Отпишусь о своём недавнем непокерном марафоне что ли (20.09.15) Всё было ок, я готовился, но снизила мораль одна проблема - заболел за 5 дней до марафона (ОРВИ), но всё равно решил бежать. Итак, Московский Международный Марафон 2015, 20к участников со всего мира, две дистанции: 10км и 42.2км (бежал 42.2)...
...и я добежал! не умер и у меня всё в порядке) Атмосфера была 999/10. Поддержка неописуемая, организация на высоте, погода была тоже шикарная. Понравилось всё. Ради нас перекрыли весь центр Москвы
В желаемые 4 часа не уложился, пробежал за 4:39, всё шло по плану первые 21км пробежал за 1:59:58, планировал ускорение на последние 12км, но после 31-ого км пошли спазмы мышц выше колен и начало ломить колени и дальше бежал очень-очень медленно.
Ноги гудят до сих пор, восстанавливаюсь. Дали футболку и классную медаль. Вот пока самый качественный видос из тех, что нашёл и парочка моих фоточек с 31-ого км и финиша.
beerMan, не писал. ~8-9 последних недель бегал по 3-4 раза в неделю. Но готовился не с нуля, так как в июне бежал полумарафон и к нему сильно готовился, потом месяц перерыва и начал к марафону. Подготовка проходила примерно так:
День 1 быстро, мало км (~20-25мин) и нарастает каждую неделю День 2 отдых День 3 быстро, средне км (25-30мин) -/- День 4 отдых День 5 медленно много км (60мин) -/- пиковая была 3 часа День 6 восстановительный бег в лёгком темпе (20-30 мин в легчайшем темпе) День 7 отдых
Но в итоге из-за того что бегал по стадиону, ноги были не готовы к перепадам высот, асфальту и подвели меня. В следующем году устраню этот косяк и постараюсь пробежать за 3:45.
На данный момент 5143 впп. Мотивирует только маза, на самом деле. А так вообще поймал жесткий приступ лени - просто сижу в общаге, смотрю шахматные трансляции, никуда не выхожу. Наверно, не катал бы, если бы не маза, спасибо ей. Подкину предварительный график этого месяца.
Цитата (Rybka1294 @ 24.9.2015) Если у оппа рфи 16% с МП и общий 4бет% 7 на хорошей выборке, фолдим ли просто КК на 4бет? Математика тут очевидна, есть ли тут другие аргументы?
Вполне. Не думаю, что он например никогда не 4бетит АА, а например КК и пару блефов. Хороший игрок должен эксплойтить таких фолдами.
Покер не катается вообще, поэтому попусту трачу время. К примеру, вот так.
Кто не знает - это игра на определение точки на карте при данном первоначально фото этой точки. Играл на карте России, чтобы интереснее. Это максимальный результат. Грубо говоря, предлагали фотографию дороги, вокруг только лес всякий, и я находил это место с точностью до 100 м.
Rybka1294, по поводу фолды КК еще важен момент какой % того что он может находится в тильте)) вообще это Фолд- иногда колл 4бета, но пушить - никогда. Просто эти ниты славятсч тем что когда им не заходит - они начинают отмораживаться жестко))) видел очень много подобного дерьма типа 3бет-колл с 22-66 на сэт, так же 4беты с гамно руками и поливали дальше) чисто из-за этого можно колить префлоп))
Цитата (Majkdern @ 25.9.2015) вообще это Фолд- иногда колл 4бета,
В каких ситуациях колл!? Стата например на оппа крошечная,но которая есть,впип\пфр\3бет\фолд на 3бет\4 бет 22/15/9.5/50/0 ... Ситуация,что опп на наш 3бет ставит 4бет... у нас КК
Сообщение отредактировал Little - 25.9.2015, 15:46
Little, вообще-то против неизвестного КК всегда на стек :) КК мы выкидываем префлоп только как эксплуатацию оппонента, зная что у него 4бетрейндж состоит СТРОГО И ВСЕГДА с КК+. Но я никогда не выкидываю, и не пихаю, я играю коллом и оставляю себе хоть малейший шанс увидеть там блеф, а тузам и так заплатим :)
Набито на данный момент 6379 впп. Темп взят хороший. Осталось чуть больше 200 впп в день - это просто влегкую, в сравнении с тем, что было (300-400 впп в день). Поэтому планирую не откладывать это дело в долгий ящик. Предполагаю, что набью платину даже до последнего дня месяца. Минус такого гринда - влияние на режим дня. Я и так сейчас в полуамёбном состоянии из-за уборки в блоке в общаге (взялся за тотальную уборку, а темп примерно как у ремонта) - из-за этого в комнате и на кухне полный хаос. Думаю, как сделаю уборку, все наладится. Показательно, что я до сих пор не ложился спать Клонит, но надо дотерпеть до вечера - планов становиться совой у меня нет.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
...и я добежал! не умер и у меня всё в порядке) Атмосфера была 999/10. Поддержка неописуемая, организация на высоте, погода была тоже шикарная. Понравилось всё. Ради нас перекрыли весь центр Москвы
В желаемые 4 часа не уложился, пробежал за 4:39, всё шло по плану первые 21км пробежал за 1:59:58, планировал ускорение на последние 12км, но после 31-ого км пошли спазмы мышц выше колен и начало ломить колени и дальше бежал очень-очень медленно.
Ноги гудят до сих пор, восстанавливаюсь. Дали футболку и классную медаль. Вот пока самый качественный видос из тех, что нашёл и парочка моих фоточек с 31-ого км и финиша.