Пролетая над гнездом катушки... (ScarlettD)

Да хотел физкультурный марафон устроить,с правильным питанием, отсутствием алкоголя, кальяна и т д, но не сложилось- заболел.

По-хорошему надо еще 3-4 кг сбросить, хотел это сделать за ближайшие 2 недели, но не судьба. Наматываю сопли на кулак:)

Zadrot_mode @ 12.2.2015
Да хотел физкультурный марафон устроить,с правильным питанием, отсутствием алкоголя, кальяна и т д, но не сложилось- заболел.

По-хорошему надо еще 3-4 кг сбросить, хотел это сделать за ближайшие 2 недели, но не судьба. Наматываю сопли на кулак:)

Похожая идея. Только скинуть нужно побольше :)
Смотрю на программы рассчитанные на 12 недель и думаю. а потяну ли я это еще и с отсутствием алкоголя.
Надо начать, а потом встретиться и посмотреть на результаты и отметить. Благо 90км друг от друга

brainlessss @ 12.2.2015
Смотрю на программы рассчитанные на 12 недель

Это полная хуйня, все эти программы. Они (килограммы) как за 12 недель уйдут, так за следующие 20 придут обратно.
Вес надо сбрасывать плавно, чтобы организм привыкал к новым габаритам))

Вообще думаю, диету лучше использовать такую, которую можно поддерживать постоянно, то есть, без сильного ограничения в калориях. Пробовать низкоуглеводные диеты, даже с лесенкой, лучше уже тренированным людям, которые хотят набрать спортивную форму, а не просто хорошую форму по меркам обычных людей.
Ну а быстрое похудение на сильной диете = еще более сильный набор на откате. Ведь дистанция все вернет!

Как любая баба, я, естественно, повернута на похудании. По своему (и не только) опыту могу сказать, что диеты, даже строгие, приветствуются, если использовать правильный вход и выход в/из них. Месяц на правильном и дробном питании с уменьшением порций до, неделя или две на диете и постепенный выход из диеты в течение еще месяца (плавное увеличение рациона, переходящее опять-таки в правильное и дробное питание). Тогда результат действительно закрепляется. А, вообще, правильное питаться нужно всегда, иначе толка ни в чем не будет.

Судя по твоим фоткам тут, если ты сбросишь больше килограмма, тебя может вообще не остаться. Так что осторожнее с похуданием.

Gansik, был у меня прекрасный период, когда меня немного перемкнуло, весила я 43-44 при росте 170см... Смотрелось жутковато)

До 33 у меня вообще никогда не стояла проблема сброса веса, весь спорт сводился к попыткам накачаться. Сейчас, когда уже приходится следить за тем, что ешь, начал чувствовать себя старпером. Но от понимание, что даже такие девушки как ты, тоже что там пытаются делать, как то диетить и тд, на душе становится теплее.

Gansik, Получается нечто своеобразное, когда такие девушки, как я, решают похудеть))

Тревогу я забила после первого фото, когда приехала в гости к подруге, чтобы примерить ее платье, а выглядело оно как на вешалке в магазине)) 2,5 года назад было дело) С того момента с диетами я завязала, питаюсь всем подряд, за что спасибо метаболизму.

Боже мой, какой ужас. Зато могла бы снятся в "Список Шиндлера".

Такую, сильно пьяную девушку, которая не помнит куда ей надо ехать, я бы повез в МакДональдс.

Gansik, причем в роли мальчика-подростка... Хотя одна моя подруга убеждает меня, что так было намного лучше)

Обычно подругу откармливают к пляжному сезону, что бы на ее фоне выглядеть лучше, тут же она резонно решила пойти в обратном направлении.

Gansik, зря мы эту тему затронули, вооружилась сантиметром и провожу сравнительный анализ всех своих фотографий))
Зато сейчас нормальная, упитанная баба, на мадемуазель похожа)) Даже свое платье по-другому смотрится))

Кстати, интересно, есть ли у лиц мужского пола проблема, коя терзает всех женщин. У нас практически никогда не бывает абсолютного удовлетворения своей фигурой, всегда находишь, к чему придраться, поэтому, наверное, и нервные мы такие))

Ну нет наверное, мужчины так сильно по идее не должны переживать. Я например сейчас качаю массу и знаю, что надо сбросить килограмма 3, для окончательной формы. Но так, как все идет по плану и переживать не о чем. Ну и для мужчины вообще внешность не настолько важна, как для женщины.
Надо помнить так же, особенно женщинам, что нет идеального веса, а есть идеальный ренж. У тебя на последнем фото на вскидку максимум скинуть можно 1кг, а набрать наверное еще до 10 и все равно останется все в норме. В великолепной норме. Красива. В вечернем плане восхитительна.

Gansik, насчет набрать, конечно, не согласна, но всё равно очень приятно, спасибо

ScarlettD @ 12.2.2015
Кстати, интересно, есть ли у лиц мужского пола проблема, коя терзает всех женщин. У нас практически никогда не бывает абсолютного удовлетворения своей фигурой, всегда находишь, к чему придраться, поэтому, наверное, и нервные мы такие))

Картинка в тему

ScarlettD @ 12.2.2015
упитанная баба

Применительно к выложенным фото — оба слова не походят.

Ганс, не плыви, ты же разведчик, блин!

У меня у близкого друга была вообще комичная ситуация, он отожрался так,что его родная бабушка не узнала (не шучу), тогда он понял,что что то надо менять!Кстати, 3 дня болезни благоприятно сказались на моем весе, аж 2,5 кило ушло (правда 2 из них было набрано за предыдущие 3 дня обильных застолий и возлияний)

Gansik @ 12.2.2015
В великолепной норме. Красива. В вечернем плане восхитительна.

шикарная опечатка)