Привет дневник!
Подведем итоги недели. Итоги херовые.
В течении недели был залит весь профит с 31 октября, на сегодня по кассе -50баксов с начала месяца.
В принципе страшного для БР ничего нет, всего 2БИ верхнего лимита, но похоже посыпалась игра.
Причины которые я вижу - излишняя самоуверенность (тренер похвалил, вселил уверенность) и скатывание в необоснованную агрессию, плюс игра на автомате. Дополнительно к этому всю неделю не высыпался, сон был в среднем 5 часов. Скорее всего по этому мозг и отказался включаться на полную, хотя я ему помогал (фенибутом).
Этот стрик ещё раз напомнил мне насколько важно иметь крепкий БР, следовать наставлениям тренера, не пытаться выиграть каждую раздачу, вспоминать пройденный материал.
Морально-психологическое состояние в норме, тильта нет, есть необходимость более серьезно покопаться в голове и устранить причины залива, плюс к этому наладить сон. Со сном будет сложнее, так как им приходится жертвовать.
График за неделю
Для нормализации сна по рекомендации коллеги прикупил такой сетап, плюс к этому ещё и секретный ингредиент в пути.
Из положительных моментов, забегал на НЛ50 - не залил, даже немного нажил.
Работаем!
Привет дневник!
Я поныыыть...
Как же меня всю неделю имеют, прям грустно. Особенно сегодня ВПН "порадовал": в самом начале минус 3 стека по доездам Ривера в 2 аута. Хорошо что пилюли принял, но пару раз пришлось матюгнуться, на третий просто посмеялся.
Из положительного - понял как играть против одного рега, теперь он мой с потрахами, а так как он сидел на 6ти из 6ти столов, то будет моим главным спонсором!
Работаем!
😨😨😨
Привет дневник!
Фухххх..... Прошла очередная тренировка, вроде мозги начали соображать.
Работаем!
Привет дневник!
Неделя выдалась ой-ё-ёой.
Начало было продолжением предыдущей недели, видно по желтой.
Ещё пришлось поговорить с головой и понять, что там у неё происходит.
В общем похоже на какое то время мы поняли друг друга, надеюсь не поссоримся скоро.
Итоги
Работаем!
Привет дневник!
Пришло время подводить итоги ноября.
Итоги минусовые, по кассе -85$. Конечно это мелочи, всего 3БИ НЛ25, но основная беда в том, что этот результат напрямую связан с моей психологией.
Примерно в середине месяца опять скатился на автомат в игре, перестал думать, почувствовал вседозволенность и безнаказанность. Но оппы похоже подстроились и перестали отдаваться.
Плюс к этому не стал прислушиваться к внутреннему голосу, который периодически говорил: "Не нужно сегодня играть".
Выводы:
1. Слушать внутренний голос.
2. Следить за состоянием(эмоции и физика).
3. Относиться к покеру как к бизнесу, а не как к развлечению.
4. Думать во время игры.
График
Работаем!
Привет дневник!
Подведу итоги "короткой" недели, в которой было всего 3 игровых дня.
Итоги хорошие, мне понравились)
Удалось прослушать книгу одну, в которой говорится как "правильно разговаривать с мозгом". Оказывается я раньше разговаривал совсем не правильно, надо то всего лишь изменить фразу и всё!
И теперь, после того как перед сессией я прописываю "мантру" в дневнике игр и настраиваю мозг, то во время игры мозг такой - "Да ну нафиг, не нужно колить", "Забей, не твой банк, ты же не банки сел выигрывать, а деньги! "
Завтра выходной от покера в любом его проявлении (блин как заставить себя не читать форум???? ).
Работаем!
что за книга то?👀
Itsalmost, вот
zampolitik @ 03.12.23Завтра выходной от покера в любом его проявлении (блин как заставить себя не читать форум???? ).
Не сдержался, чувствовал настрой хороший. На Кинге опять поехал по терну мои ДД в ВВ оппа, на Ривере положили Валета, страховку не взял конечно(. Закрыл клиенты, вышел с +1БИ по итогу.
Эх, Женя, когда же ты научишься фолдить такие?
Привет дневник!
ЯндексМузыка подвела итоги года
Работаем!
zampolitik,
VectoR1991, круто!
Я совсем недавно про него узнал, Алиса впихнула в утреннее шоу, оказалось то что нужно, музыка без слов, для катки подходит однозначно!
Привет дневник!
Подвожу итоги недели.
Похоже в моей голове что то сломалось и никак не хочет чиниться.
Тренер говорит, что всё не плохо.
Дал посмотреть свои статы форумчанину - он тоже говорит что всё хорошо и даже нечего сказать. А по факту топчусь около нуля.
Вчера была долгая сессия, где то часа через 2 понял, что нужно заканчивать, но не закончил.
В итоге оказался самый большой залив в день, начиная с "нулевого километра", то есть моей точки отсчета самого себя в покере.
Конечно же причины кроются внутри моей головы. Я постоянно куда то спешу, хочу выиграть быстро, здесь и сейчас. Как результат не анализирую то, что происходит за столом и скатываюсь в телефонию.
итоги недели
А ещё я перестал заниматься спортом, от слова совсем, уже 2 недели ничего не делал. Может в этом причина? Не зря же подмечал, что физические упражнения дают результат.
Я должен продолжить физическую активность.
С завтрашнего дня я продолжаю заниматься физической активностью, минимум 2 дня в неделю - физическая активность приносит результат как в отношении моей выносливости так и положительно сказывается на игре в покер - Женя, ты понял? Ты услышал себя? - Услышал.
Работаем!
P/S По поводу компьютерных игр - продержался 185 дней, вчера играл в другие карты. С Алкоголем - норм.
Привет дневник!
За прошлую неделю играл мало, около 2к наверно. По итогам плюсанул предыдущий залив, итоги месяца на сегодня +20баксов.
Какая то апатия, настроения нет, и очень хорошо что я не заставлял себя играть через силу, иначе точно бы залился. Похвалил себя, за то что не играл в плохом состоянии, и тем самым остался в плюсе.
В библиотеке очередное пополнение:
Работаем!
Привет дневник!
За неделю сыграно ноль рук.
Предновогодняя апатия.
Не работаем - отдыхаем!
Привет дневник!
Надо подвести итоги года, а то все знакомые уже понаписали, а я всё не удосужился.
Исправляюсь.
Посмотрел пост по итогам 2022го года – итогов не было)
Работа
Ну что ж, год начался со смены официальной работы. Перешел по приглашению. Без резюме и поисков. Адаптация шла не легко. Психологический напряг был примерно до сентября. Что не могло ни сказаться на результатах в игре. Но потом как то всё выправилось. На сегодняшний день продолжаю работать.
Покер
Прошел курс тренировок тренера с форума. Переосмыслил многие моменты, точнее не переосмыслил, а узнал. Так как в процессе обучения я понял, что вообще ничего не знаю.
В марте ушел с Редстара, до сих пор не вернулся туда, шатаюсь по всяким «не понятным румам».
Игра наладилась, а что самое главное синяя поднялась значительно. И даже вышла в микроплюс, а для меня это уже достижение!
Основной буст я получил после прочтения книг и прохождения тренировок, хз почему я не сделал это раньше.
Остальное
Примерно с середины года начал менять себя, во всех сферах жизни.
Отказался от алкоголя 6 июня, не употребляю.
Отказался от лифта – не езжу(очень редко если тяжелый груз несу).
Добавил спорта – не совсем закрепилось – но всё таки в 23м его было больше чем в 22м.
Прочитал и осмыслил несколько книг по саморазвитию. В основном по продуктивности и психологии, так как понял, что мои проблемы в игре это «тараканы в голове». Удалось с ними договориться, надеюсь на долго.
Стал намного спокойнее как в игре так и в повседневной жизни. Спокойствие в игре – это тихий тильт, красная то никуда ни упала, так и пробивает потолок.
Основные цели на 24й год:
1. Накопить «подушку» для комфортного прощания с работой.
2. Уверенно бить нл50
3. Вывести все линии в + на дистанции в год.
Работаем!
Привет дневник!
Январь начался интересно...
Мне для того чтобы усвоить информацию, не достаточно просто её прочитать или прослушать. Точнее будет сказать так: на 60% я запомню, суть рассказать смогу но нюансы могу упустить. Поэтому сейчас читая книгу Алана Скунмейкера "Ваш злейший покерный враг" я сначала просто клеил закладки и выделял важное, но потом придумал как очень просто проговаривать и записывать текстом эти моменты. В итоге сейчас я имею проговоренный материал переведенный в текст, именно прочитанный и переведенный в текс, а не просто скопипащенный.
Так вот, посмотрел я записи и понял что уже месяц не брался за книгу.
Вопрос ВАМ, мои не многочисленные, но преданные читатели, насколько интересно будет получить саммари на эту книгу?
Пример
Страница 79. Неприятие правда о себе и своих противниках
Вся игорная индустрия основана на отрицании реальности. Если убрать это отрицание, то вся индустрия сразу же обанкротится.
Люди верят в то, во что хотят верить, а не в то, что говорят математики и эксперты.
Многие игроки знают о покере гораздо больше, чем можно подумать на первый взгляд посмотрев за их игрой. Они не применяют свои знания во время игры просто потому, что отрицают то, во сколько им обходится их неразумная игра. Это отрицание имеет лишь небольшое отношение к их знаниям. Например, почти каждый игрок знает, что не должен разыгрывать слабые руки, но многие люди по-прежнему продолжают их разыгрывать.
Мы действуем глупо не потому, что не знаем, как нужно играть, а потому, что состояние заблуждения для нас более приятно, чем реальность. Вместо того, чтобы мужественно принять горькую правду, мы предпочитаем заниматься самообманом.
Сегодня нам доступно очень много информации по правильной стратегии, но мы используем её далеко не полностью. Таким образом, получение дополнительной информации не сильно влияет на нашу игру. Мы действуем глупо, не потому, что не знаем, как нужно играть лучше, а потому, что отрицание для нас более приятно, чем реальность.
Наше неприятие реальности о самих себе, будучи довольно тривиальным явлением в действительности обходится нам очень дорого и затрагивает почти все, что связано с нашей самооценкой и нашей игрой.
Заблуждения в нашей голове возникают благодаря избирательной памяти мы прекрасно помним свои блестящие, исполненные приёмы, но часто забываем о совершенных ошибках, жалуемся всем на бэдбиты, но забываем те случаи, в которых сами кого-то обыграли.
Везение лишь укрепляет наше неприятие реального положения дел.
В покере фактор краткосрочной удачи настолько сильно влияет на восприятие игры, что большинство людей отрицают реальный уровень своих способностей.
Большинство людей не признают, что проигрывают по причине собственных недостатков все, что они делают это жалуются на неудачу, отказываются работать над своей игрой, пытаются выиграть у более сильных игроков и, как следствие, продолжают проигрывать.
Слабые игроки недостаточно осведомлены о том, насколько плохо они играют. Изучение игры не только повышает ваше мастерство. Оно также улучшает вашу способность понимать и исправлять собственные ошибки.
Люди, которые пытаются выиграть у более сильных игроков, отрицают и собственные мотивы они пытаются доказать, что способны выиграть у сильнейших или же пытаются заработать себе статус игроков высоких лимитов, хотя их результаты говорят, что они играют недостаточно хорошо.
Чтобы выигрывать, вам не нужно быть превосходным игроком. Если вы будете объективно и точно оценивать собственные и чужие способности, тщательно используя эту информацию при выборе игр, вы будете стабильно выигрывать, даже обладая ограниченными навыками. Если вы всегда будете играть только против более слабых игроков, то вы всегда будете выигрывать.
Как только мы навешиваем на кого-то ярлык, мы, как правило, затем игнорируем или отрицаем любую противоречащую информацию.
Если мы изначально решили, что какой-то игрок слабый, мы можем отрицать тот факт, что его игра сильно улучшилась, даже если другие игроки уже заметили, что он действительно стал играть хорошо.
Изощрённые игровые приёмы могут показаться плохой игрой тем, кто их не понимает. Приём совершенный экспертом, неискушённому игроку может показаться глупой игрой, так как эксперт в своих решениях полагается на гораздо большее число факторов, чем любитель. Если эксперт выполняет приём, который вы сами бы не применили, это значит, что он знает что-то, чего не знаете вы, вместо того, чтобы критиковать его, попытайтесь понять его логику.
В отличие от любителей, эксперты рассматривают дополнительные варианты, способные превратить какой-то на первый взгляд нелогичный ход в правильный.
Если вам трудно принять тот факт, что вы не настолько сильный игрок, как вам кажется, и что некоторые ваши противники играют очень хорошо, возможно, даже лучше, чем вы, то это будет попросту стоить вам денег.
Когда вы видите, как выигрывающий игрок совершает действие, которое вы бы сами не совершили, не стоит сразу же считать его глупым диким или использовать любой другой часто употребляемый или нелицеприятный ярлык такого рода. Попытайтесь понять, почему он это сделал. Если вы это поймёте, то научитесь чему-то новому и улучшите свою игру.
Ваша цель не должна состоять в том, чтобы строить своё эго. Вы должны строить свой банкрол, чтобы построить его быстрее, вы должны прекратить отрицать собственную реальную силу и реальную силу своих противников.
Часто можно услышать, как люди жалуются на невезение, но многие из них просто жалуются на свою судьбу и отрицают действительность. Не следуйте их примеру, сваливая свои плохие результаты на невезение, вы будете чувствовать себя беспомощной жертвой, а жертвам не дано выигрывать в покер. Чтобы быть выигрывающим игроком. Вы должны прекратить жаловаться на неудачу и принять на себя ответственность за свои результаты.
Вы не сможете добиться желаемых результатов, если не признаёте, что свои невезучие истории есть у каждого игрока, просто победители, в отличие от неудачников, обычно не тратят на рассказы о них своё время.
Если ваши долгосрочные результаты вас не устраивают, то единственно разумной причиной этого является то, что вы совершаете слишком много отрицательных с точки зрения его действий.
На длинной дистанции ваши результаты будут приблизительно соответствовать вашему, ЕВ, если вы не можете принять этот факт, то просто не играйте в покер.
Разновидность отрицания номер 1 вы играете не так хорошо. Как вам кажется, большинство людей переоценивают свои навыки и количество сделанной работы.
Перед тем как жаловаться на неудачу, попросите нескольких людей оценить уровень вашего покерного мастерства. Вполне вероятно, они скажут вам, что ваши навыки существенно слабее, чем вы думаете.
Если вы демонстрируете плохие результаты на протяжении недель или месяцев, это может иметь 1 из следующих объяснений. 1- вам жутко не везёт. 2 - вы плохо играете. 3 - вы играете в неподходящих для себя составах.
Вы должны сосредоточиться на своей игре и на выборе игр, поскольку только на эти пункты вы можете как-то повлиять, концентрируясь на своём невезении, вы сделаете себя несчастным, что будет мешать вашей игре.
Вы можете считать, что чувства не влияет на вашу игру, но это просто ещё одна разновидность отрицания. Чувствуя жалость к самому себе, вы станете неуверенным и робким. Вы будете делать чек, когда нужно делать ставку колировать, когда нужно делать рейз и делать фолд, когда нужно уравнивать ставку. Ставки и банки, которые вы проигрываете из за своей робкой игры, ещё сильнее ухудшат ваши результаты и ещё больше убедят вас в собственной невезучести.
Более подробный материал по играм на низких лимитах вы можете найти в книге Эда Миллера, Дэвида Склански и Мейсона Малмута «Холдем с небольшими ставками. Большие выигрыши при искусственной игре». Адаптация к играм на низких лимитах тема всей этой книги.
Причина номер 3 - завышенные ожидания. Многие люди, играющие недостаточно хорошо даже для того, чтобы преодолеть рейк, тем не менее рассчитывают на получение заработка от покера, но рейк забирает много денег из игры, поэтому, чтобы выигрывать, вы должны быть значительно искуснее своих противников в действительности, чтобы даже просто играть в 0, вы должны выигрывать у противников как минимум 10 $ в час без учёта рейка, что эквивалентно тысячам долларов в год.
Адаптируйте свои ожидания к жестоким реалиям покера. Вряд ли какой-то другой вид отдыха сможет предложить вам аналогичное удовольствие за низкую цену или даже с небольшой выгодой, гольф или теннис требует серьёзных затрат. Лыжный спорт зачастую обходится ещё дороже, а занятия яхтенным спортом предполагают просто бесконечные расходы, а ПОКЕР при умеренном количестве проделанной работы может даже принести вам небольшую выгоду.
Причины, которые привели выигрывающих игроков к проигрышу на длинной дистанции: Причина 1 - им просто фатально не везёт. Причина 2 - их преимущество могло быть потеряно с течением времени. Причина 3 - уровень их игры, возможно, понизился с возрастом, что свойственно каждому из нас. Причина 4 - игры, в которые они играли, могли измениться.
Вам просто не везёт. Вероятно, вы придерживаетесь такого мнения, потому что предпочитаете отрицать горькую правду, состоящую в том, что вы не играете достаточно хорошо, поэтому прекратите жаловаться и сосредоточьтесь на изучении того, что вы делаете не так
Многие покерные игроки всегда жалуются на неудачу, но вы ни при каких условиях не должны пытаться подражать им. Вместо жалоб. Я рекомендую вам сделать следующее: рекомендация номер 1 - Прекратите жаловаться. Рекомендация номер 2 - примите на себя ответственность за свои результаты. Рекомендация номер 3 - тщательно сравнивайте свою игру и игру противников. Рекомендация номер 4 - Сравнивайте свою недавнюю и прошлую игру. Рекомендация 5 - следите за изменениями в играх. Рекомендация 6 - Работайте над своей игрой. Рекомендация 7 - умерьте свои ожидания.
Все совершают глупые ошибки, но победители учатся на своих ошибках, в то время как неудачники свои ошибки отрицают или оправдывают.
Вы можете быть весьма опытным игроком и выигрывать в течение долгого времени. Однако вам не удастся полностью реализовать свой потенциал до тех пор, пока вы не станете честны с самим собой.
Важнейшая разница между победителями и неудачниками заключается в том, что победители воспринимают действительность такой, как она есть, учитывая и собственные недостатки, в то время как проигравшие отрицают и искажают действительность, потакая своим надеждам, страхам и мечтам там.
Вы должны стыдиться только тех случаев, когда вам не хватило смелости признать и попытаться исправить уже совершенную ошибку.
Примите тот факт, что все периодически совершают ошибки, они вполне человеческие, и не стоит этого стыдиться.
Принимать свои недостатки и даже смеяться над собственными ошибками это очень полезно. Попытка скрыть их приведёт к тому, что вы впустую потратите много энергии, которую можно было бы использовать более продуктивно.
Если вы примете себя таким, какой вы есть, вы сможете измениться. Если вы этого не сделаете, то будете продолжать совершать одни и те же ошибки снова и снова.
Если вы будете способны смеяться над самим собой, позволяя другим людям делать тоже самое то туристы, они же фиши и другие слабые игроки будут стремиться играть с вами, но если вы будете слишком серьёзными вести себя в оборонительной манере или раздражаться, то эти люди вряд ли захотят с вами играть.
Все мы задавали себе вопрос а не пора ли выйти из игры? И все мы сожалели, когда отвечали неправильно, по каким-то безосновательным причинам мы все иногда играем слишком долго, и нам приходится дорого за это платить. После мы задаёмся одним вопросом. «Почему я не остановился вовремя? Я бы не проиграл тогда все». Если мы не поймём, почему продолжаем игру в неподходящие моменты, то мы, скорее всего, будем совершать одни и те же ошибки снова и снова.
Если у вас есть важное дело в другом месте, включая потребность во сне, то даже не думайте о том, чтобы остаться. Прекратите игру
Если вы играете в покер ради развлечения, а игра больше не кажется вам весёлой, то покиньте её.
Ваше решение о целесообразности продолжения данной конкретной игры не зависит от того в плюсе или в минусе вы находитесь с точки зрения выгоды. Единственный критерий определяющий продолжать вам играть или нет, это понять, кто вы фаворит или андердог.
Когда вы в выигрыше, вы поспешно уходите из за стола, но когда проигрываете, можете сидеть часами, пытаясь отыграться, такая стратегия практически гарантирует вам плохие результаты на длинной дистанции.
Следовать стратегии выиграл и ушёл и продолжать игру в попытке отыграться на самом деле абсолютно нелогично, так как по логике нужно поступать как раз наоборот, если при принятии данного решения вы оглядываетесь на то в выигрыше вы или в проигрыше, то вы, наоборот, должны остаться в игре, когда выигрываете, и уходить, когда проигрываете.
Если вы выигрываете и вместе с остальными игроками, начинаете верить, что у вас есть над ними преимущество, то ваша игра улучшается, а их игра ухудшается. Вы, скорее всего, начнёте играть более уверенно, решительно и агрессивно, а они начнут больше вас уважать, и, наоборот, находясь в проигрыше, вы, вероятно, будете склонны играть робко и пассивно, и ваш имидж ухудшится.
Вашей важнейшей задачей должна стать трезвая оценка самого себя и мастерства ваших противников, чтобы это осуществить, вы должны задаться 3 вопросами: 1- выдерживает ли ваше обычное мастерство, сравнение с обычным мастерством противников? 2 - насколько хорошо вы играете в данный момент? 3 - как меняется игра?
Большинство людей преувеличивают собственные способности и недооценивают чужие, также они игнорируют свидетельство того, что сами играют хуже, чем обычно или что их противники играют лучше обычного.
Боюсь что без вашей поддержки могу затянуть чтиво....
bolivar1997, очевидное - невероятно