В последнее время у меня пошел наконец-то какой-то прогресс. Если последние два года я просто тупо лудил, ездил по кафе и иногда перехватывал каких-то девиц, то сейчас вроде стало полегче и как-то понемногу снова стал верить в себя и что могу что-то изменить к лучшему.
Из последнего месяца: привел себя в приемлемую форму, собираюсь и дальше продолжать это делать. Ежедневные физ нагрузки, нормальное более-менее питание без ухода в крайности(сыроедение/обжиралово всем подряд в огромных дозах), ведение дневника на сайте cronometer.com, в который записываю что съел за день. Все это удалось выработать в привычку, собственно и неудивительно, что сбросил много лишней массы.
Давно заметил, что залипание в нете свыше какого-то времени скачкообразно снижает мне настроение. Ну то есть я сижу, сижу, а потом на 25-ой картинке с котиком осознаю, что смотрю 25-ю сука картинку с этим ебанным блять котиком и ухожу в депрессняк, продолжая липнуть в этом.
Та же история с вконтактиком, цыгантимом, псом, цгмом и 2+2. Спустя какое-то время все, пиздец, грусть, печаль. При этом я не могу реально что-то полезное и интересное что-то вспомнить. Оно нормально все читается и даже позитивно часто, но вот что я в совокупности вынес из этого за последние полгода? Я не могу вспомнить. Возможно, я ошибаюсь и тупняк мне нужен... Но блин, я в последнее время стараюсь гулять вместо залипания в комп. Это очень тупо и не интересно шляться по улицам, но как ни странно, чувствовать себя я стал лучше. А катаясь на велике еще иногда удается и подумать над чем-то.
Вообщем, вместо всего этого тупняка я буду замещать это время чем угодно.
Никаких блогов, никаких новостей, никаких соц. сетей, никакой проверки почты.
А скайп вот не хочется убирать. Мне правда нравится эта тема. Куча людей постоянно пишет. Общение мне нужно) и в целом нравится)
Посмотрим) оставлю себе время на проверить почту в конце дня перед сном.
Отчеты каждый день в этом блоге. Питание, таймкиллеры. Попробуем!