Easy Game bro

Вместо сисек две головы младенца

a-maker-88 @ 10.1.2014
две головы младенца

Эмм, я конечно молодой еще и детей у меня нету и может я чего то не знаю )) Но блядь волосатые головы у младенцев, это уже перебор )))

aqua75 @ 11.1.2014
Но блядь волосатые головы у младенцев, это уже перебор )))

ты просто младненцев не видел))))

aqua75 @ 11.1.2014
Но блядь волосатые головы у младенцев, это уже перебор )))

Дети часто рождаются с приличным волосяным покровом. Так что, когда будешь на родах своего ребенка — не пугайся :)

rezzo, Ну не с таким же как на фото)))
кстати коль уж ты мне написал, я у тебя спрошу, как у тебя дела ??))
Гт 30-ки играть не начал ?)

aqua75 @ 11.1.2014
rezzo, Ну не с таким же как на фото)))

Даже с бóльшими могут быть.

aqua75 @ 11.1.2014
как у тебя дела ??))
Гт 30-ки играть не начал ?)

Дела как-то так.
Спасибо.

Помогите Определится с режимом, я собираюсь пойти в спорт зал, и думаю в каком режиме мне начать жить учитываю что катка только ночью.
1. (в каком я сейчас живу) я встаю в 3 часа ночи, в 4 утра я уже катаю, где то до 10-11 утра, в спорт зал соответственно буду ходить где в 12 00, спать ложиться в 19 00 + - час
2. Катать сажусь где 23-00,00-00 катаю до 5-6 утра, ложусь спать, в 15-00 или 16-00 иду в спорт зал.
Какой лучше, как вы думаете, именно для здоровья ?

Привет! Конечно в спортзал лучше идти выспавшимся, и потом играть ) Первый режим только самый последний фиш выберет =)

+ 1 режима, то что я встал, умылся, поел, и со свежей головой катать. Голова ни чем не забита, катается прям отлично, я поэтому сейчас в таком и живу.
+ 2 режима, то что если надо вечер куда нибудь двинуть, это без проблем так как при 1 я уже в это время сплю. - 2 режима в том что катать буду садится уже после спорт зала, будет усталость, ну и голова за день забьется ерундой. Но 2 режим более человеческий на мой взгляд.

bomba-tiktak, Привет, ну да и еще + к тому что ты написал ))

я бы с удовольствием ложился в 9 вечера и вставал в 4, завтракал и катал до обеда, обедал, катал 2 часа, спорт, катал 1 час и свободное время до сна, на прогулки и общение с кем то... эх мечты

После спортзала ты будешь чувствовать себя реальным поциком. Мышцы устали - голова расслабилась и уважаешь себя чуточку больше. А после катки вся голова забита покером, какие тут упражнения. Я сегодня после катки сходил в зал в футбол поиграть. Поиграл заебись, но потом в сауне понял что даже расслабиться не могу, потому что мозги до сих пор были напряжены.

bomba-tiktak @ 11.1.2014
Поиграл заебись, но потом в сауне понял что даже расслабиться не могу, потому что мозги до сих пор были напряжены.

мне достаточно из дома выйти и я забываю про покер. а вот засыпать другое дело))))

По-моему самое оно после покера идти в кач. зал. Меняем вид деятельности, разгружаем мозги, избавляемся от отрицательных эмоций и спится очень сладко после хорошего кача. Если, наоборот, то получаем плохую концентрацию, расслабленность и более низкое качество решений, что не есть хорошо для игры. Это я по своему личному опыту пишу, может у кого-то по-другому.

aqua75, я сначало тренировался, потом катал. Причины:
1) После тренировки нужно 5-6 часов, чтобы тело остыло как следует и было готово ко сну.
2) После тренировки нужно есть. Час после тренировки - ем плотно, потом, уже во время катки - сухофрукты, фрукты, молоко, кефир (что-то одно заедаю). Особенно если клубника или бананы, в них содержится высокое содержание клетчатки и витамина B1, в бананах много калия, это всё поможет при восстановлении мышц после тренировки, плюс если будешь есть это во время катки, клубника - ахуенный стабилизатор настроения, плюс банан понятно - концентрирует внимание, снижает утомляемость, очищает организм.
Поэтому рекомендую сначало тренироваться, потом катать.
Плюс ты уже будешь усталым и спокойным, а если выбрать другой вариант "сначало катка, потом тренировка", то после дауна вообще может не появится желания тренироваться.

хз, по моему катать надо перед тренировками, после тренировок довольно тяжело будет сохранять концентрацию нормальную, хотя смотря чем заниматься собираешься

катать надо ДО и ПОСЛЕ. нехер отмазыватся от катки)

Я выбрал 2 режим ))
Купил себе спорт пит, выглядит как то так )))

Креатин хороший вроде
БЦАшки от ON неплохие, но цена завышена из-за бренда - следующие бери от Dimatize
Ведро - это гейнер или протеин? Тебе по идее для сброса лишнего веса и набора мышечной массы лучше всего подойдет Protein Isolate.

Ну это так - взгляд начинающего ))) БеттиБуп тебе лучше ответит - он шарит ))

Kusarigama @ 13.1.2014
Ведро - это гейнер или протеин?

Гейнер, мне надо массу набирать, я худой )