Начну со вторника...

stiket @ 19.01.26 

Sibarit87, да я все это понимаю. Там целая наука , чтобы подготовиться. Но считаю, что даже с минимальной подготовкой можно пробежать.

stiket @ 19.01.26 

Да вопрос не в том, что ты не добежишь. А вопрос в том, какой ценой. Помнишь ведь миф о Марафоне. Скорее всего до такого ты не доведешь, да и сердечно-сосудистую систему можно и в зале подготовить. Но вот подготовить опорно-двигательный аппарат к специфической ударной нагрузке беговой без довольно больших беговых объемов (для марафона) не получится. А на большие объемы выйти за 2 месяца без риска травм тоже не получится.

stiket @ 19.01.26 

Часть дистанции пройти

Никогда не понимал, зачем выходить на марафон, чтобы часть дистанции идти. Ну это ведь не то! Весь цимес же в том и есть, чтоб за 42 км ни разу не перейти на шаг. Не готов - пробеги дистанцию покороче. Так что давай лучше десяточку со мной 🙂

Но дело, конечно, твоё. Перестаю душнить)

stiket @ 19.01.26 

Но прям хочется именно марафон пробежать.

Хочется - подготовься (!) и пробеги)) но ты несколько раз говорил, что бегать не особо любишь, откуда такая тяга к марафону?

Ну и если все равно бегать будешь, присоединяйся 🙂 https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=180925&view=findpost&p=8147040

Sibarit87 @ 19.01.26 

Никогда не понимал, зачем выходить на марафон, чтобы часть дистанции идти. Ну это ведь не то! Весь цимес же в том и есть, чтоб за 42 км ни разу не перейти на шаг. Не готов - пробеги дистанцию покороче.

Вкусовщина ж :) есть свой кайф и в том, чтобы как угодно, но преодолеть. Есть даже метод такого бега/ходьбы, при котором как я понимаю, спортсмены тож показывают хорошие резы в целом по времени преодоления марафона: https://www.jeffgalloway.com/training/run-walk/

И ИИшка по поверхностным вопросам мне подтвердила, что метод эффективен, особенно для новичков и на длинных дистанциях, типа заметно снижается количество травм, боли и всего такого. В общем, не была бы так категорична. Тем более, что главное, чтобы люди двигались побольше и безопасно, а в каком темпе или по каким условиям - уже вторично

Я б точно сильнее собой гордилась при прохождении+пробегании марафона, чем при чистом на беге преодолении 10 км

 Sibarit87, я понимаю твой посыл и согласен, в целом. К марафону точно нужно готовиться. Чтобы показать результаты - надо много бегать. Чтобы просто пробежать, нужно иметь крепкие мышцы и какой то опыт в беге.  У меня не стоИт цели пробежать за 4 часа или сколько там бегают, чтобы крутым считаться.  Хочется просто добежать до финиша, не важно за какое время. Не обязательно на шаг переходить, но и если все же переходить, не вижу ничего в этом плохого. Для меня нет разницы бежит человек за 5 часов или за 4 часа. Марафон для любого спортсмена  - это стресс и сверхнагрузки на весь организм. 

Я вижу в разных беговых чатах в телеге как люди вообще без опыта бегут. С весом 100кг и с тренировками за месяц до марафона. Просто, чтобы испытать себя. Да, им ппц как тяжело, но все вполне реально. Все же, я со спортом дружу, пусть и не с бегом) Для меня тут больше психологическая составляющая важна. Чтобы бороться с мыслями в голове во время бега - зачем мне это все ? И вот в марафонах как раз такие моменты очень часто и на финише ты просто гордишься собой, что смог пробежать не смотря ни на что.

SomeoneLikeMe правильно говорит, что гордость за марафон > любой другой дистанции, даже с каким то рекордом.

Челлендж по бегу видел, но не готов вписываться. Все таки, бег - это стиль жизни. Нужно менять привычки и уделять ему очень много времени. Сейчас я не готов, но может все измениться.

Может послушаю тебя и побегу 10 км, вместо марафона. Посмотрим. А может втянусь, начну бегать и меня будет не остановить =) Но, пока бег для меня довольно скучное занятие. Не мой вид спорта. Хочется чтобы я удовольствие от занятий получал, а не просто страдал.

stiket @ 19.01.26 

Хочется чтобы я удовольствие от занятий получал, а не просто страдал.

Но ты собираешься именно страдать))

SomeoneLikeMe @ 19.01.26 

Есть даже метод такого бега/ходьбы,

Вопроса нет, когда человек изначально готовится (это принципиальное слово) к преодолению марафона шаго-бегом, по каким-то своим соображениям, это одно дело. Другое дело, когда человек использует шагобег , потому что не подготовился. Это травмоопасно.

stiket @ 19.01.26 

 

 

Я вижу в разных беговых чатах в телеге как люди вообще без опыта бегут. С весом 100кг и с тренировками за месяц до марафона.

 

И как правило это пишут те, кому повезло и все хорошо кончилось. А сколько таких бегунов прямиком с марафона побежали к травматологу мы не в курсе, ибо они обычно в беговых чатах не пишут. Как и те, кто не добежали.

Одно дело такие эксперименты над собой в 20 лет проводить, другое на четвёртом десятке.

Sibarit87 @ 19.01.26 

Но ты собираешься именно страдать))

Врядли люди бегут марафон, чтобы получать удовольствие. Таких, наверное, единицы. Это как раз про боль, страдание и преодоление себя.

Sibarit87 @ 19.01.26 

Одно дело такие эксперименты над собой в 20 лет проводить, другое на четвёртом десятке.

Многие жизнь только в 40 начинают. Это как вторая молодость. Конечно, прошли времена, когда можно было пить всю ночь, а утром 2 часа в футбол отбегать. Но есть еще порох в пороховницах😁

Я в прошлом году видел челлендж 100к шагов в инсте. Видел видосы как люди на пол пути скорую вызывали, т.к. не были готовы к таким нагрузкам. До сих пор эта идея тоже в голове. Может быть летом попробую реализовать по набережным Спб вдоль всех мостов. Но это точно после марафона, если доживу...=)

stiket @ 19.01.26 

Врядли люди бегут марафон, чтобы получать удовольствие. Таких, наверное, единицы. Это как раз про боль, страдание и преодоление себя.

У меня приятель постоянно шутит, что он бегает марафоны только ради того, чтобы сразу на финише пива выпить))) и мне кажется, это не такая уж и шутка

SomeoneLikeMe @ 19.01.26 

мне кажется, это не такая уж и шутка

это совершенно точно - не шутка

Меня удивляет, как я понял, всё это платно!? А где, мать иху, роль государства!? Как они кричат о здоровье нации, а как организационно, то и тут давай бабки.

Luchik @ 19.01.26 

А где, мать иху, роль государства!?

Государство ГТО организовывает. Вроде как бесплатно можно нормативы сдавать. Хотя это не точно. Дочка у меня точно бесплатно ходила что-то сдавала. А вот на счёт взрослых хз.

 Luchik, забег в память о девушках лесорубов бесплатно))там даже банька будет.

Но, вообще, очень мало бесплатных соревнований, к сожалению. Но взносы за участия не полностью в карман организаторам уходят. Медали выдают, туалеты, логистика , питание , фотки. Хотелось бы чтобы все было бесплатно и спорт в массы продвигался. Но вроде не супер завышенные цены сейчас, так что терпимо.

Кстати, никто не запрещает бесплатно бежать. Можешь стартовать со всеми, но не получишь медальку, питание и ТД. Знаю, что так некоторые делают.

В планах до начала февраля выйти  на новую работу, поэтому, сейчас довольно активно мониторю рынок. Если до НГ я смотрел вакансии PR-менеджером, пресс-секретарем, маркетологом, то после сыроварни я понял, что в продажах можно делать больше денег и есть вектор развития. Конечно, там слабые оклады и зп строится от личных продаж и продаж отдела, но цифры существенно больше.

В моих планах закрыть все долги до июля (самый край), при этом, не сильно себя ущемлять в привычном ритме жизни. 

На прошлой неделе начал мониторить вакансии. Сходил на один собес, где понял, что на рынке есть очень жесткая нехватка продажников во всех сферах. Поэтому, сразу решил для себя рассматривать только перспективные ниши с хорошими вариантами дохода.

Еще в октябре отправлял резюме в компанию-лидера по отрасли . Занимаются арендой спец. техники. Им нужен был руководитель PR-отдела, но не получил отклика. На выходных увидел что открылась позиция менеджера по продажам. Понятный продукт, который интересно продавать. Шикарная корпоративная культура, куча всяких плюшек, обучение языку, ДМС, спортивные соревнования. Все это добавило плюсиков. Сразу сделал отклик с коротким сопроводительным письмом. Ответа не было. Сегодня утром решил напомнить о себе и написал довольно большое сопроводительное письмо. Через несколько часов получил приглашение на собеседование. 

Позвонил эйчару, с которой пообщались по телефону. Послушала меня и про мой опыт. Обещала согласовать время с руководителем и назначить встречу в ближайшее время. Будет круто, если получится туда устроиться. ЗП чуть выше рынка, полностью белая зп, корпоративная тачка и интересные задачи. Скрестил пальчики🤞

Параллельно, изучаю другую сферу - продажа металлоконструкций. Сейчас висит около 10 вакансий, которые мне интересны. Завел все в табличку, по каждой прописал плюсы и минусы. Оставил для себя 3 компании. Прикольно, что в одну я уже подавал резюме летом на позицию руководителя отдела маркетинга. Меня сразу позвали на собес, но через несколько часов они обновили описание вакансии и предложили ознакомиться. Я понял, что моих скиллов не хватает и честно им написал - извините, я не подойду, не хватает компетенций. Но сказал, что мне понравилась их компания и буду мониторить другие вакансии. А там реально круто. Офис - опенспейс с терассой и барбекю. Всякие массажные кресла, фрукты и тд. Гугл на минималках =) В группах ВК посмотрел их корпоративную жизнь. Умеют отдыхать красиво, молодой коллектив. По лицам сразу видно, что ребята очень рады там работать. Все молодые и красивые. Ехать до компании по прямой ветке метро - буквально минут 30 от дома. Есть программа обучения на старте и плавный ввод в должность. Перспективы роста и тд.

Если со спец. техникой не получится, в понедельник буду отправлять туда отклик. И, вероятно, еще в 2 компании по этой отрасли, чтобы мог сравнить условия. Но там везде небольшой оклад, но приличные проценты с продаж. Важно понять насколько быстро я смогу выйти на нормальные объемы.

Если кто ищет работу, мой совет - идите в продажи.  Не торопитесь, выбивайте на старте  хорошие условия и компании, которые давно в рынке. Многие готовы брать без опыта. Если язык подвязан - дорога будет открыта и нужно будет просто проявить себя.

Ужин чемпиона.

Омлет с грудкой и зеленью, пол банки кукурузы, протеин и креатин.

и интересные задачи

Какие в продажах могут быть "интересные задачи", не понимаю? Втюхай то, втюхай это... втюхай больше, ещё больше...

Подумай. Не просто так в продажи постоянно нужны люди. Нервы сжирает будь здоров работа в отделе продаж. Почитал про класный офис...

Вспомнился анекдот про ад.

--А почему вчера здесь все по-другому было??!
-Ааа. Вчера это была ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Ну или 

-не путайте туризм и эмиграцию.))

stiket @ 20.01.26 

Если до НГ я смотрел вакансии PR-менеджером, пресс-секретарем, маркетологом,

Не сдавайся!

Нервы сжирает будь здоров работа в отделе продаж.

Интересно, что именно там настолько сжирает нервы?

Я как-то пробовал работать продаваном на телефоне, там действительно пипец, меня хватило дня на четыре. Звонки-звонки, безо всякого перерыва, только закончен один звонок, автоматика набирает следующего клиента... Но тут, похоже, речь о чём-то другом?

 StratoLifter, ну на меня бы например давило бы каждую минуту неуверенность в завтряшнем дне: толи ты продашь на нужную сумму и получишь желаемое вознагражение или нет(если в двух словах) .Всегда, со времен еще газеты "Камелот" в отделе вакансий у менеджеров по продажам зарплата вечно была обозначена от 10000 до хулиарда(при средней по городу около 30000-40000 допустим.)