Жизнь-это игра в деньги и время.

 doBRO-11, 

ну скажешь тоже, одно ведь дело, когда очки в 15 лет надо и совсем другое, когда в 51. Значит, черника то - работает 🤔😆

Добро, всё отлично, но осмелюсь сказать один нюанс. Обрати внимание, какое у тебя огромное коммьюнити. Вот ты сказал, что о проблеме сообщишь позже. Теперь мы узнали, что это зрение. И тут вот такая штука. Раз ты человек медийный, то грех не использовать мощщу сообщества. Ты можешь не зарабатывать, но ты можешь плюсово экономить.

Как я понял, тебе выписали очёчки от дальнозоркости. Час приятного пиздежа с приятным врачом, означают только одно - на тебе делают бабки.

Но самое ужасное другое, им по.ую что с тобою будет дальше. Это ты кладёшь кирпичи на века. Врачи, в наше время, живут совсем по другому. 

Тебе наверно выписали +1 или +2. Это начало конца. Мой дед читал без очков. Я у него спросил, как так? Я близко уже тоже стал на вытянутой руке.

И вот что сказал мой дорогой дедуля - проблемы зрения из-за отсутствия тренировки. В глазах такие же мышцы. Проснулся утром. минимум двадцать раз посмотри вдаль, а потом на ладонь руки, разглядывай узор руки, напрягай глаза, потом опять вдаль смотри, потом снова на руку.

И так раз двадцать, а то и больше! И будешь читать и книжки и газеты! 

Плюсовые очки, это индульгенция на полную атрофию мышц глазного яблока. Потом +3, +4 и потом будешь с огромными линзами как моя бабуля. Она не любит напрягаться. Сейчас не видит нихрена.

 Luchik, я не болтал с ней час)) болтал когда карточку заполняла! Она к стати и сказала что я продержался до 48 лет(ну почти) за счёт силы мышц глаз-хотя я не разу никаких специальных гимнастик не делал! Надо будет изучить вопрос!

 doBRO-11, Офигеть тебя очки молодят, лет на 30 выглядишь! )

ват ета сразу вспомнилось) 

Trogi @ 15.01.26 

 doBRO-11, Офигеть тебя очки молодят, лет на 30 выглядишь! )

Ещё вставную челюсть бы мне - ещё "на вид" лет 10 скостить можно)) 

Все фотки кажутся или хорошими(молодыми) или наоборот - эт все из за света! Но все рано блин приятно😁

А между прочим уже третий вечер гуляю и без хлеба(мучного) 

После прогулки какой то слишком бодрый!! Спать совсем не тянет! 

И получается ежедневно  увеличивается время прогулки! 

Сегодня 45 минут ходил-около 5 к шагов сделал! 

Нынче  по Старо-Невскому проминад был! Много домиков красивых, интересно разглядывать! 

Еле=еле фотки прогрузились, в Питере плохо стало с инетом после лета! 

Спокинг!

Вечер добрый! 

Чего сегодня было! 

Утром поставили Мишке по полису бесплатную пломбу за 3750!(еще две такие надо) в прошлом году не было дырок на осмотре-наверное много сладостей разрешаю есть! 

Сходил на треньку! 

Сварил Мишке бульен, а себе суп из сухих белых! Я сам с сухих и не варил не разу-готовили без меня! Посмотрел пяток видюх на ютюбе-взял что мне понравилось и сварил! Думал будет как обычно-а получилось необычайно вкусно!! Три тарелки съел(привет похудение) 

Ещё постирать успей пару машин! 

У мамы потихоньку разгребаю в комнате.... ... Огромная куча детских поделок, рисунков что Миша и Катя дарили бабушке (подписано мной и Вероникой) и просто рисовали и бросали по дому-все аккуратно сложено в ящики... Сотни рисунков-каяк маляк, раскрасок... поделочек

Типа этой. 

Тяжело пипец как это даётся-(разбирать в комнате) воспоминания рекой  текут... Опять себя ругаю что не доглядел, не заставил лечь на обследование(до приступа)...мало слушал когда рассказывала воспоминания. Час могу разбирать-потом убегаю на кухню!! 

Рука не поднимается выкинуть! 

У меня 4 большие папки тоже лежат в комнате - выборочно за разные года Вероника оставляла. И держать ещё мамины  сотни рмсунков тоже вроде не правильно-или нет, не понимаю. 

У меня ещё есть дети-а каково тем кто теряет родителей остаётся один?? 

Может быть вокруг много людей-ты общаешься, работаешь, существуешь оно ты один!!! Совсем загрустил... 

Через часик выдвинусь на очередную вечернюю прогулку! Когда ходишь-всегда становится легче! 

Но ходить по дорожке в зале-это совсем не то, механика одна без романтики!

Сегодня по Суворовскому гулял! 

Дошёл до конца и там небольшой круг сделал! 75 минут и 7.6к шагов! 

Всего за день 25к вышло-для города много. 

Моё бухлишко пепед сном! 

Споки!

 doBRO-11, 2.2%, 4%. Слабовато как-то )

doBRO-11 @ 15.01.26 

Утром поставили Мишке по полису бесплатную пломбу за 3750!(еще две такие надо) в прошлом году не было дырок на осмотре-наверное много сладостей разрешаю есть! 

   Сладкое - это не совсем причина, а один из факторов. Если конкретней - кариес вызывается изменением кислотности в полости рта. А кислотность меняется в результате деятельности бактерий. Бактерии эти питаются (следовательно размножаются) не только сахаром, но и углеводами. Поэтому - после употребления пищи/сладкого напитка - нужно как минимум прополоскать рот чистой водой, чтобы смыть остатки еды/напитков. Можно добавить жвачку без сахара, но тут уже гастроэнтерологи не все рады. В идеале - почистить зубы. Понятно, что это не сделаешь каждый раз. Но из того, что знаю я - прополоскать рот водой - чаще всего хороший вариант после любого приёма пищи. Мне это рассказывал стоматолог, но на всякий случай прикреплю чуть чата джпт:

Дизель @ 16.01.26 

 doBRO-11, 2.2%, 4%. Слабовато как-то )

Уснул с одного"пузыря" как ребенок😁

doBRO-11 @ 16.01.26 

Моё бухлишко пепед сном! 

Ты ж худеешь! Почему сладкий берешь ацидобифилин?

Sibarit87 @ 17.01.26 

Ты ж худеешь! Почему сладкий берешь ацидобифилин?

Пей прягу-делай стАновую тягу! 

Это Мишке сладкий-а так мы комбинируем молочку! 

Я худею не по "феншую" - а как сам хочу! Убрал только хлеб и мучное и колбасное! Остальное ем сколько хочу! 

Добавил прогулки вечерние! 

Абсолютно не страдаю от всего этого-мне комфортно! ! 

Через 1.5 месяца увидим-дало это результат или нет! 💪

Trogi @ 17.01.26 

нужно как минимум прополоскать рот чистой водой, чтобы смыть остатки еды/напитков.

Советую (и стоматологи тоже) ирригатор. Пару лет назад подсел так, что даже непривычно без него в путешествиях когда) Раз в год хожу на осмотр, проблем с кариесом нету, сладости ем))

Вован сегодня был на рыбалке в Пскове-говорит 6 кг поймал! 

Посмотрел на фотку с отелем Москва, вспомнил, что прожил в нем 9 дней, когда приезжал в Питер на шахматный турнир.

Прогулки - это хорошо. В Минске лютый мороз, а собаке пофигу, он на зиму шубу отрастил. В -22 утром пошли просьбы погулять. Вышли чуть позже, в -18, и он меня 1 час 40 минут выгуливал, а потом я еще в магазин сходил. 14К шагов за день на телефоне.

doBRO-11 @ 17.01.26 

Вован сегодня был на рыбалке в Пскове-говорит 6 кг поймал! 

 

Обожаю окуня. Потраха убрал(чешую обязательно оставлять), посолил и под угли тлеющие. Вкуснее только пескарь. Ну или сом молодой, из тех кто ловился

Сегодня поменьше-ровно часик походил! Одному все же скучно каждый день ходить-но уже автоматом ноги сами несут вечером на улицу! 

Садик-Овсяшка! Я там маленький гулял-Миша и Катя тоже! Одно место которое ещё не вырубили и не застроили в центре... Ну ещё Некрасовский садик. 

Спорт зона-лет 15 наверно ничего не обновляли! Потянулся даже раз 10))

Объект уже лет 10 стоит и не раставрируется-было бы очень удобно-10минут от дома! 

Дополз до набережной! 

Как мне не нравятся советские постройки в центре-весь вид портят((

Толи дело этот домичек-вот бы пожить в э башне😍

Доброй ночи!