Мой мир рефлексии

Сессия 09.04.

По концентрации доволен, но в определенный момент прям все что в блеф рейзили, поехала игра и в этот же период две ошибки(( Это то, что нашёл  у себя, ещё две в конфу кинул разобрать. Недоволен дорогими ошибками(

Сессия:

Общий итог: 

Ошибки: 

Тут я хотя бы могу объяснить зачем, но вот почему нет... 

Минус ошибки: -12,26

А тут у меня нет просто никаких объяснений, кроме как сотворил дичь. 

Цена ошибки: -18,02

Итого минус ошибок: 75,36 + 18,02 + 12,26 = 105,64 в евро

10.04.2023

- катка: минимум 500 рук (сделано);

- обучение: одна тренировка по покеру (сделано) (2 запас);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (бицепс и трицепс) (сделано) (сделано: 5 силовых, 7 аэробных);

- работа (сделано).

План на 11.04.2023

- катка: минимум 500 рук;

- обучение: одна тренировка по покеру;

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (спина и плечи);

- работа.

Сессия 10.04.2023

Видимо работа и усталость дают о себе знать, худшая игра по концентрации. В определенный момент вообще думал прервать сессию, думал наделал много ошибок, целых 6 раздач ушло в конфу, но в итоге только одна была с грифом все плохо. Потом ещё наложилось, что много спотом, где выкидывал, хотя после смотря - выкидывать везде и нужно было. Красная сегодня пострадала(( Также в глубоких стеках просто не понимаю, как играть. 

Отчет за сессию:

Общий: 

Ошибки: 

Ужасный недобор, оппонент капнулся, нужно ставить было всегда, в глубине 100 бб я бы там всегда пихнул, тут сырал очень плохо. 

Итог ошибки: возьмем половину пота,  31,5

Итог конфы - всегда кол в этих ренжах. 

Стоимость ошибки: возьмем пол пота. 7

Всегда кол с позиции против ренжбета. 

Цена шибки: возьмем также пол пота, 10,5

Иог ошибок: 105,64 + 10,5 + 7 + 31,5 = 154,64 в евро

notreal1990, и это называется ужасная сессия?)

A_NAVI40K_K, лол, если это считать ужасной сессией, что же будет, когда улетит на 5-10би в одну калитку)))

A_NAVI40K_K, Osmysh, Я не оцениваю сессию со стороны профита, а улетал и на 10 и на 15БИ) Чуть раньше писал, что моя задача после того, как полтора месяца перестраивал игру (после 2000000 рук в ноль), перейти на 6 столов (а не 12-ть) и играть максимально сконцентрированно. И как раз недоволен тем, что концентрации не было, а также, что было много спотов, где я не понимал, как играть. Из-за этого так много раздач ушло в конфу... Оказалось не все так плохо)

11.04.2023

- катка: минимум 500 рук (сделано);

- обучение: одна тренировка по покеру (сделано) (2 запас);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (спина и плечи) (сделано)(сделано: 6 силовых, 8 аэробных) ;

- работа (сделано).

План на 12.04.2023

- катка: минимум 500 рук;

- обучение: одна тренировка по покеру;

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (грудь и ноги, если позволит колено);

- работа.

Сессия 11.04.2023

Концентрация во время сессии была отличная, доволен на все 100-то, после думал, что в целом ошибок очевидных не было, все минуса - просто кулера. Но вот потом, когда несколько спорных моментов кинул в конфу, то две в итоге с грифом "ошибка", не приятно, но принято и исправлено)

Сессия: 

Общий: 

Ошибки. 

Нашел её уже после того, как разбирал сессию. Аргументов нет, склоняюсь, что просто мискликнул.

Итог ошибки: -2,05

Итог конфы, с некоторыми правками сазов, ошибка ривер, в любителя мы тут не блефуем. 

Цена ошибки: 30,5 

Ошибка с терна. 

ЦЕна ошибки: -11,5

Итог ошибок: 154,64+2,05+30,5+11,5 = 198,69 в евро

12.04.2023

- катка: минимум 500 рук (сделано);

- обучение: одна тренировка по покеру (сделано) (2 запас - покер);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (грудь и ноги, если позволит колено) (сделано) (сделано: 7 силовых, 9 аэробных);

- работа (сделано, не доволен качеством).

План на 13.04.2023

- катка: минимум 500 рук;

- обучение: одна тренировка по покеру;

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (сделать силовую общую);

- работа (сделать упор на задачи).

Отчет за сессию 12.04.2023

Первые 100 рук недоволен сильно собой, концентрация плохая, трудно оценивать решения, где-то не оптимально сыграл. Потом все ок, несколько кулеров против меня, которые кстати очень сильно помогли собраться. В конце карт дед, ничего не сделать. 

Сессия: 

Общая.

Ошибки: 

Раздача ушла в конфу. Ошибка флопа, фолд оптимальное действие. 

Итог ошибки: 35,5

Общий итог ошибок: 198,69+35,5 = 234,19 в евро

Сессия 13.04

Опять критикую себя. Начало, все хорошо, потом три кулера, где не отскочить, а потом дичь с моей стороны, рассинхрон концентрации. Именно по игре однозначно худшая сессия. Нужно сделать упор на ментальную составляющую, которая рождает ошибки, а это безумно огромный минус к ev на дистанции.

Полный отчет: 

Ошибки, сегодня без комментариев даже, просто сотворил дичь, т.к. да достали. Вышел за рендж + наворил делов... Вот тебе и минус)

Итог ошибки: 50 евро

Итог ошибки: 36 евро

И на 5 евро недобефов в мелких банках

Итог: 36+50+234,19+5= 325,19 в евро

13.04.2023

- катка: минимум 500 рук (сделано);

- обучение: одна тренировка по покеру (сделано 2ве) (3 запас), обучение по покеру в этом месяце завершено, перехожу к другому;

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (сделать силовую общую) (сделано) (сделано: 8 силовых, 10 аэробных);

- работа (сделано)

План на 14.04.2023

- катка: минимум 500 рук;

- обучение: 1.5 часа изучения exel;

-  катка: минимум 500 рук (пойду в зале побегать);

- работа.

Сессия 14.04.2023

Вчера сильно рубило и хотелось спать из-за этого стандартные 1к не докатал. Сессия паршиво складывалась в плане постфлопа, хотя после разбора ноль ушло в конфу. Ошибка одна, не ту руку я выбрал... -40,5

Сессия

Общая

Итог ошибок: 

325,19 + 40,5 = 365,69 в евро

14.04.2023

- катка: минимум 500 рук (сделано);

- обучение: 1.5 часа изучения exel (не сделано, перенос);

-  нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (пойду в зале побегать) (сделано) (сделано: 8 силовых, 11 аэробных);

- работа (сделано).

План на 15.04 (глобально выходной, не буду добавлять сюда что-то ещё)

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: 3 часа exel (за прошлый день 1,5 сюда входит).

- нагрузка: 10000 шагов.

Сессия 15.04. 

Ура, доволен и концентрацией и тем, что после сессии посмотрев раздачи не нашёл ошибок... Так что впервые этот пункт не заполняется. И в целом сейчас основная задача - минимизировать именно ошибки. Не те раздачи, где я не понимаю, как сыграть, они-то в конфу для разбора отправляются, а именно те, где я изначально совершил дичь.

Сессия:

Общее: 

15.04

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: 3 часа exel (сделано).

- нагрузка: 10000 шагов (сделано)

16.04 (выходной с подработкой)

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: не совсем обучение, но точно придется читать много новой информации, появилась небольшая подработка (выполнить заказ связанный со структуризацией digital сегмента - сводные, статистика, аналитика, план). Оцениваю общий блок задачи на 24-25 часов (1,5 часа - день обучения). 

- нагрузка: 10000 шагов.

Сессия 16.04

Концентрацией доволен, ошибками нет)) На самом деле отличная переапанная сессия (монетки были на моей стороне префлоп). 

Сессия: 

Общая: 

Ошибки: 

Ошибка в итоге в ноль, и не пойдёт в зачет, но итог конфы: "херню ты на терне придумал". А был гипер план, стоимость ривера та, которую утсановил я. Наказан. 

Итог шибки: около нуля. 

А это банальный мисклик, против уважаемого игрока это был легкий пуш на флопе. Оценю, как -30бб

Итог ошибки: -15 евро

Итог ошибок: 

365,69 в евро+15 евро = 380,69 в евро. 

16.04 (выходной с подработкой)

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: не совсем обучение, но точно придется читать много новой информации, появилась небольшая подработка (выполнить заказ связанный со структуризацией digital сегмента - сводные, статистика, аналитика, план). Оцениваю общий блок задачи на 24-25 часов (1,5 часа - день обучения) (сделано 2,5 часа). 

- нагрузка: 10000 шагов (сделано + плаванье 30 минут).

План на 17.04

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: подработка (1,5 часа);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (бицепс и трицепс);

- работа. 

Итоги. 

- покер 10 из 10 тренировок (сделано). 

- изучение exel (закончить курс, вышло 3 часа) (сделано).

- подработка (19,5 часов сделано 2,5, в работе). 

- нагрузка 10000 шагов ежедневно (сделано 16 из 30)

- дополнительно спорт: 8 силовых, 11 аэробных

- катка: 25000 (11898 сделано, в работе)

17.04

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: подработка (1,5 часа) - час запса у меня было со вчера, но работы по основной было много, устал, наверстаю позже;

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (бицепс и трицепс) (сделано);

- работа (сделано). 

План на 18.04

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: подработка (1,5 часа);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (спина);

- работа.

Итоги. 

- покер 10 из 10 тренировок (сделано). 

- изучение exel (закончить курс, вышло 3 часа) (сделано).

- подработка (19,5 часов, сделано 2,5, в работе). 

- нагрузка 10000 шагов ежедневно (сделано 17 из 30)

- дополнительно спорт: 9 силовых, 12 аэробных

- катка: 25000 (13071 сделано, в работе)

Сессия 17.04.2023

Прям хочу повалить себя. Начало сессии, раздавали хорошо префлоп, на 4 раза KK разными способами проигрывали банки дальше, при этом структуры везде такие, что хотелось "плакать", был близок к своему стоплоссу (при -200 заканчиваю сессию), при это "не поплыл" и показал качественную игру. После разбора было отправлено 4 раздачи в конфу, 2 без ошибки, 2 спорные, очень зависло от оппонента. В ошибки ничего не ушло. 

Сессия.

Общая.

Ошибки: 380,69 в евро.

18.04

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: подработка (1,5 часа) (сделано);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (спина) (сделано);

- работа (сделано).

План на 19.04.

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: подработка (1,5 часа);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (грудь и ноги);

- работа.

Итоги:

- покер 10 из 10 тренировок (сделано). 

- изучение exel (закончить курс, вышло 3 часа) (сделано).

- подработка (19,5 часов, сделано 3 в работе). 

- нагрузка 10000 шагов ежедневно (сделано 18 из 30)

- дополнительно спорт: 10 силовых, 13 аэробных

- катка: 25000 (14288 сделано, в работе)

Сессия 18.04. 

Это самая ужасная в моральном плане сессия, хотя и результат хороший.  Ривер, сегодня не мой друг, он не давал мне шансов найти блефы. А потом осталось два стола, один вип с впип 80, другой с впип 50, агрессивных... И такие структуры, что хочется плакать...ощущение, будто тебя просто насилуют и сделать ты просто ничего не можешь...  уничтожают тебя, у тебя просто нет рук, где ты можешь колить, нет велью ситуаций. И только сморишь, как реги забирают у них стеки... Красная просто в жопе из-за этого... 

Из-за этого ещё и сделал две грубые ошибки, и по мелочи несколько.

Рум вылетал, из-за этого раздробилось на две сессии. 

Сессия: 

Общая:

Ошибки: 

Нет бета терна. 

Итог ошибки: -4,7

Нет бета ривера. 

Цена ошибки: 15,43

Несколько маленьких спотов, где поставил в мультипотах с ужасными руками, 7,37

Итог ошибок: 4,7+15,43+7,37+380,69=408,19 в евро.

19.04.

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: подработка (1,5 часа) (сделано);

- нагрузка: 10000 шагов, тренажерный зал (грудь и ноги) (сделано);

- работа (сделано).

План на 20.04

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: подработка (1,5 часа);

- нагрузка: 10000 шагов, по желанию зал, бег, плаванье;

- работа.

Итоги:

- покер 10 из 10 тренировок (сделано). 

- изучение exel (закончить курс, вышло 3 часа) (сделано).

- подработка (19,5 часов, сделано 5 в работе). 

- нагрузка 10000 шагов ежедневно (сделано 19 из 30)

- дополнительно спорт: 11 силовых, 14 аэробных

- катка: 25000 (15318 сделано, в работе)

Сессия 20.04.2023.

Доволен и концентрацией, и игрой. Сдавали очень средне. Ошибок в этот раз очевидных не нашёл, странно, но и в конфу ничего не ушло. 

Сессия (опять вылетел рум, два графика). 

Общая:

Итог ошибок: 408,19 в евро.

20.04

- катка: минимум 1000 рук (сделано);

- обучение: подработка (1,5 часа), заменено на более углубленное изучение эксель, для работы, по подработке заказчик не может одобрить концепт, время нет, ну и ладно, завтра тогда добавлю другое обучение;

- нагрузка: 10000 шагов, по желанию зал, бег, плаванье (сделано + зал + аэробная);

- работа (сделано).

План на 21.04

- катка: минимум 1000 рук;

- обучение: подработка (1,5 часа) или курс по презентациям (1,5 часа);

- нагрузка: 10000 шагов;

- работа.

Итоги:

- покер 10 из 10 тренировок (сделано). 

- изучение exel (закончить курс, вышло 5 часов) (сделано).

- курс по презентациям (план 12,5 или подработка, 0 сделано).

- подработка (5 часов, в работе). 

- нагрузка 10000 шагов ежедневно (сделано 19 из 30)

- дополнительно спорт: 11 силовых, 14 аэробных

- катка: 25000 (15318 сделано, в работе)

Сессия 20.04.2023

Накатила усталость, через час просто хотелось закрыть столы, и я сделал то, от чего хочу уйти и напомнить себе, зачем я себя дисциплинирую, зачем я пишу это. Ещё раз, 6 - максимум 7 столов, хотелось быстрей откатать, устал, открыл больше и ещё раз... 200000 рук в ноль и в первую очередь из-за большого количества столов (предположительно), пожалуйста помни (6 столов, макс 7!). Ты сразу перестаешь бороться за банки, сразу непонятные решения... После сессии, я не доработал на 20 евро в банках маленьких... Скрин, для памяти, макс 7 столов! Да, это не дало большого минуса сегодня, но это огромный минус на дистанции.

Сессия: 

Общая: 

Итог ошибок: 408,19  + 20= 428,19 в евро.