Скважина PusheeR'a: остаться должен только Вадим

Checklo @ 12.7.2018
как эти результаты можно соотнести с постоянной депрессией по вечерам воскресения/утро-день понедельника?

это не понедельник плохой, а работа у вас говно. Если ты будешь заниматься деятельностью, которая вызывает у тебя большой интерес, страсть, если хотите, то тебе будет глубоко похер какой день завтра и что ты делал вчера.

около дела думаю

PradoDMK @ 12.7.2018
это не понедельник плохой, а работа у вас говно. Если ты будешь заниматься деятельностью, которая вызывает у тебя большой интерес, страсть, если хотите, то тебе будет глубоко похер какой день завтра и что ты делал вчера.

Я не работаю с 2014го года, в покеры играю, но установки со школы/универа остались, хотя там никаких депрессов не было заметно

I'm a mess

Checklo, попробуй не бухать.

PradoDMK @ 12.7.2018
это не понедельник плохой, а работа у вас говно. Если ты будешь заниматься деятельностью, которая вызывает у тебя большой интерес, страсть, если хотите, то тебе будет глубоко похер какой день завтра и что ты делал вчера.

Лучше воздержаться от подобных категоричных суждений, так как от них веет агрессивностью и предвщятостью. Свое мнение я напишу позже, либо вечером, либо днём.

PusheeR, а пробовал тест люшера ?
http://tests.kulichki.com/lusher.html
насколько обьективны резы ?

Checklo @ 12.7.2018

Может кто-нибудь подскажет, как эти результаты можно соотнести с постоянной депрессией по вечерам воскресения/утро-день понедельника?
Долгое время думал, что это полетусовочная депрессия перед началом рабочей недели, но сейчас кажется что это не совсем так.
Постоянно кажется что я просрал вникуда 1-2 дня и что в будущей неделе мне настанет пиздец.
Если вдруг кто-нибудь что-нибудь подскажет, то большое спасибо.

привет! не знаю, что там у тебя с депрессией, но в этой фразе я вижу сразу:
а) Должествование
б) Катастрофизацию

У тебя есть некое представление об идеальном себе и соотношения своих реальных действия(реального Я) с идеальным Я. Когда они не совпадают, то ты расстраиваешься. Отсюда и чувство вины, что "просрал вникуда" и страх, что будет пиздец)

вот такое моё мнение)


Вообще, лично мой совет - иди к психологу(когнитивно-поведенческому) и расскажи об этих проблемах, а то тебе тут щас насоветуют)

coolboy @ 12.7.2018
PusheeR, а пробовал тест люшера ?
http://tests.kulichki.com/lusher.html
насколько обьективны резы ?

проходил. примерно 20 лет назад.


Рассказываю. У нас в школу пришёл работать психолог. Раскладывает передо мной эти карточки разного цвета.


Спрашивает типа вот какой цвет тебе больше нравится?

Ну я решил потролить и выбрал чёрный.

Она была ошарашена. Собрала все карточки, и разложила вновь. Говорит мол точно хорошо подумай ещё раз, какой цвет тебе больше нравится? Я, в свою очередь, видя её реакцию до этого, снова тыкаю в чёрный квадрат.

НУ потом моим родителям сказали, что я депрессивный и ещё какой-то)))) я же в свою очередь рассказал эту историю, посмеялись.

Это одна из моих самых любимых историй из детства, кстати)


Мне кажется, что результаты этого теста - фигня)


P.S. по приколу потыкал картинки, что это за херня:






P.P.S. Очень гороскопы напоминает или ТАЙНУ ИМЕНИ

Олег, а от тебя будут советы людям с плохими ответами на тест?

Slaychooooooo, да. пойти к психологу когнитивно-поведенческого направления.

сел вечерком в покер покатать нл200-нл400, залил штукарик, неприятное настроение теперь. Думаю, что лимиты выше точно отключу пока что, буду мучить мидстейкс, пока не покажу результат.

Slaychooooooo, да. пойти к психологу когнитивно-поведенческого направления.

Или смириться с тем что ты даун и веришь в то, что по ебланскому тесту можно все определить. Ну или по совету аутиста с форума

Согласен с результатами,только думал я стрессоустойчивый человек)

Crster @ 12.7.2018
Или смириться с тем что ты даун и веришь в то, что по ебланскому тесту можно все определить. Ну или по совету аутиста с форума

Удивлён, что ты тут вдруг разразился таким постом. Я в таком тоне общаться у себя в блоге запрещаю.
Если есть, что сказать(по существу), можешь не стесняться, но за подобные высказывания в следующий раз забаню.
Тебе бы, кстати, не помешало бы тоже сходить к психологу, глядишь, перестал бы переходить на прямые оскорбления, а стал бы задумываться над чувствами других людей. Научили бы тебя ассертивному поведению.

А тест мне понравился.

Смотрю тест вызвал неплохой ажиотаж, и многие не понимают, что делать с его результатами. Так что я завтра попробую записать видео, в котором расскажу чем этот тест хорош, что показывает, как с ним работать и почему он мне так понравился. Также расскажу о своем опыте работы. Если есть вопросы, задавайте тут, отвечу на них завтра.

Интересна достоверность этого теста, т.е. почему он не является тоже чушью? Точно ли стоит что-то делать, если у тебя по каким-то шкалам всё плохо или может это совсем не значит, что у тебя есть проблемы? Так же интересно как самооценка связана с рациональностью мышления, и что вообще вкладывается автором в это понятие?

Ещё интересно, что считается эталоном для этого теста, т.е. что бы получить по всем шкалам идеальные значения, то как для этого надо мыслить и отвечать?

Вот из описания:

Согласно этой теории, негативные эмоции появляются у людей не вследствие окружающих их событий, а вследствие их негативной интерпретации людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.

Конечно, хотелось бы, что бы это была не просто теория, а доказанный факт, ну или хотя бы с какими-то весомыми аргументами в пользу именно такой интерпретации. Но фиг с ним, хотя бы узнать, что именно является "иррациональными убеждениями с детства" по мнению автора? А то у меня есть небольшие сомнения, что речь именно про ту рациональность, о которой я думаю.

Если что, то я не пытаюсь засрать тест, просто не очень доверяю психологии как науке, особенно в последнее время, когда там, то половину опытов не могут воспроизвести, то опровергают самые известные. Да и вообще, уж очень много всякого лженаучного говна вокруг этого крутится, даже пример чуть выше есть)

PusheeR @ 12.7.2018
У тебя есть некое представление об идеальном себе и соотношения своих реальных действия(реального Я) с идеальным Я. Когда они не совпадают, то ты расстраиваешься. Отсюда и чувство вины, что "просрал вникуда" и страх, что будет пиздец)

Вчера интервью Джима Кери читал, и там похожие мысли о депрессии:

55-летний Джим Керри, который много лет страдал от депрессии, рассказал Elephant Journal о своей битве с ней. Он не понаслышке знает, насколько жесткими могут быть страдания, и как сложно от них освободиться.

Кэрри озвучивает нетривиальный вывод, к которому пришел после многих лет славы: совершенно бессмысленно тратить всю свою жизнь на формирование и подпитывание образа "идеального себя".

"Это все эго: желание быть важным, быть кем-то, иметь значение. На самом деле, этот алчный поиск своей исключительности приносит нам только боль и страдание по трем основным причинам.

Во-первых, он вводит разделение между нами и всеми другими существами, которые обесценивают наш якобы уникальный характер. Вторых, он вводит нас в заблуждение, думая, что не должны меняться обстоятельства - это мы не должны меняться.

В-третьих, этот бесконечный поиск себя лишает нас покоя, поскольку заставляет нас чувствовать, что чего-то в нас постоянно не хватает.

Противоядие от этого страдания - это отпустить это желание быть «кем-то». Керри говорит: «Чувство целостности не имеет никакого отношения к ЭГО». Чтобы чувствовать себя целостным, мы должны отпустить попытку сохранить образ «себя».

Люди все время говорят о депрессии. Разница между депрессией и печалью в том, что печаль - это просто случайность - что бы ни случилось или не произошло. Депрессия же - это ваше тело, говорящее "иди ты", я больше не хочу быть этим персонажем, я не хочу поддерживать этот аватар, который ты создал в мире. Сними наконец эту маску!

Вы должны думать о слове «депрессия» как о «глубоком отдыхе». Ваше тело нуждается в глубоком отдыхе от персонажа, которого вы пытались сыграть.
Депрессии больше нет в моей жизни - в буквальном смысле нет. У меня есть печаль и радость, и удовлетворение, и благодарность".

сделал видео с утречка. Любая критика приветствуется!


Качество чуть позже улучшится, пока что в таком.

Вообще лучше когда эти иррациональные убеждения выявляются самим человеком через автоматические мысли. Советую прочитать книгу того же Эллиса "Не давите мне на психику", может дать общее представление о РЭПТ.

Эллис А., Ландж А. Недавите мне на психику!.doc (1 мегабайт) Кол-во скачиваний: 3778