Узник микролимитов.

3EBC96 @ 27.02.23 

Вопрос к подписчикам. Многие же люди играют уже давно. Наверняка же многие сталкивались с выгоранием. Как вы с этим боролись? Как получилось выйти из этого состояния? Что касается лично меня, в связи со многими факторами, я сейчас пришёл к тому, что меня начинает тошнить от игры. Реальное желание поиграть, возникает максимум раза 2 в неделю, и то если ран хреновый, то за час желание пропадает. Всё остальное время приходится себя заставлять, а в таком состоянии каждый грязный ранаут вызывает просто ярость и ненависть, к игре, к себе самому , к оппам и тд. В первую очередь к самому себе, так как постоянно сам себя начинаю морально хуярить за то, что так и не смог за это время достичь таких результатов за которые не было бы стыдно. Очень большое влияние конечно оказывают и моменты не касающиеся покера напрямую, но грубо говоря зависящие от результатов в покере, так как от доходов зависит очень многое. В общем если подытожить, в том состоянии в котором я сейчас нахожусь, я просто сам себя сжираю нахуй. Сейчас думаю над тем, возможно стоит пойти на приём к психотерапевту, вдруг как-то поможет, может выпишут что-то.

Привет! Очень хороший вопрос. И очень много ответов на него.

1) Ситуация 1 (если покер, это твой основной источник дохода)

Можно подойти к этой ситуации так: это РАБОТА, и хочешь не хочешь, а хотеть надо. Так как это твой единственный источник дохода. А так как это работа - у работы должен быть своё чёткий график. Он может быть от 6 до 12 часов (в зависимости от твоей загрузки). Поэтому, в этом случае я бы продумал график - какой время суток + какие дни недели играть, чтобы осталось время и на отдых (семья, развлечения и так далее). От графика тоже очень много чего зависит.

2) Ситуация 2 (если покер, это твой дополнительный заработок). Тут всё проще. Сделай перерыв столько - сколько нужно. 3 дня, неделя, 2 недели. Сколько нужно, чтобы успеть по нему соскучиться. Поверь, ты соскучишься) 

3) Ситуация 3 (если покер это основной источник дохода, и ты кеш игрок). Я бы порекомендовал уменьшить раза в 2 сессии. Например, играть 2-3 дня в неделю, а остальное время уделять теории. Изучать новые возможности, чтобы потом применять их на практике. Так же я бы порекомендовал посмотреть или почитать какие нить мотивационные хрени (для меня, наприме, это посты на джипси успешных регов, где они расписывали свой подъём с низов, или например недавно вышла документалка про Форлая). 

Удачи, бро )

PierreDunn, работаю на заводе, подтверждаю на 100%

3EBC96, как на любой работе нужен отдых. Отпуск 3-4 недели тебе поможет. Вопрос только в том можещь ли ты себе его позволить. Как показал личный опыт отдых менее трех недель не дает результата. Вот через 21 день приходит ощущение новой энергии, появляются силы, свежесть в голове.

Какой еще отдых 3 недели))

Человек не устал, он в зоне комфорта максимально долго, в голову лезут мысли, что нужно развиваться, ломать свои шаблоны\паттерны и строить страту заново, а это требует максимально много энергии от мозга. Мозг сопротивляется и говорит, да ну, заебал этот покер.

Помогает пинок, смена дисциплины, повесить на себя ответственность за базовые потребности себя\близких, в таком плане..

Я попал в точку, с вероятностью 95%, потому что сам с таким сталкивался, и видел 100 раз такие сообщения на форумах.

При том, это на все сферы распространяется, где мозг включается в работу более менее.

Про сокращение дофамина тоже много раз слышал, но не пробовал, может быть если семьи нет, тоже может сработать. А если есть семья, за дофамин сука еще побороться надо))

3EBC96 @ 27.02.23 

Вопрос к подписчикам. Многие же люди играют уже давно. Наверняка же многие сталкивались с выгоранием. Как вы с этим боролись? Как получилось выйти из этого состояния? Что касается лично меня, в связи со многими факторами, я сейчас пришёл к тому, что меня начинает тошнить от игры. Реальное желание поиграть, возникает максимум раза 2 в неделю, и то если ран хреновый, то за час желание пропадает. Всё остальное время приходится себя заставлять, а в таком состоянии каждый грязный ранаут вызывает просто ярость и ненависть, к игре, к себе самому , к оппам и тд. В первую очередь к самому себе, так как постоянно сам себя начинаю морально хуярить за то, что так и не смог за это время достичь таких результатов за которые не было бы стыдно. Очень большое влияние конечно оказывают и моменты не касающиеся покера напрямую, но грубо говоря зависящие от результатов в покере, так как от доходов зависит очень многое. В общем если подытожить, в том состоянии в котором я сейчас нахожусь, я просто сам себя сжираю нахуй. Сейчас думаю над тем, возможно стоит пойти на приём к психотерапевту, вдруг как-то поможет, может выпишут что-то.

проблема твоя в том, что твои ожидания не совпадают с реальностью. (небось уже видишь как ты по 50к в месяц должен делать. но в действительности- нет. а время идет. покеру осталось 2 года)  отсюда куча негативных эмоций, которые перенапрягают психику.

тебе надо просто играть в карты как в любимую игру. куча людей играют в игры ради удовольствия. представь, пришел работяга с работы и вечером под пивас заряжает диаблу на найтмаре. он там умирает 100500 раз, но ему все в кайф. бывает ли у него эмоциональное выгорание?

чтобы решить проблему,  надо избавиться от ожиданий и просто играть в хороший покер. и чтобы каждый день был как день сурка - неважно, что вчера залил, сегодня играю в А-игру.

возьми перерыв пару дней-неделю-две. а потом возвращайся играть в любимую игру

ThxMoon1 @ 27.02.23 

Решил отдохнуть пару дней в августе, с тех пор почти не играл и чувствую себя отлично! (но без денег)

Контрить пытался всякими способами, пока решения не нашел, кроме с каждым днем растущей убежденности, что я занимаюсь чем-то не тем. Разубеждает только то, что когда-то я любил эту игру, рост по лимитам мотивировал работать дальше и казалось, что это точно мое. Примерно после нл50 как-то все это пропало

 

Возможно, влияет общая неудовлетворенность в жизни, когда кроме покера ничего особо в жизни и нет и плохие результаты слишком выбивают из колеи, а все остальное кажется серым и неинтересным. Думаю, если остальные сферы каким-то чудом подтянуть, то и желание к развитию и покеру появится, но это только теория)

у меня 1 в 1 было. мне кажется желание играть в покер убивает инфо шум вокруг покера (и личные посредственные результаты) - "покеру осталось 2 года", "солверы-хуелверы - покер решен" и тд.

ведь если бы тебе сказали, что у тебя огромные перспективы, то такой апатии к покеру не было бы. это не единственная причина, но одна из.

censored2013 @ 27.02.23 

А я вот сделал ставки не на психотерапевта, а на грамотного эндокринолога. Бывают ситуации, когда мужчина в самом расцвете сил по гормонам очень схож с беременной женщиной. Конечно ни о какой продуктивности в эти моменты говорить не приходится. С таким гормональным дисбалансом можно и в окно выйти, так как жизнь максимально не в радость. В такие моменты считаю максимально важным не ругать себя ни за что, а наоборот хвалить даже за самые мелкие выполненные дела. Поднять зад с дивана и пойти к специалисту, в таком состоянии, это уже огромное преодоление и проявление силы воли. Если в лом искать, а скорее всего так оно и есть, попроси об этом близких.

 

Есть еще один норм лайфхак, который мне помогал неоднократно, это на время отказаться от всех плюшек, что вызывают легкий дофамин. Т.е. задача почистить рецепторы. Отказаться от инсты, ютуба, кофе, алкоголя, сигарет, музыки, сериалов, сладкого... Прям сделать свою жизнь максимально скучной и унылой. Можно гулять, если сил нет, то лежать и ничего не делать. Пройдет неделя и тебе в радость будет даже посуду помыть. Вообще ограничения в легком дофамине должно быть на постоянке. Заливание им себя зачастую приводит как раз к таким состояниям, я считаю. Данный момент должен быть под контролем.

Вообще ужасное состояние конечно. Сам в нём прибывал недавно и достаточно долго. Выкарабкивайся.

была длительное время вялость в теле. если упал на диван, то вставать уже сложно. диван засасывает. 

на фоне биохакинга решил раз в жизни все таки сдать анализы. оказалось, что железо ниже нижнего порога. пропил курс (по назначению врача), теперь как батарейка

если есть бабло (а тут много не надо на самом деле) и неудовлетворенность своим состоянием (тело, психика) - сдать анализы +ев

Наверно заминусят но похуй. А какой прикол вообще пойти за бабки рассказать психологу о своих проблемах. Что ты ожидаешь с этого получить? 

Ты сам сказал 

Очень большое влияние конечно оказывают и моменты не касающиеся покера напрямую

Гадаю на гуще что у тебя в голове. Скажешь если попал.

Я пробеал уже кучу времени, нервов и здоровья на сферу где единственный критерий успеха это- бабки, но ничего реально впечатляющего так и не достиг. Отдаю всю жизненную энергию жертвуя отношениями, мелкими радостями жизни и развитием в других более стабильных и перспективных сферах. Мало того что подпитки от окружающих из вне не получаю, так еще и сам уже не вижу света в конце туннеля. Хуй знает будет ли нормальный выхлоп из всего этого чтобы оправдать все затраченные усилия и потраченное время. 

Это нормально, что ты ощущаешь себя в дерьме, когда жизнь тебя не радует и нихуя не получается. Так и должно быть. Из этого надо просто вылезать своими усилиями.

3EBC96 @ 27.02.23 

Вопрос к подписчикам. Многие же люди играют уже давно. Наверняка же многие сталкивались с выгоранием. Как вы с этим боролись? Как получилось выйти из этого состояния? Что касается лично меня, в связи со многими факторами, я сейчас пришёл к тому, что меня начинает тошнить от игры. Реальное желание поиграть, возникает максимум раза 2 в неделю, и то если ран хреновый, то за час желание пропадает. Всё остальное время приходится себя заставлять, а в таком состоянии каждый грязный ранаут вызывает просто ярость и ненависть, к игре, к себе самому , к оппам и тд. В первую очередь к самому себе, так как постоянно сам себя начинаю морально хуярить за то, что так и не смог за это время достичь таких результатов за которые не было бы стыдно. Очень большое влияние конечно оказывают и моменты не касающиеся покера напрямую, но грубо говоря зависящие от результатов в покере, так как от доходов зависит очень многое. В общем если подытожить, в том состоянии в котором я сейчас нахожусь, я просто сам себя сжираю нахуй. Сейчас думаю над тем, возможно стоит пойти на приём к психотерапевту, вдруг как-то поможет, может выпишут что-то.

Частенько такое бывало/бывает. Даже независимо от рана.

Решаю обычно эту проблему "внутри покера".

1) Обзаведись парочкой приятных комфртных тебе друзей-напарников, стримьте друг другу игру, обсуждайте и т.д. - не обязательно долго, пару часов в день и можно не каждый день, но это "подогревает" интерес. Потом уже на сыгранные руки смотришь через призму того, что ты это кому то покажешь, будешь обсуждать и т.д.

2) Ужесточи селект. Лучше лишний часик посиди поиграй мал столов , но слови супер випа. Играть с такими мне лично доставляет удовольствие. Это очень диспово но и очень плюсово. Кроме того это интересно. Заодно и результаты подтянутся от випов

3) Поиск новых румов. Часто нахожу какие-то говно румы мелкие/приложения где интересные условия и поляна. Обычно хороший рб + мягкое поле. Лично в моем случае в новых румах играть реально интересно. Можно отбивать бонусы на первый деп, просто фармить рб и еще ловить залетных казиношных випов. 

Я  говорю не про ВПН, ГГ или айпокер, а другие, более мелкие сети.. в общем займись этим вопросом) Те же приложухи попробовать обязательно нужно. Если словишь хороший ран - это сильно оживит тебя как игрока.

3EBC96 @ 27.02.23 

Вопрос к подписчикам. Многие же люди играют уже давно. Наверняка же многие сталкивались с выгоранием. Как вы с этим боролись? Как получилось выйти из этого состояния? Что касается лично меня, в связи со многими факторами, я сейчас пришёл к тому, что меня начинает тошнить от игры. Реальное желание поиграть, возникает максимум раза 2 в неделю, и то если ран хреновый, то за час желание пропадает. Всё остальное время приходится себя заставлять, а в таком состоянии каждый грязный ранаут вызывает просто ярость и ненависть, к игре, к себе самому , к оппам и тд. В первую очередь к самому себе, так как постоянно сам себя начинаю морально хуярить за то, что так и не смог за это время достичь таких результатов за которые не было бы стыдно. Очень большое влияние конечно оказывают и моменты не касающиеся покера напрямую, но грубо говоря зависящие от результатов в покере, так как от доходов зависит очень многое. В общем если подытожить, в том состоянии в котором я сейчас нахожусь, я просто сам себя сжираю нахуй. Сейчас думаю над тем, возможно стоит пойти на приём к психотерапевту, вдруг как-то поможет, может выпишут что-то.

Я вот периодически тестю с тещей езжу на огород/стройку помогать. Мог бы отказаться, но выбор сознательный. Физически повъебываешь 8-9 часиков под открытым небом, попотеешь, спину не разогнуть...Вот тогда к випам за столы ой как хочется)) Еще когда то работал на заводе и так рвался оттуда домой покатать, и сейчас когда нападает хандра, лень, апатия то я вспоминаю коридоры завода, запах металла, робу, ботинки, шум пресов... тоже помогает) Успехов тебе! Помни что дорогу осилит идущий.

PierreDunn @ 27.02.23 

Устройся на завод. После недели работы любовь к покеру вернётся 

Мем смешной, но так оно и есть.

Я 4 месяца работаю в недвижке.

И теперь у меня полное непонимание, какого хуя я тильтовал и так мало работал, когда играл в покер. 

Длиннопост нет желания катать, почему кмк метод рабочий. Но кого заебал покер, идите поработайте или физически, или в холодные продажи. Сразу захотите катать по 150 часов, теорией заниматься и по лимитам двигаться. 

У тебя просто нет осознания ценности своей работы. Ты жмякая кнопки зашибаешь баксов 20 в час. Добавь красок значит в свою жизнь, социализируйся. Найди подружку. Найди хобби. Посмотри как остальные люди въебывают по 12 часов в сутки за копьё. 

Вместо того, чтобы думать о какой-то ебале и рефлексировать иди и займись тем, что будет полезно для тебя. 

Это, наверное, резковато. Но ты должен понимать, что  решения аля "отдохни пару дней, все наладится" тебя просто разрушают. Даже месяц нихуянеделанья ничего не решат, ты просто снимешь стресс и отложишь решение проблемы. 

Это субъективное мнение, но это то с чем я столкнулся сам. 

А если попытаться объективно то:

Может покер действительно не твое, может тебе надо на завод, где начальник будет регулярно вставлять пизды за  простой? А может надо отдохнуть недельку? А может все таки к психиатру? Или может все таки нужно в коллектив? И прочее, прочее. 

Действия предпринимай. Вместо того чтобы думать над всем этим, начинай пробовать что-то из предложенного господами выше и решай свою проблему. 

P.S Если кому-то нужно решить жилищный вопрос в Питере, обращайтесь 

Timsk, Ну, в принципе почти в точку.

Иди к психологу. Гештальт или психоанализ оставь тем, кто хочет долго копаться. Схематерапия или когнитивно-поведенческая решают запрос за 5-8 занятий.

Даже если после этого в покер дальше не захочется вернутся, то в обществе будет на одного менее травмированного индивидуума больше. А у тебя качество ТВОЕЙ ЛИЧНОЙ жизни - выше

Когда покер начинает меня раздражать и душить своими особенностями, я вспоминаю свой прошлый опыт работы на "заводах".

Там зп была в лучшем случае 1к долларов, но за эту сумму меня так "драли", что тушите свет.

Утром зимой встаешь, на улице минус 30, темень хоть глаз выколи. Собираешься и пиздуешь на работу. Там коллеги, которые бесят, клиенты тупые и начальник самодур.

Поэтому сейчас, садясь по утрам за покер с чашкой чая, легкой музычкой фоном, я каждый день благодарю вселенную за то, что у меня получается зарабатывать этим неплохие деньги.

Мне есть с чем сравнить и я очень ценю те возможности, которые мне дал покер.

3EBC96 @ 27.02.23 

Вопрос к подписчикам

3EBC96 @ 27.02.23 

Сейчас думаю над тем, возможно стоит пойти на приём к психотерапевту, вдруг как-то поможет, может выпишут что-то

Мое мнение:

Очень много времени отдал покер и не увидел ожидаемую отдачу от него - от этого и не хочется уже играть или что-то учить. Так как ,,ну а что изменится, столько времени уже отдал и что, опять все тоже самое,, - есть такие мысли? Если есть то:

В текущий момент времени (ну или до недавнего времени), ты, скорее всего, уделял слишком много своего времени покеру и не получил то что ожидал.

Как пофиксить и вернуть желание играть?

1) Уменьшить количество покера в своей жизни (до момента, пока не потянет катать больше - сподвигнуть может то, что начало получатся, ев поднял, заработал больше чем ожидал, еще чего - у всех по разному, наверное.) Вобщем. Пока понизь количество времени, уделяемого покеру

Займи себя тем, что тебе хочется в текущий момент делать - что угодно. Не отказывайся от покера полностью (ну 1-2 недельки сделай отдых себе). Дальше = играй 1-2-3-4 дня в неделю - по желанию. И все, не гноби себя мыслями за то что не сел сегодня или не захотел доигрывать - ты имеешь на это полное право дать себе передышку

Займи свою жизнь другими занятиями, которые будут приносить удовольстви - тогда и общее состояние улучшится (заодно оно и улучшится в игре в покер). Короче - помимо уменьшения времени уделяемого покеру - тебе нужно найти не одно, а несколько занятий (не важно, приносят они деньги или не приносят, или наоборот расходы) - главное, дабы ты получал с этих занятий кайф. Тогда и покер станет играть проще

2) Снизь ожидания по скорости росту по лимитам и получаемому профиту. Не получится резко в дамки.

-------------------

А вообще смотри на покер - как на средство для того, чем тебе действительно хочется заниматся. Покер = деньги (+удовольствие от игры для некоторых). Уменьши на время количество покера в твоей жизни. Начнешь кайфовать в чем-то другом - покер сам собой подтянется

Intelligent8 @ 28.02.23 

Когда покер начинает меня раздражать и душить своими особенностями, я вспоминаю свой прошлый опыт работы на "заводах".

Там зп была в лучшем случае 1к долларов, но за эту сумму меня так "драли", что тушите свет.

Утром зимой встаешь, на улице минус 30, темень хоть глаз выколи. Собираешься и пиздуешь на работу. Там коллеги, которые бесят, клиенты тупые и начальник самодур.

Поэтому сейчас, садясь по утрам за покер с чашкой чая, легкой музычкой фоном, я каждый день благодарю вселенную за то, что у меня получается зарабатывать этим неплохие деньги.

Мне есть с чем сравнить и я очень ценю те возможности, которые мне дал покер.

База базовая. В каком бы лютом стрике не был, я до сих пор люблю эту игру и безмерно блогодарен чему-то ни было(себе?), что столько лет есть возможность в труселях сидеть и делать бабки, тыкая кнопочки. Блять, как эту игру можно не любить при таких условиях? 

На завод сходить на месяц, в ночную смену (было на винзаводе работал чутка), так сразу всё встанет на свои места.

3EBC96, фенибут, алкоголь, трава!) Мне помогло, через пару месяцев надоело, перешёл на МТТ.

Infusorium, В рамку!)

Всем привет. Может кто нибудь работал с разными солверами? Я всегда думал, что условно, все солверы рисуют практически одну и ту же страту, а разница обуславливается исключительно заданными префлоп диапазонами и сайзингами. Но вот недавно, я сравнивал расчёты двух разных солверов, и с удивлением обнаружил, что на некоторых досках, они рисуют абсолютно разные страты. Из разряда, что 1 рисует контбет 80%, другой 50%. И в дальнейшем с тёрна, наполнение линий тоже сильно отличается, по некоторым группам рук. Различия имеют место быть, в основном на Ах бордах. Я пока не могу быть на 100% уверен что сам не накосячил где-то , так как всё таки в двух расчётах немного отличались рейнджи префлоп. Но с другой стороны, разве могут настолько небольшие различия, снижать % контбета настолько существенно? Может кто нибудь сталкивался с чем-то подобным? Просто не совсем понимаю как это интерпретировать, и как тогда понять, с чем вообще стоит работать и от чего отталкиваться.

В общем сделал расчёты с практически идентичными рейнджами, на примере одной доски. Разница получилась в пару процентов. 86% на одном и 94% на другом. С другими рейнджами было 68%.Не думал что пара комб на префлопе, способна настолько сильно влиять на постфлоп.