Burn your books

Games of the Mind, part 3: "validation"

(part 2)

– Смотри, я сделал X. Годится?

– <Молчание.>

– Ну скажи, хорошо получилось?

– <Молчание.>

– Ну что ты молчишь?? Норм или нет? Скажи, со мной всё в порядке?

– Нет.

– Козёл! Абьюзер! Газлайтер! Почему??!

– Потому что ты задал(а) вопрос.

Женщина-"ПсИхОлОг"

Если вы – мужчина, который обращается к женщине-"ПсИхОлОгУ" за “помощью”, есть ОГРОМНАЯ вероятность того, что вас практически неизлечимо сломают (ну или доломают).

Возможно, что вы при этом до конца жизни не поймёте, что с вами произошло.

Вы были предупреждены.

Как именно женщина-"ПсИхОлОг" будет ломать других женщин – это отдельный вопрос, который освещать не буду, так как

1) считаю, что у меня не хватает экспертизы;

2) ребята, не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, шутливые, вам все легко. Сюда лучше не лезть. Серьезно, любой из вас будет жалеть. Лучше закройте тему и забудьте, что тут писалось. Я вполне понимаю, что данным сообщением вызову дополнительный интерес, но хочу сразу предостеречь пытливых – стоп.

Вижу смысл сразу проложиться disclaimer’ами:

1) Наверняка всё это происходит НЕ "злонамеренно". Но, как известно, "благими намерениями вымощена дорога в ад".

2) Каждый волен считать, что я сам “обижен”/“поломан”/“предвзят”/.. . Я же считаю, что просто говорю как есть.

3) Речь идёт про современные тренды, и, конечно, “ОГРОМНАЯ вероятность” не равно “100%”. Например, вполне возможно, что какая-нибудь Вирджиния Сатир была в числе “исключений, подтверждающих правило”.

Практика работы с семьей, в которой двадцативосьмилетняя пациентка болела шизофренией, позволила Сатир понять, что «двойные послания» матери являются фактором расщепления личности её пациентки (словесно — одно, эмоционально — другое). Важность невербальных паттернов коммуникации была подробно изучена Бендлером и Гриндером, которые использовали её техники как одну из трех фундаментальных моделей разработанной ими системы НЛП (нейро-лингвистического программирования).

 

© wikipedia

(Тут пост можно было закончить.)

=====

Почему это так?

…

<Всё же решил закончить пост. Дело в том, что за время ведения блога я в итоге дошёл до определённого отвращения к собственным "попыткам причинить добро” какому-то абстрактному “случайному прохожему” (который сюда пришёл пощёлкать е**ломПрОстО пОлЮбОпЫтсТвОвАтЬ). Поэтому пропал интерес избыточно графоманить и подробно разжёвывать этому самому “случайному прохожему” то, что я и так знаю. Даже этот абзац уже выглядит избыточным объяснением.>

"Благодаря" vs "ВОПРЕКИ"

#foundation

Что касается различных предписаний, есть один спор, который почти что 'автоматически' возникает при чуть ли не каждом разговоре с людьми.

(И людей можно понять, т.к. заблуждение, в которое уходит корнями этот спор, является ну очень уж базовым. Тем не менее... РЕАЛЬНО РАЗДРАЖАЕТ, и никуда не деться😕.)

В какой-то момент человек упоминает что-то, что ему "помогает жить", и это "что-то" зачастую возникло в форме полученного когда-то предписания.

Иногда он скажет про это 'деликатно' (мол, "слушай а я вот хожу 10k шагов в день и мне збс"), иногда – КРАЙНЕ 'НЕделикатно' ("а вОт УчËнЫе гОвОрЯт хОдИтЬ 10k шагов в день, пОчЕмУ бЫ тЕбЕ тОжЕ нЕ пОпрОбОвАтЬ ваыарлорsdflsdlkfjkdslsdj;adhkjfa??!").

(На чуть смежную тему был пост "What do you do?".)

Во-первых...

Бро, тебе помогает? Ок, отлично! Серьёзно, СУПЕР! Ты нашёл что-то, что для тебя работает. Я никогда НЕ рекомендовал тебе этого не делать.

Если же всё же речь идёт о том, чтобы НЕ ПОРТИТЬ друг другу жизнь, имеет смысл узнать правду насчёт всех этих "помогает".

=====

Что значит "помогает"?

Практически всегда речь идёт про "я чувствую себя лучше".

Так вот.

Во-первых, вряд ли кто-то будет отрицать, что есть довольно много вполне себе 'рабочих' способов "почувствовать себя лучше".

Во-вторых, окей, ты почувствовал себя "лучше"..

  и что?

(Люди настолько надрессированы на "поиск счастья", что вряд ли кто-то действительно Поймёт этот вопрос.)

Как выглядит жизнь человека, если говорить про "лучше"/"хуже"?

Ему лучше, потом ему хуже, потом снова лучше, потом ещё лучше, потом вообще топ, потом хуже, потом хуже, потом "пробиваем одно дно за другим", потом снова лучше, потом долгое время "вроде бы всё нормально", потом ещё чуть-чуть лучше, потом он умирает.

Учитывая эту правду жизни, если даже ничего из ваших 'рабочих' методов не сработало, есть один практически гарантированный способ почувствовать себя "лучше" в любой ситуации:

  сделать себе "хуже".

Главное – не перестараться, и тогда вам вскоре станет лучше.

(Не благодарите.)

В этом смысле мне в разных ситуациях "помогали"..

  Общение, одиночество, алкоголь, никотин, фикшн, нон-фикшн, фармакология, голодание, физическая активность, физическая НЕактивность, игра вживую, игра онлайн, GTOWizard, намеренный отказ от использования какого-либо софта для разбора раздач в принципе, путешествия, солнечный свет, сауны, ледяные ванны, прогулки по пляжу, не выходить из дома вообще, проститутки, не-проститутки, отдохнуть и выспаться, специально с ощущением недосыпа отыграть ещё 24 часа не спрашивайте зачем, писать в блог, не писать в блог, ...

Наверное, если бы я всерьёз решил трекать количество пройденных шагов просто потому, что мне кто-то это сказал делать, это бы тоже "помогло": можно после каждых 10k шагов "радовать" себя мыслью о том, что срок тюремного заключения постепенно подходит к концу.

Конечно, большинство людей (явно или неявно) считают, что они могут насобирать больше "лучше", перекрыть этим все остальные "хуже" и таким образом "пройти игру". Главное – выбрать "правильный" метод. Даже сам поиск "правильного" метода как будто бы сам по себе ведёт к "лучше", так как (даже если ты в полной жопе) само стремление к "правильному" – это вроде как уже "прогресс", а "прогресс" – это "лучше", поэтому как будто бы "наживаешь" всегда, что бы ни происходило.

Как говорится, "дело закрыто".

В-третьих, что Действительно Помогает, так это понять, ЧТО ИМЕННО Помогло человеку из того, что ему "помогает".

Тогда вместо полуслучайных "знаешь, а мне помогает.." появляется инсайт.

Тут 'к месту' будет идиома "idle hands are devil's workshop"/"безделье – игрушка дьявола": люди по умолчанию заняты таким количеством х*йни, что, казалось бы, "хуже" некуда.

“Чувство вины”

(В этом посте имеет смысл особенно обращать внимание на кавычки.)

Когда человек чувствует себя в чём-то “виноватым”, то, скорее всего, так и есть.

…

Воу, стоп, не так быстро.

Ощущение – верный индикатор того, что “что-то пошло не так”, но вот дальше очень легко заблудиться.

Дело в том, что общество/люди постоянно пытаются навязать человеку какие-то “правила”/“идеалы” (зачастую это делается довольно хитрожопо) и "загнать его в долги" на основании несоответствия им.

(Часто таким образом “снимая вину” с себя.)

Классический пример – ставшее мемом “мужчина должен..”.

Естественно, в списке “долгов” найдутся разумные требования.

Но кроме этого там найдутся и крайне НЕразумные. Более того, целью этих НЕразумных требований часто является даже не поменять поведение человека, а “загнать его в минуса” так, чтобы он почувствовал, что должен кому-то что-то “платить” (не всегда буквально деньгами).

Тем не менее, ощущение, что “что-то идёт не так”, в этом случае будет вполне реальным.

Что именно “идёт не так”?

Ну..

Возможно ли, что ты ведёшь себя действительно “плохо” (что бы это ни значило), и поэтому чувствуешь себя “виноватым”? Возможно.

Возможно ли, что твоя пассия “слегка ох*евшая” (что бы это ни значило), и ты “виноват” в том, что терпишь всю эту х*йню? Возможно.

Возможно ли, что …?

Возможно много чего.

Правда в том, что человек находится в том или ином неведении (т.к. Понимание само по себе являлось бы ключом к разрешению ситуации), так что в “грехе” того или иного невежества он определённо “виноват”.

Здесь КРАЙНЕ важно не поверить мне на слово, т.к. иначе произойдёт то, что упомянуто ранее: вы навяжете себе какое-то “правило”/“идеал”, и начнёте что-то кому-то “платить” за несоответствие ему.

“Respect”? (2)

(part 1)

Уважение в мире практически отсутствует.

Думаю, что не стоит даже пытаться формулировать, что это такое: те, у кого оно присутствует, и так знают, а те, у кого отсутствует, разве что начнут его изображать.

Да, часто можно увидеть, например, “УвАжЕнИе к власти/статусу/…”, но обычно это или страх, или вожделение, или …, но никак не Уважение.

Отсюда всякие там лебезения и эпизоды вроде сцены прохода паспортного контроля в фильме “Брат 2” (“сэнкь ю вери мач!”, за которым следует “вот уроды..” уже через секунду).

Результаты у мира, в котором практически отсутствует Уважение, довольно сомнительные (и порой даже комичные).

Например, подавляющее большинство женщин очень ‘уважают’ деньги, но в х*й не ставят тех, кто эти деньги кое-как справился заработать.

(Проверьте.)

Какой-нибудь ‘симметричный по половому признаку’ пример тоже не составит труда привести.

Например, довольно странно, что проституток регулярно называют оскорбительным словом “шлюха”.

Конечно, найдётся тот, кто скажет мол “да я ничего оскорбительного не подразумеваю, просто привык это слово использовать”.

И вполне возможно, что так и есть (для конкретного человека): ведь слова очень часто используются как некий “костюм”, и не всегда сразу узнаешь, что там у человека “внутри”.

А Уважение к языку уж точно не сводится к примитивному набору правил вроде “вот это ДОЛЖНО значить вот то”.

Пока описывал пример “шлюха vs проститутка”, задумался о своём возможном 'лицемерии', так как вспомнил, что мне как-то ‘предъявили’ за то, что в разговоре с другом он называл женщин “телками”, а я ему никаких замечаний не делал (да и сам я это слово в других ситуациях не раз использовал).

Ну..

Во-первых, если вдруг кто-то каким-то образом причислил меня к числу “Святых” или “преисполнившихся”, то это его проблема.

Во-вторых, действительно, в разных компаниях принят определённый лексикон и манера общения, и, когда пошёл “с пацанами на пиво”, странновато делать вид, что ты в Большом театре. {Да, бесспорно, ты в “театре”, но в другом смысле этого слова.}

В-третьих, если продолжать тираду про уважение в контексте "походов с пацанами на пиво”, тут вообще имеет смысл задаться вопросом Уважения к времени своей жизни, но тогда пост выйдет уж слишком печальным.

Намасте.

Demolition

Проблема практически любых взаимоотношений в том, что в их самом фундаменте лежит целая куча мнений, убеждений, предположений, невысказанных вещей и прочих 'глюков'. В результате ложные/дисфункциональные вещи неизбежно накапливаются с "развитием" этих взаимоотношений.

(Слово "развитие" взято в кавычки вот вообще НЕ случайно: вполне вероятно, что начало взаимоотношений было пиком, а дальше тренд был ТОЛЬКО ВНИЗ, с поправкой на периодические "отскоки дохлой кошки".)

По этой же причине абсурдно неэффективными являются всевозможные попытки "менеджмента", "резолюций" и прочих "fix'ов": всё это дай бог временно 'решает' одну проблему, создавая при этом несколько новых.

А ведь есть известная пословица: "старый глюк лучше новых двух" (особенно если попытки прийти к этим новым двум стòят людям крови, пота и слёз, а каждый новый день "исправленных" взаимоотношений приносит боль в немного другом виде).

Тем не менее, годами идущий внутренний диалог, в котором человек по-прежнему пытается что-то "пофиксить", вряд ли закончится через секунду после прочтения этих строк.

(Проверьте.)

Если оба человека по-прежнему Действительно заинтересованы "строить" что-то вместе, в теории было бы неплохим решением СНЕСТИ НАХ*Й ВСЮ ЦЕЛИКОМ дисфункциональную несущую конструкцию и начать Действительно сначала.

На практике это вряд ли произойдёт.

🙁😕😐

Люди очень уж привязаны к своим убеждениям.

Людям нравится быть "ну хотя бы чуть-чуть правыми", и им не захочется самим отказаться от 'базы', на которой вся эта "ну хотя бы чуть-чуть правота" строится.

Людям вряд ли 'понравится' идея, что почти вся их жизнь была прожита (во многом) 'не в ту сторону'.

Это всё вот вообще не мелочи.

-Знаешь, я годами изображал более-менее счастливого и довольного жизнью человека, но моя жизнь – ... ОДНА. СПЛОШНАЯ. КАТАСТРОФА. Одни проблемы здесь, другие неразрешимые проблемы и конфликты там, а всё моё "саморазвитие", "усердная работа" и "позитивное мышление" было попытками спрятать свои печали. И знаешь что? ЭТО НЕ РАБОТАЕТ :/

-Знаешь.. ВСЕ мои убеждения, все обиды, советы, мнения о том, кто кому что "должен", как что "должно быть", кто "прав", кто "виноват" – одна большая КУЧА ДЕРЬМА.

-Да, теперь я понимаю: родители не Видят своих детей. Родители слишком поглощены своей жизнью, своими проблемами, своей ролью, своим образом и т.д.. И вся моя жизнь в роли родителя была прожита так. Более того, я понимаю, что 'извиняться' при этом, по сути, не за что. Но и гордиться тут тоже нечем. Более того, я понимаю, что самовосхваление или самоосуждение приведут к тому, что я буду Видеть ещё меньше.

(Это выдуманные примеры, и детей у меня нет. Я лишь пытаюсь показать, что "снести дисфункциональную несущую конструкцию" – это вообще не мелочь.

Тем более, окей, допустим вы "сделали свою часть подрывной работы". Но это не даёт даже малейших гарантий, что другая сторона "снесёт" свою часть.)

-Так лол, я всегда знал, что ты позер. Ну збс, хоть признал это.

-Я всегда тебе это говорил. Но ты только не перегибай: то, как дОлЖнО бЫтЬ, вполне ОчЕвИдНо.

-Ну и нахера ты мне это говоришь теперь? Раньше надо было думать...

Так что 'близкие' люди неспроста ходят вокруг до около, разговаривают о погоде, спрашивают "как дела?"/"как сам?"/"че делал?"/"как прошёл день?" и ОбсУждАюТ прочую НИЧЕГО НЕ ЗНАЧАЩУЮ ФИГНЮ: раскрытие Правды влечёт за собой последствия.

Но, возможно, более уместный вопрос будет в том, действительно ли человека устраивает нынешнее положение дел.

Каждый. день.

  приносит.

  боль.

    в. немного. другом.

      виде.

Теория заговора, part 4

(3я часть)

Один вопрос, к которому я периодически возвращаюсь – "что первее: заговор или тупость?" (это что-то вроде философской дилеммы "что первее: яйцо или курица?").

Например, я каждый раз удивляюсь тому, как люди решают, что им (1) "НАДО сбросить вес", и в связи с этим (2) начинают считать калории.

Нет, то есть я понимаю недовольство своим внешним видом и/или физической формой.

Я (хоть и с натяжкой) понимаю, почему подсчёт калорий может понадобиться профессиональным спортсменам.

И я понимаю, как Big Food вместе с Big Pharma могут раскрутить тренд по подсчёту калорий.

(Зачем? Ну, например, чтобы отвлечь внимание от того, что корпорации годами травили и планируют продолжать травить людей тем, что неясно как вообще попало в категорию "продуктов питания".

Ведь вопрос "сколько в этом калорий?" отвлекает внимание от вопроса "а почему вообще этому 'продукту' разрешено день за днём попадать в мою систему ПИЩЕварения?".)

 Но "НАДО похудеть" + "подсчёт калорий"...

Серьёзно??!

Во-первых, даже если принять (1) за данность, счёт калорий – один из самых ИДИОТСКИХ способов похудения.

(Sorry, but no sorry: говорю как есть.)

Причём нельзя сказать, что модель "calories in, calories out" прям вот 'ложна': она просто-напросто ИДИОТСКАЯ.

Типа если перед человеком кусок дерева, он не бежит класть его на кухонные весы и оценивать калораж: "in" просто-напросто не рассматривается.

Хотя, вероятно, можно было бы это сделать, потом размолоть кусок дерева в блендере (проверьте, если хотите: Vitamix **ашит в кашу), дальше закинуть на пару часов в мультиварку, добавив какой-то пищевой (или промышленной) кислоты для более ОптИмАЛьнОгО извлечения нУтрИеНтОв, приправить чем-нибудь так, чтобы ЭТО стало "съедобным" (лол) и гордо вписать результат в свой фИтНеС-ТрЕкЕр, заев это всё таблеткой от синдрома раздражённого кишечника, так как либо опилки плохо разварились и вызвали дискомфорт, либо что-то ещё пошло не так {хотя с чего бы, вроде же всё сделал ПрАвИлЬнО?}.

Возможно, кому-то эта ирония покажется экстремальной, но это именно то, как ведут себя большинство "худеющих".

(Загуглите, например, как производят "рАстИтЕлЬнЫе мАслА".)

Если кто-то извлёк из этого примера месседж "ребята, не жрите древесину, оставьте её бобрам", то он меня понял превратно.

Не исключаю, что таким образом обработанная древесина очень питательна и даже не содержит ПлОхОгО хОлЕстЕрИнА.

Тем не менее, может быть... МОЖЕТ БЫТЬ такое, что проблема была НЕ в "калориях":

  "что-то пошло НЕ ТАК" на каком-то другом этапе.

Во-вторых, для человека, который в какой-то момент оказывается в той или иной степени разочарован своим отражением в зеркале (и, соответственно, состоянием; не суть важно, что идёт 1ым), проблема "избыточного веса" идёт примерно последней в списке следствий после проблем "со здоровьем", "с биомеханикой", "со взаимоотношениями", "со средой обитания", "психологических" и т.д.

А поскольку общество не может предложить ему реальных решений его проблем, оно предлагает ИДИОТСКИЕ рЕшЕнИя.

Что-то вроде "в любой непонятной ситуации иди делать приседания со штангой и становую" или "в любой непонятной ситуации п*здуй считать калории, или на пробежку, или ещё куда" (ключевое слово тут – "п*здуй").

Когда-нибудь задумывались, как люди приобретают подобные паттерны поведения?

Непрекращающийся стресс?

"Сложность" мира?

Зомбирование струёй нескончаемой лжи через файв-джи?

Фторид в зубных пастах?

"Детские травмы"? (Может, кто-то замечал такую тему: ребёнок в слезах подбегает к маме (что-то там болит или ещё что), и мама, не понимая сути проблемы, побыстрее даёт ИДИОТСКИЙ совет вроде "ну ты подуй на палец", чтобы одновременно отыграть роль "заботливой матери" и заодно сделать так, чтобы ребёнок от неё отъ**ался?)

Всё сразу?

“So there, we have figured out, go back to bed America, your government has figured out how it all transpired. Go back to bed America, you government is in control again. Here, here’s American Gladiators. Watch this, shut up! Go back to bed America, here’s American Gladiators. Here’s 56 channels of it. Watch these pituitary retards bang their fuckin skulls together and congratulate you on living in the land of freedom. Here you go America, you are free, to do as we tell you, you are free, to do as we tell you.”

“Oh good. Honey, I heard on the news that they’ve figured out that the gun, what happened is, is that there was an echo and Kennedy was, er, asking Jackie what it was, and that that’s why his head flew u… Honey what time’s Gladiators on? Are we missing it? I’m so glad we’re free, Honey.”

ничего себе вы разогнались) на два блога идет обсуждение диалога. откуда столько времени?

"Стокгольмский синдром" (2)

(1я часть)

Боль – “полезная” штука.

Конечно, не в том смысле, что “полезно” ей упиваться и заниматься мазохизмом. Боль – эдакий сигнал, который мог бы человека куда-то привести.

Также боль можно назвать “серьёзной” просто по определению.

“Серьёзной” не в смысле “сильной” (хотя это тоже), а в том смысле, что она реальна, ‘настойчива’ и имеет свою причину.

Беда же приходит тогда, когда человек обращается со своими (серьёзными!) болями и печалями к миру за “помощью”.

(Понятно, что есть исключения, подтверждающие правило, но бедой это оборачивается в 99…% случаев.)

При этом подобное обращение вполне понятно и логично. В конце концов, мы (вроде как?) живём в (ну хотя бы частично) меритократическом обществе, где хоть кто-то (вроде как?) заработал деньги на своей экспертизе, и тут нам (вроде как?) могли бы “помочь” (хотя бы не бесплатно, а за собственные честно или нечестно заработанные).

Эти попытки даже поощряются советами мол “откройся, be vulnerable, уязвимость – это смелость и основа доверительных отношений, говорите о своих потребностях, …”.

Ага, да, конечно, это имеет смысл..

  В ТЕОРИИ.

На практике же 99…% “экспертов по серьёзным проблемам” сами находятся в боли, печали и неведении/самообмане насчёт собственных болей и печалей, а также порабощены собственным эго.

Результат?

Несмотря на все ‘благие намерения’ людей {которыми, конечно же, вымощена дорога в ад}, по факту выходит так, что поход к миру оборачивается..

  издевательством.

Как именно происходит издевательство, великолепно объяснено вот тут (таймкод 11:29):

(Проверьте.)

=====

Тем не менее, в следующий раз человек в надежде на “помощь” снова пойдёт к миру, так как куда ещё ему пойти?

Мир же продолжит отыгрывать сюжет заглавного трека с последнего альбома Чака Шульдинера:

Повторюсь, “злого умысла” в этом всём обычно нет.

Walking on eggshells

Когда разговариваешь с кем-то, есть куча неочевидных способов 'случайно' спровоцировать конфликт.

Поэтому если вдруг у кого-то в приоритете не создавать конфликты, то он будет в первую очередь заинтересован в том, чтобы обнаружить все эти способы.

Естественно, я НЕ сказал, что упомянутый приоритет кому-то стоит иметь.

Можно ли "отговорить" другого человека от его 'случайных попыток' создать конфликт?

Наверное, честным ответом будет "я не знаю".

У меня не получалось.

Но "у меня не получалось" – как раз не очень честный ответ, так как с чего бы мне быть уверенным, что я сам не хотел провоцировать конфронтацию?

Так что слово 'случайно' взято в кавычки неслучайно.