Let it rip

Yozzzy, пробуй, мне лучше подходят, только такие использую.

Я как-то пробовал спать в берушах. Купил в аптеке первые попавшиеся.
Мне не понравилось, и я их отложил в дальний ящик после одной попытки.
Не спорю с тем, что повышение качества сна - +ЕВ. Но, кажется, беруши - не мой вариант.

Leo_Manowar @ 22.5.2018
Я как-то пробовал спать в берушах. Купил в аптеке первые попавшиеся.
Мне не понравилось, и я их отложил в дальний ящик после одной попытки.
Не спорю с тем, что повышение качества сна - +ЕВ. Но, кажется, беруши - не мой вариант.

Дак они разные бывают. В Минске, кстати, мне продали вообще какие-то резиновые и это совсем не те, что я юзаю сейчас из пены, небо и земля

как бы против шума конечно хорошо но как с бактериями подцепить со временем что-то можно ? вроде как бы по этому и наушники затычки херовые или у меня устаревшая инфа )

Беруши+ увлажнитель воздуха+ плотные шторы (накладка на глаза неудобна, как по мне- все потеет и слезает часто во сне)
Это если не брать в расчет такие элементарные вещи, как свежая постель и удобный матрац. Про подушку все слишком индивидуально имхо, долгое время она мною вообще не использовалась, например.
Также не забываем про прием пищи и жидкостей как минимум за 1- 1.5 часа до сна.

Что насчет повязок для сна? Я пользуюсь той, которую дали в премиум экономе люфтанзы - легкая, не давит ни на глаза, ни на голову, во сне не снимается. Пробовал несколько, многие сильно давят, либо плохо защищают от света, либо что нибудь еще.

Я проработал пожарным около 13 лет. Для меня звук это всегда сигнал, кто-то кричит значит нужна помощь. Тушим пожар, двигаемся звеном к очагу на треск горящего дерева ( для диванных тушил поясню, в горящем здании нормальная видимость только в кино ) и т.д. А тут нужно добровольно отказаться от слуха. Ведь все эти 5 чувств помогали и помогают нам выживать. Не испытываете ли вы тревогу, отключая важнейшее чувство для спящего человека?

Теперь испытываю

Рекомендую подушки с валиком под шею, у меня перестала хрустеть шея по утрам и ушло чувство усталости из шеи. Подушка у меня такая, сравнивал предварительно с несколькими вариантами лёжа магазинах, теперь на других спать не могу, хоть сначала и было непривычно (ее валик самый высокий из всех, какие я находил вроде). Короче опора для шеи во сне однозначно плюсово

А у меня чуть другой баг связанный со сном. Ужасно сплю в любом месте спиной к двери, просыпаюсь от любого движения воздуха(но исключительно со стороны двери). У кого-нибудь еще есть такое?

Yozzzy @ 22.5.2018
(Сызьма, не вздумай!)

Не. Надо так: "Сызьма, молчать!"

mikado, по тонкому льду ходишь

Обычно для сна использую такие

MyHara, Это когда на смене на заводе спишь?

MyHara @ 23.5.2018
Обычно для сна использую такие

Сызьма, это когда снимаешься в клипе satisfaction

Волшебник @ 23.5.2018
Я проработал пожарным около 13 лет. Для меня звук это всегда сигнал, кто-то кричит значит нужна помощь. Тушим пожар, двигаемся звеном к очагу на треск горящего дерева ( для диванных тушил поясню, в горящем здании нормальная видимость только в кино ) и т.д. А тут нужно добровольно отказаться от слуха. Ведь все эти 5 чувств помогали и помогают нам выживать. Не испытываете ли вы тревогу, отключая важнейшее чувство для спящего человека?

Я прилично испортил себе здоровье недосыпом в армии, после чего я перешел в покер, а режим покериста явно не способствует хорошему сну. Если тебя беспокоит добровольный отказ от слуха во время сна, тебя не парит отказ от зрения пока спишь например? Мне кажется надо отделять работу от отдыха, и пожар от сна. Я предпочитаю постараться обезопасить комнату, закрыв её на ключ, или позаботиться о хорошей противопожарной системе, чем ложиться с мыслью что надо быть начеку и подрываться на все крики помогать людям. В общем, логику не прослеживаю.

Волшебник @ 23.5.2018
Не испытываете ли вы тревогу, отключая важнейшее чувство для спящего человека?

Было поначалу, что-то типа страха темноты+тишины, но привык довольно быстро.

hochunl5k @ 22.5.2018
но как с бактериями подцепить со временем что-то можно ?

Можно использовать одноразово, можно дезинфицировать (спиртовой салфеткой например).

ну такое.
неужели я здесь единственный, кто живет в хрущевке и спит на обычной советской пуховой подушке, на которой еще дед спал при Брежневе? Нормальная подушка, старая правда, зато если жарко - перевернул ее на другую сторону, чутка взбил и каеф.

Без беруш и повязок на глаза крепко сплю по 10+ часов, не просыпаюсь, даже если в соседней комнате работает пылесос.

По-моему, если человек хочет спать, он уснет без всяких дополнительных приспособлений

allianze @ 23.5.2018
ну такое.
неужели я здесь единственный, кто живет в хрущевке и спит на обычной советской пуховой подушке, на которой еще дед спал при Брежневе? Нормальная подушка, старая правда, зато если жарко - перевернул ее на другую сторону, чутка взбил и каеф.

Без беруш и повязок на глаза крепко сплю по 10+ часов, не просыпаюсь, даже если в соседней комнате работает пылесос.

Тебе повезло. Я обычно просыпаюсь раза три за ночь, правда, тут же сразу засыпаю. Но не всегда. Иногда бывает такое, что проснулся и не спится. Читаю книжку, если не могу заснуть - выхожу покурить, потом обратно в кровать. Недавно было так, что среди ночи бодрствовал три часа, а потом заснул и проснулся сильно позже, чем обычно.

allianze,
Пылевые клещи