hqegor, эрецкцию сбить утром
Niveika, всем ребятам респект.
6 и 7 ребята прям помолодели 👍
Ну хз. Там где "стало" мужики просто животы втянули ))
некоторые наоборот будто прибавили) а так да, практически незаметно - те кто изначально были подтянутые подсушились только чуть)
изменений мало, но и 2 месяца не так чтоб много. В целом молодцы. Продолжайте. Еще вся весна есть, чтоб потом девушек поразить кубиками и мышцами)
чет у многих проблемы с позвоночником. Им бы их порешать
Saykod молодчик, виден результат.
У #1 надо было и стало местами поменять,а то как будто бы прибавил )
Niveika @ 08.03.26Еще сайкод , номер 7 на фото спины, норм сбросил боковой жирок, либо фотка такая)
не стал участвовать так как на моем теле прогресс вообще не виден ))) хотя начал вместе с хлопцами с января)
7 да, немного. но 6 мало того что похудел он еще и как будто лет на 5 помолодел)
по-моему победитель очевиден
Если не разбирать все фотки на пиксели то однозначно 6ой забирает, самый заметный результат! Так держать! Но все кто занимается тоже молодцы!
фоткаться в трусах, это было обязательно условие участия в этом замесе?
или это личная инициатива каждого, а а а
куда столько эротика аааааа
Все молодцы!
вчера внимательно глянул, перед тем как отдать голос, выделю еще 4 номер, хорошо спрогрессировал.
у некоторых фоточки с других ракурсов по сравнению с фотками до )
Всем привет.
Было бы не плохо в сравнении фотографии объединять [Было][Стало] в одной фотке, так немного проще оценивать результат, особенно у тех кто сушится и наращивает мышечную массу. Посмотрев одну фотку и при поиске другой сложнее запомнить и увидеть результат, чем в моем случае были жирки - пропали))) Вес было сбросить скорее всего проще, чем прибавить в мышечной массе за короткий срок и поэтому результат у меня в этом сравнение более заметен. То что на 5 лет помолодел, это скорее обман фото, но спасибо 😁. Одни фотки делались вечером, уставшим, при освещении ламп, другие с утра при солнце. + Все же ракурс немного чучуть да отличается. Постараюсь в дальнейшем придерживаться одного ракурса. Живот на фото не втягивал, но за последние 9 дней несмотря на регулярность спорта как будто немного прибавил, походу пора опять считать калл, а то дал себе воли в питании и незаметно по чучуть накидывает.
Спасибо за поддержку со стороны и спорт пари от Квентина, заниматься в команде на самом деле дает больше мотивации, видно как парни занимаются, растут в прогрессе и что бы не упасть лицом в грязь приходится так же заниматься.
6OT1k, красавчик! Но не расслабляйся, я рядом)
господи зачем я это смотрю в 5 утра