Если делать шоты со стоп-лоссами и спуском ниже, то в принципе не так уж и рискованно, тут всё зависит от самодисциплины. Но лично мне некомфортно играть с <30 би даже на nl5
Можно открывать пару только самых "сладких" столов следующего лимита, продолжая играть свой рабочий лимит. Ну проиграл ты один-два БИ, закрыл эти столы. Отбился на своем лимите и снова делаешь вылазку. Если каждый раз копить БР. То подъем по лимитам сильно затягивается. С РБ конечно эта страта гораздо лучше работала))
Продолжаю катать нл50. Уже неделю точно не подключал нл25, ну может разве что случайно. После последнего апстричного графика дела идут так:
Дистанция совсем скромная ввиду того, что я продолжаю играть 6 столов. И вроде бы катаешь 4-5 часов в день, но все равно рук мало. Интересно будет посмотреть на $/час на дистанции хотя бы 50к рук на 6 столах. В принципе только ранним утром по Москве присутствуют большие отрезки игры, когда набирается только 3-4 хороших стола. В остальное время игры и рыбы предостаточно. Прочитал в блоге Ireful'a, что на нл100 он не может собрать 5 столов. Очень интересно, с учетом, что я туда сильно стремлюсь. Надеюсь к концу месяца миксовать нл50 и нл100.
Вчера, неожиданно для себя я проснулся не в 17-00, а в 10-00. "Охрененно" сказал себе я. Хорошо питался, занялся спортом, который давно уже забросил. Выяснил, что мне стало очень тяжело. Ну короче я совсем не в тонусе - кислородное голодание, головокружение, упали показатели силы и выносливости. Было принято решение форсировать события и начинать ебашить. Я вчера рано лег спать и сегодня встал очень рано. Сегодня планирую опять заниматься и вообще хочу быть большим и красивым как раньше. Еще буду практиковать полифазный сон. Всегда хотел меньше времени тратить на сон.
Пока план такой: 1) Первые 2 недели воркаут, работа с собственным весом, дабы привести тело в тонус. Тренировки приемуществено фулбади. За этот же период полностью налаживаю режим сна и питания. 2) Вторые 2 недели добавляю работу с железом. Пока без тренажерного зала. Благо дома у меня есть и гири и гантели. Сплитую мышечные группы. 3) Далее иду в зал. 4) До нового года набираю 5кг.
Отчет сюда после каждого этапа с описанием тренировочного процесса, питания. Думаю сегодня сделаю замеры, взвешусь, сфоткаюсь.
Цитата (shpr0ta @ 20.10.2017) Прочитал в блоге Ireful'a, что на нл100 он не может собрать 5 столов. Очень интересно, с учетом, что я туда сильно стремлюсь. Надеюсь к концу месяца миксовать нл50 и нл100.
Хуйня-война, игры до жопы на сотке старзов. Особенно если миксовать шмакс и фр. Но даже без этого вполне набирается 6-10 хороших столов. Хотя, опять же, требования к селекту разные у всех, да.
Цитата (shpr0ta @ 20.10.2017) Еще буду практиковать полифазный сон. Всегда хотел меньше времени тратить на сон.
Если имеется ввиду не обычный послеобеденный "досып" аля сиеста, а более хардкорные варианты, то не советую - полная пизда рулю будет, проверял.
shpr0ta, Ты со сном не шути и спи хотя бы иногда ночью. Потому что развалишься к ебеням, как я. Полтора месяца ночной катки и пизда не только рулю, но и седлу. Мелатонина нет, слабость, глюки при бодрствовании и бессонница. Я когда бухал лучше себя чувствовал, так что не советую по ночам катать ибо денег может и поднимешь, но здоровье потеряешь точно.
Цитата (Jloc @ 20.10.2017) shpr0ta, Ты со сном не шути и спи хотя бы иногда ночью. Потому что развалишься к ебеням, как я. Полтора месяца ночной катки и пизда не только рулю, но и седлу. Мелатонина нет, слабость, глюки при бодрствовании и бессонница. Я когда бухал лучше себя чувствовал, так что не советую по ночам катать ибо денег может и поднимешь, но здоровье потеряешь точно.
наоборот как раз. Сон с 22 до 3-4 утра. И днем часок. Планирую так по крайней мере. Ну а так да. качество жизни падает, если не спать ночью.
Цитата (shpr0ta @ 20.10.2017) Прочитал в блоге Ireful'a, что на нл100 он не может собрать 5 столов. Очень интересно, с учетом, что я туда сильно стремлюсь. Надеюсь к концу месяца миксовать нл50 и нл100.
на nl100 обычно игра 24/7, фишей от 40bb/100+ легко населектить 8 столов
Сам сплю 2 раза в день, ночь-день, потому что не способен много спать ночью и хорошо себя чувствую (ели хожу но пока живой)
А в какое время ложиться и вставать считается по дефолтну оптимальным для здоровья? К чему стремится то? У меня с режимом сна в обще каламбур в последнее время - очень часто пребываю в состоянии когда каждый день на 1 час позже ложусь и позже встаю и режим постоянно крутится по кругу.
Все индивидуально и даже для каждого отдельного человека в конкретный этап жизни комфортный сон бывает разным. Не знаю там на счет убитого здоровья - несколько лет жил ночью преимущественно и все в порядке.
Цитата (shpr0ta @ 20.10.2017) Еще буду практиковать полифазный сон. Всегда хотел меньше времени тратить на сон.
ты будешь тратить на сон ровно столько же времени 8-9 часов. Суть полифазного сна только в том, что ты будешь спать 4 часа ночью и 4 днем. Сам пробовал так - не рекомендую. Никакого профита не чувствуется, а минусов полно.
Цитата (inNirvana @ 20.10.2017) А в какое время ложиться и вставать считается по дефолтну оптимальным для здоровья?
Ну по дефолту ложиться с заходом и вставать с рассветом, т.е. спать с 8 до 5. Эволюция рекомендует) Поэтому нужно валить в Тай и катать днем, как белый человек.
Я консультировался с крутым эндокринологом на тему сна-по феш-шую ложиться надо вечером, а просыпаться утром. Причина тому-выработка гормонов. Хотя и не мне с ним спорить, но существует тип людей, которые просто не расположены к работе в утреннее время суток, например. Я лично знаю нескольких людей, которые с утра без калькулятора не смогут сложить однозначные числа, а ночью могут разгружать вагоны. Так что, видимо, тут всё строго индивидуально
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
своё мнение на эту тему я оставлю при себе, ведь, как гласит народная мудрость: