Сейчас готовлюсь в стандартном режиме, тренируюсь регулярно, плюс решаю вопрос с весом, надо сбросить 2-3кг,
30го будет пробный заход чисто для себя, посмотреть смогу ли я приблизиться к этой цифре вообще и выдержат ли мозоли.
Я по молодости года 2 занимался в тренажерке, но абсолютно без добавок, потом получил травму колена, качалку бросил, стал заплывать, так заплыл до 95кг где-то, 2 года назад понял, что это никуда не годится и стал заниматься, благо мышечная память была, в итоге вернул былую форму.