Селекчу тройки во Вьетнаме! (fifty50)

Хорошие винрейты)

Ivanko, Буду знать.

Уже почти месяц стоит, сука, в холодильнике, и маанит меня, маанит...
Доиграется бля...

Я всю жизнь страдаю из-за лишнего веса.

Но, до универа это меня не слишком беспокоило. Я был вроде как в авторитете в своем городишке. Все уважали, тёлечки велись, и все такое...

При поступлении в универ, мало того, что я был на 4-5 лет старше большинства студентов, так я еще и был кабаном в 110кг и со стрижкой под ёжика. Жирный уебан короче по факту.

Все новые друзья - молодые стройные парни. Девочки тож все впоряде. И я тут такой... Короче понял, что не вписываюсь нихуя. И если ничего делать не буду, то мне светят не телочки, а стабильная дрочка...

Начал ходить в хороший зал. Железяки, + много бегал на дорожке. А главное очень мало ел (по моим меркам). Обычный рацион был такой (придерживался я его 6 дней. 1 - жри что хочешь): Полстакана крупы (рис, гречка, или пшеничная), варил и делил на 4 части. К каждой части полагалось 2 кусочка добавочных продукта, это на выбор: кусочек мяса, рыбы, сыра или яйцо. А, еще пил кефир, и ел яблоко. Жаренное, сладкое и мучное исключил вовсе в эти дни.

И, примерно, через месяцев 6-9 (не помню уже), я стал похожим на человека.
В общем итоге скинул, со 110кг до 85кг. Соответственно самооценка взлетела до небес. Популярность тоже апнулась норм.



Вот фото для сравнения:

Но, потом, начал медленно снова набирать. Периодически, по пару месяцев ходил в зал. Но моя любовь к еде, алкоголю, и покеру, дала о себе знать.
за последние 4 года я снова стал весить 98. взвесился 11 июля, когда начал ходить в бассейн. Того запала, что был 4 года назад, конечно, уже нет. Но я стараюсь. Опять ограничил себя в жаренном, сладком и мучном. Посмотрим что получится.

На сейчас цель - 90кг.

А я вот наоборот набрать вес никак не могу

Svvok27 @ 20.7.2015
А я вот наоборот набрать вес никак не могу

Я тебя ненавижу!!!

У меня тупо ломка без любимой еды. Иногда просто жутко хочется сожрать свежий батон! Про сладкое я вообще молчу. За халву, вафли, или сгущенку, убил бы!)))

Ivanko @ 20.7.2015
Я тебя ненавижу!!!

У меня тупо ломка без любимой еды. Иногда просто жутко хочется сожрать свежий батон! Про сладкое я вообще молчу. За халву, вафли, или сгущенку, убил бы!)))

начинай курить

Svvok27 @ 20.7.2015
А я вот наоборот набрать вес никак не могу

Добавься в скайп, помогу решить проблему. Сам за 3,5мес набрал 15кг. Если конечно ты действительно заинтересован в этом вопросе, а не просто пизданул

Ivanko @ 20.7.2015
Я тебя ненавижу!!!

У меня тупо ломка без любимой еды. Иногда просто жутко хочется сожрать свежий батон! Про сладкое я вообще молчу. За халву, вафли, или сгущенку, убил бы!)))

Как я вам завидую телепузики =)) Сам сижу на массе и жду когда можно начать делать кардио. Я у себя в дневнике отписывал, что по летнему сезону бегаю по 5км каждое утро. Сейчас нельзя Иван, делай кардио, это же покайфу. Ну или запишись на бокс, там у тебя калории просто по изичу улетать будут =) При круговой тренировке (типа кроссфита), мгновенно оставишь пару кг =)) Сам в мае пойду сушиться на бокс.

Прочитал на предыдущей странице, что ты живешь в Харькове. Как там сейчас с оффлайном? А то я друзьями собираюсь в конце месяца приехать на пару дней (стилус(турнир) + кеш). Расскажи что там да как и чего опасаться.

Grodgar @ 21.7.2015
Прочитал на предыдущей странице, что ты живешь в Харькове. Как там сейчас с оффлайном? А то я друзьями собираюсь в конце месяца приехать на пару дней (стилус(турнир) + кеш). Расскажи что там да как и чего опасаться.

Можешь смело ехать. Все норм с каткой. Есть несколько клубов на выбор. Везде всегда есть кэш мелкий. Ну и стилус - норм турики тож. Опасаться, насколько я знаю, нечего. Клубы нормальные, не катраны какие-нить.

А сколько столов в том клубе где будет стилус? Большие очереди? А то у нас в Киеве на эти стилусы можно было по 2 часа ждать место. Это притом, что в клубе почти 30 столов было.

Ну, вроде как без проблем и заторов все проходило раньше.

Наконец-таки, Амая зарплату выдала. А то уже совсем нечего жрать было.

Вечная бутылка Джим Бима, и всё что меняется вокруг неё)

Страртуем :)

Ivanko @ 23.7.2015
Страртуем :)

Сука, ну вот такую фигню я точно не уважаю!
Двое на одного - это совсем уже нечестно!!!

КАБАН

Я уже давно понял что нех судьбу искушать, и держать свой барчик) и бухло покупается только в момент пьянки