Заметки пихаря
-
ПопулярностьТоп-218
-
Постов0
-
Просмотров+224
-
Подписок0
-
Карма автора0
-
Начал бросать и бухать и курить с сентября 2022 года. К примеру в 2021 году весил летом 145 кг при росте 197. Сейчас мне 43 в следующем месяце. Вес после 145 начал сбрасываться-даже дошёл до 120. И это много. Нужно к сотке стремиться. Так вот эти 120-125 держутся уже пару лет, правда месяц назад набрал до 130. И сразу забеспокоился. Купил весы для еды, трекер мне посчитал сколько калорий нужно употреблять в день. Подписался на 3 месяца на приложение где записуются калории. Правда только на днях заметил что в СамсугХэлс можно это всё и так записывать-наверное буду теперь туда записывать. Вообще изначально в сентябре 2022 шёл к психиатру лечить голову, ну и так как нельзя бухать когда принимаешь антидепрессант то вышло что бухло начал бросать. И под это дело и никотин который курил лет 16-17 последних. Уже перед тем как бросать, лёгкие болели когда курил. Ну и от бухла утром казалось что умираю. Короче говоря хорошо что пошёл к врачу. С сентября 2022 года до недели назад выпил литр 40-ка градусного(т.е. почти за полтора года четыре раза по чекушке). Чаще попивал вино натуральное, креплёное-по 250грамм. Было что и пиво(бутылка, две). За последние наверное месяца четыре выпил литр пива и стакан сидра. Всё! Но что хочу отметить, к примеру стакан сидра выпил как-то машинально. Зашёл сосед который любит выпить и просто сказал что знает что у меня есть что выпить. А я пожалел выбросить банку сидра редкого вкуса что в магазах редко бывает. Ну и короче я ему налил стакан и себе. И просто на автомате выпил. Так на следующий день пошёл ещё и пиво выпил бутылку. Это я к тому что одно тянет за собой другое. И ничего сделать не можешь. Примерно неделю назад выпил 0.5 текилы и 0.5 вина 20 градусов. И сейчас пытаюсь понять зачем я это сделал. Я примерно понимаю почему и зачем. Короче говоря как ты и написал, это коварные привычки. А, и пол пачки сигарет я тоже скурил когда текилу и вино пил(под бухло сиги почти всегда курил-выходит что нужно полностью от алкоголя отказываться чтобы не курить-и я не могу сказать что тянет, просто как привычка что под бухло нужно сиги и это хорошо, классно, круто). Такие вот дела. Ещё можно добавить сюда и игроманию(лудку), с которой тоже борюсь. Стараюсь как-то деньги пораскидывать по разным местам, и много не держать на одном акке. Вот такие вот проблемы бывают. Наверное сильно много себе раньше позволял и это вошло в привычку, и сейчас такие последствия. Upd: я не знаю сколько тебе лет, но подозреваю что где-то около моего возраста, так хочу тебе сказать что это скорее всего у нас последние шансы отказаться от этих всех пагубных привычек. Наверняка ж видишь как люди спиваются и умирают. И никотин туда же. Я помню как летом тяжело дышалось когда курил, а когда бросил значительно проще стало. Ну и да, лудку, переедание ну и ещё кое какие зависимости тоже нужно исключать-просто потом уже сил может не найтись и можешь просто доживать жизнь. А хочется ещё пожить активно-ну мне так. Кстати как мотивация прийти в форму это молодые Ж(лет 25). Меня это мотивирует. Хочется с такими повстречаться-с хорошим телом, красивой грудью. Короче молодыми. И не за бабки, а по влюблённости :-). И чтобы ты ей нравился что ты такой классный в свои года. Тело важно. Наше тело. Просто типа остроумия и жизненного опыта не хватит. Они хотят ебаться с лучшими-вот нужно им и быть ;-). Я уже одну почти замутил недавно. Но что-то пошло не так в последний момент(сука)-динамо включила. Но это ещё больше меня мотивирует. Надеюсь пол года, год и КПД возрастёт. Кстати как бухать, курить бросил секса стало больше хотеться, по моему у меня такого никогда не было. В 20 лет я был угнетён перетренеровками, в 30 лет бухал, и вот сейчас прям такое состояние что такого никогда не было. И ещё я душой молод. Лет в 30 наоборот чувствовал себя уже стариком. Короче не знаю как у тебя, но у меня так. И это мотивирует и на жизнь. Привести мозги в порядок, тело в порядок и жить получая удовольствие от жизни(кайфовать). У меня такие планы ;-). Upd: ещё дополню, так как дело серьёзно и если взаимопомощь хоть как-то помогает то это уже хорошо. Так вот у меня получается что лишний вес сбросить сложнее чем алкоголь и никотин. Ну и лудка тоже сложно(рядом с весом). Я уже прям удивлялся как так. А вот так. Это ж привычки и из детства. Нужно и тарелки не большие для еды иметь. Чтобы много еды нельзя было в них на класть. Я когда сиги курю так сразу или выкидываю если на улице пачку с теми что остались или если дома как последний раз, тоже поломаю и выкину. Ну и вообще после последнего попоя вспомнил то состояние что следующий день вычеркнут из жизни, хотя как я писал меня не сильно то это бухло и взяло. Но видно на организм повлияло. Дома достаточно долгое время пепельница красивая на видном месте стояла - в один момент я её всё таки спрятал чтобы в глаза не бросалась. Сейчас знаю что у меня бутылка Метаксы 5 звёзд дома :-), это покупал когда к девахе молодой собирался той что писал. Вот думаю может и её куда-то деть. У меня есть куда. арендую не большой склад-может туда её отнести вместе с пепельницей :-). Просто пепельница классная, красивая и соседу дарить не охота, и так он халявщик. Со стороны может выглядеть и странно что я до каких-то подробностей описываю(для тех странно у кого нет таких проблем), но глобально это важно. Чем меньше триггеров провоцирующих-тем лучше!!
+10
-
О дрочке вообще не принято говорить ггг, на это постоянный партнёр нужен. Жить нужно с Ж. Как по мне так это нужно ну хотя бы лудить перестать-ну чтобы деньги стабильно были. И это я не говорю о содержанке(содержанки нах). Лудиком быть не хорошо. Психика не стабильная. Короче Ж и раздражать может. Всё взаимосвязано и тянет одно за другим.То что не лудишь это плюс конечно. Ну ты конечно жирдяй. Я ещё стройный по сравнению с тобой. ---Я старался ходить по 6к+ шагов хотя бы три раза в неделю. Одно время получалось. Но когда вес перестал уходить, мотивация пропала. Сейчас нашёл причину, точнее причина была ясна и так, что нужно меньше жрать. Короче я писал, начал записывать сколько и что съел. И за двадцать дней минус 3.4кг. Но это всё равно не совсем то, НАВЕРНОЕ САМОЕ ВАЖНОЕ, это уже сейчас настраивать свой образ питания НА ВСЮ ЖИЗНЬ. Нужно начинать питаться, приучать организм к режиму на всю оставшуюся жизнь. Чтобы не было скачков веса. И про возраст ты правильно заметил. Уже не тот возраст чтобы это всё безболезненно проходило. У меня кстати и коленям пизда пришла года 3-4 назад. И это от набора веса. Я думаю смысл понятен, уже здесь и сейчас нужно начинать делать себя лучше. Находить для этого резервы внутренние. Сука, как же хуёво быть жирным, я помню свои 145, это не то что член не видно из-за пуза, это и шнурки завязать сложно. Я как полных видел, так одно время сочувствовал им. Качество ж жизни прилично страдает от лишнего веса. ---Здесь на форуме пацан 30 лет с 150+ кг пишет, и типа якобы всё ок у него. Я ему и говорю что нужно ещё подождать пару лет(ну может пять) и начнёт прозревать. 30 лет это не сорок. Как вариант ещё, можно к диетологу сходить. Но я пока весы для еды купил и приложение для записи калорий. Сил нам💪 Upd: важно чтобы воды хватало в организме. И в желудке в частности. Нужно приучить себя пить воду на протяжении дня. В идеале когда хочется есть-выпить воды, если и дальше хочется то нужно идти есть. Просто чувство голода может быть обманчиво. Выпил водички и понял его. Ну и следующий уровень это пить тёплую-горячую воду. Это полезно для общего состояния организма. Термосок с собой носить. Но я пока себя ещё к этому не приучил. Но надо!!
+5
-
Эххх...А когда-то и я там вёл темки. Кстати у меня есть личный праздник. Называется "День святого Лудомана!" Праздную его 28 марта. В день последней ставки. Лошадка Moidore тогда выиграла забег, в котором я поставил "против" неё последнее. Уже 8 лет праздную!))
+4
-
Еще бы не перестал. Попробуй ходить по 20к+ шагов хотя бы через день, а лучше ежедневно. Вес уйдет, инфа 100%. Придумывай себе какие-нибудь дела в 5-7 км от дома. И иди туда пешком, а потом обратно также. Ну или еще дальше, тогда часть пути преодолей с помощью транспортных средств.
+4
-
Ну просто я уговорил мозг, что покер - "этадругое"))
+3
-
-
Тю, а каблучки (не украинизированное если что слово, прим. ред) весной отменили или чо как? ;)
-
-
Решил вписаться в вот такой, новый для себя, вид гемблинг. Не сцать! Сцыль не рефералка. Просто сцыль.
По сути растянутый во времени тотализатор. Погляжу что получится. На первый (и второй) взгляд тема интересная для всех кто утомлен нарзаном ©
-
кукс @ 26.05.21
Решил вписаться в вот такой, новый для себя, вид гемблинг. Не сцать! Сцыль не рефералка. Просто сцыль.
По сути растянутый во времени тотализатор. Погляжу что получится. На первый (и второй) взгляд тема интересная для всех кто утомлен нарзаном ©
Удачи!
-
Scores o_o? Скорый зуб? Кукс, куда ты вечно вписываешься? До видов гемблинга аж дошёл!
Из утомлённых нарзаном туточки (ударение на у, не путать) только, блин, йа.
Чот думала на таких сайтах фрироллы только проводятся, не? Гемблер, блиать, хахах ;)
-
Я то же устал. У меня возраст. И нервы. Имею право вола ебать!!!
-
Куксь! Не реветь, держаться. Эрик классный, все дела. Но Унаи - тренер. Рулли - шик, а маня усилиями Кавани ну... Сделала что могла.
В конце концов у МЮ есть уже такой кубочек ;)
-
А че реветь то? Я в перерыве продал вильку. Когда сравняли пихнул 1х. Причин для соплей не вижу. Манки слились? Трус и экскаватор на поле, тренер нянечка из детского сада, чего тут еще ждать?
-
кукс, признайся... Вот чо ты как злой? Хах!
Продал он в перерыве, йопт. А нужно не продавать, а "терпеть дармо до конца" ©
И не обижай мне нянечку. Он крутой. Что касается Де Хеа, так он и вовсе обворожительный.
Вместо зы: придумала песенку... "а впрочем неееетуууу никаааких соoooooплей" (не перепутайте с so so play)
-
annjett @ 27.05.21
А нужно не продавать, а "терпеть дармо до конца" ©
вот тута терпельщики до етого самого вашего конца группируются
лудоманы не умирают. Они отступают в ад для перегруппировки! ©
-
А вот реферальная. Она лучше. Правда правда
Сообщение отредактировал кукс - 27.5.2021, 15:11 -
-
-
Коротенько о ХуйБет (1Xbet.com).
Открылся я там в апрели. Прошел полную верификацию. Депнул контрольную сумму. Поиграл (строго тото). Вывел. Без проблем. Заводил 50 тыров. 60 вывел, 50 оставил. Потихоньку слил остаток (опять же тото).
Недавно завел какую то муку (7-8 тыров, не помню). Нажил слегка. Вывел. Остаток залил (ТОТО).
В преддверии ЧЕ2020 решил депнуть палт в ожидании хорошего ТОТО. Не войти на сайт. Двухфакторная включена, при считывание выдает ошибку кода.
Обратился в их саппорт, мол так и так, отключите мне эту страсть.
Они запросили доки. Ок, выслал. Они запросили фото доков потому что сканы не катят. Ок, выслал.
И получаю вот такой ответ
По Вашим данным обнаружена множественная регистрация. Каждый зарегистрированный игрок может иметь только один счет.
Какая нах множественная? И где она была когда я вериф проходил? Вообщем - клоуны.
-
Ваши аккаунты были успешно объединены.
Двухфакторная авторизация была успешно отключена.
Ваши данные были успешно скорректированы.
Актуальный номер счета - 5.........7.Вот и думай. Но уже ссыкотно. Что у них в следующий раз будет выявлено?
-
Куксь, я придумала новое слово: мультидокер©™
Обозначать оно может (в воспаленных умах) много чего, но с лодками-донками это не связано. Скорее про множественную документацию. Чем ты (множение документации) и занят.
Ай как я хороша!
-
Решил сбалансировать банку. Ну ок. Сел. И охренел. Какой же теперь гребаный пиздец происходит. Те кто принимает МБ, не принимают больше ничего, те кто принимает Скрилл, не принимают другое. Те кто принимает ВМ, не принимают первых двух. АААААААААА.
ХуйБет - МБ, ВМ (Скрилл?), терминалы (я не перестаю восхищаться восхитительным. Нелегальную контору можно пополнять с терминала )
ББ - ВМ (Киви?), терминалы
Вбет - МБ
МФ - МБ
Пинка - Скрилл, МБ
Старсы- Скрилл, МБ
Айсиэр - ВМЛ - менялы
Вроде никого не забыл )))
-
Брокеров забыл. Но там стабильно - Скрилл и неипет.
-
Расклады по сборным. Самому лень клацать. Нашел вполне годные.
https://smart-tables.ru/new-blog/49--evro_2020_prevyu_gruppy_F
https://smart-tables.ru/new-blog/51--evro_2020_prevyu_gruppy_E
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
annjett,
Если ты про это
То это скорей не пойти на работу а кататься на жирафики