Худеем к лету!

Где желающие?

Я вне зачета если что.

Да тут походу все вне зачета пойдут.

Будет, видимо, отдельная таблица для тех кто на уколах

+

Citron @ 02.03.26 

Поделитесь опытом, у кого имеется, какую беговую дорожку порекомендуете? До 50к желательно

Ну какая, блин, дорожка... Ты наши фотографии видел?

Citron @ 02.03.26  

Поделитесь опытом, у кого имеется, какую беговую дорожку порекомендуете? До 50к желательно

Citron @ 21.08.23  

98кг

Точно БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ?  

Может быть велотренажер, степпер или эллипсоид - где нет ударной нагрузки на суставы?  

Но, если за прошедшие 2,5 года, вес сильно уменьшился, тогда можно и беговую.

Citron @ 02.03.26 

Поделитесь опытом, у кого имеется, какую беговую дорожку порекомендуете? До 50к желательно

Одежда на всех одинаково хорошо сохнет.

Я поддерживаю старт 10 марта.

Bars1986 @ 03.03.26 

Точно БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ?  

Может быть велотренажер, степпер или эллипсоид - где нет ударной нагрузки на суставы?  

 

Но, если за прошедшие 2,5 года, вес сильно уменьшился, тогда можно и беговую.

Жене подарок на 8 марта хочу купить. Не себе)

Citron @ 03.03.26 

Жене подарок на 8 марта хочу купить. Не себе)

Ну ладно тогда.

А то в нашем благородном собрании уже начали плохо про тебя думать.

Bars1986 @ 03.03.26 

Точно БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ?  

Может быть велотренажер, степпер или эллипсоид - где нет ударной нагрузки на суставы?  

 

Но, если за прошедшие 2,5 года, вес сильно уменьшился, тогда можно и беговую.

Кстати вес увеличился у сожалению, это потому что бегать стал реже) а есть меньше не стал. Прискорбно. Лучше бы наоборот.

 Citron, ну ты блин! Надо было вело/степпер/эллипс брать и двигаться на нём. 

Сдавай в магазин на обмен если уже купил.

Привет, толстопузые.

Пора начинать готовиться к лету.

Желающие присылают 10-го числа текущий и желаемый вес и ПОСТ как и что планирует делать, а то прошлое похудение скучно как-то прошло и некоторые (я, например) тупо забили.

Условия старые. 1-го 10-го и 20-го промежуточные результаты.

И предлагаю, чтобы не просто цифры сбрасывать, а краткое описание прошедшего отрезка.

Давайте проголосуем. И если плюсов будет больше, то голые цифры без поста в таблицу вносить не буду. Именно не только вначале, но и в каждую контрольную дату

Bars1986 @ 08.03.26 

 Citron, ну ты блин! Надо было вело/степпер/эллипс брать и двигаться на нём. 

Сдавай в магазин на обмен если уже купил.

Так я купил жене дорожку то, у меня футбол, теннис и пиво)))

Bars1986 @ 08.03.26 

А нафига тебе тогда больше двигаться? Вес питанием регулируется: можно пережирать едой любую физ.активность, равно как и худеть лежа в кровати, но с недостатком калорий.

Да согласен, я уж так написал! На самом деле я достаточно много двигаюсь, но калорий потребляю больше, чем нужно для похудения, отсюда вес колеблется +-килограмм. Понимаю, что можно худеть лёжа, но не могу как то начать правильно питаться,не могу в целом как то начать, систематизировать подход. Недаром говорят, сильный ищет возможность, слабый оправдания (

редиски

сосиски

Когда старт похудения?😀

 Citron, https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=151215&view=findpost&p=8191788

Запишите меня в Резeрв Стaвки Вeрховного Главнoкомандования