Gonna get 1 million. NL600+

dm13 @ 6.7.2017
Привет ! на первых страницах ты писал что после плотных 2х месяцев катки начало тошнить от игры. Как вышел из этого состояния ? И случалось подобное после того случая ?

п.с. Спасибо за литературу и ютуб канал про комбы разных препаратов .

Пожалуйста :)

Я уже не помню после каких именно 2 месяцев, мб октябрь и ноябрь, когда я играл после стрика. Энивей.
1)Мне помогла книга про силу воли, там сначала выбираешь задание для отработки на протяжении всей книги, я выбрал - уделять покеру 9 часов в день: 6 катки и 3 теории, потом я скорректировал цель до 10 часов рабочих в день.
2)Когда ощущаешь упадок сил и недостаток мотивации - пора принимать витамины и омега 3(отдельно есть хорошие спорт добавки)
3)Если пункт 2 выполнен, и все равно нет сил - Фенотропил 200мг каждый день, курсе длится 3-4 недели.
4)Тренировки в зале поднимают энергетику достаточно сильно, и когда ты себя заставляешь почти каждый день тренироваться, то ты качаешь не только мышцы, а еще и "мышцу" силы воли, и в дальнейшем в обычной жизни тебе будет ГОРАЗДО проще себя заставить что-то сделать.
5)Отказ от дрочки(прям совсем, я уже 3 месяца ни-ни) сейчас я практикую даже "частичное воздержание" от секса. Почему частичное ? Раньше для меня нормой было каждый день обязательно, теперь 2-3 в неделю, и только вечером, т.к. секс с утра отнимает дохера сил. Почему отказ от дрочки на совсем и жесткое регулирование частоты секса ? Потому что сперматогенез(выработка спермы) отнимает достаточно много ресурсов у организма + после оргазма вырабатывается пролактин, так вроде, так вот он выступает в роли "сонного" гормона, тебя тянет поваляться, поспать и т.д.
6)Поставить себе цель по профиту за год, и рабочим часам, написать это на вижн борде или просто на видном месте и каждый день повторять, таким образом мы программируем наше сознание на достижение успеха.
7)Часто сменять деятельность типа. Встал, поел, теория, катка, зал, английский,катка,чтение, на ночь теория. Или встал,поел,теория, катка,английский,катка, чтение, встреча с девушкой, на ночь теория. Таким образом наше сознание отдыхает от одной деят-ти, занимаясь другой и не перегружается. Но иногда меня перекрывает и я занимаюсь покером по 12-13 часов в сутки.

Majkdern @ 6.7.2017
Привет, ты играешь по ночам и при этом занимаешься спортом и следишь за питанием. Поделись, пожалуйста, своим распорядком, какими то мыслями. А то после ночной катки не то что в зал идти влом, так вообще встать с кровати трудно

У меня он всегда плавает, вот сегодня встал в 17-30, лег в 9утра. Через 5-6 дней я встану в 2 ночи гдето и дальше по кругу, у меня всегда плывет режим вперед, т.к. я всегда работаю, пока не будет вырубать. Если всегда вести ночной образ жизни, это печаль, поэтому мой организм,видимо, так добирает ночных часов за счёт постоянного движения вперед моего графика. Помимо вышесказанного, я жестко ППшу, т.к. пища существенно влияет на мое состояние, также витамины, омега3, фен. В зал кстати я хожу после завтрака, т.е. вот сейчас у меня 19-30, я поел в 19-00 гдето, через минут 20 я пойду в зал, потом встречусь с девочкой, и катать, когда игры мало уже останется, сяду за теорию до 9-10 утра примерно, как то так )

alarik @ 6.7.2017
Судя по блогу ТС - сверх человек!

Совсем нет, ты сильно преувеличиваешь :) Я многим недоволен, т.к. стоит достаточно много целей, и все я должен достигнуть.
И еще вот видео, которое я храню на компе вот уже лет 4-5, и я всегда подпитываюсь мотивацией в трудные моменты у этого поистине великого человека. Слова которые очень глубоко мне засели, и от которых у меня до сих пор мороз по коже с 1-50

Хороший план порабощения мира.

Привет. Великолепные резы во всех областях ! Интересно читать про то как ты режимишь и сочетаешь это с катушкой и стрессами сопутствующими ей. Если я правильно понял , ты во многом вывозил на мотивации и хорошо помогли ноотропы . В каком режиме сейчас питаешься и тренишь ? Сейчас идет бесконечный межсезон ?) Что думаешь о кето диете? Спрашиваю именно в контексте покериста , желающего убрать жир и одновременно сохранять ясный ум ) Просто низкоуглеводная диета совсем плохо совместима с нашей деятельностью.

myatiy96 @ 6.7.2017
Привет. Великолепные резы во всех областях ! Интересно читать про то как ты режимишь и сочетаешь это с катушкой и стрессами сопутствующими ей. Если я правильно понял , ты во многом вывозил на мотивации и хорошо помогли ноотропы . В каком режиме сейчас питаешься и тренишь ? Сейчас идет бесконечный межсезон ?) Что думаешь о кето диете? Спрашиваю именно в контексте покериста , желающего убрать жир и одновременно сохранять ясный ум ) Просто низкоуглеводная диета совсем плохо совместима с нашей деятельностью.

Привет :) Спасибо конечно, но я не считаю их прям великолепными :)
Питаюсь сейчас 5 раз в день в основном, ем гречу, яйца, грудку(много грудки :) хлебцы с зельнозерновой мукой, творог, много овощей, немного фруктов, углеводы только медленные ем, сладкое только с утра или после тренировки, когда уровень гликогена надо восполнить.
Я бы не сказал что прям межсезон, стараюсь держать уровень жира на приемлемом мне уровне, т.е. чтобы слегка был виден пресс, при этом я сейчас на массе, но она пока не идёт, видимо надо больше углей добавить ) Кето диета для меня не приемлема, я помню себя на сушке на безуглеводке, приятного мало :)
Если убрать жир то нужна диета, тренировки с высокой интенсивностью, каждый день кардио по минут 30 после трени. Ясный ум помогут сохранить углеводы и омега3 и витамины :) Еще я глицин всегда на ночь ем, Глицин форте такой, он вкуснее чем обычный, + там добавлены витамины группы Б, все для мозга короче :)

Не писал давно про телочек.
Блог я никому из девочек не даю, не надо, чтобы они знали сколько я зарабатываю :)
Сейчас поддерживаю свободные отношения с 2 девушками, о друг друге они не знают) При этом продолжаю искать 3-ю, регулярно подхожу на улице и в зале, в Испании когда был общался там с девушками с разных стран, там правда я подходил к топовым, и у всех были постоянные парни :) Хочу именно 3 попробовать, ну или заменить одну из них на более лучший вариант. Забавно кстати наблюдать, как они пытаются потихоньку ко мне заселиться, постоянно "случайно" оставляют у меня свои вещи и т.д., но меня просто так не возьмешь ) Еще подумываю в МСК осенью поехать, пожить месяца 2-3, познакомиться с покеристами, живущими там, поснимать телочек, и много катать :)

Friendlykam, а что плохого в том, чтобы они знали сколько зарабатываешь? По крайней мере, пусть догадываются) А блог я бы тоже не стал показывать, или рассказывать что покерист.

alarik @ 7.7.2017
Friendlykam, а что плохого в том, чтобы они знали сколько зарабатываешь? По крайней мере, пусть догадываются) А блог я бы тоже не стал показывать, или рассказывать что покерист.

С прошлой бывшей я расстался косвенно из-за этого. Она знала, сколько я зарабатываю, я ей давал на карманные расходы всегда, и в опред. месяц я сказал, что больше на карман я ей давать не буду(при этом за квартиру, питание, развлечения я также плачу) на что она начинала говорить, мол что мне жалко (я давал 15-20к рублей) А на работу она только вышла, и зарабатывала мало. Т.е. ей было обидно от того, что я типа жадный :) Хотя меня сам факт не устраивал того, что я ей на карман даю, а не она сама зарабатывает. Потом она начала специально вести себя плохо, всячески исполнять, портить мне настроение каждый день и я ее слил.

Все с кем я общаюсь, понимают примерно сколько я зарабатываю, по чекам в кафе, по моей квартире и по многим моментам.Кстати я всегда сразу говорю что я игрок в покер.


В блоге у Алексиса, хлебушкин скинул видео этого чувака, я помню давно его смотрел как-то. Видео тут посмотрел вот это.
Суть в чем, было наверное подходов 15-20 к девушкам, которые говорили мол у меня парень, я всегда утилизировал эти проверки(по пикапу я усвоил, что это именно проверки) прям как в видео и с шутками и без, но всегда мне улыбались, но говорили не могу, мол парень, и я каждый раз около 4-5 попыток делал,чтобы утилизировать эту "проверку" но нифига не выходило ни разу. Мб выборка такая, но это прям железная отмазка для меня пока)

Насчет сна. Ты ставишь будильник на определенное время или спишь пока не выспишься?

Friendlykam @ 7.7.2017
Питаюсь сейчас 5 раз в день в основном

Сколько времени тратишь на готовку ? и как готовишь , раз на целый день или каждый раз отдельно ?

dm13 @ 8.7.2017
Сколько времени тратишь на готовку ? и как готовишь , раз на целый день или каждый раз отдельно ?

Примерно 300г гречки в сухом виде на день(варить примерно минут 15 ее, я с утра обычно ее варю, во время завтрака, т.е. это не занимает времени по факту)
Примерно 1кг грудки я просто закидываю в мультиварку, времени помыть и закинуть грудку - минут 7 - хватает на 2-3 дня.
Приемы пищи по типу- С утра 100г гречи+4 яйца в сухом виде(примерно 200г в разваренном виде), потом творог+хлебцы, 200г грудки+200 гречи разваренной, после трени кефир+печенье или творог + сладости какие нить, 200 грудки+200 гречи, иногда 6 прием пищи - на ночь люблю кефир. Как то так :)

Привет, каким образом работаешь над игрой? Это просто просмотр и разбор раздач или еще что-то?
Смотришь воды какие нибудь? Если да, то кого бы советовал смотреть?

Бля, безмерная уважуха. Всегда мечтал заниматься в зальчике и катать, но увы не получается. Если плотно занимаюсь спортом - будь то зал, а ещё хуже бокс/ММА результаты в покере резко ухудшаются. После зала всегда прилив энергии, чувствую себя пиздато. Но в покере наоборот туго соображаю, постоянно тильтую, голова совсем думать не хочет.
Была мысль ходить по вечерами в зал, но обычно после плотного рабочего дня сложно себя уговорить. Ну и перед сном вообще вроде не особо желательно качаться?

Mariooooo @ 10.7.2017
Привет, каким образом работаешь над игрой? Это просто просмотр и разбор раздач или еще что-то?
Смотришь воды какие нибудь? Если да, то кого бы советовал смотреть?

Просмотр раздач и разбор в соло в ФЗ+симпл, просмотр водов(с РИО конеч), обсуждение раздач и разбор с напарником, разбор чужих раздач с лимитов выше с регом, который катает выше, разработка страты в опред. спотах где есть просадки через ФЗ+симпл + записывать какие то резюмирующие моменты в блокнот. Регулярный ликфайндер(раз в месяц) Вроде всё :)

tobethetop @ 10.7.2017
Бля, безмерная уважуха. Всегда мечтал заниматься в зальчике и катать, но увы не получается. Если плотно занимаюсь спортом - будь то зал, а ещё хуже бокс/ММА результаты в покере резко ухудшаются. После зала всегда прилив энергии, чувствую себя пиздато. Но в покере наоборот туго соображаю, постоянно тильтую, голова совсем думать не хочет.
Была мысль ходить по вечерами в зал, но обычно после плотного рабочего дня сложно себя уговорить. Ну и перед сном вообще вроде не особо желательно качаться?

Ty, ty :D
Я уже занимаюсь около 3 лет с перерывами, для меня это как зависимость уже, без зала у меня наоборот(в сравнении с тобой) появляется больше тилта и т.д., мы ведь стресс и негатив оставляем вместе с железом, так что странно, что у тя такая реакция у организма + я чувствую себя пиздато, в зале я веду дневник тренировок в телефоне, постоянно фиксирую прогресс, а значит кайфую еще больше, от того что я прогрессирую в какой либо области, на мой взгляд чем больше таких областей будет, тем пизже для своего настроения и мироощущения(а значит больше А игры), т.е. мысли по типу "я успешен и там и там и там", так и самооценка выше, и самоутверждаешься как то помимо покера, короче туча плюсов.
Перед сном за 2 часа лучше не заниматься, да, я бы выбирал формат тренить после катки, т.к. больше ментальной(нервной) энергии еще.
Еще я когда делал перерыв с залом(плечи болели, лечил их), когда я чувствовал что подступает тилт, я шел делал растяжку, и вместе с мышечным напряжением уходил и тилт, попробуй :)

Friendlykam @ 11.7.2017
просмотр водов(с РИО конеч)

что такое РИО?)

Friendlykam @ 11.7.2017
Регулярный ликфайндер(раз в месяц)

А каким образом ликфайндер делаешь?

Mariooooo @ 11.7.2017
что такое РИО?)

А каким образом ликфайндер делаешь?

Run It Once

По фильтрам в ХМе, у мя там специальный набор их.

Спасибо)

Почему бы и нет ?(плюсовый рег)


Катанул сессию сча:


В целом на 1к днем норм составы, но вот вечером приходят всякие зазано, К10, что, в целом, я думаю, прилично разгоняет диспу. С этого месяца решил шотать 1к, т.к. лимит шестьсотен в том месяце показал хороший винрейт.
В зальчик хожу 4-5 раз в неделю, свиданки продолжаю, англ. совсем чуть чуть, все идет своим чередом :)
Кстати если кто в Европу хочет куда нить сгонять на 2-3 дня, пишите, может составлю компанию, а то пока ехать не с кем :)

30 Июля


31 Июля


Этот месяц знатно диспа мне показала свое лицо :)


76 часов катки и 61 теории, часа 3-4 английского :) В зал исправно хожу, как и на свиданки :)
С планом не справился, в ближайшее время поставлю цели более реальные по катке и теории, надо еще Омегу3 пропить, витамины, и купить фена :) А то упадок сил какой то.

Пришло время поразбирать топов 1к, тут наткнулся на К10(это просто месяц июль если что! :)



Чувствую, с его базой я плотно поработаю )

Парень катает чисто на инстинктах и апстрике, логику ты вряд ли сможешь уловить, ладно ещё Бароновские линии поддаются анализу, а людей которые построили свою игру чисто по чуйке вряд ли