seanay | 102 |
sandr1x | 81 |
hochunl5k | 78 |
Marklar1992 | 70 |
Driadorian | 66 |
День 2.
200-600
Некоторые раздачи:
Тяжелый день. Мало спал. Днем поспать не удалось. Видимо нервная система выходит из строя с моими бесконечными тренировками и кофеином. Планировал откатать больше 5 часов, но решил себя не мучать вечером. Понимаю, что мозг не так хорош сегодня.
Стараюсь писать отрывки этих сессий для учеников. Не так часто я играю их лимиты. Но сегодня прям тяжело было на шд что-то выиграть. Потел, как мог. Борюсь за большое количество мелких спотов, но сюда по ряду причин не выкладываю. Во-первых, их много. Во-вторых, это интимно. На самом деле, я даже не знаю, какие раздачи сюда постить. Пока это просто какие-то рандомные большие банки.
Подсказчик барахлит сегодня:
В зале сегодня качал грудь и плечи. В последние полгода акцент идет строго на верх грудных. Жимы и сведения. Суммарно 12 отказных подходов. И затем на плечи 5 подходов махов в стороны стоя. Все.
Парочка видосиков из сегодняшнего дня. Спецом на ютуб залил, чтобы на форум запостить в смотрибельном формате:
К слову, работа поглощает. Мыслей об алкоголе или фастфуде нет. Наоборот, есть желание поесть что-то нормальное. Сегодня готовил пасту.
Есть идея дофаминового детокса. Попробовать пару дней не заходить в соц. сети. Исключение отчет тут вечером. И телеграм. Там есть работа, все таки.
История дня.
Моя мама думает, что ее прокляли когда-то. На троих сыновей 6 браков (Соответственно 4 развода. Старший и средний женаты. Я один.) Но она, конечно, удивительный человек. Несмотря на то, что некоторые невестки не блистали умом, манерами или еще чем-то, она ко всем относилась уважительно и никогда не лезла не в свое дело.
Я тут на днях в ТикТоке наткнулся на видео. Случайных мужчин одной из республик Северного Кавказа спрашивали на чью сторону он встанет, если его мать поссорится с его супругой, и при этом мать очевидно будет не права. Все, кроме одного, сказали, что встанут на сторону матери. Мол мать одна, она меня родила, а женщин много ходит по улицам. Зерно логики в этом есть. Не хочу это комментировать. Но один из мужчин сказал, что он сразу обозначил им обеим, чтобы у каждой было свое место и никто в чужие дела не лез. Так вот. Моей матери никто это не объяснял из ее сыновей, насколько я знаю.
Но.. Это не уберегло нас с братьями от разводов. Ветренные может мы. Или неразборчивые. А может и вправду прокляли...
получается 7 из 10 людей примерно прокляты...
shpr0ta, есть тут один маг на форуме, думаю сможет снять порчу, правда косарь его услуги стоят...
Цитата (shpr0ta @ 18.01.24)Зерно логики в этом есть. Не хочу это комментировать.
Но всё же. Согласен с этими мужчинами? У меня будут некоторые сомнения только в ситуации, когда мать очевидно будет права.
Фотография с дочкой это конечно...Бесконечно грустно.
Что вот так прямо спрашивали про отношение к СВО, без всякого контекста, в рамках дежурных вопросов?
Удивительный тренд, если это так.
Никаких ведь препятствий и гонений никому не чинили. Все уехали, кто хотел. И дальше пусть уезжают. С чего вдруг им задавать такие вопросы?
В любом случае спасибо, что поделился.
Цитата (shpr0ta @ 18.01.24)Но.. Это не уберегло нас с братьями от разводов. Ветренные может мы. Или неразборчивые. А может и вправду прокляли...
Если глобально посмотреть на разводы, то ничего особо плохого в них нет - люди сходятся/расходятся, в моменте конечно хреново, но это проходит, а жизнь идёт своим чередом
Нынче магов развелось много на всех денег может не хватить :)
это раньше жениться полезно было. чтобы рабочих рук в семью нарожать. а скоро за нас будут роботы работать и население Земли упадет до пару ярдов чекайте. я помню как мучался вопросом семьи и детей а потом как понял что это и нахуй не надо и как результат 0 проблем с разводами и всякими семейными делами. всем советую
Ты написал давечa, что тебе не хватает усов, чтобы быть 10 бамстедов из 10.
Теперь я читаю пост, вижу фотку и думаю, о крис на джипси отчеты хуярит
День 3.
400-2000
Некоторые раздачи:
Весь день пошел наперекосяк. Вчера я чувствовал себя плохо из-за того, что не выспался, поэтому сегодня решил хорошенько поспать. Все это привело к тому, что я спал до обеда и еще 3 часа после него. Кроме того, я не планировал идти в зал, но так как нашел в себе очень много энергии, то решил сходить. Зал - гребанный наркотик. Когда, не пью алкоголь, очень сложно не пойти в зал. В итоге не откатал норму. Один час должен, получается. На выходных без тренировок. Хочу много катать и перевыполнить норму по часам. Да и моей ЦНС не помешает отдохнуть.
Поднял лимиты. Это видно и по количеству раздач в час и по красной линии. Уже не всегда так просто реализовывать эквити, как на нл200.
Близкий и неравнодушный к моей ситуации человек посоветовал устроить мозговой штурм и выписать себе цели и планы на 2024 год. Чем я и займусь на этих выходных. Мне бы хотелось, как самурай, не иметь цели, иметь только путь. Но на мне это не работает. Когда у меня нет четкой цели и причин ее выполнять я скатываюсь просто в лужу какую-то.
Должен был тренировать ноги по очередности, но решил себя пожалеть. В итоге день спины. Опять. Типичный качок мужского пола без ног, выходит. Сделал упор на горизонтальные тяги. Поговаривают, что чтобы накачать спину в ширину нужны вертикальные тяги, а для того, чтобы в глубину, то горизонтальные. По факту - дерьмо собачье. Генетика+общая масса только решают. У меня генетически хорошо развита грудь и плечи. Спина средне. Бицепс - моя боль. Нет ни пика, ни длины. И ничего с этим не сделаешь. Буду, как Юра Спасокукоцкий...
Фото с сегодняшней трени
История дня.
Мне кажется, что за последний год я очень сильно изменился. Даже не знаю, с чем это связано. Может кризис какой. Может из-за смены страны. А может просто повзрослел. Я стал спокойнее относится к тому, что обо мне думают другие люди. Я стал чаще себя ставить на первое место. Я стал более жестким в своих решениях. Это частично повлияло на факт моего развода. Но об этом не сегодня.
А еще я недавно пришел к факту, что все мои отношения с противоположным полом в жизни заканчивались тем, что я разбивал кому-то сердце, ну на "крайняк" бросал человека (был инициатором). Хороший ли это виток диспы? Или, наоборот, плохой, так как я потратил слишком много времени на отношения, которые мне не нужны?
Трек дня:
я первый раз блог читаю....
От куда вы такие берётесь? гений, миллиардер , филантроп... на фото как отфотошопили...
где я ни туда свернул?)))
AoA, только тяжелый труд и постоянство, дружище, здесь нет никакого секрета 😉
шпрота, ты машина! читал тебя еще в самом начале блога, когда сам играл в покер. нравилось наблюдать за твоими успехами. потом я сам перестал играть и пошел на завод. через несколько лет вернулся на форум осмотреться, и офигел от того какие лимиты ты бьешь) в общем авторизовался чтобы выразить поддержку! за каждой тягостью наступает облегчение 💪
фото с дочкой и правда до слез.. heartbreaking 💔
ты со всем справишься!)
shpr0ta,
Цитата (shpr0ta @ 18.01.24)о.. Это не уберегло нас с братьями от разводов. Ветренные может мы. Или неразборчивые. А может и вправду прокляли...
Лично я считаю , что лучше развод , чем жизнь в несчастливом браке , потому что в таком случае , страдают все ,а больше всего именно дети .
Мало того , что они все видят и переживают , так еще и ты сам в состоянии постоянного нервного напряжения ,депрессии и тд , не сможешь дать ребенку все то , что мог бы , будучи счастливым и ментально здоровым человеком !
ИМХО.
Минск встретил меня очень добродушно
ул. Герцена детектед. Походу)
Вернулся со встречи Гринлайн в Минске. Это уже третья покерная встреча в моей жизни. На данный момент самая крупная. Как всегда, ГЛ поразил всех организацией процесса и его масштабом. Просто оставлю коментарий одного из участников встречи:
Если очень коротко, то было нереально круто. Куча новых знакомств. Всех, конечно, я не запомнил, ибо нас было человек 70. Разговоры по интересам, игры, активности и море алкоголя. (На удивление, никто в пьяном угаре не валялся. Почти)) )
В последний день немного простыл (пить надо меньше) + тяжелый перелет. Пилот, который посадил самолет в Астане, конечно, Ас с большой буквы. Я уже почти поверил в Бога. Но пока решал в какого, мы успешно приземлились.
Немного приду в себя и выдам более масштабный отчет. Так же расскажу как дела в покере и планах на будущее. Сейчас хочу немного отдохнуть. Хотя бы денек.
Неужели у меня появилось фото не в зеркале… да еще и за покерным столом.
+++ Будешь в Минске черкани в блог, что добрался, вытащу железки где нибудь потягать, покажу легальный тесто бустер в ампулах