IIcuXe9Igz : О жизни, Spin and Go, Инвестиции 21+

У нас на курсе был парень, которого грыжа уложила в горизонтальное положение на год. Чего только не перепробовали, в итоге предложили операцию, тяжелую. Они нашли мануального терапевта, который работал в интернате с детьми со сколиозом. И тот поставил его на ноги, это было реально чудо. Потом этот же доктор за пару сеансов помог моему отцу с защемлением в грудном отделе. Потом его следы затерялись, к сожалению. Хороший мануальный терапевт может помочь очень хорошо. Но надо искать очень тщательно, потому что обратное тоже верно - если руки косяком, можно сделать сильно хуже, и такой случай знаю не понаслышке.

    Не буду много писать, но скажу свое мнение. Я как человек, который сделал МРТ в подобной ситуации без показаний. И у которого попутно обнаружили опухоль как случайную находку. Могу сказать МРТ надо делать всегда. 

     Целесообразность для себя каждый может самостоятельно прикинуть.

Stam77 @ 26.02.23 

arozinov, если не сложно покажи этот 5минутный.

Сам мучаюсь 7 грыж шморля и дегенеративные изменеия в поясничном

1) Кошка-собака

https://www.youtube.com/watch?v=4WgvJCLVcqE

2) 3 упражнения отсюда (прес, боковая планка, поясница):

https://www.youtube.com/watch?v=2_e4I-brfqs

Но только пресс меня здесь совсем не торкает и я его заменил на вот такую статику (меня просто трясет во время выполнения):

Делать надо правильно прижав поясницу к полу, подкрутив таз к себе, "скручиваться" только в грудном отделе и стараясь чтобы живот не поднимался вверх.

С myfinfactory согласен полностью, и в плане что все начинается со стоп и в плане хорошего спеца. Но вот мне такие не попадались, зато видел много других...

Заметил, что у меня свод стопы стал лучше за последние пару лет как начал во всем этом разбираться/эксперементировать, а когда гуляю по улице, очень часто слежу чтобы шаг заканчивался на большом пальце и как следствие задница включалсь вместо поясницы.

Vovan167, Мне видимо повезло, и тоже самое сказал первый встретившийся невролог.

Переап точно 👍 Вспоминаю общение с неврологами, в т.ч. из считающихся топовыми в округе платных центров и до сих пор не могу понять почему они таких элементарных вещей не объяснили - думали, что и так знаю? - но ведь по болячкам видно что не знаю, может быть сами не знали? - ну тоже врядли, чтобы невролог такое не знал. Если только какие-то "медицинские стандарты" не разрешают такое говорить, ведь это не тот случай когда "дал таблетку - вылечено". Или может "на ЛФК отправили - там пусть и объясняют". 

favourable, Извини но когда "специалист" утверждает что знает СЕКРЕТ лечения, а вся доказательная медицина только лечит симптомы а не саму причину, то у меня очень большие сомнения в его компетентности.

Мда, тяжелый случай. Извини, но ты передергиваешь слова и преподносишь выдуманные тобой утверждения за мои   Мой специалист не назвал СЕКРЕТ лечения, он обозначил проблемы и назначил ТРЕНИРОВКИ, а не лечение и никаких СЕКРЕТОВ, 100% гарантий и точнейшего диагноза никто не дает и никто не ожидает в такой ситуации. О том, что вся доказательная медицина лечит только симптомы ни мой специалист, ни я не говорил, почитай внимательно - я писал конкретно о проблемах опорно-двигательного аппарата, которые обычная медицина фактически игнорирует, потому что их не вылечишь таблеткой, а для доказательной медицины идеальный расклад - дал таблетку - помогло - эффективность доказана   Поэтому в лучшем случае с межпозвоночными грыжами медицина шлет на ЛФК, но нормальных специалистов по ЛФК днем с огнем не сыщешь, хотя проблемы с опорно-двигательным аппаратом и как следствие грыжи, протрузии и прочее есть у каждого второго. А в целом я писал о том, что у нас совершенно не развита профилактическая медицина, которая предотвращает заболевания, вместо этого вся медицина работает по принципу "когда будет что лечить доказанными методами, тогда и приходите". И даже это не было критикой доказательной медицины - мухи отдельно, котлеты отдельно. Дошел смысл или как-то ещё попроще написать?  

favourable, Если врач ещё не видя пациента кричит иди делай МРТ я бы сильно задумался о компетентности врача. 

И тут проблемы с компетентностью  А в своей компетентности никогда сомнений не возникало?  

myfinfactory, Да действительно не так прочитал пост. Но посыл верный, главное физические упражнения, чтобы тренировать спину. Извини что не так прочитал, был невнимателен.

myfinfactory @ 26.02.23 

а для доказательной медицины идеальный расклад - дал таблетку - помогло - эффективность доказана

Идеальный расклад ничего не давать придерживаться тактики  "жди и смотри" и пусть организм сам поправляется как например при ОРВИ. 😁  Но в целом если больше помогают упражнения Док.медицина будет рассматривать первой линией именно упражнения. (Как ни странно при болях в спине она так и делает). То что большинство врачей назначает инъекции витаминов это проблема недостаточных знаний.

myfinfactory @ 26.02.23 

favourable, Если врач ещё не видя пациента кричит иди делай МРТ я бы сильно задумался о компетентности врача. 

И тут проблемы с компетентностью  А в своей компетентности никогда сомнений не возникало?  

В своей постоянно возникает. Я поэтому часто себя перепроверяю прежде чем назначить лечение пациенту. 

Не знаю при чем тут про Мрт у которого также есть свои показания.

Как плавно дневник перешел из " алкоголь, секс, рок-н-ролл" в "есть ли жизнь после грыжи" или "добро пожаловать в четвертый десяток"😎

Вот блог из 21+ превратился в 50+ 😅

Но на самом деле мне пиздец как страшно. Сегодня ещё температура поднялась, появились симптомы как при ОРВИ. Ощущение будто тебя переехал грузовик. Пошёл просто спать целый день, больше всё равно ничего сделать не могу. Сейчас вроде чуть полегче, но хз что там дальше будет. Воспаление нерва вызвало орви или орви вызвало воспаление нерва. Или нерв тут вообще не причём и меня просто решило уебать двумя болезнями сразу.... Вот так внезапно и здоровье кончилось.

Температура 38,9 , после терафлю 38,5 . 

Мне еще работать до 3 ночи . А на следующий день поставили смену с 8 утра 🤔 Ну тут я естественно возьму выходной , это полная дичь . Блять если я выживу после всего этого , буду ДМС досуха вытрехать. Очень часто стал болеть . возраст уже обязывает что то с этим делать .

IIcuXe9Igz, береги здоровье смолоду!

andy-by2012 @ 26.02.23 

IIcuXe9Igz, береги здоровье смолоду!

 

IIcuXe9Igz @ 26.02.23 

Воспаление нерва вызвало орви или орви вызвало воспаление нерва. Или нерв тут вообще не причём и меня просто решило уебать двумя болезнями сразу.... Вот так внезапно и здоровье кончилось.

У меня кстати обострение выплыло от ковида. И еще пару чел знаю, у кого ковид спровоцировал дичь по неврологии.

favourable @ 26.02.23 

Ребята МРТ не факт что поможет.

Да действительно МРТ крутой метод и гораздо более информативный чем рентген. Но не всем он показан.

....

У многих были случаи или они знают людей которым МРТ было назначено и им это помогло. Про тысячи случаев когда МРт было назначено и это не помогло мы не знаем.

 

МРТ и не может никак помочь, это не метод лечения, а метод диагностики,  который позволяет быстрее и правильнее поставить диагноз (в т.ч. через исключение).

Да, отчасти, это гипердиагностика. По протоколам и алгоритмам врачей там немного другая последовательность. 

Но, зная нашу медицину, лично я предпочёл сразу "подстраховаться". Бывали уже в моей практике периоды лечения не от того и не тем препаратом.

favourable @ 26.02.23 

 

Очень часто может так оказаться, что дополнительно проходить ничего не надо и врач назначив НПВС, миорелаксант или антидепрессант поможет ему.

И так же очень часто может оказаться, что мы сняли только симптомы заболевания, нам стало полегче и все. А через некоторое время прижмет вновь. Так как в причину "не положено" вникать.

Чет температура нездоровая, я ковидом пару недель как переболел впервые, тоже 39 держалась 3 дня и парацетамолом (тот же терафлю) не сбивалась (при гриппе 2 мес назад температура была поменьше и нормально сбивалась), так что вызови из поликлиники мазок сдать, кстати экспресс тест нихуя не показал, только пцр. Ставлю на ковид. 

Ну и если прям очень надо сбить, то «оки» хорошо сбивал, но уж больно эффективно, ниже 36.6 и потом так же стремительно наверх, короче мне не понравилось ну и плюс это нпвс, а их при ковиде не рекомендуют вроде, хотя врачи и сами это нихуя не знают, терапевт из поликлиники удивилась этому факту. Кстати с вас пять тыщ

fisher_ak @ 25.02.23 

Если есть силы, можно ДО посещения невролога сделать МРТ. 

Ни в одном приличном месте, никто МРТ без назначения невролога делать не будет.

nakazator95 @ 25.02.23 

Странно что ни один врач не додумался отправить на МРТ. Ох уж эта качественная медицина

МРТ это метод дообследования, в 95% случаев она на хуй не нужна.

О, да тут консилиум собрался уже. 

После снятия обострения, попробуй походить в бассейн. Первое время будет тяжеловато, потом - нормально.

Ну и про ЛФК уже писали выше. 

Вот такое можешь попробовать:

Почему вы сбитаете температуру? 

Или так - на какой день, на третий?

psihoz @ 27.02.23 

МРТ это метод дообследования, в 95% случаев она на хуй не нужна.

Зато если попал в оставшиеся 5% и потерял кучу времени, то можешь начать сильно сожалеть, что не сделал этот метод дообследования ранее. 

Ну и не нужна для чего? Например, я, зная про свою небольшую грыжу, уже не пойду в обычный фитнес бездумно качать мышцы. Где тренера без мед образования сделают из меня "инвалида".

Температура вроде нормализовалась . Скорая не захотела меня госпитализировать , только если в инфекционку , куда я вообще не хочу . Там можно еще больше всякого дерьма подцепить . Платная скорая кстати, которая по ДМС, не выезжает в область , даже если им предложить доплатить . Собственно ничего нового для жителей не городов миллионников . Хотя я в 30 минутах от центра живу . Спина вроде тоже отпускает , но ходить не могу далеко , зато хотя бы лежать можно и не долго сидеть . Заказал себе на будущее комплекс витаминов и скорее всего проведу полное обследование тела в этой клинике на максимум по ДМС . По поводу спорта , видимо придется все заново начинать и с максимальной осторожностью . Собаку увезли пока в деревню , чтоб не мучилось животное . Иммунитет надо поднимать , очень часто стал болеть .

Температуру победил . Сейчас 36,6 . Правда башка болит как с дичайшего похмелья . С поясницей все так же , пока без особых изменений. Забавно что пришел ранее заказанный креатин . Хотел повысить выхлоп от тренировок, но теперь это все откладывается на хз сколько . Сегодня помимо лежать , наверное смогу еще небольшие сессии в покере откатывать . Постепенно надо возвращаться к жизни.