-
-
Цитата (ph0 @ 27.05.21)
Всё верно. Я просто не так выразился. До момента публикования финальной таблицы прошу не выкладывать данные посты, дабы не давать "соперникам" лишней информации. Точнее посты выкладывать при желании можно, но без озвучки итогового веса
Я не сомневаюсь, что среди нас все честные и жульничать не собирается никто, но чтобы потом не было лишних разговоров, давайте сначала все данные скинем мне, я их скомпоную в таблицу, мы озвучим победителей, а уж потом насладимся вашими историями.
А ок. Сорян, но удалить уже не могу.
Да я тоже не думаю что будет кто мухлевать.
У меня больше для себя марафон, тк спортивная составляющая соревновательная мотивирует.
Всегда даже если набирал вес перед промежуточные взвешивание, последние пару дней хардкорил.
Что бы не гореть красным в табличке.
Финишную прямую попробую ужать углеводы в пределах 50гр в день.
-
Чо летом будем худеть?) строить планы, мечты, фоткаться на весах)) или разбегаемся по макдакам?)
-
Не будем загадывать, но по опыту прошлого года марафон к зиме не зашёл. Поэтому думаю тема останется жить своей жизнью до зимы, а с нового года глобально подготовимся и запустим хороший марафон к лету с хорошими призами.
-
Цитата (Soul @ 27.05.21)
Хулио вывел меня из себя. Мне захотелось сделать ему больно словами. Нет ничего обиднее правды. По постам Хулио не сложно составить его психологический портрет. Ему явно важен статус, успешность. Отсюда и ЧСВ и выдуманные истории. Поэтому я собственно и написал то, что написал.
Если бы он комплексовал по поводу веса, то я написал бы, что он жирный. Главное нанести максимальный урон.
Аккуратнее с купцом Дeмидoвым, а то получите максимальный урон
-
В погоне за лидерами сбрасываем жир
-
Все заценили бегущего человечка?
-
Завтра день Х господа атлеты!
Чекните плиз кто-нибудь победителя вчерашнего СМ. У меня мышка не выдержала воскресных абсурдов.
-
мини сандей за 22 идет, последний закончившийся за 109 долларов xXROMmMEOXx
-
Значит его и возьмём:
xXROMmMEOXx
-
Всем привет ребят! Поздравляю всех с окончанием марафона, было круто!
Пишу пост, ем плов и на подходе Ром Havana Club, отметить это дело!) Прежде всего спасибо организаторам за марафон, так как это у меня реально осталась единственная мотивация, не подвести BratNiko и Fenomenico, которые болели за меня с самого начала). Вряд ли удастся выиграть, да и это неважно, но результатом с начала очень доволен. (Итог пока у ph0 в личке). В целом всё решает мотивация и дело в настрое, поддержке. Если ничего этого нету, то ты ешь что хочешь, выпиваешь, не занимаешься физически.
Первые 2 месяца прошли примерно так. https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=151215&view=findpost&p=6810954 Потом из-за некоторых ситуаций был стресс, + были Scoop'ы и не выходил из дома вообще. Начались заказы пицц, Бургеров + чаще употреблял алкоголь. По итогу в Апреле поднабрал веса. Также продолжалось и в начале мая, но удалось немного собраться. Вернее сказать меньше стал играть в покер и просто прогуливался в разные концы города. Купил новый мяч и пару раз с ним ходил побить по воротам, поделать финты. Скилл остался еще какой!) Но физической формы хватает минут на 10 ))Строго нужен новый марафон!) Никаких призов не нужно. Меня лично мотивирует то, что надо написать отчет и что кто-то следит за твоим весом и прочитает сообщение. И других ребят читаю, радуют результатами, стараниями, отчетами и меня это уже немного, да мотивирует!) Было круто) Не было бы марафона, у меня вес только бы продолжал расти, это точно!)
В планах только продолжать сбрасывать , так как все равно для моего роста много лишних килограмм, но начало положено!)
Всем, кто участвовал, все молодцы!
-
Не знаю насчёт марафона к зиме, а вот похудательный марафон к осени был бы в тему.
Кому как, а лично мне, когда за окном холодно и тоскливо, не хочется есть яблоко. Мне хочется есть курицу, обязательно гриль.
Потеплело и дела пошли в гору. Ещё 2 недели назад был в солидном плюсе относительно старта этого мероприятия.
Конец января
Середина мая
Через пару-тройку часов пойду взвешусь и отправлю результаты, но за эти 2 недели получилось убрать что-то порядка 7 кг относительно последнего взвешивания.
Худею на БУЧ
Пытаюсь придать этому фактуру с помощью
Plank Workout
Сегодня взвешусь и уеду на всё лето в Сочи. Там у меня за забором лес и горы, буду добавлять трейл с палками.
Так что для меня Ваш марафон только начинается, если будет чем похвастать напишу.
Спасибо организаторам, респект и уважуха победителям!
Я спать пошёл
-
Сдал отчет и ушел жрать, отпишусь, когда наемся :)))
-
Спасибо за участие! Ветка на джипси послужила толчком)) Начал резво самостоятельные трени 1 февраля, занимаясь каждый день в течении 2 недель к середине февраля я полностью перегорел, с 15-28 февраля я отдыхал и понял что мне нужно двигать в зал. 1 марта был в нашем минском кроссфит клубе👍 в среднем в неделю делал 4-5 трень. Сбросил 3,5кг с 106,7 до 103,2 но соотношение жир/мышцы поменялось , доволен. Идём дальше, останавливаться не собираюсь. Всем кроссфит!
-
Привет всем, марафонцам и просто следящим и болеющим за кого-то джипситимовцам.
Поздравляю всех прошедших дистанцию с окончанием марафона.
Результатом доволен, ожидал худшего. Поэтому и цель в феврале ставил лайтовую. До идеала конечно ещё далеко, в 2011 я был в коридоре 72-73кг.
И соотношение мышц и жира было лучше.
Главная победа - изображение в зеркале вместо пухлика куда более подтянутого человека. Шмотки вместо xl стали м. Так глядишь и аватарку надо менять с Порки Пига.
Тема действительно отлично мотивирует. Подстегивало ещё что в прошлогодний марафон я тоже заявлялся, но до конца не дошёл. Зафейлить начинание второй год подряд было бы очень не приятно.
Вернул в жизнь спорт, пусть тоже пока не сильно много. Но раз 5-6 в месяц стал выбираться в зал. Иногда бегать (хотя как писал уже тут в теме, бег все таки не для меня, скучен монотоностью)
По тактике на марафон, понимал что психологически в жесткой диете 4 месяца я не вытяну. Все-таки и живу не один. И всякие социальные мероприятия типа посиделок с друзьями, просмотра футбола в баре и тп.
Планом было ударно накатить на финиш. Все впринципе так и получилось. Кроме того что вначале майских подраслабился, даже набрал относительно взвешивания 05.05.
С 12го числа собрал всю волю, вспомнил старое, и ударился в диету.
Многое конечно было неправильно, с точки зрения похудения. Белков ел тоже меньше требуемого. В некоторые дни выходило 500-600ккал.
Смотрю тетрадку, один из типичных майских дней: 60гр белка, 30жиров, 15углеводов.
Совсем убрал любые напитки кроме воды и чая без сахара (ну тут мне было легко, чай и кофе всегда пью без сахара), любые хлебобулочные изделия.
Гарниры в основном были либо греча, либо чаще брокколи на пару или вообще салат овощной без заправки.
За марафон вошло в привычку ходить пешком много. Среднесуточное у меня примерно 14к шагов.
После отправки финального веса позавтракал так как давно себе не позволял, два тоста. Один с джемом и маслом, второй с сыром и жирной сёмгой.
Отметил финиш марафона в рестике. Плотно покушал с пивом.
На долго расслабляться не планирую.
У концу июня вернусь к подсчёту калорий. Уже без жести, думаю в пределах 1,7-1,8ккал суточные. И буду работать с железками над уменьшением именно процента жира и набором мышечной массы.
И спасибо организаторам за сам марафон. Хз вообще как бы я вообще сам решился без какого то турнирного соперничества. В сознании у меня давно сидело что такой вес где-то далеко в прошлом, а прошлое как известно, не вернуть. -
Всем приветы!
Пока я занимаюсь финальным отчётом, можете начинать голосовать за приз зрительских симпатий который мы вручим за полезный контент.
Опросник прикрепил сверху страницы.
Дабы не откладывать в долгий ящик, итоговый результат опроса заскриню завтра 03.06.2021 в 07:00 по Москве.
-
Ну что! Вот и подошёл конец очередного марафона!
В первую очередь поздравляю всех, кто дисциплинированно дошёл до конца и не сдался.
На долго рассусоливать не будем и перейдём к подведению итогов:
3 место, сбросив 13,25 кг со старта, что является 17,16% от начального веса, занимает ........ preacher
2 место, сбросив 17,75 кг со старта, что является 19,93% от начального веса, занимает ........ bellerofont23
И наконец наш победитель!!!
1 место, сбросив 15,7 кг со старта, что является 20,36% от начального веса, занимает ........ von_Bismarck
Конечно же призы, которые получают ребята:
von_Bismarck - 3 билета по 105$ на GG + Комплект ДЖИПСИТИМОВЦА!
bellerofont23 - 2 билета по 105$ на GG + Комплект ДЖИПСИТИМОВЦА!
preacher - 1 билет за 105$ на GG.
Соответственно жду от вас вашу почту (логин) на GG, а от von_Bismarck и bellerofont23 также ФИО, размер, полный адрес и мобильные телефоны для отправки мерча!
Обладателя третьего комплекта мерча определим голосованием в шапке темы. Озвучу его завтра утром!
Подводя итог, хочется сказать, что чертовски приятно читать слова людей, которые говорят спасибо за мотивацию, благодаря которой они стали чуточку лучше! Рад был стараться для Вас!
Ну и собственно финальная таблица! До новых встреч!!!
-
Ух ты ж епт
Не скажу что прям не рассчитывал быть в призах, понимал что результат хороший. Но на топ1 точно не рассчитывал.
По поводу ГГ, на днях отпишу.
Мне надо пароль вспомнить/вернуть через мыло. С 19го года не играл там.
Я же ставочник. В последнее время вот на фантим играю.
Но турниры конечно сыграю. Более того, когда плотнее играл в покер катал именно мтт.
Но аби5.
Ну может плюнет чего мне диспа)
Если бы скажем посади меня в кеш на такие лимиты это сразу мясо бы было.
В конце июня встану на весы.
Тут у нас ещё евро стартует.
Себе дал лимит 82 максимальный после расслабона.
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Всё верно. Я просто не так выразился. До момента публикования финальной таблицы прошу не выкладывать данные посты, дабы не давать "соперникам" лишней информации. Точнее посты выкладывать при желании можно, но без озвучки итогового веса
Я не сомневаюсь, что среди нас все честные и жульничать не собирается никто, но чтобы потом не было лишних разговоров, давайте сначала все данные скинем мне, я их скомпоную в таблицу, мы озвучим победителей, а уж потом насладимся вашими историями.