Жаль люди не могут делать трансфер кг.
У меня ппц какой не здоровий образ жизни, всякой фигни ем, фастфуды, из спорта тока литробол, в теорий должен был бы уже быть под 200кг, а хрен там, всё кудато изсжезает. Приходится собой гирю таскать, чтобы ветром не сдувало.
Пробовал одну программку, от какого-то там качка, хавал по 6х в день, вроде очень медленно набирать вес начал, но не могу я стока жрать :/ Как тока перестал, так за буквально пару дней всё вернулось в прежние показатели, массу набирать/удержать, имхо, трудней.
Это не офф топ, это крик душы.
Марафон на похудение (-25кг)
Начало 11.10.14
Финал 27.12.14