700 рублей на 16 дней.

Пацаны, такой вопрос, есть у кого опыт успешного лечения шейного остеохондроза, прошу поделиться.

motosha @ 20.03.25 

опыт успешного лечения шейного остеохондроза

Есть лет 30 неуспешного, увы.. Про успешные слышал что-то на уровне сказок..

 perhaps67, у меня походу сильное обострение началось на фоне замазочных сессий и перенапряжений в зале, думаю имеет ли вообще смысл к неврологу идти или лучше сразу начать делать упражнения из интернета, вроде люди пишут, что помогает.

 motosha, лучше сразу делай упражнения,  мне помогает и для шеи и для спины. Невролог тебе тоже самое скажет, делай упражнения, сиди прямо. Может еще типа корсета на шею порекомендует купить.

motosha @ 20.03.25 

имеет ли вообще смысл к неврологу идти

Да.

Прокапают, физио и лфк назначат, походишь, обострение пройдет.

Но навсегда от этой (и не только этой, их много подобных) хуйни не избавишься.

У меня от шейного отдела в течение дня, а бывает и ночи, распространяется выше, в голову. А там только этого и ждет моя старая подруга мигрень. Пиздец, короче..

У меня у жены имеется неудачный опыт хождения по неврологам с проблемами спины, они для меня теперь на уровне астрологов, может быть ошибочно, конечно.

motosha @ 20.03.25 

они для меня теперь на уровне астрологов

Да они все такие.

"Мы направим вас к нейрохирургу, ожидайте"

NordWest @ 20.03.25 

 БоярышникХО, лучше издать закон о запрете непрофильных факультетов

Да и закона не надо, провести просто проверки нормально, да аккредитации позабирать

motosha @ 20.03.25  

Пацаны, такой вопрос, есть у кого опыт успешного лечения шейного остеохондроза, прошу поделиться.

Гугли Шишонин остеохандроз. Там дядька давно уже топит за лечение остеохандроза гимнастикой шеи. Есть свои клиники в Москве. Я сам там курс проходил. Начать можно дома с гимнастики, в клинике еще коррекцию шеи делают

У меня нет остеохандроза, но взял себе шейный массажёр и ощущение после него просто чудесные, что для шеи, что для головы

Вот такой

Начал вбивать на озоне массажер, он мне сразу предложил массажер простаты, пришлось зайти посмотреть на это чудо.

motosha @ 20.03.25 

Начал вбивать на озоне массажер, он мне сразу предложил массажер простаты, пришлось зайти посмотреть на это чудо.

Бери два. Буду в Питере - заберу.  

motosha @ 20.03.25 

предложил массажер простаты

🤣 не рекомендую 😅

 motosha, 

motosha @ 20.03.25 

предложил массажер простаты

Рекомендую!

motosha @ 20.03.25 

имеет ли вообще смысл к неврологу идти или лучше сразу начать делать упражнения из интернета, вроде люди пишут, что помогает.

Начинай регулярные упражнения и как можно быстрее к неврологу.

 motosha, советую обратиться в частную спортивную клинику и соотвественно спортивным врачам. Там просто меньше советов из серии "лишь бы что выписать", т.к. у них команды профиков наблюдаются и должны всех в строй возвращать.

В РФ уровень физиотерапии и всяких лфк сильно отстает от запада (хоть их база и построена иногда на позднесоветских физиологах), но начинает набирать обороты. В общем в обычных клиниках ещё мало кто шарит, а в спортинвых шанс встретить компетентного молодого специалиста сильно выше.

Никакой волшебной пилюли не будет. Если твоя стадия вообще поддается такому методу лечения скорее всего придется долго и упорно возвращать комфортный уровень жизни. А потом делать это всё на постоянке, чтобы оно не вернулось. 

Я так себя заставляю отдельную тренировку в неделю (хотя бы 2 месяца из 3) посвящать всякому лфк и мфр, хотя никаких результатов здесь и сейчас не видно, и порой это тяжело. Но количество всяких спазмов, тянущих дискомфортов и всякой такой ерунды, из которых потом вырастают вполне настоящие проблемы, как будто уже заметно меньше. Пока в таком режиме месяцев 9 нахожусь.

IlyaIlyaIlya @ 20.03.25 

У меня нет остеохандроза, но взял себе шейный массажёр и ощущение после него просто чудесные, что для шеи, что для головы

 

Вот такой

Скинь полное название пожалуйста.

 motosha, Мне при обострении хорошо  помог комплекс лечебных массажей и комплекс иглоукалываний по назначению невролога + упражнения из интернета, уже 3 года не беспокоит, хотя вроде считается хроническим.

Перед этим кстати был забавный случай, что меня заклинило сильно, шея вообще не поворачивалась, но потом случился корпоратив, море алкоголя и на следующий день все отпустило, видно под алкоголем какой-то нерв сильно расслабился, хватило на пол года! Так что может и без этой всей медицины можно обойтись 

 DispAmaok, https://market.yandex.ru/cc/6TE7tB , ссылка на него, но посмотри в других маркетплейсах там дешевле вроде стоит. Массажер для шеи Xiaomi Mijia Smart Neck Massager (MJNKAM01SKS)

Когда впервые его использовал, показалось, что бесполезная штука и ничего не проминает, но с каждым новым использованием прям чувствительность шеи выросла от массажа. И ощущение сейчас, будто кровь в голову прям приливает и как-то "свежо" ей становится. На работе у коллеги постоянно болела шея, из-за этого мигрень была, подарили ей такую же на др. Со второго использования уже легче ей стало, она оставила на работе его, теперь пользуемся по очереди) Ну всем зашла эта штука. Не реклама если что)

Пацаны, большое спасибо за информацию.