Привет! А возможно ли участие с желанием не просто жирок сбросить, а его в мышцы постараться переработать? Само по себе похудение меня не интересует, так как и так не велик, а вот с этим вопросом уже пару месяцев бьюсь безрезультатно почти, одни только физические качества в небольшой рост идут
Статистика
Всего постов
3377
289,567 просмотров
Новых постов
+0
2 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
-
Ну что, я в деле!
Этот год вообще обещает удивительные победы: в начале января я перестал употреблять алкоголь, а теперь это!
Так, про вес. Мой лучший результат - со 127 до 104 за 5 месяцев. Но сейчас без бассейна такого не будет
Сейчас 117, поставлю цель... ммм... я даже не помню, когда я весил меньше 100... так что цель к 01.06.2021- 99 !!!
Ник забыл на листике написать, лошара, пришлось дорисовать -
Цитата (Godzilla77 @ 27.1.2021)
не просто жирок сбросить, а его в мышцы постараться переработать
Может лучше не надо жир в мышцы перерабатывать, а?
Можно эффективно сжигать жир и вместе с ним сжечь некоторое количество мышц.
Можно эффективно набирать мышечную массу и вместе с ними набрать некоторое количество жира.
Если пытаться делать это одновременно, то оба пункта получатся хреново или вообще никак.
Вот чтокрecт живoтвoрящийпохудение к лету делает!
-
Новогоднее оскотинивание дало о себе знать 🤭 +4 кг. 2020 год начинал со 113, на минималках был 97,5. Много жира в мышцу трансформировал, поэтому даже и не знаю какую цель задать себе к лету🤔 наверное план минимум 95, максимум 90. Удручает отсутствие возможности в бассейне жир топить, летом хоть велосипед выручал. Всем успехов в этом нелёгком деле, погнали!!!
-
В прошлом году начинал со 104, к 01.06 уменьшился до 93, продолжил, и к 01.09 стал 87. Но потом расслабился, дал себе поблажки и в итоге к концу года стал 94. Сейчас кручусь вокруг этого веса, +-1 кг таскается. Хочу к 01.06 весить 80 кг, но в конкурсе участвовать не буду, буду следить и вне конкурса писать свои результаты, чтоб не фотографироваться и вот это вот все. Можно так? -
AL_Fighter, конечно можно! Вы можете для себя поставить любые цели и даже отчитываться здесь для себя! Поэтому я и придумал этот Геморой с фото и никами, чтобы не спутать тех кто, скажем так, официально участвует в марафоне с теми, кто просто тусит с нами!
Я кстати искренне советую вливаться в офф-марафон. Подъехали ещё очень хорошие призы. Сегодня окончательно определимся с нюансами и завтра дам инфу! -
Друзья, привет!
Я участвовал в в первом марафоне, был самым большим жиробасом и провалил его. Начинал со 134,4кг и целью ставил 110 кг, что тогда вызвало массу дискуссий по этому поводу. Несмотря на сильную поддержку форумчан, марафон я все же провалил и похудел всего на 6,2кг, хотя начиналось все вроде как и не плохо. Вдаваться в причины и оправдываться не буду. Кому будет интересно - найдут посты.
Однако, в начале этого года все еще значительно хуже.
Итак. 48 лет. 3,5 года назад - обширный инфаркт (что заставляет очень избирательно подходить к физ. нагрузкам).
Вес 141,4кг Цель 120кг
Настроен серьезно, так как отступать уже ну совсем некуда.
-
Ну что друзья!
Определились со второй порцией призов.
Огромное спасибо нашему главному и единственному меценату первого этапа Сергею SSM
1 место получит - 3 билета на СМ (по 109$)
2 место получит - 2 билета на СМ (по 109$)
3 место получит - 1 билет на СМ (по 109$).
Всвязи с этим я на правах топик-стартера решил немного размыть призовой фонд и поступить следующим образом.
1 комплект Джипситимовца получит победитель нашего марафона.
2 комплект Джипситимовца мы вручим человеку, который выдаст топ-контент по тематике похудения на протяжении всего марафона. Это могут быть как полезные статьи, программы, видео, так и вещание своего прогресса. Вобщем давайте сделаем тему живой и полезной для всех. Победителя по этой номинации выберем общим голосованием по окончанию марафона.
3 комплект мы вручим .... я пока не придумал кому вручим. Объявлю 1 числа на старте марафона. -
Заявки в личку или в тему слать?
-
-
Бля, так и заманивают в эту лудоманию
-
AL_Fighter, ныряй! Там не глубоко
-
24 апреля буду весить 75 килограмм.)
-
IgorChe, буду следить за темой исключительно болея за тебя! Тащи комплект ГТXL!!!! На старте у тебя преимущество, т.к. есть с чего скидывать))) да и чем больше перевес, тем легче стрясывается в начале.
ВЕРЮ В ИГОРЯ!
Записываемся в фанклуб!!! -
Объясните пожалуйста тормозу. Что значит pekarinu 7203 на листочках? -
-
SAYKOD, Спасибо за поддержку!!! Очень буду стараться не подвести. Двадцатый год у меня получился весь в стрессах впритык до нового года. А я из тех, кто стрессы заедает, к сожалению. Результат, вопреки поговорке, не на лице, а на пузе. Буду стараться почаще что-то постить, чтобы не затягивать решение вопросов поближе к точке отчетов.
-
Я морально с вами, друзья!
Участвовать в этот раз официально не буду, т.к. лишнего веса у меня нет, лишь стабильные зимние неприятные 3-4 кг на талии с видимыми кубиками пресса)) Но все равно интересно наблюдать, как оно у людей происходит, желаю всем участникам марафона удачи.
Позвольте быть стражем против мракобесия и плохих практик. -
IgorChe,
Очень знакомая история! 3 года назад сам был около 140 и заедания по поводу и без это прям моё) ещё и с алкаголем... Сейчас вес ниже но пузо уходить не хочет. Попробую сплавить)
Выдержки всем худеющим!
Всем дойти до финиша с хорошим результатом и настроением. И без негативных последствий для здоровья!
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.