I know that feel, Pro!

Увы, пока нет возможности взять тренера. Так что видимо остаёмся «с формами», но счастливыми)

креатин, кстати, бери. от него только польза. может чуть водой залить, но это нормально. прибавится сила, спать будешь лучше, плюс есть исследования, говорящие о позитивном влиянии креатина на мозг и когнитивные способности. по 5 грамм ежедневно принимай

Так, похоже зря быканула))

Это платье взяла в феврале, прям перед поездкой в Азию. Пуговица на груди не застёгивалась и в талии сидело впритык, но мне так понравился цвет и фасон, что решила взять «на вырост», а точнее с надеждой, что похудею)

Сегодня утром решила его примерить, хорошо сидит 😊 Значит результат всё же есть, просто я его не замечаю. Теперь нужно найти повод это платье выгулять)

Если пуговица на груди не застегивалась, а теперь застегивается, то это - не хороший результат имхо. Пустьбы продолжала не застегиваться.