xakbel, Пока еще не вылилось, тока начинается)) 2 степень, пробую делать гимнастику упражнения разные, чтоб затормозить или может остановить процесс, если получится. Операция это будет крайняя мера. Все было нормально был легкий сколиоз и тут я решил пресс подкачать. Подкачал, поднялся с пола рывками в разные стороны пару раз и процесс пошол, я думаю из за этого, а может из за долгого сидения за компом в неудобной позе, ну точно не знаю. Вобще -то болен я еще с детства, позвоночник пережал спинной мозг (мотоцикл упал на спину в детстве, мне 4 года было, подлез под него и лапку зацепил). Кароче не буду слюни тут лить, не люблю когда жалеют. Интересны подробности напиши в личку отвечу, куплю камеру могу продемонстрировать, мне скрывать нечего. Спасибо за пожелания, буду стараться!