Stam77, в моем варианте да, высота регулируется, можно сделать подходящую высоту для практически любого роста (у меня рост ~190см, для 2м+ людей данная модель уже не так комфортна будет)
Собственно, продублирую ссылку на стол, которым пользуюсь я.
ИКЕА СКАРСТАПользуюсь чуть больше полугода, всем доволен. Стол приятный на ощупь, не маркий. Чтобы поднять на необходимую высоту мне требуется секунд 30-40, без какой либо нагрузки (нежно, без усилий крутим ручку). Опустить - чуть быстрее.
Ну и на рынке есть уже немало разных других столов-трансформеров (это официальное название), но проще гуглить "стол для работы стоя". Есть и варианты с моторчиком для ленивых и всякие другие.