Доброго времени суток!
Сама играю микро, и не так давно. Хочу написать свой опыт борьбы с психологической неустойчивостью к плохим сессиям. Ещё не так давно в период переездов, недоездов, невозможность втащить ни единой монеты, сплошные натсы у соперников на протяжении часа-двух за сессию, я просто плакала, уходила в ситаут и пыталась прийти в себя. Получалось не всегда, ведь обычно, возвращаешься за столы и все продолжается, ты начинаешь плыть, перед глазами туман, жалость к себе, чувство безысходности, боль и тильт. Как результат нажаты неправильные кнопки, приняты неверные решения, игра " а пох..., все равно проиграю" и залив сессии.
Мне тренер умудрился внедрить в сознание три простые мысли:
-Не возможно выиграть каждую раздачу и каждый турнир
-Минусовые сессии это нормально
-Хорошего рега от плохого отличает хорошая собранная игра в такие дни. Даже если они играют на одном уровне плохой поплывет и сольет сессию а хороший будет продолжать свою Аигру и сведет минус к минимуму.
Я стала повторять эти мысли постоянно, перед началом загрузки мин 15-20 полежать, визуализировать все неблагоприятные моменты и свою спокойную реакцию на них с осознанием что это в покере норма. АА на дистанции выиграю ровно столько сколько должны выиграть и проиграют ровно столько же сколько должны, и ты на это никак не можешь повлиять. Но ты можешь это понять и принять, это простая математика. При любом удобном случае я поделывала (и продолжаю) такие манипуляции с сознанием, и , вуаля!! В один вечер заметила что я улыбаюсь, в то время как меня и снизу, и сверху, и сбоку. Да, неприятно, да могу мотякнуться, но не более. Просто пришло какое-то осознание что сегодня значит так, собираем жопку в кулачёк и не даем дисперсии загнать нас угол, ведь завтра будет другой день и другие раны, и даже если он будет такой же, чтож я просто буду играть максимально сконцентрировано и ждать своего дня, когда я пару раз кого-нибудь перееду и буду флопаться как богиня !
ТСу конечно удачи, без нее никуда, и терпения.
И мое такое тупое отношение к плохим сессиям, когда не складывается, начинает влиять на игру(делаю плохие колы), и это плохо...((( хорошо, что это осознаю.
Я знаю, что впереди еще много плохих сессий
дайте поныть с непривычки)) я ж начинающий мттшник)))