Msemin @ 20.8.2011
DonkVsFish, Вань, не грузи. Лучше расскажи, когда успел девушку завести и эту фотку сделать!;)
А по руму все решения у нас будут 10 сентября
если ты так и не согласишься пойти поиграть с нами в футбол, то не познакомлю с ней)
короче про игру в теннис забей, я тебе хотел в скайпе про это написать...ерунда полнейшая 100уе в час платить..
лучше купи себе велотренажер)) по часу в день если будешь наяривать то функционалка будет такой Лера скажет мне спасибо) да и вообще чувствовать себя будешь просто отлично.
я на себе проверял) и все теннисисты уже давно не бегают почти кроссы, так как это нагрузка на колени что ппц...
а вот на велотренажерах все работают, главное по 40минут минимум, так как после 30 минут только по настоящему начинает тренироваться функциональная выносливость.
а она, я надеюсь не надо тебе рассказывать как стимулирует приток сил и отличного самочувствия.
да и Лере то же будет прикольно поездить(только сразу скажу вес на нем сбросить очень сложно)
но рельеф ног и отличное настроение просто элементарно)
удачи Миха! ждем тебя на футболе, Барон может тоже подтянется)