firearsenaloo | 42 |
DepositTeamPro | 27 |
Iplay2win | 25 |
Tawer95 | 23 |
Paymebaby | 21 |
Цитата (bezsmisla111 @ 08.06.22)3. Заняться регулярной работой над игрой, так как сильно запустил этот аспект. И вот тут всё перевернулось с ног на голову....Но об этом в следующем посте, чтобы не перегружать.
Решение пришло в голову внезапно и было принято непривычно быстро. Поступил на обучение к Максу "Ганпавдеру", в рамках школы ПокерХиро. Так как в моём текущем руме основное поле - любители и слабые реги, то тренировки Макса дадут мне максимальное ев.
До этого я долго отвергал идею пойти на контракт. Всегда была сотня оправданий и отмазок, одна из который "выхлоп будет меньше, чем оплата. У меня итак хватает знаний". Как же я ошибался...
Уже за 2 дня из состояния "я знаю" перешел в состояние "я знаю, что ничего не знаю".
Первый вкус у этого состояния отвратный. Если бы я не знал свои прошлые профиты по ев и свой бекграунд, а был бы просто новичком, который только начинает путь, то решил бы, что я в принципе не должен бить свои лимиты в плюс. Нигде и никак.
Ощущение тотального незнания. Я хорошо понимаю то, о чём говорит и чему учит Макс на тренировках. Но на практике во всех спотах применяю совершенно иные концепции, мыслю не так глубоко, подбираю сайзинги не так вдумчиво. А уж в эксплойтах любителей я, оказывается, совершенно не разбираюсь После первого же видео я словил состояние безнадежности от собственного уровня игры. Состояние: "да кого я из себя возомнил, играя ~50$ во всех румах. Я должен играть 5-10, вот мой уровень".
Чтобы вы глубже поняли проблему - я люблю покер, спины, ха, и мне всегда казалось, что я не плох в этом. Всегда думал, что я уж точно "средний" рег 50$, с хорошим пониманием теории и концепций.
Мои представления о себе разбились в дребезги. И стало стыдно за собственную уверенность в своей игре.
Из-за того, насколько много всего нужно внедрять, пришлось снизить количество столов с 5-6 до 3-4.
План на оставшийся месяц (3 недели): 40 часов теории и 3к турниров.
На полный месяц планирую ставить цель: 50 часов теории и 4к турниров (если останусь на 4-5 столах).
Надеюсь, за месяц получится нагнать хотя бы уровень группы, в которой учусь...
Главное - грамотно распределить силы, выходные, соотношение практики и теории, чтобы продержаться в таком режиме хотя бы 2 месяца.
Пожелайте мне удачи. Работа предстоит тяжелая: по кирпичикам заново пересобрать всю стратегию, постаравшись сохранить свои сильные стороны
Цитата (bezsmisla111 @ 08.06.22)начал вставать в 9 утра (вместо привычных 13-14). Разница по качеству самочувствия - колоссальная!
Привет! Может это отпуск повлиял на самочувствие и твое недавнее переутомление, а не ранний подъем? Ведь такая разница не должна влиять, если налажен четкий режим. В графике с подъемом в 13-14 я даже вижу плюсы, ведь ты как минимум не ловишь "джетлаги" по пятницам от встречи с друзьями, гораздо проще сохранять режим.
Цитата (GerasimMuMu @ 09.06.22)Привет! Может это отпуск повлиял на самочувствие и твое недавнее переутомление, а не ранний подъем?
Конечно, это совокупность факторов, отпуск тоже влиял. Утренние прогулки при солнце. Вечерние прогулки в темноте. Это все хорошо влияло на качество сна
Цитата (GerasimMuMu @ 09.06.22)Ведь такая разница не должна влиять, если налажен четкий режим
Я много читал на эту тему и изучал (когда пол года жил в ночном режиме). Кроме режима есть фактор "внутренних часов". Это то, когда и какие гормоны вырабатывается. И если человек живёт не в бункере, они постоянно стремятся сонастроиться с внешним миром. Звуки машин за окном, какая-то утренняя движуха в доме, птицы, банальное солнце-темнота. Если нет полной изоляции от всего этого, то организм будет раз за разом пытаться настроиться на сон "с наступлением темноты" и пробуждение "с подъёмом солнца". И при самом жёстком режиме, какие-то вторичные факторы, вроде случайно незашторенных штор при рассвете, могут нарушить выработку мелатонина в нужное время и тд. На деле все сложнее, и у каждого человека свое "оптимальное время засыпания-пробуждения-длительность", которое ещё и сдвигается с возрастом в обе стороны.
Но многим покеристам это мешает понять второй фактор. А именно: При не качественном/не своевременном сне копится недосып. Человек в состоянии хронического недосыпа не способен адекватно оценить свое состояние, умственные способности, уровень недосыпа. И чем сильнее этот накопленный недосып, тем сильнее человеку кажется, что "все норм" (это результаты конкретных исследований людей с недосыпом).
Попытался объяснить простыми словами. Если что, это не эзотерика какая-то, научные факты. А разница между пробуждением в 9 и 13 в целых 4 часа, это много, особенно если моё оптимальное время находится где-то на границе.
P.s. ночных гулянок с алкоголем у меня не бывает, так что этот фактор не смущает) ночная катка смущает, особенно если начинается хорошие поля
Цитата (bezsmisla111 @ 09.06.22)ночных гулянок с алкоголем у меня не бывает, так что этот фактор не смущает)
Да дело не в алкоголе, а в более позднем засыпании, выходящем за рамки режима. Странно, я с сомнологом консультировался, Бузунова читал/смотрел. Пришел к выводу, что: если соблюдается четкий режим и нет нарушений сна (бессоница, частые пробуждения и т.д.), естественно при помощи организму блэкаутами/масками и ярким светом ночью, то организм адаптируется и спокойно работает. А машины и ночью ездят) Надеюсь это так
GerasimMuMu, к такому же выводу приходил, но почему-то когда перешел на утро, и режим синхронизовался с солнечными и социальными ритмами, общее самочувстсвие значительно улучшилось даже если сбиваю сон на 2-3 часа, ничего страшного не происходит. когда же он сбивался в ночном режиме, собрать себя было почти невозможно
leksafim, может эксперимент замутить решить 2 похожих теста с разными режимами
Цитата (leksafim @ 09.06.22)даже если сбиваю сон на 2-3 часа, ничего страшного не происходит. когда же он сбивался в ночном режиме, собрать себя было почти невозможно
Об этом, кстати, тоже читал. Был даже тезис - "чем экстремальнее и необычнее режим сна, тем легче его сбить. Чем привычнее режим дня, тем легче его удержать". И там даже приводилось в пример, что человеку с дневным снов в адекватное время легко удастся засыпать-просыпаться на пару часов раньше-позже, и эти перестройки будут даваться легко и незаметно. А человеку с дробным сном или дневным сном нужно держать режим чуть ли не до минут, иначе каждый сдвиг будет даваться тяжело.
Возможно с этим и перекликается эта штуку с ритмами дня, о которой я писал.
Мой личный опыт показал, что для меня период с ночной каткой - был худшим периодом по самочувствию в жизни (не считая период депрессии). Причем я тогда как раз все это читал, старался держать жесткий режим, шторы-блекауты, маска на глаза, спал даже чуть больше привычного. И я так же тогба думал, что все норм. А уже когда перешёл, спустя пол года, на ночной сон, то офигел от того, какая легкость в теле и голове. Было ощущение, как будто избавился от хронической болезни, которую раньше не замечал.
Хотя не исключаю, что это все могут быть индивидуальные особенности организма. Кому-то легче, кому-то тяжелее, а кому-то уже 30
bezsmisla111, привет,подскажи пожалуйста сколько по деньгам вышел отпуск в плане снятия жилья и соответственно сколько времени ты там находился?
Цитата (bezsmisla111 @ 08.06.22)Так как в моём текущем руме основное поле - любители и слабые реги, то тренировки Макса дадут мне максимальное ев.
Настолько слабые что с каждого можно по 15 шашек собирать, а plancing вообще с лидерборда скинуть?) вроде кто из регов знакомых катает , в 45 фишек идут на 50$.
Цитата (Dasha900 @ 09.06.22)bezsmisla111, привет,подскажи пожалуйста сколько по деньгам вышел отпуск в плане снятия жилья и соответственно сколько времени ты там находился?
3800 рублей в сутки. Мы брали номер с 2 комнатами в вилле, в каждой по двуспальной кровати. Возможно есть варианты и чуть дешевле летом, на 1 комнату. Но не уверен, так как мы бронировали ещё до февраля, там другие расценки были и букинг работал. Отдыхали 10 ночей.
Дороже всего обошлась жизнь там в плане еды-такси-развлечений. Поесть дёшево вообще негде, только если самостоятельно готовить. Во всех кафе-ресторанах еда очень дорогая, а качество средненькое. Даже в столовой блюда в стиле "столовский цезарь - 300 рублей" (точную цену не помню, но столовский цезарь есть было невозможно). Хотя если будут нужны лайфхаки, как сэкономить, расскажу подробнее
Цитата (Loxotronik @ 09.06.22)Настолько слабые что с каждого можно по 15 шашек собирать, а plancing вообще с лидерборда скинуть?) вроде кто из регов знакомых катает , в 45 фишек идут на 50$.
Это все очень относительно и зависит от времени. В некоторые часы приходится отбивать лобби в составах 80% регов, поэтому там 45 фишек ни у кого не будет. А в некоторое может быть иначе, потому что непопулярное время, и там будут мелкие дистанции, но в хорощое чипы.
Плюс, из-за ускоренных блайндов там нужно накатать тысяч 15 турниров для оценки винрейтов, иначе может шатать на фишек 10+, но это уже лирика.
Я просто по умолчанию сравниваю с 50-100 старзами и уровнем регов там. Но нужно понимать, что сильное поле тут и не может быть. Все таки рейк 7% при низким рейбеке и без пула - это очень много. Если бы тут были поля, как на старзах, то все реги повально играли бы 50-100 в минус. Так что слабость поля - это просто компенсация высокого рейка. И в моей речи это была скорее условность касательно того, какой формат обучения мне больше подойдёт - глубокое погружение в гто, или серьёзный акцент на эксплойт с изучением конкретных оппонентов и эксплойты против любителей.
Так же "слабое поле" не означает хороший доход, ведь играет роль ещё много факторов)
рб 35% + лидерборд + релоады здесь дают - можно сказать что здесь чистый рейк у всех 4% . Значит 22 фишки хватит , что бы играть в ноль)
Loxotronik, на 100 старзах 5% рейк и 70% рб, то есть 1,5% чистый рейк. В 2,5 раза ниже.
На 50 старзах 1,8% чистый рейк, 2,2 раза ниже.
Даже если у тебя челендж всего лишь 10%, там на 100 чистый рейк максимум 3% (но без челенджа 40% там в принципе обычно не играют)
Когда чистый рейк в 2,5 раза выше, поля так же должны быть "в 2,5 раза лучше" (грубыми словами) просто для равных доходов. А ещё добавляем игру без пулов, которая даже дистанцию в год для плюсового рега могут превратить в ад
на самом деле, если жить в горной олимпийской деревне, и спускаться на канатке только до розы долины, то понятно что там цены на еду заоблачные и выше московских. качество в том же чо харчо у начала подъёмника на уровне. но вообще можно найти места по всей красной поляне, где бюджетненько и вкусно поесть, ainos в эстосадке-там бюджетные вкусные гиросы и тп, в посёлке красная поляна это провинция и шашлычная через дорогу. а вообще красная поляна самое пафосное и дорогое массовое место в россии, поэтому на цены пенять-то такое, в зимний период как раз цены на недвижку заставляют ваш бюджет прогибаться как пространство под чёрной дырой )
holden1989, я и не строил иллюзий, куда еду. Меня скорее расстроило отсутствие разнообразия кухни. При огромных ценах, кухня абсолютно скучная, в большинстве заведегий что-то в стиле "паста, борщ и морепродукты", что говорит о качестве блюд. Возможно я жестко избалован Кировом, где в отличном ресторане можно взять безумно вкусное и необычное блюдо за рублей 500-600. А на Красной поляне я даже за 1500-2000р за блюдо не видел ровным счётом ничего интересного, что хотелось бы выбрать и попробовать. Даже ФОшные в эсто садке крайне скучные и тоскливые, хотя бы в сравнении с фошной в Адлере. В итоге все равно приходилось где-то есть, но удовольствия я не получал. А еда - всегда важный аспект в моих путешествиях).
С кофейнями у них тоже проблемы. На всей красной поляне, ярусах и эсто садке нашли лишь 2 приемлимых кофейни - Серф Кофе (сетевая, много где) и кофейня-шоурум Делонге. Последняя, кстати, оказалась настоящим открытием. Супервкусно, качественный кофе, самые разные кофейные коктейли, рекомендую).
Серф кофе тоже отлично спасала. Обычно во франшизных кофейнях редко бывает что-то интересное, но в Серф кофе я для себя много чего нашёл и заходил каждый день. Но я любитель всяких коктейлей, поэтому за чистое эспрессо там не ручаюсь.
А вот кроме них больше ничего нет. Точнее естб, но это кофейни уровня "поставил эспрессо машину, нашел первого попавшегося человека на место баристы и сделал скучное меню кофе+сиропы".
Даже закрыв глаза на цены, по приезду в Киров мне стало казаться, что я приехал в регион с совершенно иным качеством еды и кофе. Хотя, напомню, Киров - никому неизвестный полуубитый город с 600 тыс населения. А Красная Поляна - курорт, который пытается быть на уровне европейских горнолыжек.
Может, конечно, это мы куда-то не туда заходили, или случайно обошли стороной интересные заведения. Допускаю это, так как всяких ресторанов там крайне много, но в интернете не нашел никаких толковых путеводителей от живых людей по заведениям города.
Кстати, до какой-то грузинской кухни в Эсто Садке доходили, она примерно в самом конце перед трассой в сторону Адлера. Как грузинская кухня хорошо, поели вкусно. Но каждый день туда конечно не походишь с верхних ярусов).
В любом случае, отдохнули классно и вдохновляюще, тут я скорее не жалуюсь, а высказываю удивлением тем, как не дотягивает кухня в Красной поляне.
сёрф кофе-это просто легендарное хипстерское место всей красной поляны:) это такое тусовочный небольшой переулок местной молодежи+ со свободной атмосферой. мне там кстати лимонады нравятся, да и пицца на тонком тесте ничё такая, там ещё лайфхак надо карту их делать, чтоб дешевле было :) а то цены кусачие.
да я бы просто трипадвизору доверился в плане еды , например мне очень трикони нравится в посёлке кп, он сейчас топ1 по рейтингу :)
Кстати, до какой-то грузинской кухни в Эсто Садке доходили, она примерно в самом конце перед трассой в сторону Адлера. Как грузинская кухня хорошо, поели вкусно. Но каждый день туда конечно не походишь с верхних ярусов).
мы в этом зимнем сезоне упарывались и от розы долины через эстосадок до посёлка кп доходили :D там дорога пешая из камней за частными домами прям у начала подножия гор
Всем привет :)
Вернулся из отпуска. Полный сил, энергии, идей. И фоток, парочку покидаю сюда.
От тяжести, которая была до отпуска, не осталось и следа. Единственный старый червячок, который где-то глубоко тревожит, это мысли "ну когда уже в плюс буду катать". Хотя и он появился лишь после того, как за первые 450 турниров залил 50БИ по реалу. Не узнал бы, если бы касса не опустошилась, ну да ладно.
Отдых был на 100% эффективным. Мозг полностью перезагрузился, так как всё время отпуска я думал о совершенно иных вещах, чем во времена "до".
Жили на Розе Хутор, на 2 ярусе (Олимпийская деревная). Вокруг горы, солнце, хорошая инфраструктура
Целыми днями просто гуляли, ели, в жару валялись на отельной веранде
За отпуск даже получилось сдвинуть режим днём, начал вставать в 9 утра (вместо привычных 13-14). Разница по качеству самочувствия - колоссальная!
Такой качественный отдых не мог пройти бесследно. Постепенно, в фоновом режиме, принял решения, которые должны помочь не допустить ошибки, которые привели к последнему эмоциональному перегоранию.
Для меня эти решения достаточно кардинальные и шанс на успех был бы низкий. Но именно благодаря такой сильной смене ритма жизни вероятность успеха возростает.
1. Каждый день я должен выходить на улицу. Раз в 3 дня - пробежка. Раз в 3 дня - длительная прогулка с дочкой в кенгурухе либо велосипед. Третий раз - по обстоятельствам, но с обязательным выходом на улицу
2. Регулярный график работы с чётко обозначенными выходными. Не вот это всё "поля хорошие - покатаю, будут плохие - уйду", а четко и по плану
3. Заняться регулярной работой над игрой, так как сильно запустил этот аспект. И вот тут всё перевернулось с ног на голову....Но об этом в следующем посте, чтобы не перегружать.
В заключение поста про отпуск ещё немного фоток с отдыха. Они все однообразные, но личных эмоций в них хранится очень много:
На страже хорошей погоды
Где-то там мы жили
В последний вечер нашли очень приятный бар с потрясающими видами. Наверное из него открывались лучшие виды среди всех заведений на ярусе
А это фото хорошо передаёт состояние, в котором проходил отпуска