full engagement (8-я страница) | Форум о покере


16.09.2016	Важная вещь, которую я хочу подчеркнуть — я не являюсь врачом. Мои знания получены в ходе живого любознательного поиска и попыток разобраться, что происходит и как мы устроены. Я выбрал какую-то дорогу, на пути следования попадается много чего интересного. Об этом и буду рассказывать. Психология и психотерапия — такая штука, ну, не слишком очевидная, что ли. Это попытка научной работы с феноменом сознания, психики. Традиционная медицина (которая, кстати, вся целиком когда-то была нетрадиционной, просто со временем доказала свою эффективность) имеет вполне конкретные основания (биология и химия), и это мощный фундамент. А в психологии объект исследования до сих пор не имеет чётких границ. Все знают, что есть что-то, абсолютно каждый является заложником этой нашей биологической особенности. Кроме того, существует и гуманитарный, и естественно-научный подходы, что может создавать некоторую путаницу и порождать, например, обвинения в лженаучности. Масла в огонь подливают мошенники и самозванцы. Что тут сказать: каких-то пару десятков лет назад с экранов ТВ всей страны вещали целители и экстрасенсы (у Кашпировского, кстати, учёная степень по психологии) — ну пиздец же чистой воды. Вот эти кучки будем обходить, а если вдруг наступим, то тщательно вытрем подошву о траву и пойдём дальше. Лично для меня это пока единственный скользкий момент. Я приверженец методов доказательной медицины, а их применение к психотерапии кажется мне затруднительным. Впрочем, беспокойства по этому поводу я не ощущаю: исследователи пусть делают своё дело, а мы с удовольствием воспользуемся результатами их труда. __ Любой человек сможет позаботиться о пальце, который он порезал, снизить давление и снять головную боль. А вот что делать с плохим настроением? С непониманием смысла дальнейшей жизни? С ощущением того, что ты ничтожество и никому (себе) не нужен? В редкой семье научат, как обращаться с этой огромной и важнейшей частью себя. В основном — каждый предоставлен сам себе, ни в садах, ни в школах об этом понятия не имеют, а родители в большинстве случаев ответят что-нибудь из разряда: "вырастешь — поймёшь", "хватит дурака валять", "займись лучше чем-нибудь полезным". Охренеть, а существует что-то более полезное, что можно для себя сделать? Очевидные вещи, которые "на бумаге" не имели для меня никакой ценности, но однажды прочувствованные, заставили относиться к себе с почтением: 1. любое изменение начинается с волевого акта. Какую бы идею мы не впитали и что бы про себя не решили, всегда придётся взять себя и применить к какой-то деятельности. По ходу может оказаться, что это лучшее из того, что можно сделать в данный момент, но пока этого ощущения не появилось, придётся проявить волю. Вопрос воли очень интересный: мы привыкли считать, что это некоторое топливо, на котором можно жить длительное время. В действительности же это горючая смесь с очень высоким октановым числом, за использование которой сверх положенного придётся заплатить тем самым, ради чего мы всё затеяли — качеством жизни! Парадокс, блять, и неизбежность. Сила воли применяется точечно и краткосрочно, когда есть чёткая тому причина и обозначен срок. Злоупотреблять этим своим свойством означает обречь себя на несчастливую жизнь. 2. все изменения происходят неодномоментно. То есть вообще все. Любой шаг — как кирпичик, заложенный в стену здания. Возможно, оно никогда не будет достроено: не хватит сил или постройка потеряет свою значимость. Но только таким образом можно воздвигнуть дом, в котором захочется поселиться. 3. когнитивная терапия — не работает. Что я имею ввиду: если речь идёт о глубинной личностной проблеме, и индивид пытается решить её с помощью книг или разговоров, пусть даже и со специалистом в ходе личной консультации или группового тренинга — не выйдет, это просто нерациональное использование ресурсов. Временно облегчить боль иди подкорректировать поведение в малозначимых ситуациях — можно. Исключением может являться человек с сознательностью 80 lvl, но вряд ли такому человеку понадобится терапия "извне", он сам себе лекарь. Если специалист крутой, а на приём пришёл не усреднённый покерист, воспринимающий действительность преимущество разумом (логикой), а девушка (по дефолту девчонки более чуткие к своим эмоциям чисто на биологическом, неосознаваемом уровне) — тоже может сработать. В случае же нас, дорогие мои друзья, пропущенная сквозь наши фильтры информация способна начать процесс каких-то изменений, но это примерно 5% всей работы. Придётся добраться до своего бессознательного/внутреннего ребёнка/чувств и эмоций — названия разные, суть едина. Пока не прочувствуешь, изменения не встроятся в твою жизнь. Как это сделать? Вот здесь и начинается самое интересное. Чтобы ослабить узды в руках нашего внутреннего критика, а также усыпить бдительность стража на вратах психики, придётся войти в состояние изменённого сознания. Транс, медитация, гипноз, препараты и вещества — это всё способы (позже опишу подробнее). Задача нашей психики — обеспечить выживаемость вида и её отдельного представителя (то есть себя любимого). Для этого самые страшные и заповедные переживания помещены в особую капсулу, куда доступ для сознания почти закрыт. Вот за это "почти" и приходится цепляться, изнутри соскабливать с себя психологические защиты, снова пережить то, из-за чего в психике эта капсула образовалась... и освободиться. #psycho P.S. много времени потратил на этот пост, по ходу возник вопрос: будут ли кому-то интересны такие вещи? Сам я пока не понимаю, так что не стесняйтесь голосовать плюсами-минусами. Вообще, кстати, не стесняйтесь ставить минусы — я отношусь к этому как к возможности выразить позицию, идейно противоположную "лайкам" из социальных сетей, проявить несогласие или недовольство, что в действительности ценностью обладает не меньшей, чем условно позитивная обратная связь.	+66
14.09.2016	Привет, ребята. Хочу провозгласить: я крайне воодушевлён вниманием, которое получил с открытием этого блога. Я бы очень хотел, чтобы мой дневник стал местом, где можно обсудить всякие важные для всех вещи, и я сейчас не о покере. Для меня это большой шаг в личностном плане, потому что всегда я был человеком скрытным и несколько отстранённым, однако внутренне не был с этим согласен и искал способы это изменить. Искренний рассказ о себе, публичное признание, мол, такой вот я, в покере давно, но ничего не достиг — для меня это немало. Одновременно с этим признанием себе и окружающим я принял тот простой и такой непростой факт, что ЭТО не является определяющим меня свойством, моей характеристикой. Определитель для себя могу выбрать только я сам, и лишь если сочту нужным и желанным. Хочу сказать, что мне очень приятно быть здесь с вами. На нашем форуме охуенно уютно, а уровень осознанности людей поразительно высок по сравнению со средними показателями. За последние две недели в разных дневниках я встретил сразу несколько таких же каминг-аутов, когда люди рассказывают о вещах, которые мало кто обсуждает, и это невероятно воодушевляет. Ровно 36 часов назад я угодил в воронку близости и эмпатии: покинул дом, чтобы встретиться с классным человеком, которого давно не видел (он давно и здорово играет в покер), а потом поехал к друзьям, которые просто пиздецки осознанные и крутые (абсолютно каждый играет или играл и отлично с игрой справляется или справлялся, когда это было нужно). То, что происходит сейчас со мной, можно описать вот этим видео с TED.com (включайте русские сабы, если понадобится): Я определённо заинтересован в обсуждении тем такого уровня. У меня есть чем поделиться. Если вы когда-нибудь почувствуете такую же потребность, я рад выслушать вас. Гарантировать какой-то результат не могу и не хочу, но на бережное отношение к вашим мыслям и чувствам вы можете рассчитывать.	+47
11.09.2016	Сыграл я как-то на NL50 100к рук в ноль и подумал: "Хуйня какая-то."	+43
08.01.2017	Руки регулярно тянутся оставить пост в духе "тривиальных истин" — тех самых, всенародно известных (но позволяющих ими пользоваться лишь тогда, когда они перемещены с уровня знания на уровень осознанности). Обычно я этот порыв отметаю: зачем, это ведь и так все знают. А сегодня показалось, что такое перекладывание из одной ячейки в другую может иметь смысл и носит символическое значение — то есть нужно нам, нашей психике. Напросилась аналогия с древними ритуалами инициации. Например, молодой охотник, готовящийся принять статус мужчины (и вместе с ним, в том числе, право на женщину), изолируется от племени на неделю, выживает в диких условиях. Вроде бы всё, опыт получен и усвоен, а проверка пройдена. Но зачем-то требовался символ! В зависимости от региона и традиций, это могло быть обрезание, шрамирование, выбивание верхних резцов. После этого инициация считалась пройденной. Навскидку в голову приходят два основных смысла, которые выражал носимый человеком знак: - принадлежность к определённой группе; - подтверждение, что носитель символа обладает какими-то свойствами. В современном обществе символы по-прежнему живут и процветают. Та самая классическая (если не сказать махровая) дифференциация по принципу "свой-чужой" — религиозная. К вашим услугам крещение или всё то же обрезание (и присвоение нового имени тоже, кстати — практикуется и в исламе, и частично в христианстве). Сообщества поменьше? Пожалуйста: устав, корпоративная этика, традиции. Герб, гимн, флаг. А татуировки? Моряки, зеки, панки, романтики... Похоже, есть какой-то закон, ментальная предустановка, заставляющая эти символы создавать и следовать им. __ К чему я это всё: пришёл к заключению, что некоторые мои посты представляют собой именно символ. Озвучивая некоторую мысль, я закрепляю, провозглашаю и присваиваю себе её ценность. По совместительству делюсь с другими, поскольку этот ресурс не только неисчерпаем, но разрастается и укрепляется от пользования им. Мысль-то, собственно, такая: "Выбрать себя завтрашнего". Очень ценно находиться в моменте, однако позиция должна оставаться подвижной. Скажем, я хочу быть регуляром NL400. Вот прямо сейчас это почувствовать и начать становиться. Для этого нужно осмотреть собственную жизнь и оценить: то, что я делаю — тот ли самый путь, в конце которого лежит эта награда? Регуляр NL400 — он какой? Из чего состоит его жизнь и какие компоненты должны появиться в моей жизни? На лету проводится проверка: как я себя чувствую на таком пути? всё ли нравится, готов ли к нагрузке, темпу, распорядку? Те, кто читал пост про мотивацию, наверняка ощутит сходство технологии. Да, так оно и работает: - подумал, чего хочешь; - представил, как это сделать; - проверил, действительно ли это — то, что нужно. Для меня значимым открытием стало то, что подобным образом можно обращаться и с кратковременными эмоциями. Пару дней назад случился эпизод неприятного разговора. Ситуация была разрешена, однако создался эмоциональный шлейф, который периодически вытягивал на себя внимание и отвлекал от приятных дел. Занимаешься чем-то, а тут опять эти автоматические мысли: "Да какого чёрта вообще, как так можно-то?" И всё, выпал, и чувствами уже не в приятном моменте, а где-то в прошлом. Тут-то я и подумал: а хочет ли я-завтрашний быть таким — тревожащимся из-за каких-то мелочей, возможно, обидчивым или слишком чувствительным? Хм, не хочет. Как помочь себе-завтрашнему? Позволить себе-сегодняшнему не думать об этом эпизоде. А каким хочет быть я-завтрашний? Ммм.... ну, например сильным. О, пойду-ка спортом займусь! Вжух! — и всё: эпизод вместе со шлейфом отработан и утилизирован. Полезного (и ограниченного) жизненного пространства больше не занимают. Вот всё же интересно мы устроены... На всякий случай: способ применим только к разрешёнными ситуациям. Если необходимые действия произведены не были, а эмоции не получили разрядки, то мы окажемся уже в ситуации избегания. С гармонией, очевидно, это положение ничего общего не имеет. #psycho	+32
15.06.2017	Что вообще за эти два с половиной месяца приключилось? Покер. Прокачивал дисциплину. Испробовал разные софтинки — наверное, помните: показывал скрины там всякие... в результате наиболее действенным и наглядным средством для меня стали собственноручно разлинованные листы А4, закреплённые на магнитной доске, на которых я отмечаю объём ежедневной работы, выходные и спортивные тренировки. Дошёл до сотни часов чистой игры в месяц, намерен наращивать эту цифру. Осознал, что напрасно занимался теорией в таких объёмах. Полезное дело? Вне всякого сомнения. Нужно ли мне на протяжении нескольких месяцев подряд выдавать по 40 часов теории? Пфф... играй давай! Такое вот позитивное избегание (казалось бы правильное действие, в действительности не приводящее нас к цели — подмена). Отметил своё 30-летие. Расстались с любимой девушкой — это были самые мои зрелые и близкие отношения. Тусил с друзьями, ходил на свидания. Из каких-то необычных движух было, например, такое — посетил русскую версию cuddle party, типа вечеринка обнимашек. Это про границы, про бессловесный телесный контакт. Мощный экспириенс, уж не знаю, окситоцина это столько выделилось или ещё каких медиаторов, но в приятном опьяненьи я находился все следующие сутки. После каждого, хм, акта взаимодействия приходилось брать передышку — требовалось время, чтобы разобраться со своими ощущениями. Взаимодействовать можно любым способом, что придёт в голову тебе или любому из твоих партнёров при условии взаимного согласия. Говорить можно, но нежелательно. К сексуальному взаимодействию всё это же тоже может привести, но уже после встречи С кем-то были продолжительные интенсивные объятия, с кем-то очень бережные и внимательные прикосновения; одна девчонка подошла, уселась рядом — и начала делать мне массаж живота своими стопами оказалось, массажистка какого-то там хитрого восточного стиля. Фрагмент моего рабочего стола (не детскопа): "Каддл-пати, ишь... лечится теперь", — подумает кто-нибудь. Нет, это не от венерических заболеваний Делать себе в попу укольчики — удовольствие сомнительное, конечно, но волю точно закаляет. Если не пропотконтролить ягодицу, она может сократиться и сломать иглу Вообще историй накопилось много, так что ставьте лайки и подписывайтесь ни хуя делать не надо, просто заходите на огонёк	+31

16.09.2016

Важная вещь, которую я хочу подчеркнуть — я не являюсь врачом. Мои знания получены в ходе живого любознательного поиска и попыток разобраться, что происходит и как мы устроены. Я выбрал какую-то дорогу, на пути следования попадается много чего интересного. Об этом и буду рассказывать. Психология и психотерапия — такая штука, ну, не слишком очевидная, что ли. Это попытка научной работы с феноменом сознания, психики. Традиционная медицина (которая, кстати, вся целиком когда-то была нетрадиционной, просто со временем доказала свою эффективность) имеет вполне конкретные основания (биология и химия), и это мощный фундамент. А в психологии объект исследования до сих пор не имеет чётких границ. Все знают, что есть что-то, абсолютно каждый является заложником этой нашей биологической особенности. Кроме того, существует и гуманитарный, и естественно-научный подходы, что может создавать некоторую путаницу и порождать, например, обвинения в лженаучности. Масла в огонь подливают мошенники и самозванцы. Что тут сказать: каких-то пару десятков лет назад с экранов ТВ всей страны вещали целители и экстрасенсы (у Кашпировского, кстати, учёная степень по психологии) — ну пиздец же чистой воды. Вот эти кучки будем обходить, а если вдруг наступим, то тщательно вытрем подошву о траву и пойдём дальше. Лично для меня это пока единственный скользкий момент. Я приверженец методов доказательной медицины, а их применение к психотерапии кажется мне затруднительным. Впрочем, беспокойства по этому поводу я не ощущаю: исследователи пусть делают своё дело, а мы с удовольствием воспользуемся результатами их труда. __ Любой человек сможет позаботиться о пальце, который он порезал, снизить давление и снять головную боль. А вот что делать с плохим настроением? С непониманием смысла дальнейшей жизни? С ощущением того, что ты ничтожество и никому (себе) не нужен? В редкой семье научат, как обращаться с этой огромной и важнейшей частью себя. В основном — каждый предоставлен сам себе, ни в садах, ни в школах об этом понятия не имеют, а родители в большинстве случаев ответят что-нибудь из разряда: "вырастешь — поймёшь", "хватит дурака валять", "займись лучше чем-нибудь полезным". Охренеть, а существует что-то более полезное, что можно для себя сделать? Очевидные вещи, которые "на бумаге" не имели для меня никакой ценности, но однажды прочувствованные, заставили относиться к себе с почтением: 1. любое изменение начинается с волевого акта. Какую бы идею мы не впитали и что бы про себя не решили, всегда придётся взять себя и применить к какой-то деятельности. По ходу может оказаться, что это лучшее из того, что можно сделать в данный момент, но пока этого ощущения не появилось, придётся проявить волю. Вопрос воли очень интересный: мы привыкли считать, что это некоторое топливо, на котором можно жить длительное время. В действительности же это горючая смесь с очень высоким октановым числом, за использование которой сверх положенного придётся заплатить тем самым, ради чего мы всё затеяли — качеством жизни! Парадокс, блять, и неизбежность. Сила воли применяется точечно и краткосрочно, когда есть чёткая тому причина и обозначен срок. Злоупотреблять этим своим свойством означает обречь себя на несчастливую жизнь. 2. все изменения происходят неодномоментно. То есть вообще все. Любой шаг — как кирпичик, заложенный в стену здания. Возможно, оно никогда не будет достроено: не хватит сил или постройка потеряет свою значимость. Но только таким образом можно воздвигнуть дом, в котором захочется поселиться. 3. когнитивная терапия — не работает. Что я имею ввиду: если речь идёт о глубинной личностной проблеме, и индивид пытается решить её с помощью книг или разговоров, пусть даже и со специалистом в ходе личной консультации или группового тренинга — не выйдет, это просто нерациональное использование ресурсов. Временно облегчить боль иди подкорректировать поведение в малозначимых ситуациях — можно. Исключением может являться человек с сознательностью 80 lvl, но вряд ли такому человеку понадобится терапия "извне", он сам себе лекарь. Если специалист крутой, а на приём пришёл не усреднённый покерист, воспринимающий действительность преимущество разумом (логикой), а девушка (по дефолту девчонки более чуткие к своим эмоциям чисто на биологическом, неосознаваемом уровне) — тоже может сработать. В случае же нас, дорогие мои друзья, пропущенная сквозь наши фильтры информация способна начать процесс каких-то изменений, но это примерно 5% всей работы. Придётся добраться до своего бессознательного/внутреннего ребёнка/чувств и эмоций — названия разные, суть едина. Пока не прочувствуешь, изменения не встроятся в твою жизнь. Как это сделать? Вот здесь и начинается самое интересное. Чтобы ослабить узды в руках нашего внутреннего критика, а также усыпить бдительность стража на вратах психики, придётся войти в состояние изменённого сознания. Транс, медитация, гипноз, препараты и вещества — это всё способы (позже опишу подробнее). Задача нашей психики — обеспечить выживаемость вида и её отдельного представителя (то есть себя любимого). Для этого самые страшные и заповедные переживания помещены в особую капсулу, куда доступ для сознания почти закрыт. Вот за это "почти" и приходится цепляться, изнутри соскабливать с себя психологические защиты, снова пережить то, из-за чего в психике эта капсула образовалась... и освободиться. #psycho P.S. много времени потратил на этот пост, по ходу возник вопрос: будут ли кому-то интересны такие вещи? Сам я пока не понимаю, так что не стесняйтесь голосовать плюсами-минусами. Вообще, кстати, не стесняйтесь ставить минусы — я отношусь к этому как к возможности выразить позицию, идейно противоположную "лайкам" из социальных сетей, проявить несогласие или недовольство, что в действительности ценностью обладает не меньшей, чем условно позитивная обратная связь.

+66

14.09.2016

Привет, ребята. Хочу провозгласить: я крайне воодушевлён вниманием, которое получил с открытием этого блога. Я бы очень хотел, чтобы мой дневник стал местом, где можно обсудить всякие важные для всех вещи, и я сейчас не о покере. Для меня это большой шаг в личностном плане, потому что всегда я был человеком скрытным и несколько отстранённым, однако внутренне не был с этим согласен и искал способы это изменить. Искренний рассказ о себе, публичное признание, мол, такой вот я, в покере давно, но ничего не достиг — для меня это немало. Одновременно с этим признанием себе и окружающим я принял тот простой и такой непростой факт, что ЭТО не является определяющим меня свойством, моей характеристикой. Определитель для себя могу выбрать только я сам, и лишь если сочту нужным и желанным. Хочу сказать, что мне очень приятно быть здесь с вами. На нашем форуме охуенно уютно, а уровень осознанности людей поразительно высок по сравнению со средними показателями. За последние две недели в разных дневниках я встретил сразу несколько таких же каминг-аутов, когда люди рассказывают о вещах, которые мало кто обсуждает, и это невероятно воодушевляет. Ровно 36 часов назад я угодил в воронку близости и эмпатии: покинул дом, чтобы встретиться с классным человеком, которого давно не видел (он давно и здорово играет в покер), а потом поехал к друзьям, которые просто пиздецки осознанные и крутые (абсолютно каждый играет или играл и отлично с игрой справляется или справлялся, когда это было нужно). То, что происходит сейчас со мной, можно описать вот этим видео с TED.com (включайте русские сабы, если понадобится): Я определённо заинтересован в обсуждении тем такого уровня. У меня есть чем поделиться. Если вы когда-нибудь почувствуете такую же потребность, я рад выслушать вас. Гарантировать какой-то результат не могу и не хочу, но на бережное отношение к вашим мыслям и чувствам вы можете рассчитывать.

+47

11.09.2016

Сыграл я как-то на NL50 100к рук в ноль и подумал: "Хуйня какая-то."

+43

08.01.2017

Руки регулярно тянутся оставить пост в духе "тривиальных истин" — тех самых, всенародно известных (но позволяющих ими пользоваться лишь тогда, когда они перемещены с уровня знания на уровень осознанности). Обычно я этот порыв отметаю: зачем, это ведь и так все знают. А сегодня показалось, что такое перекладывание из одной ячейки в другую может иметь смысл и носит символическое значение — то есть нужно нам, нашей психике. Напросилась аналогия с древними ритуалами инициации. Например, молодой охотник, готовящийся принять статус мужчины (и вместе с ним, в том числе, право на женщину), изолируется от племени на неделю, выживает в диких условиях. Вроде бы всё, опыт получен и усвоен, а проверка пройдена. Но зачем-то требовался символ! В зависимости от региона и традиций, это могло быть обрезание, шрамирование, выбивание верхних резцов. После этого инициация считалась пройденной. Навскидку в голову приходят два основных смысла, которые выражал носимый человеком знак: - принадлежность к определённой группе; - подтверждение, что носитель символа обладает какими-то свойствами. В современном обществе символы по-прежнему живут и процветают. Та самая классическая (если не сказать махровая) дифференциация по принципу "свой-чужой" — религиозная. К вашим услугам крещение или всё то же обрезание (и присвоение нового имени тоже, кстати — практикуется и в исламе, и частично в христианстве). Сообщества поменьше? Пожалуйста: устав, корпоративная этика, традиции. Герб, гимн, флаг. А татуировки? Моряки, зеки, панки, романтики... Похоже, есть какой-то закон, ментальная предустановка, заставляющая эти символы создавать и следовать им. __ К чему я это всё: пришёл к заключению, что некоторые мои посты представляют собой именно символ. Озвучивая некоторую мысль, я закрепляю, провозглашаю и присваиваю себе её ценность. По совместительству делюсь с другими, поскольку этот ресурс не только неисчерпаем, но разрастается и укрепляется от пользования им. Мысль-то, собственно, такая: "Выбрать себя завтрашнего". Очень ценно находиться в моменте, однако позиция должна оставаться подвижной. Скажем, я хочу быть регуляром NL400. Вот прямо сейчас это почувствовать и начать становиться. Для этого нужно осмотреть собственную жизнь и оценить: то, что я делаю — тот ли самый путь, в конце которого лежит эта награда? Регуляр NL400 — он какой? Из чего состоит его жизнь и какие компоненты должны появиться в моей жизни? На лету проводится проверка: как я себя чувствую на таком пути? всё ли нравится, готов ли к нагрузке, темпу, распорядку? Те, кто читал пост про мотивацию, наверняка ощутит сходство технологии. Да, так оно и работает: - подумал, чего хочешь; - представил, как это сделать; - проверил, действительно ли это — то, что нужно. Для меня значимым открытием стало то, что подобным образом можно обращаться и с кратковременными эмоциями. Пару дней назад случился эпизод неприятного разговора. Ситуация была разрешена, однако создался эмоциональный шлейф, который периодически вытягивал на себя внимание и отвлекал от приятных дел. Занимаешься чем-то, а тут опять эти автоматические мысли: "Да какого чёрта вообще, как так можно-то?" И всё, выпал, и чувствами уже не в приятном моменте, а где-то в прошлом. Тут-то я и подумал: а хочет ли я-завтрашний быть таким — тревожащимся из-за каких-то мелочей, возможно, обидчивым или слишком чувствительным? Хм, не хочет. Как помочь себе-завтрашнему? Позволить себе-сегодняшнему не думать об этом эпизоде. А каким хочет быть я-завтрашний? Ммм.... ну, например сильным. О, пойду-ка спортом займусь! Вжух! — и всё: эпизод вместе со шлейфом отработан и утилизирован. Полезного (и ограниченного) жизненного пространства больше не занимают. Вот всё же интересно мы устроены... На всякий случай: способ применим только к разрешёнными ситуациям. Если необходимые действия произведены не были, а эмоции не получили разрядки, то мы окажемся уже в ситуации избегания. С гармонией, очевидно, это положение ничего общего не имеет. #psycho

+32

15.06.2017

Что вообще за эти два с половиной месяца приключилось? Покер. Прокачивал дисциплину. Испробовал разные софтинки — наверное, помните: показывал скрины там всякие... в результате наиболее действенным и наглядным средством для меня стали собственноручно разлинованные листы А4, закреплённые на магнитной доске, на которых я отмечаю объём ежедневной работы, выходные и спортивные тренировки. Дошёл до сотни часов чистой игры в месяц, намерен наращивать эту цифру. Осознал, что напрасно занимался теорией в таких объёмах. Полезное дело? Вне всякого сомнения. Нужно ли мне на протяжении нескольких месяцев подряд выдавать по 40 часов теории? Пфф... играй давай! Такое вот позитивное избегание (казалось бы правильное действие, в действительности не приводящее нас к цели — подмена). Отметил своё 30-летие. Расстались с любимой девушкой — это были самые мои зрелые и близкие отношения. Тусил с друзьями, ходил на свидания. Из каких-то необычных движух было, например, такое — посетил русскую версию cuddle party, типа вечеринка обнимашек. Это про границы, про бессловесный телесный контакт. Мощный экспириенс, уж не знаю, окситоцина это столько выделилось или ещё каких медиаторов, но в приятном опьяненьи я находился все следующие сутки. После каждого, хм, акта взаимодействия приходилось брать передышку — требовалось время, чтобы разобраться со своими ощущениями. Взаимодействовать можно любым способом, что придёт в голову тебе или любому из твоих партнёров при условии взаимного согласия. Говорить можно, но нежелательно. К сексуальному взаимодействию всё это же тоже может привести, но уже после встречи С кем-то были продолжительные интенсивные объятия, с кем-то очень бережные и внимательные прикосновения; одна девчонка подошла, уселась рядом — и начала делать мне массаж живота своими стопами оказалось, массажистка какого-то там хитрого восточного стиля. Фрагмент моего рабочего стола (не детскопа): "Каддл-пати, ишь... лечится теперь", — подумает кто-нибудь. Нет, это не от венерических заболеваний Делать себе в попу укольчики — удовольствие сомнительное, конечно, но волю точно закаляет. Если не пропотконтролить ягодицу, она может сократиться и сломать иглу Вообще историй накопилось много, так что ставьте лайки и подписывайтесь ни хуя делать не надо, просто заходите на огонёк

+31


wasp	Попробовал, еле остановил себя на 15 минуте. Какой же я всё-таки охуенный! Вот, опять началось	+24
xFlake	Largus, не ожидал такого адекватного ответа. Что в реальной жизни, что на форуме после постов типа моего начинается упорное доказывание своей "правоты" + бурные потоки агрессии Воля - штука очень абстрактная и скорее всего у нас разное понимание. Но если брать это как деятельность головного мозга, то за волю отвечает префронтальная кора головного мозга. По факту ее функции тормозить "инфантильные" побуждения лимбического системы, т.е. вносить сознательную регуляцию в наши "хочухи". Хочу послать кого-то на х**й уже собрался, но происходит торможение. Если вам знакомо ощущение, что вот щас вот ударю этого человека в лицо, а потом как будто это "хочу" сталкивается со второй силой, которая говорит "не надо это делать". Вот это здравомыслящее "не надо" - деятельность префронтальной коры. В общем к чему я веду, когда мы принимаем решение "работать над собой" "исправлять свои псих. лики" мы скорее бежим от страдания, которое нам это причиняет, в сторону светлого будущего "когда мы решим все эти проблемы". А все остальное движение - это весы между счастливым будущим которое нас манит и заставляет работать над собой (дофаминчик, мотивация), и нежеланием(в простонародье "лень") это делать. А вообще "лень" это значит недостаточное количество причин для чего-либо. Нафига что-то делать если итак все хорошо. Можете погуглить исследования на тему принятия решений. Создается впечатление сознательного принятия решения, но по факту до того как мы "приняли" за нас это уже сделал мозг. То есть вот эта словесная эквилибристика в голове не более, чем туман перед вечным сиянием чистого разума. Хотя в некоторых случаях(критическое мышление) она необходима. Но только в некоторых. В общем по мне слово "Воля" - это скорее красивая иллюзия. Фелпс 6 дней в неделю по 5 часов проводил в бассейне не потому что он "мегаволевой мужик и добьётся успеха любой ценной", а потому что он любил напрягаться и проводить по 5 часов в бассейне (сорян за тавтологию) и еще с детства был гиперактивным парнем с СДВГ. Грубо говоря кайфовал от этого и предвкушения будущих побед. Есть такое неплохое правило. Если что-то вам кажется "трудная, вязкая и ресурсоёмким", то скорее всего вы забьета тунца на это дело и никакая сила воли вам не поможет. День, неделя, возможно месяц и вы отложите это на полку. + потом накроет мыслями "какое я безвольное чмо". Я бы все же саморазвитие/работу над собой назвал бы "интересное и захватывающее приключение по самопознанию себя". Ну это же реально интересно, а слово трудоёмко - это скорее времязатратно. Но кого волнует время когда это интересно и прикольно. И еще один момент. Если какая-то деятельность кажется "скучной херовой и т.п." т.е. вызывает уныние, ненависть, тоску. (покер например). То это 100% индикатор, того что вы что-то делаете неправильно и срочно нужно сменить подход. Просто попробовать делать это по-другому, потом еще попробовать по-другому, чего-то добавить веселого/мотивирущего, убрать раздражители, еще попробовать и т.п. Любую деятельность (абсолютно любую), даже героиновую ломку можно сделать интересной, если придать этим страдания какой-то вселенный смысл и назвать это "моя очищающая агония на пути к освобождению". Да даже уборку дома можно делать с кайфом, все дело в подходе.	+22
xFlake	Точно не любое. Я бы в постах связанных с психикой избегал вообще слов "всегда", "никогда", "любой", "всякий". Допустим человека сбил автомобиль, он с этого момента начинает боятся автомобилей. В мозгу закрепляется нейронная ассоциативная цепочка автомобили = страшно. Произошло изменение убеждений. (изменение состояния мозга). Или допустим вы курильщик со стажем 10 лет, у вас умирает отец от рака легких. Возникает ассоциация категорической неприязни с сигаретами. В этих обоих случаях "Волевой акт" отсутствует, т.к. просто срабатывают автоматические законы психики, которые обеспечивали выживание видов долгие сотни тысяч лет. Даже более того, большинство долгосрочных изменений в психике происходит не в результате волевого акта. Потому что изменения происходят не просто из-за "волевого решения", они происходят в результате получения какой-либо информации, которая сподвигает измениться. И происходит это по механизму: информация проходя через фильтр нашего восприятия (убеждения, установки, принципы, прошлый опыт): ассоциируется с это заебись хорошо, а это плохо, либо вообще не вызывает никаких эмоциональных ассоциаций. (тогда и нет изменения). Как по мне это большое заблуждение в целом многих книг по лич. росту, психологии и т.п. Допустим человек захотел сбросить вес, с сознательной точки зрения ему кажется "я принял волевое решение, я мужик!!!". А по факту причина, этого решения, что у него с лишним весом образовался целый ряд негативных ассоциаций, лишний вес = страдание (ты толстый чмошник тебе никто не даст, умрёшь на 10 лет раньше и т.д.). Когда страдание достигает своего порога человека обуревает мотивация избежать этого страдания. (Как одноклеточный организм, который плывёт в сторону более тёплой воды. То есть от холодной.) По поводу "волевой акт" - это топливо с высоким октановым числом я с тобой согласен. По большему счету сила воли - это делать через не хочу. Неконгруэнтность (отсутствие соноправленности: действий, эмоций/чувств, мыслей. Лебедь рак и щука у вас в голове короче) это то что сжирает кучу психической энергии. И при длительной использовании приводит в офигенную эмоциональную яму. В общем вывод: подавляющее большинство долгосрочных изменений в психике происходят не в результате волевого решения, а в результате изменения убеждений, изменения картины мира. Когда какое-то новое поведение начинает ассоциироваться с удовольствием, а какое-то нежелательное со страданием. Вышеуказанны некоторые примеры. Можно еще очень много придумать. Тут я с тобой согласен. Имею большой опыт работы с самим собой и некоторый опыт работы с психологами. И с определенной дистанцией могу сказать, что якобы "изменения" в результате терапии носят краткосрочный характер. Возможно после посещения психолога кажется "Вот теперь мир расцвел красками" или "Это изменило мою жизнь". Но проходит 1 - 4 месяца и все эти изменения растворяются, только большинство это обычно не замечает т.к. для этого надо делать какие-то контрольные измерения. Сравнивать "что было и что есть" и делать прочие сложные рациональные штуки. То есть основной позитивный эффект это то, что человек начал хоть с кем-то кому не безразлично обсуждать свое ментальное барахло + плацебо эффект. (ну без него в современной околопсихологической теме вообще никуда). Процитирую здесь высказывания автора блога "Нервные клетки умирают. Остаются только спокойные." Тут надо что-нибудь вставить, а то 2 цитатные рамки подряд не красиво Есть хорошая книжка "50 мифов популярной психологии", там очень хорошо описывается миф о существовании "страшных и заповедных переживаний помещенных в особую капсулу". Вообще если брать сам механизм памяти. То у нас не хранятся воспоминания как на жестком диске или другом носителе. В случае воспоминания происходит "воссоздание" того сенсорного опыта, который мы имели в тот момент. Поэтому многочисленные исследования подтверждают, то что воспоминания со временем очень сильно изменяются. А около 25-35% людям можно внушить абсолютно ложные воспоминания. А еще в этой книге про многие мифы по поводу гипноза рассказывается Да и вообще там каждое высказывание подтверждается научными исследованиями.	+16
sandr1x	Не тот блог назвали "По стопам Барона"	+14
Plumbum	Мистер, не пора бы вам размять пальцы, поведав нам какую-нибудь историю с неожиданной моралью?	+11

wasp

Попробовал, еле остановил себя на 15 минуте. Какой же я всё-таки охуенный! Вот, опять началось

+24

xFlake

Largus, не ожидал такого адекватного ответа. Что в реальной жизни, что на форуме после постов типа моего начинается упорное доказывание своей "правоты" + бурные потоки агрессии Воля - штука очень абстрактная и скорее всего у нас разное понимание. Но если брать это как деятельность головного мозга, то за волю отвечает префронтальная кора головного мозга. По факту ее функции тормозить "инфантильные" побуждения лимбического системы, т.е. вносить сознательную регуляцию в наши "хочухи". Хочу послать кого-то на х**й уже собрался, но происходит торможение. Если вам знакомо ощущение, что вот щас вот ударю этого человека в лицо, а потом как будто это "хочу" сталкивается со второй силой, которая говорит "не надо это делать". Вот это здравомыслящее "не надо" - деятельность префронтальной коры. В общем к чему я веду, когда мы принимаем решение "работать над собой" "исправлять свои псих. лики" мы скорее бежим от страдания, которое нам это причиняет, в сторону светлого будущего "когда мы решим все эти проблемы". А все остальное движение - это весы между счастливым будущим которое нас манит и заставляет работать над собой (дофаминчик, мотивация), и нежеланием(в простонародье "лень") это делать. А вообще "лень" это значит недостаточное количество причин для чего-либо. Нафига что-то делать если итак все хорошо. Можете погуглить исследования на тему принятия решений. Создается впечатление сознательного принятия решения, но по факту до того как мы "приняли" за нас это уже сделал мозг. То есть вот эта словесная эквилибристика в голове не более, чем туман перед вечным сиянием чистого разума. Хотя в некоторых случаях(критическое мышление) она необходима. Но только в некоторых. В общем по мне слово "Воля" - это скорее красивая иллюзия. Фелпс 6 дней в неделю по 5 часов проводил в бассейне не потому что он "мегаволевой мужик и добьётся успеха любой ценной", а потому что он любил напрягаться и проводить по 5 часов в бассейне (сорян за тавтологию) и еще с детства был гиперактивным парнем с СДВГ. Грубо говоря кайфовал от этого и предвкушения будущих побед. Есть такое неплохое правило. Если что-то вам кажется "трудная, вязкая и ресурсоёмким", то скорее всего вы забьета тунца на это дело и никакая сила воли вам не поможет. День, неделя, возможно месяц и вы отложите это на полку. + потом накроет мыслями "какое я безвольное чмо". Я бы все же саморазвитие/работу над собой назвал бы "интересное и захватывающее приключение по самопознанию себя". Ну это же реально интересно, а слово трудоёмко - это скорее времязатратно. Но кого волнует время когда это интересно и прикольно. И еще один момент. Если какая-то деятельность кажется "скучной херовой и т.п." т.е. вызывает уныние, ненависть, тоску. (покер например). То это 100% индикатор, того что вы что-то делаете неправильно и срочно нужно сменить подход. Просто попробовать делать это по-другому, потом еще попробовать по-другому, чего-то добавить веселого/мотивирущего, убрать раздражители, еще попробовать и т.п. Любую деятельность (абсолютно любую), даже героиновую ломку можно сделать интересной, если придать этим страдания какой-то вселенный смысл и назвать это "моя очищающая агония на пути к освобождению". Да даже уборку дома можно делать с кайфом, все дело в подходе.

+22

xFlake

Точно не любое. Я бы в постах связанных с психикой избегал вообще слов "всегда", "никогда", "любой", "всякий". Допустим человека сбил автомобиль, он с этого момента начинает боятся автомобилей. В мозгу закрепляется нейронная ассоциативная цепочка автомобили = страшно. Произошло изменение убеждений. (изменение состояния мозга). Или допустим вы курильщик со стажем 10 лет, у вас умирает отец от рака легких. Возникает ассоциация категорической неприязни с сигаретами. В этих обоих случаях "Волевой акт" отсутствует, т.к. просто срабатывают автоматические законы психики, которые обеспечивали выживание видов долгие сотни тысяч лет. Даже более того, большинство долгосрочных изменений в психике происходит не в результате волевого акта. Потому что изменения происходят не просто из-за "волевого решения", они происходят в результате получения какой-либо информации, которая сподвигает измениться. И происходит это по механизму: информация проходя через фильтр нашего восприятия (убеждения, установки, принципы, прошлый опыт): ассоциируется с это заебись хорошо, а это плохо, либо вообще не вызывает никаких эмоциональных ассоциаций. (тогда и нет изменения). Как по мне это большое заблуждение в целом многих книг по лич. росту, психологии и т.п. Допустим человек захотел сбросить вес, с сознательной точки зрения ему кажется "я принял волевое решение, я мужик!!!". А по факту причина, этого решения, что у него с лишним весом образовался целый ряд негативных ассоциаций, лишний вес = страдание (ты толстый чмошник тебе никто не даст, умрёшь на 10 лет раньше и т.д.). Когда страдание достигает своего порога человека обуревает мотивация избежать этого страдания. (Как одноклеточный организм, который плывёт в сторону более тёплой воды. То есть от холодной.) По поводу "волевой акт" - это топливо с высоким октановым числом я с тобой согласен. По большему счету сила воли - это делать через не хочу. Неконгруэнтность (отсутствие соноправленности: действий, эмоций/чувств, мыслей. Лебедь рак и щука у вас в голове короче) это то что сжирает кучу психической энергии. И при длительной использовании приводит в офигенную эмоциональную яму. В общем вывод: подавляющее большинство долгосрочных изменений в психике происходят не в результате волевого решения, а в результате изменения убеждений, изменения картины мира. Когда какое-то новое поведение начинает ассоциироваться с удовольствием, а какое-то нежелательное со страданием. Вышеуказанны некоторые примеры. Можно еще очень много придумать. Тут я с тобой согласен. Имею большой опыт работы с самим собой и некоторый опыт работы с психологами. И с определенной дистанцией могу сказать, что якобы "изменения" в результате терапии носят краткосрочный характер. Возможно после посещения психолога кажется "Вот теперь мир расцвел красками" или "Это изменило мою жизнь". Но проходит 1 - 4 месяца и все эти изменения растворяются, только большинство это обычно не замечает т.к. для этого надо делать какие-то контрольные измерения. Сравнивать "что было и что есть" и делать прочие сложные рациональные штуки. То есть основной позитивный эффект это то, что человек начал хоть с кем-то кому не безразлично обсуждать свое ментальное барахло + плацебо эффект. (ну без него в современной околопсихологической теме вообще никуда). Процитирую здесь высказывания автора блога "Нервные клетки умирают. Остаются только спокойные." Тут надо что-нибудь вставить, а то 2 цитатные рамки подряд не красиво Есть хорошая книжка "50 мифов популярной психологии", там очень хорошо описывается миф о существовании "страшных и заповедных переживаний помещенных в особую капсулу". Вообще если брать сам механизм памяти. То у нас не хранятся воспоминания как на жестком диске или другом носителе. В случае воспоминания происходит "воссоздание" того сенсорного опыта, который мы имели в тот момент. Поэтому многочисленные исследования подтверждают, то что воспоминания со временем очень сильно изменяются. А около 25-35% людям можно внушить абсолютно ложные воспоминания. А еще в этой книге про многие мифы по поводу гипноза рассказывается Да и вообще там каждое высказывание подтверждается научными исследованиями.

+16

sandr1x

Не тот блог назвали "По стопам Барона"

+14

Plumbum

Мистер, не пора бы вам размять пальцы, поведав нам какую-нибудь историю с неожиданной моралью?

+11


hochunl5k	20
Anaspe	13
maverik777	10
orlymente	8
Hakly	7

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 7 8 9 10 20 →

Dustangel
Профиль Личное сообщение

inconclusive

На сайте: 13 лет

1,506
3,514

Цитата (hochunl5k @ 14.10.2016)
как не сойти с ума и продолжать играть по 5-10 часов

Одно другому не мешает, а, наоборот, помогает.

3/3

Ссылка скопирована
14.10.2016 08:12

Ответить Цитировать

3
Jili
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 7 лет

168
243

Цитата (hochunl5k @ 14.10.2016)
как вы боретесь с тильтом когда на протяжении 40к рук недодача в 25 стеков не считая доездов всяких не далёких ? как не сойти с ума и продолжать играть по 5-10 часов

Это что за пиздец такой? Я кстати заметил что после небольшой сессии с заливом на кулерах-переездах 1-3 баина не могу разбирать отмеченные руки. А что с этим делать?
Хотя на самом деле лучший единственно правильное решение, пробовать перебороть, если не получилось пробовать в другой раз. Нет другого варианта, организм должен привыкнуть к специфическому стрессу, у кого-то он быстрей приспособится, у кого-то медленней. Все остальное мура и спекуляции.

7/7

Ссылка скопирована
14.10.2016 08:13

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Поразмыслил и понял, чем меня задел комментарий mishok. Он звучит для меня как "да всё ж нормально, братан, ты хуйнёй какой-то занимаешься".
Я очень оптимистичный человек и не имею привычки сгущать краски. Но, (вынужденно) проделав некоторый путь в психологическом направлении, могу сказать, что среди моих друзей почти каждый сталкивается с той или иной проблемой психологического характера.

Ладно, найдётся пара идеальных людей (или, может, я их недостаточно хорошо знаю). Мне посчастливилось иметь очень много близких друзей, все они — охренительные ребята и девчата. Умные, отзывчивые, интересные — разные и очень любимые мной. Но так вышло, что одного в детстве пиздил отец, у другого мать была эмоциональна недоступна, третий вьёбывает как конь и не может снять рабочий стресс без алкоголя, четвёртый, добрейший души человек, иногда не может законтролить свой гнев и готов уничтожить препятствие на своём пути. У пятой, тогда ещё школьницы, повесилась мать. Шестой, плохо знакомый мне чел из школы, повесился сам, не выдержав издевательств в семье. Одна не может не заедать проблемы — и сильно толстеет, другой слишком худой, ещё один представляет собой сплошную болячку. Вроде всё как у всех, да? Я, конечно, привожу очень разные примеры: и "обычные", и крайние случаи.

Но, чёрт побери, это всё ненормально, нездорово и нездорово. В Америке есть один психолог, сделавший утверждение: "Ни одна семья в стране не даёт детям нормального воспитания." Люди только начали вскрывать эту тему, разбирать, что правильно, а что недопустимо. Мне вот очень интересно — разбираться, а потом делать так, чтобы мне и людям вокруг становилось хорошо.

Пример моей семьи тоже очень показательный. Мой отец умер от алкоголизма. Мне так мама сказала, и я поверил. Сейчас-то я уже во всём разобрался. Не мог умный жизнерадостный человек, инженер, который участвовал в запуске ракет на Байконуре, умереть от какого-то там жалкого алкоголя. Не выдержал чувак, не справился.

А не справиться было с чем. Познакомившись с его матерью и братом, моим дядей, я увидел, что по этой линии вся семья пропитана стыдом, жгучим и едким. Отца моего отца я не знал, он сидел в тюрьме за (!) попытку убить свою жену, и потом его никто не видел. Это как, блять? Ну вот так случилось, вот так вот произошло.

Жена моего отца, моя мать, не умеет разговаривать об отношениях, потому что поражена болезненной жалостью к себе. Виной тому отношение к ней её отца и мачехи, с которой у них не заладился контакт.

Очевидно, мой пример довольно жёсткий, но вот порасспрашивайте своих близких из тех, что постарше. Тех, что жили при советской власти и прошли лагеря, прошли жизнь в прекрасном советском обществе, где секс был под запретом, а личные дела пионеров рассматривались публично и безжалостно. Фишка в том, что по наследству передаётся не только имущество, но и весь весь эмоциональный пиздец. Так мы устроены, мы запрограммированы впитывать сценарии жизни наших родителей — и в детском возрасте не способны отличить правильные и успешные от деструктивных и обрекающих на жалкое существование.

Во взрослом возрасте у нас есть шанс всё пофиксить, если не всё, так большую часть. Если твою часть можно пофиксить за разговором под бутылочку водочки — я очень рад за тебя, дружище. Но вот так вышло, что мою нельзя. И десятков моих друзей — тоже. Но я вот разбираюсь, как можно, и похоже, что неплохо получается.

77/192

Ссылка скопирована
14.10.2016 08:19

Ответить Цитировать

27
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

hochunl5k, Jili, я выше писал, что с эмоциями не нужно бороться. Это не враг, это наш самый близкий друг.
Каждая эмоция — сигнал, кусок информации, который нужно расшифровать. С их пониманием придут правильные способы их выражения.

Я описал метод, не требующий никакой подготовки, который позволит поговорить с собой. У одного игрока тильт будет следствием усталости (сигнал "да ты заебал, дай отдохнуть уже!"), у другого — следствием потерь в виде проигрыша ("а-а-а, я проигрываю деньги, мне пизда — скоро пойду бомжевать и сдохну"), третий страдает от перфекционизма, частного случая проявления стыда, и не может простить себя за неидеальные решения ("ну кто мог это заколлить, кто?? только такой мудак, как я!").

Тильт — это нарушенное эмоциональное состояние в широком смысле. Надо позадавать себе вопросы и сузить зону поисков. Все ответы находятся только внутри вас, и нужно стать тем толмачом, который состыкует ваши интеллектуальные и эмоциональные части. Не постесняться и нанять психтера, если проблема по-настоящему беспокоит, а самостоятельно разобраться не получается.

__
Кстати, прямо сейчас смотрю кое-что. Когда вышел этот мультик, психологи всего мира, должно быть, всплакнули от радости.

Взяли и сняли мультик про то самое, о чём раньше говорили только за закрытыми дверями кабинетов. Вспоминаются времена, когда слово психолог ассоциировалось со словом "псих" и постановкой на учёт в психдиспансер. Аккуратнее с ним, он ёбнутый.

Да нет никаких ёбнутых, мы все ёбнутые и никто одновременно. Все одинаковые, все живые, все радуются и страдают.

Мультик детский, мне смотреть его скучновато, но за идею через юмор рассказать о такой важной штуке — мой огромный респект.

78/192

Ссылка скопирована
14.10.2016 08:36

Ответить Цитировать

12
hochunl5k
Профиль Личное сообщение

I believe I can fly

На сайте: 10 лет

11,191
8,787

спасибо за ответ, попробую задавать вопросы себе только мне что-то кажется ответ для себя будет банальный, жалость к себе, вопросы к себе почему именно против меня почему им так доезжает? крики души и возрастания тильта потом отчаяние потом похер колы выход из-за столов и жаления себя 2ой раунд.

, мульт норм, тоже смотрел.

12/20

Ссылка скопирована
14.10.2016 09:25

Ответить Цитировать

0
Alexz1z
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

7,283
23,575

Цитата (Largus @ 14.10.2016)
Надо позадавать себе вопросы и сузить зону поисков. Все ответы находятся только внутри вас

Мало кпдшное занятие с вопросами-ответами, никуда не денется эго, иллюзия индивидуальности будет преследовать в других спотах как только решишь этот, этим сам занимался пол года - год и не уверен что сильно помогло.

А мультик очень крутой, правда не соответствует действительности очень во многом, сходство почти нет, что бы не заблуждались (и я не про человечков в голове).

2/5

Ссылка скопирована
14.10.2016 09:43

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Цитата (hochunl5k @ 14.10.2016)
спасибо за ответ, попробую задавать вопросы себе только мне что-то кажется ответ для себя будет банальный, жалость к себе, вопросы к себе почему именно против меня почему им так доезжает? крики души и возрастания тильта потом отчаяние потом похер колы выход из-за столов и жаления себя 2ой раунд.

Ну вот, это уже что-то. Дальше можно поспрашивать: а зачем тебе жалость? Что она тебе даёт? Откуда берётся? Можно ли обходиться без неё?
Там же заодно можно прояснить, действительно ли только против тебя всем доезжает

Прояви смекалку, внимательность.
Цитата (Alexz1z @ 14.10.2016)
Мало кпдшное занятие с вопросами-ответами, никуда не денется эго, иллюзия индивидуальности будет преследовать в других спотах как только решишь этот, этим сам занимался пол года - год и не уверен что сильно помогло.

А мультик очень крутой, правда не соответствует действительности очень во многом, сходство почти нет, что бы не заблуждались (и я не про человечков в голове).

Когнитивная фаза — самая первая. Действительно, корректировать поведение и эмоции с её помощью чрезвычайно сложно, но это первый мостик, который следует попытаться навести. Человек без специальных знаний по крайней мере прикоснётся к самому простому из методов, и уже из этого может сделать какие-то выводы. Индивидуальность не иллюзорна, иначе все предпочитали бы одну и ту же пищу, а любому мужчине нравилась бы любая женщина.

Мультик досмотрел, хороший. На мой взгляд, достоверность с точки зрения общего представления на основе простых и понятных детям образов — на том самом уровне, на котором нужно. Идеи транслируются правильные.

79/192

Ссылка скопирована
14.10.2016 10:14

Ответить Цитировать

1
Alexz1z
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

7,283
23,575

Цитата (Largus @ 14.10.2016)
Индивидуальность не иллюзорна, иначе все предпочитали бы одну и ту же пищу, а любому мужчине нравилась бы любая женщина.

Это самое распространенное мышление, пропущу первый уровень и скажу что это лишь роли, все играю свои роли осознанно или нет, это весело и забавно в этом и состоит жизнь, но этот взгляд с точки зрения ума, ум привык сравнивать, сравнение это иллюзия, сравнивая себя с кем-то начинаешь смотреть на ситуацию только с одного боку, со стороны этот взгляд будет другой.

Рандомному мужчине не нравятся все женщины т.к он сравнивает, сравнение происходит неосознанно относительно своего прошлого, на это влияет общество и различные события, все это накладывается в память и выражается через желания/нежелание. Можно ли назвать "рандомное" строение молекул индивидуальностью? думаю что можно, но являются ли сами эти молекулы индивидуальностью? очевидно что нет. (говорю про людей и все живое)

Цитата (Largus @ 14.10.2016)
Человек без специальных знаний по крайней мере прикоснётся к самому простому из методов, и уже из этого может сделать какие-то выводы.

Решения иллюзий внутри иллюзии, да это эффективно и не требует специальных знаний.

3/5

Ссылка скопирована
14.10.2016 11:14

Ответить Цитировать

2
VLG
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 14 лет

61
78

Цитата (Largus @ 14.10.2016)
Тильт — это нарушенное эмоциональное состояние в широком смысле. Надо позадавать себе вопросы и сузить зону поисков. Все ответы находятся только внутри вас, и нужно стать тем толмачом, который состыкует ваши интеллектуальные и эмоциональные части. Не постесняться и нанять психтера, если проблема по-настоящему беспокоит, а самостоятельно разобраться не получается.

Привет!
Как ты считаешь, насколько толковым должен быть психтер, что бы при обращении к нему, он смог отличить обычного лудика от рега? Все таки подход должен быть разным, и вряд ли обычный психтер, сможет вникнуть в проблемы тильта и прочих проблем покера.

Плохо выразился, но надеюсь смысл понятен.

1/1

Ссылка скопирована
14.10.2016 14:30

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Alexz1z, я понял твой поинт, благодарю за пояснения.

VLG, здорово, старина. Сформулирую так: компетенция психтера будет заключаться не в том, чтобы дать клиенту оценку и "отличить", а в том, чтобы снять преграды, мешающие человеку самому адекватно себя оценить. У этих ребят нет полномочий выносить суждения — если ты их сам не делегируешь, конечно.

Мне кажется, что никаких специфических требований к специалисту, работающему с покеристом, не существует. Всё чаще это будет не мужик в очках и с окладистой бородой, а молодой чел, имеющий представление о разных вещах, включая покер.

Соответственно, критериями его компетенции будут:
- установление глубокого контакта. Тебе должно быть комфортно о и безопасно работать с ним;
- изменение поведения клиента в результате работы — это главное мерило эффективности. Тут нужно понимать, что работает та же штука, что и в связке тренер-ученик: без чёткого запроса изменения невозможны. Специалист только помогает, а всю работу проделываешь ты сам.

80/192

Ссылка скопирована
14.10.2016 14:57

Ответить Цитировать

0
RastyGordo
Профиль Личное сообщение

Мистер Вельюбет

На сайте: 11 лет

1,564
14,968

Цитата (Alexz1z @ 14.10.2016)
Можно ли назвать "рандомное" строение молекул индивидуальностью?

Предположу, что да
Мы же называем рандомное выпадение карт в покере комбинацией
А в связке с рандомным выпадением карт флопа - спотом или игровой ситуацией

Понятно, что условность, но для удобства к этому вполне можно апеллировать

4/4

Ссылка скопирована
14.10.2016 15:10

Ответить Цитировать

0
Alexz1z
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

7,283
23,575

Цитата (RastyGordo @ 14.10.2016)
Предположу, что да
Мы же называем рандомное выпадение карт в покере комбинацией
А в связке с рандомным выпадением карт флопа - спотом или игровой ситуацией

Понятно, что условность, но для удобства к этому вполне можно апеллировать

Это как раз то чем я писал.
Цитата (Alexz1z @ 14.10.2016)
думаю что можно, но являются ли сами эти молекулы индивидуальностью? очевидно что нет.

Для удобства мы придумываем шаблоны, но верить в шаблоны совершенно не нужно, знать что это все придумано важно, иногда это простой шаблон, вроде комбинаций карт, а иногда сложный - типа индивидуальности, но все одинаково и относиться нужно ко всему одинаково не материализуя какой-то шаблон, т.к если мы материализуем шаблон "индивидуальность", то материализовать другой шаблон будет так же просто, но это не будет в действительности.

4/5

Ссылка скопирована
14.10.2016 15:44

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Хотел было начать сообщение с того, что выпал (откуда?) на неделю, но это ж ни хрена не так. Engagement всё такой же full — от себя, родимого, никуда я не делся.

Заболел, вот и не катал и не писал. Но это, похоже — лучшие несколько дней болезни в моей жизни. Я даже не знал, что болеть можно с таким удовольствием (ну, не считая тех беззаботных деньков за Heroes III вместо школы). Физически плохо, да. Но я об этом позаботился, я ж такой заботливый. Тепло, фрукты, чаи — в достатке. Лекарства не нужны, это ж простуда. Коньяк, стейки — вот это мне подходит.
Кстати, это не шутка. Исследования показывают, что "лечить" от простуды смысла мало, и самые передовые лекарства в лучшем случае позволят выздороветь... на шесть часов быстрее. Неделя минус шесть часов. А схема всегда будет одна и та же: организм сначала поохуевает, потом выработает антитела, затем возьмёт паузу для восстановления. Всё, выздоровел.

А алкоголь в сочетании с качественным белком и процессу поспособствует (пропотеть), и сделает его менее болезненным. Менее болезненный ход болезни? Я согласен, заверните.

Так, чего-то не хватает. Заботы внешней, заботы входящей. Как её заполучить? Подумать о том, чего ты хочешь, и рассказать об этом людям. Всё!

Охуеть, как здорово, что я понял это сейчас, а не в шестьдесят. Вспомнилась историю на эту тему. Мой друг работал с психтером, и тот поделился таким случаем из личной практики. Вообще-то своих родных и друзей терапевтировать не принято, потому что в процессе вылезает много проекций, и отношения близких людей могут пострадать. Могут, конечно, но если есть осознанность и достаточно любви — разберётесь. Взялся сын помочь матери.

Мама психтера, женщина в возрасте, конечно же, поохуевала с месяцок, даже против сына настроилась: ты зачем, говорит, со мной сотворил такое? Жила же как-то, а сейчас-то выходит, что жила как говно, что всё не так было!

Отошла. Поблагодарила сердечно, что теперь, сколько там ей осталось, сможет пожить так, как не жила никогда — и потому счастлива.
Сплин - Нечего делать внутри.mp3 (4 мегабайт) Кол-во скачиваний: 280

Ещё денёк отдыха — и в бой. Руки уже чешутся загриндить

81/192

Ссылка скопирована
17.10.2016 10:01

Ответить Цитировать

9
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Ещё хочу зафиксировать и отпустить свою тему с матом.

Я вырос чрезвычайно сдержанным человеком. Ну не мог я иначе, в моём детском мире выражать эмоции было небезопасно. Не то чтобы родители были виноваты — они сами не умели и не умеют. Не смогли разобраться. А что такое мат-то? Как это так вообще: слова объявили преступными и в тюрьму посадили? А зачем их тогда изобрели?

Сейчас вот всё понятно. Концентрированные эмоции! Не могут люди, как когда-то не мог маленький Largus, позволить себе выражать. Ну хуй знает, я-то уже немаленький, я уже сам выбираю. Но вот пишу иной раз, выражаю, и тут нет-нет, да и вырвется наружу внутренний ilushan. Ты чего, говорит, разве ж так можно? Это ж люди читать будут!

Эмоции есть, а выражать нельзя? Это кто так решил и почему? Если что, договор без меня составляли. Выходит, и нет никакого договора-то? Выходит, что нет. Что можно всё. Самое интересное, что это не делает меня асоциальным или там неприличным, вульгарным. Людям за 50 я эти темы толкать не стану, да и вообще никому не стану, если не сочту почву благодатной. Хорошо, что можно материться. Выражать — это охуеть, без этого нельзя.

P.S. вот печатал, а сам вспомнил когнитивную штуку того же разряда. Когда я выхожу из подъезда, то обычно придерживаю дверь для человека, который направляется внутрь, даже если ему идти секунд 20. Доставать ключи или вбивать код домофона — не нужно. Я об этом позаботился. Человек не может допустить, что его ценность, его как человека, для меня безусловна. Уже существует, я обратил на него внимание. Что человеку не нужно ускоряться, не нужно спешить. А ускоряется процентов 80. Включая пенсионеров. Еле идут, но бегут. Точнее, делают вид. КПД=0, а возможно и отрицательный. Если не лень, то объясняю: всё хорошо, не надо спешить, я уже выбрал вас подождать.

82/192

Ссылка скопирована
17.10.2016 10:19

Ответить Цитировать

15
AlavistaB
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

647
7,310

Цитата (Largus @ 17.10.2016)
я уже выбрал вас подождать

:)

2/5

Ссылка скопирована
17.10.2016 14:40

Ответить Цитировать

3
Warlocheg
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

2,171
4,219

Имхо когда люди немного ускоряются, это нормальное проявление ответной вежливости, а вот аналогичное, когда их пропускают на нерегулируемом пешеходном переходе меня немного смущает.

1/2

Ссылка скопирована
18.10.2016 06:25

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Day_12
Игра: 3:00
Теория: 1:40
Соблюдение плана: 0/10

Кое-что приключилось, потому возобновил работу днём позже запланированного. Итого без игры вышло пять дней — сделал пометку на будущее, что для невынужденных перерывов это слишком много. Для вынужденных, вроде болезни, наверное, тоже: "вкатывание" всегда требует времени.

С другой стороны, в тренде нынче никуда не спешить

Аккуратно возвращаюсь к своему режиму. Пару дней разрешил себе не соблюдать регулярный план, чтобы не создавать давления. До выходных теорией буду заниматься без ограничения, а дальше 3/4 рабочего времени стану посвящать игре. Если буду чувствовать, что доволен своим уровнем, конечно — так что пока это намерение, а не план

#катумба

83/192

Ссылка скопирована
19.10.2016 20:50

Ответить Цитировать

8
Автор темы
Largus Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

1,160
9,560

Day_13
Игра: 1:00
Теория: 3:00
Соблюдение плана: 0/10

#катумба

84/192

Ссылка скопирована
20.10.2016 23:43

Ответить Цитировать

0
valerka118
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 8 лет

32
11

у тебя есть наказания за невыполнения плана?

2/2

Ссылка скопирована
21.10.2016 01:52

Ответить Цитировать

0
NerAzzurri
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

2,746
5,586

да

1/1

Ссылка скопирована
21.10.2016 01:57

Ответить Цитировать

4

← 1 7 8 9 10 20 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем — от NL50 до NL200 Дневники кэш-игроков от NL50 до NL200

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.