Всем привет!) недавно запускал марафон с 50 до 500$ (который успешно завершил), вернулся после отпуска и решил что-то изменить в своей жизни )
Сейчас новые цели и задачи на следующие пару месяцев, а именно:
1) накататать дистанцию в снгэшки (10 к +)
2) запустить марафон в этом дневнике включая жесткие временные рамки
3) следовать спланированному полноценному режиму с правильным питанием
4) спрогрессировать в физической форме, а именно снизить жировой компонент, поднабрать в мышечной массе и стать более гибким и функциональным( в спорте с 6 лет, два кандидата в МС)
5) учиться я пока временно закончил и есть время попробовать себя в покере, с вышкой пока придержу коней (закончил колледж на технолога по переработке нефти, так что без куска хлеба надеюсь не останусь)
6) начать учить языки ( в приоритете китайский )
Мой режим в последующие время будет выглядеть следующим образом: подъем в 6-пол 7 утра,завтрак(омлет, сырники или запеканка, витамины, омега 3), тренировка в зале (в нетренировачные дни пойже подъем), второй прием пищи, работа над игрой 45-час, потом постепенные разгон с 2 до 6-8 столов( в 8 уже автоматизированный нитовый робот, так что надеюсь реабилитируюсь современем), во время катки 3 прием пищи и так до 4-6 часов, потом чтение книг ужин прогулки и т.д в вечернее время кпд моего мозга значительно снижается и уровень игры существенно падает, поэтому катать буду в первой половине дня. начнем со 100 бачей по 50 на две румы( ред стар и лотос) играть будем снгэшки(9,6 макс), дешевые мттшки.
основная задача накатать 1500 бачей за месяц, план и стратегию по введению бр и играм и лимитам ещё планирую) как сделаю депы и начну, сразу сообщу) и буду скидывать результаты каждый день) надеюсь найдутся пара челвоек, кому будет интересно заглянуть сюда) Спасибо )
Сейчас новые цели и задачи на следующие пару месяцев, а именно:
1) накататать дистанцию в снгэшки (10 к +)
2) запустить марафон в этом дневнике включая жесткие временные рамки
3) следовать спланированному полноценному режиму с правильным питанием
4) спрогрессировать в физической форме, а именно снизить жировой компонент, поднабрать в мышечной массе и стать более гибким и функциональным( в спорте с 6 лет, два кандидата в МС)
5) учиться я пока временно закончил и есть время попробовать себя в покере, с вышкой пока придержу коней (закончил колледж на технолога по переработке нефти, так что без куска хлеба надеюсь не останусь)
6) начать учить языки ( в приоритете китайский )
Мой режим в последующие время будет выглядеть следующим образом: подъем в 6-пол 7 утра,завтрак(омлет, сырники или запеканка, витамины, омега 3), тренировка в зале (в нетренировачные дни пойже подъем), второй прием пищи, работа над игрой 45-час, потом постепенные разгон с 2 до 6-8 столов( в 8 уже автоматизированный нитовый робот, так что надеюсь реабилитируюсь современем), во время катки 3 прием пищи и так до 4-6 часов, потом чтение книг ужин прогулки и т.д в вечернее время кпд моего мозга значительно снижается и уровень игры существенно падает, поэтому катать буду в первой половине дня. начнем со 100 бачей по 50 на две румы( ред стар и лотос) играть будем снгэшки(9,6 макс), дешевые мттшки.
основная задача накатать 1500 бачей за месяц, план и стратегию по введению бр и играм и лимитам ещё планирую) как сделаю депы и начну, сразу сообщу) и буду скидывать результаты каждый день) надеюсь найдутся пара челвоек, кому будет интересно заглянуть сюда) Спасибо )