Замазка - двигатель катушки

Nester, тупо менять на деньги. Большой выгоды не осталось нигде.

В тему разговора сегодня вышла 2ая часть про современные кварталы Петербурга

Я давно и нерегулярно занимаюсь фитнесом (в основном домашним).

Бесконечные качели "7 дней в неделю — месяц перерыв — зал с тренером — месяц запой — месяц лайтовых тренировок — 2 месяца перерыв" мне порядком надоели, но почему-то у меня упорно не получается вывести фитнес в топ моих приоритетов.

Говорят, что полчаса в день на себя найти может каждый (а уж тем более покерист, который работает дома), но я постоянно умудряюсь сходить с истинного пути. То тренировка у меня не 30 минут, а все 60 (с разминкой и заминкой), то я опять встаю в 6 вечера и не могу прыгать ночью над головой у соседей, а утром уже нет сил, то просто замазалась в катку и забыла обо всем...

Я думала, что самое сложное испытание — бросить пить. Но нет, в начале марта я замазалась с Tema2010 и с тех пор не то что не пью, меня даже не тянет!

Потом я думала, что уж не жрать-то я точно не смогу, ведь жизнь без шаурмы, пирожных и кекса из овсянки — не жизнь. Но нет! Сейчас идет моя третья неделя на низкоуглеводке!

И вот теперь, когда я верну в рацион сложные углеводы (через недельки полторы), я собираюсь покорить мою последнюю неприступную вершину. Вершину "закончи хоть какую-то программу тренировок".


И я хочу спросить, может сделать какой-то челлендж? Или кто-то ко мне присоединится и будем друг друга подбадривать? Или мазу?



В покер не катаю пару дней, свекровь в гостях = вынужденный отпуск.

D1sa @ 12.4.2017
В покер не катаю пару дней, свекровь в гостях = вынужденный отпуск.

Заняла комп и сама шпилит?

Нет, мы обязаны ее развлекать.

D1sa @ 12.4.2017
Нет, мы обязаны ее развлекать.

а ты ей про доллар в час все рассказала? Может она думает, что это халява?

Давайте не будем трогать больную тему и поговорим все-таки о фитнесе.

Да...с твоим доллар в час, могла нанять кого-то кто будет развлекать профессионально)

По поводу челленджа.
Что мешает замутить в формате: Если я забиваю на тренировки, то отравлю по 10$ каждому, кто плюсанет пост.

Я думаю после пятидесяти плюсов, тебе не остановишь))

Почему фитнес? Может тебе просто это не интересно. Пробовала бег, плаванье?

chetkiy_na, так не работает. Тут все очень сложно.

Nester, бегать не очень нравится, плавать вообще не умею толком. И главное, мне больше всего не нравится, что это занимает слишком много времени. Пока подготовился, размялся, побегал-поплавал-взалсходил, замялся, пошел домой, оп! 1.5-2 часа прошло.

Мне вроде нравится домашний фитнес, просто не хватает регулярности.


Да, с плюсами попробую, придумаю, что именно я хочу не забросить, и напишу, спасибо!

D1sa @ 13.4.2017
Мне вроде нравится домашний фитнес, просто не хватает регулярности.

вот тут и кроется корень зла. Если ты заплатила за абонемент в зал, да еще и на пару с кем-нить, то уже будет стимул ходить. Возникнет график хождений - это дисциплинирует. А дома всегда найдется миллион причин отложить, перенести на завтра, сделать что-то очень срочное. Правда, есть знакомые, купившие годовые абонементы и так ни разу и не сходившие в зал..

Я платила и ходила с мужем какое-то время, договаривалась с тренером и тд, но это занимало 2 часа времени, и в итоге я под каким-то предлогом благополучненько слилась, оставив неиспользованными примерно 50 баксов тренировок.

По поводу абонементов на фитнес даже шутка есть:
"Я купила себе абонемент, чтоб не ходить на фитнес и подарила его маме, чтоб теперь не ходила она" ))

Так что это явно не выход. А вот замутить с кем-то челлендж баксов на 50 - думаю, будет больше мотивировать ))

В любом случае, желаю удачи в этом начинании ) Если б занималась фитнесом, то даже поддержала бы ) Но я в этих делах вообще ленивая задница, в своё время даже йогу бросила и всё никак к ней не вернусь )

Ты хочешь результат, но не готова уделять на это дело 2 часа 2-3 раза в неделю.
Этот подход изначально не сулит ничего хорошего.

Возьмем пример, ты хочешь здоровые красивые волосы. Ты готова 1 раз в три дня наносить маски и сидеть по часу с ними , потом смывать , расчесываться и т.д. Это тоже занимает достаточно времени, минимум в неделю часа 2-3. И это только волосы, а мы говорим о всем теле+ здоровье.

Если ты хочешь увидеть хоть какой-то результат в любом деле - ты должна быть готова тратить на это время. А вариант "хочу быть красопетой подергав ногами 20 минут в день" вообще ни о чем

челендж - отличная идея для тебя, судя по предыдущему) надеюсь все получится)

Svet1ks @ 13.4.2017
Ты готова 1 раз в три дня наносить маски и сидеть по часу с ними , потом смывать , расчесываться и т.д.

Слооожнаа. Делайте как я - бокс 9-3мм, залез в душ башку помыл, полотенцем вытер, в зеркало посмотрел - красопет красопетом, куда деваться

Dendrover @ 13.4.2017
Слооожнаа. Делайте как я - бокс 9-3мм, залез в душ башку помыл

Душ?! Не жирно столько воды тратить?! 3мм можно просто влажной тряпочкой протирать: капельку фэйри и вначале сильно влажной, потом уже крепко отжатой.

Есть еще и сухой способ: посыпать мукой и щеточкой, щеточкой поелозить чуток - мука всю грязь соберет и жирный блеск пропадет.

D1sa @ 12.4.2017
И я хочу спросить, может сделать какой-то челлендж?

Купи велик. Провозгласи цифру в 500км (например) и какое-нибудь наказание (любоенапример фото Ню мне в личку:P ). Через месяц или фото с нужной цифрой на велокомпьютере или ...

Gosha190, я 60 катаю, МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ
на 100 перейду мб даже шампуню себе куплю!

Dendrover @ 13.4.2017
на 100 перейду мб даже шампуню себе куплю!

такой?

Tema2010, люксовый с кондиционером )