vadik, отмыта
Какие там любовницы? Она строго бдит… и иногда читает блог.
…А ещё она готовит.
У меня опять диетическое питание.
Чалагач из свинины.
Немного эротики. #плюсовради
Цитата (Slavnoslave @ 14.06.22)Вести с полей:
Намотал на своём слабеньком велотренажёре 18 км за 45 минут.
За день сбросил 1,2 кг из которых жира 806 г.
Вес: 81,6 кг ИМТ 26,0 Жир 25,8% Белок 19,5 кг Мышцы 57,4 кг.
Вес: 79,8 кг ИТМ 25,4 Жир 25,4% Белок 19,6% Мышцы 56,5 кг.
Висцеральный жир снизился на 1 кг и теперь 12 килограмм.
Кошка повредила ладонь руки и от подтягиваний временно пришлось отказаться. Стал меньше есть от жары и вес пошёл вниз. С пика ушло 3 кг.
В принципе мои кондиции сейчас меня удовлетворяют. Сальца ещё убрать немного и нормально.
Рост какой?
Цитата (Slavnoslave @ 22.06.22)Вес: 79,8 кг ИТМ 25,4 Жир 25,4% Белок 19,6% Мышцы 56,5 кг.
Висцеральный жир снизился на 1 кг и теперь 12 килограмм.
Кошка повредила ладонь руки и от подтягиваний временно пришлось отказаться. Стал меньше есть от жары и вес пошёл вниз. С пика ушло 3 кг.
В принципе мои кондиции сейчас меня удовлетворяют. Сальца ещё убрать
Я тут путешествую на минутку в выходной по родной области. Вечером будут фотки.
Запасы синей краски в стране неисчерпаемы.
Жена говорит: У тебя всего один выходной и мы проводим его всегда дома. Поехали намолимся и накупаемся досыта? Я говорю: А поехали!
Есть у нас в Омской области Ачаирский Крестовый монастырь. Кому интересно- почитайте в Википедии. Место с историей. Но изначальные сооружения разворованы и взорваны. Новые красивые богатые, но молодые, хоть и воссозданы по подобию прежних.
Мы узнали по интернету как добраться. С пересадкой должно было обойтись 130₽х4 +30х4= 640₽ туда и обратно. Но мы же элита страны и защищаемая каста- пенсионеры. Оказалось, что проезд нам по проездной пенсионной карте Омской обл. бесплатный за списание количества проездов, а у меня запас белее 30 поездок ещё. Можно за пивом ездить, а не ходить.
Взяли воды, еды и выдвинулись в 9 утра.
Приехали на место часа через полтора. Получили на входе на территорию от охраны замечание за внешний вид. Мы были в шортах, так как главной целью было всё же купание, а не молебен.
Обошли окрестности.
Снова убедились что нам здесь не рады:
Место славится незамерзающим минеральным источником, который бьёт из трубы с температурой +37 и зимой и летом. Мы не отказались от идеи окунуться и причаститься к таинству омовения. У жены кривые руки и вместо фотографий она наделала видео со мной в этот священный момент, чем испортила весь обряд.
После этого мы пошли искать нормальный пляж на Иртыше, но не найдя его намотав добрых 3 км вернулись обратно.
Жена проголодалась и мы пошли заряженные домашней едой в отведённое место для паломников для принятия пищи.
Мы косились на всех- они на нас. Так как у всех были одинаковые булки и квас, а мы вывалили на стол из рюкзака недельный запас колбасы, овощей, зелени, блинов и фруктов.
Перекусив и почувствовав снизошедшую Великую благость пошли на остановку ехать обратно домой. Не стали заходить в храмы, часовни и прочие строения, дабы не вызывать своим видом гнев аборигенов.
Своим постом я бы не хотел вызвать гнев искренне верующих людей. Простите обычным туристам наше отношение к простым вещам, в которых другие посетители монастыря замечают особое знамение и знаки.
Куполовая долина.
Шлеменко на меня нет. Он гоняет алкоголиков типо меня с лавочек на детских пложадках, но так как детей нет я пошёл на криминал.
Пить холодное пиво во дворе на лавочке в +29 то ещё блаженство.
Уматовый штребан)
пиво отпито, картоха отъедена, а любовница от.....?