но пока не умею. Надо лишь перестать подпитывать уверенность за счет результатов (на который я не всегда могу повлиять) и переключить ее на процесс (на свои действия, которые полностью мне подвластны). То есть другими словами построить сбалансированный системный подход. И стать еще гибче, долой предрассудки и стереотипы.

Например, вместо не катать вообще, потому что состояние так себе, можно же спуститься на лимит ниже. Таким образом можно сохранять объёмы и перестать париться что мало катаю. Начинают закрадывается сомнения, а кулер ли это? Ну так можно же просто разобрать раздачи и дать себе ответы, а не крутить сомнения фоном. 

Первое время может будет непривычно, но потом привыкну. Мне первые три недели очень сложно было вставать утром раньше, а сейчас ниче, просыпаюсь без будильника. Ну и собственно хватит рассуждать, пора действовать. Берешь и делаешь отличный девиз.

А про что пост?

Мне кажется, что некоторые вещи мы просто не можем до конца "победить", как бы не хотели. 

По каким-то причинам, проблема может быть очень глубинной и затрагивать что-то более серьезное.

У меня тоже уверенность завязана на результатах. Что я только не перепробовал. Самостоятельный анализ, чтение всяких Тандлеров - нифига 

Но может это не твоя история! Надеюсь, что у тебя получится.

Если верить некоторым людям, то они смогли победить зависимость уверенности от результатов. 

Я не смог к сожалению. Фокусироваться на том, что можем контролировать - фраза хорошая, но тоже не вышло у меня)

И просто стал с юмором смотреть на это. Неделя в минусе и кажется что не гожусь уже для покера и пропала уверенность? Ок, сажусь бедный несчастный играть) Принял как часть себя просто и не развиваю мысль дальше. Можно сказать, что признал поражение и смирился. 😂

zikei @ 27.02.26 

А про что пост?

Попытка структурировать мысли и возможно копнуть чуть глубже.

Norhem @ 27.02.26 

Мне кажется, что некоторые вещи мы просто не можем до конца "победить", как бы не хотели. 

Возможно, а возможно что чаще всего мы просто себя убедили в этом. А может и вовсе сложность надуманная.

Norhem @ 27.02.26 

По каким-то причинам, проблема может быть очень глубинной и затрагивать что-то более серьезное.

Ну я прошлась наверное почти по всем ситуациям что подрывают мою уверенность. И расписала для себя что можно сделать что бы этого не было или привела логические аргументы почему это не так.

Насколько эффективно это будет работать на практике, хз, время покажет. Думаю для психики в любом случае приятнее и полезнее думать что проблема решаема. 

Ну и собственно все же относительно просто, не думай мысли которые подрывают уверенность, вместо них думай которые ее укрепляют.

Norhem @ 27.02.26 

Я не смог к сожалению. Фокусироваться на том, что можем контролировать - фраза хорошая, но тоже не вышло у меня)

У меня вполне получается, но со временем я начинаю не замечая скатываться не туда. А когда замечаю, то от уверенности уже ничего не осталось  

Февраль

Неоднозначный выдался месяц. Наверное менять режим сна во время перехода на лимит выше была сомнительная идея. Не верно оценила трудности и длительность перехода. Очень сложно давалось первые пару недель и из за этого начали зарождаться сомнения, а может все зря. 

Так же по этой же причине пришлось снизить объёмы катки. С одной стороны стрик, который со временем тоже начал зарождать неуверенность. С другой стороны смена режима, и объективно не лучшее состояние и снижение объёмов провоцировали еще и упреки себя в том что мало катаю. А это уже стало провоцировать тильт.

Плюс еще пара моментов и по итогу получился не самый удачный отрезок. Ну собственно и ладно. Сейчас режим практически устоканился, остаеться просто не увлекаться и его придерживаться. Наконец-то добавилась приятная опция просыпаться без будильника. Пока конечно время скачет в диапазоне часа, но причина банальна, я все еще довольно таки часто ложусь чуть позже чем надо. 

Вся эта канитель со сменой режима отразилась не только на катке, но и на других делах. Заметно сократились походы в зал. Я один раз даже прогуляла йогу, что бы сходить в зал (прям как сын, недавно выяснилось что он прогуливает уроки матики, потому что ходит на них к другому учителю... ). Да и вообще прогуляла йогу целых 3 раза за месяц! Более того, еще и испытала огромное удовольствие от этого  .

Но на мой взгляд самая сложная часть позади, дальше будет проще (ну или нет, но это не важно на самом деле). В этом плане мне очень помогли несколько консультаций на интересующие меня темы. Мне кажется очень полезно проводит своеобразную "ревизию" раз пару лет. Ну типа генеральной уборки у себя в голове. 

За собой заметила что мне надо регулярно это делать, иначе я начинаю скатываться непонятно во что. Ну и очень важно не забивать на свои особенности. Этот пункт можно достаточно долго на самом деле расписывать. Постараюсь все это учесть и провести очередную ревизию через пару месяцев. 

Пока у меня достаточно четкое представление и "виденье" этого месяца. Посмотрим что получится на практике. Даже если ничего не получится, отрицательный результат это тоже результат  

Немного уныло как то вышло, но в последнее время какой то рассинхрон испытываю. Когда хочется что то написать, как то нет на это времени. А когда есть время, то уже эмоциональное состояние не то и получается пост больше для галочки, какой то пресный и сухой. Можно было бы делать какие то черновики, но я к сожалению слишком ленива для этого..

Lisenook @ 05.03.26 

Немного уныло как то вышло, но в последнее время какой то рассинхрон испытываю. Когда хочется что то написать, как то нет на это времени. А когда есть время, то уже эмоциональное состояние не то и получается пост больше для галочки, какой то пресный и сухой. Можно было бы делать какие то черновики, но я к сожалению слишком ленива для этого..

Да, что-то не хватает огонька.

1. Пропала финансовая составляющая в повествовании. Все-таки гораздо интереснее следить за успехами/неудачами форумчан, где видны денежные результаты их труда.

2. Давненько не было историй типа "температура 38,9 а муж зажимает деньги (твои деньги) на такси хочет ехать на общественном". Так чтоб у местных мужиков жопа подгорела с этого.

Lisenook @ 05.03.26 

Плюс еще пара моментов и по итогу получился не самый удачный отрезок

Обычно когда так говорят то как раз дело в этих паре моментов. Не результаты - а психологическая нагрузка и сомнения. Все будет хорошо. Очень всегда твои ощущения и копания в себе, претензии к себе, напоминают мне себя, но при этом я реально разьебай с проблемами, а ты стараешься. Поэтому совет один - любить себя и сказать всему миру, да блять я и так дохера делаю.)))

Лисёнок с праздником!!!

Лисёнок, куда пропала, как успехи?

 Nowadays, да никуда не пропадала. Весьма неудачно отыграла еще самую первую "удвоенную" пятничную гонку на сотке. Сначала так себе сдавали, потом тильт и замазка. 

Ну собственно сама виновата, сотку к тому моменту стало немного некомфортно играть. Надо было просто спуститься ниже. Причем мне в тот момент, до начала гонки казалось что у меня еще приличный запас "ментальной прочности". Но стоило учитывать еще присутствие влияние из вне, и что это тоже фоном жрет ресурс. 

Кроме этого у меня еще до начала были сомнения на счет "выгодности" этого мероприятия. И я даже уже распланировала спуск на 50. Но гонку по конкуренции посчитала что выгоднее будет катнуть на 100. Если уж размышлять ретроспективно о качестве моих оценок, то мне и сейчас кажется что это было вполне объективно на тот момент.

Просто я не учла всех вводных, ну или правильнее сказать посчитала вероятность такого стечения обстоятельств ничтожно малой, что бы это всерьез учитывать. Плюс недооценила сложность стопнуть и отказаться от гонки, когда она в самом разгаре. Вот тут я пожалуй реально переоценила свои возможности.

Неприятная получилась ситуация, но не ужасная. На удивление прошлой весной было гораздо больше эмоций, я прям отчетливо помню момент когда стопала тогда. И как стопнула сейчас, в этот раз это было гораздо легче. И в этот раз мне хватило пары часов что бы отойти, а утром я еще и села отыграла сч в хорошем качестве.

После дала себе пару дней отдыха (тут можно было бы рассказать забавную историю как мы с мужем сходили в караоке), ну а после села и посчитала, сколько и как мне нужно катать, чтобы к концу года доползти хотя бы до цели минимум. После чего прикинула несколько разных вариантов расписания недели. Так что бы был и отдых, и физнагрузка, и время с семьей и тд. Ну и пошла тестировать.

Отыграла вначале лайтовый недельный вариант, сделала выводы, еще раз отредактировала расписание. Ну а дальше осталось самое простое, надо просто ему следовать. Ну в плане катки это оказалось не сложно. С отдыхом и полезными рутинами уже сложнее, но тоже вполне удачно. Ну а работа над игрой, временно была поставлена на паузу. Хотя с другой стороны, я одну из гонок внесла достаточно сильные изменения в ренджах, да и в целом много размышляю о раздачах во время катки.

Были мысли попробовать устроить какой нибудь небольшой марафон на 50, но я так и не смогла придумать зачем оно мне надо, а тратить время на оформление красивых отчетов сомнительная затея. Да и вообще, у меня сложилось ощущение, что в последнее время я много говорю и мало делаю. Поэтому решила немного помолчать и заняться делами.

 Lisenook, расскажи про караоке

Маша, как дела у вашего сына?

Дизель @ 12.04.26 

 Lisenook, расскажи про караоке

Ну возможно эта история интересная и забавная только у меня в воспоминаниях  

Достаточно спонтанно собрались, а учитывая что я довольно давно не была в клубах еще и в новинку было. А так отлично провели время, вдоволь попели, потанцевали. Но как вы знаете стоплоссы это не мой конек, поэтому после 7 кружек пива и пары шотов, которыми меня угостили.. Поехать на дегустацию домашней самогонки в 4 утра, мне показалось отличной идеей   

Там я еще успела провести дегустацию 3 разных сортов, обязательно озвучивая обратную связь по вкусовым качествам каждого вида, но потом к счастью муж все таки вызвал такси и мы поехали домой. Мне конечно повезло что клуб большой, а бар далеко, а официант унес меню с нашего стола, так бы выпито было больше..

Это почему то мне напомнило историю как мы ходили с другом в клуб в Праге, а дело было как раз не задолго до нового года. И вот мы чет в клубе под конец уже, когда пора было домой разминулись. Нашел он меня по итогу рядом с входом, где с группой каких то французских студентов мы хором разучивали и пели в лесу родилась елочка на русском. 

Не стоит мне короче пить, учитывая сколько я могу выпить без каких то "ощутимых" последствий на следующий день. Уж больно легко будет спиться, да и не стоит того это веселье. Мне и без алкоголя весело. Но разок в пару лет можно  

WITWIT @ 14.04.26 

Маша, как дела у вашего сына?

Нормально, съездил вот в Питер на каникулах с классом. Временами его одолевают сомнения или приступы лени. Вот вчера пол вечера бурчал на учителя по физике за 2 с весом 70. У них что то зачёта устного было. Типа че она к нам пристала, уже почти все, а она со своими нотациями что физика важный предмет и требованиями его знать. Правда сам факт двойки его мало тревожил, а вот то что прилетят пиздюли от отца, вот это прям напрягало.

Почему то в его виденье учителя по тем предметам, которые они не сдают должны идти им на встречу, и отстать от них. Не разделяю его точку зрения. По мне так если не хотелось пиздюлей, мог бы напрячь жопу и выучить хоть что то. Ну а если не стал, значит вариант с пиздюлями был привлекательнее, то смысл сейчас причитать и перекладывать ответственность на учителя. Тем более это была вполне объективная оценка, знаний по физике у него нет.

По предметам что собираеться сдавать пока забил на подготовку по информатике, делает ее по остаточному принципу. Общагу уверенно пишет на 90+. Математику подтянул тоже почти до уверенных 90. С русским сложнее, плоховато пишет сочинение (что было предсказуемо и о чем я ему говорила еще в начале года), поэтому русский 75-80, даже вроде до 90 ни разу не доползал. На мой взгляд набрать выше 90 будет на грани чуда, только если очень сильно повезет с вариантом.

С русским он переоценил свои возможности, особенно учитывая то что он с детства очень криво излагал свои мысли. Сейчас конечно стало лучше, но это изначально была не та ситуация где по сочинению всегда была 5. С такими вводными надо было активно начинать с 10 класса читать классику и брать репетитора. А он до сих пор не осилил рекомендованный минимум к прочтению.

Поэтому скорее всего не наберет нужное количество баллов для бюджета и будет учиться платно. Пинаю вот его потихоньку подготовить презентацию с ценами, на что он мне вот тебе госуслуги мои давай ты сама все посмотришь. Ну собственно хлеб за пузом не бегает, не разродиться заранее списком и не согласует варианты, ну значит не сильно то и хотелось, пойдет в наш местный вуз. Меня и такой вариант вполне устроит.

 Lisenook, у меня знакомая с весом около 45 кг - за вечер по 6 литров пива выпивала. Очень забавно было ходить с ней компанией в бар - вся мужская половина уже в салат, а она еще только разогревается :). Через пару раз ее уже просили проконтролировать процесс отправления почти бездыханных тел по домам  

Возможно человеку важен психологический комфорт - с какой девушкой он свяжет судьбу и какие у нее родители. А так же понимание ценности собственных родителей. 

Оценки, вуз - все как нибудь устаканится

WITWIT @ 14.04.26  

Оценки, вуз - все как нибудь устаканится

Лично мне на оценки вообще пофиг (и было пофиг когда еще сама в школе училась), оценки весьма субъективный и некачественный показатель. И тут еще вопрос, показатель собственно чего? Знаний? Умений списать или умения вопрос переадресовывать ИИ? Или умения подлизываться к преподу? Ну собственно так то длинный список.

WITWIT @ 14.04.26  

Возможно человеку важен психологический комфорт

На мой взгляд у него и так более чем все комфортно. Возможно даже излишне комфортно. Я даже отчасти завидую порой его уровню комфорта 😭 

WITWIT @ 14.04.26  

с какой девушкой он свяжет судьбу и какие у нее родители.

Про девушку еще могу понять. Но причем тут ее родители для меня загадка. Ну а так, никто ж не против. Он меня на днях ошарашил новостью, у его друга детства девушка родила. Парню ток недавно 18 исполнилось. Причем я его помню примерно когда ему было лет 10, и у меня никак не может до сих пор в голове уложиться образ, типа как так, у ребенка родился ребенок.

Lisenook @ 15.04.26 

 Парню ток недавно 18 исполнилось. Причем я его помню примерно когда ему было лет 10, и у меня никак не может до сих пор в голове уложиться образ, типа как так, у ребенка родился ребенок.

Напомнило  я учился в школе ещё в то время, когда выпускными были 8-й и 10-й классы. У нас в школе было два восьмых. "А" наш, где светочи учились, у нас углублённое изучение английского было, то есть на 4 часа в неделю мы больше учились. Ну и в целом сильнее мы были. Поэтому после восьмого, когда половину учеников выпнули в техникумы и пту, а два класса объединили в один девятый, из нашего класса туда попало 70-75%. Так вот в параллельном ещё 8-м классе две девочки забеременели. Как сейчас помню, сижу в 9 классе, парта около окна, за ним золотая осень, ну понимаете, пышное природы увядание, все дела... Красота. И тут смотрю, а по тротуару за школьным забором идут как раз они вдвоём, с колясками гуляют  Им по 15 лет тогда было. Вот тогда действительно ребёнки ребёнков родили