заработать 1млн$

850гр мяса+рыбы+птицы в один день - охуеть

не, в среднем обычно поменьше выходит)

dozkauri,
держи



shangoru,
1)сверяю по упаковке и в среднем по инету - разница невелика

вообще я калории не особо считаю, белка в среднем получается 200-250г
меняются только углеводы

2)конечно, чтобы расти, не нужно жрать так много белка, можно жрать только бикмаки, дошираки и шаурмы с пивом и ты тоже наберешь массу))
если серьезно, то без протеина можно легко обойтись и важно понимать, что это все лишь добавка, а не еда

не ориентируйся на среднюю цифру потребления белка в день, это неправильно,
всем нужно по разному. нужно учитывать гендерные различия, тип телосложения, твою массу (60кг и 100 различаются немного))

за инфу - большое спасибо, обязательно ознакомлюсь

по поводу последнего
да, если жрать больше 4г белка то начинается закисление, что очень хуево

Прошла инфа что на коте экономишь?

не жалуется вроде


Castleworm,

комп уже, починил, все хорошо)

Экономный ухажёр...

сейчас все мои траты на девушек - это кино, кафе, презервативы
но было время, когда тратил на них больше 100к в месяц - походы по ресторанам, гостиницы, подарочки всякие

на самом деле побольше 10к выходит, но у меня просто сейчас такой период в жизни)
тут вообще нужно очень много всего написать, чтобы правильно мысль преподнести.
в следующий раз)

Какой рост/вес?

Чет перебор, мне кажется, немного со спорт питом, с учетом того сколько ты в течении дня нормальной еды ешь. Сам же написал, что это только добавка. У меня когда то похожий набор был, когда только начинал заниматься. Сейчас только необходимое. И то протеины пью только когда некогда еду приготовить. Сейчас проф. билдеры столько добавок уже не едят, чисто в целях рекламы упоминают в своих блогах. IMHO

Какой рост/вес?

185
82

за годик наберу еще килограммов 10 мясо, тогда норм будет - а пока полудрищ))

Чет перебор, мне кажется, немного со спорт питом, с учетом того сколько ты в течении дня нормальной еды ешь. Сам же написал, что это только добавка. У меня когда то похожий набор был, когда только начинал заниматься. Сейчас только необходимое. И то протеины пью только когда некогда еду приготовить. Сейчас проф. билдеры столько добавок уже не едят, чисто в целях рекламы упоминают в своих блогах. IMHO

конечно перебор, столько спортпита только может купить или выступающий спортсмен
З.Ы. не являюсь выступающим спортсменом

CDV @ 15.8.2016
185
82

Мне бы такое соотношение, а не 195/120...

CDV @ 31.7.2016
буду стараться))

первые 2: EP+1 и EP+2

Разве? Я в своё время когда, так же этим вопросом озадачился, набрёл на эту картинку на форуме holdemmanagera

MuddyDance,

Интересный блог . Сам играю fr nl25, nl50. Не расскажешь с каким VPIP/PFR эти лимиты бьёшь, если не секрет?

я нит

CDV, Спасибо, прямо от сердца отлегло, что я такой не один)) Я то уж думал, что таких нитов как я уже и нету в природе)

на самом деле-не сильно влияет, как ты префлоп играешь (по крайней мере на нл25-нл50)
все бабки на постфлопе делаются

но, почти всегда нит на префлопе -мало что понимает в постфлопе, следовательно слабенький

Может и нит, но блины дефендишь норм, судя по лузрейту на них.
Вообще еще у Форха был отличный пост, что если посадить уберрега на низкие лимиты, то он порвет их хоть со статами 35/30, хоть 28/10 просто за счет постфлоп скилла. Так что ТС яявно понимает, что делает.

CDV @ 15.8.2016
но, почти всегда нит на префлопе -мало что понимает в постфлопе, следовательно слабенький

Самокритичненько

Спасибо за блог - перешел сюда по рекомендациям Сандрикса. Продолжай писать о покере и спорте побольше. Да и вообще обо всем подряд, теперь мы следим за тобой

reKych,
почти всегда

Ты же СХ вроде играл?

Ты же СХ вроде играл?

и что?)
теперь играю ФР

Сколько рук в месяц на ФР выходит? Какой лимит?

меня до глубины души поражает, что 90% людей думают что количество рук это самый главный показатель

Не думаю так, интересно много ли игры на ФР.

Сколько рук в месяц на ФР выходит? Какой лимит?

читай в дневнике

Не думаю так, интересно много ли игры на ФР.

всем известно, что ФР мертв и тут денег нету