dyshara, одобряю. могу поискать ссылки на иследования, когда люди употребляли огромные дозы в течении нескольких лет и отрицательных эффектов не было. сам пью на постоянной основе, когда с режимом беда или просто хочется уснуть по быстрее. Еще сны от них яркие снятся.