Курить бросай. Курение - долбоебизм) Надеюсь все бросите, нахуй вам это не надо, вы же умные парни.
В качалку ходить забросишь быстро) Либо тебе нужен норм тренер типа меня, чтобы пинков давал))
Бери абонемент в зал подороже (у меня 45к в год) , чтобы забивать жалко было и чтобы ходить приятно было :) Я хожу в DR.Loder на Белорусской - охуенный, круглосуточный, все что надо есть, всякие сауны джакузи бассейн (правда пока не все пока открыли, так как новый зал. но и цена там больше будет , я в предпродаже брал)
Дальше тебе надо нормально питаться :) По питанию помогу. Ну и программу тоже могу помочь составить. Если соберешься что-нибудь делать, пиши)
2. привязать твиттер к блогу? это в каком году