Pycb @ 23.12.2011
Это заблуждение.
Нормальный тренер который составляет тебе программу тренеровок и следит за тем что бы ты правильно делал упражнения (сам ты не можешь это проконтролировать на 100%), это спаситель твоего времени, КПД от тренеровок увеличивается на порядок. Еще тренер добавляет некую обязательность и в это + по мотивации.
а, ну если нет знакомого, который бы мог в этом плане просвятить, то да, программу есть смысл от тренера получить.
а по обязательности: ты итак деньги платишь(а в некоторых случаях и немалые) за возможность пользоваться тренажерами, так какая доп мотивация еще нужна ? )
можно друга за бесплатно попросить говорить тебе, что ты " ЖИРНАЯ ЖИРНАЯ ЖИРНАЯ УЕБА, ИДИ ТРЕНИРУЙСЯ БЛЕААА!!11". Вот тебе и мотивация )))
пс. в любой зал ходят всякие местные качки. Можно просто понаблюдать за ними, попросить совет как правильно делать то, или иное упражнение). Я еще ни разу не видел чтоб за такое убивали)
а, ну если нет знакомого, который бы мог в этом плане просвятить, то да, программу есть смысл от тренера получить.
а по обязательности: ты итак деньги платишь(а в некоторых случаях и немалые) за возможность пользоваться тренажерами, так какая доп мотивация еще нужна ? )
можно друга за бесплатно попросить говорить тебе, что ты " ЖИРНАЯ ЖИРНАЯ ЖИРНАЯ УЕБА, ИДИ ТРЕНИРУЙСЯ БЛЕААА!!11". Вот тебе и мотивация )))
пс. в любой зал ходят всякие местные качки. Можно просто понаблюдать за ними, попросить совет как правильно делать то, или иное упражнение). Я еще ни разу не видел чтоб за такое убивали)