Еда и мтт.

Привет,интересно кто как питается во время длинных сессий,очевидно что наесться на 7+часов невозможно,просьба отвечать серьезно,а если шутить,то смешно

ну в перерыв, когда еще

Это понятно,но за 5 минут,можно максимум поесть бутерброды,но это же вредно очень,вот хочу услышать-кто как делает .

Заранее приготовить, и потом разогревать, либо заказная если приготовить не успел. Хз а какие еще варианты?

Ну еще можно каких-нить подруг попросить приехать приготовить. Они будут думать "ах ты шалун, еще винду мне починить предложи!", приедут, приготовят, а ты такой спасибо давай я тут занят маленько. Но это походу одноразовый вариант)))

Bushido_ru, ну я девушке говорю, что ближайший перерыв покушал бы, и ровно в хх:55 у меня на столе еда
Да, мне повезло )

для меня тоже этот вопрос головнячный был) Живем вдвоем с женой, она уходит на работу в 10-00, а я сажусь катать и реально встает вопрос что же бля жрать целый день!? Короче говоря, решено было с вечера думать и готовить на "перед", чтобы утром все подготовленное поставить в духовку на таймер или просто разогреть.
Напишу свое меню)
1) Можно замариновать курицу вечером и утром поставить в духовку+ каши всевозможные.
2) Тюфтели, вечером накидал все в мясорубку сформировал тефтели и сложил их в посуду для запекания, чтобы утром поставить в духовку+ соус на сковороде сварганил и утром перед запеканием залил им тефтели+ макароны утром сварил за 10 мин.
3) " Ленивые" котлеты- порубил пару грудок куриных, яйцо, 2 ложки муки и зелень. Утром или вечером пожарил+ каша или кортошку сварил
после обеда творог с сметаной, сахаром и чай(кофе)+ егурты и разные вкусняшки

p.s. пишите свои блюда, устал есть одно и тоже( фантазии не хватает

Спасибо за ответы ребят)

Кефир и творог реально выручают :up
К тому же, для желудка полезная пища.

Ну а вообще, как и обычные люди, разогреваешь уже готовую еду в микроволновке (как-раз 5 мин на достать, насыпать, разогреть). Единственный минус здесь - ешь за компом, что не есть хорошо для пищеварения.

моя дефолтная страта: 1) делаем омлет перед сессией - когда проголодались в брейке в микроволновке разогреваем; 2) еще через пару часов творог 3) в любое время - орехи, фрукты, молоко, печеньки и тд.
Получается полезный и более менее вкусный рацион)

можно конечно также любое готовое разогревать - но какие-то серьезные блюда я не люблю есть во время сессии - сильно отвлекаешь на них - а то, что я описал можно быстро закинуть без отрыва от производства)

кароч покупаешь безлактозного молока, многокомпонентный прот и казеин и ебашишь, еще заранее отварираешь гречку и заправляешь ее льяным маслом и соевым соусом, ну и обв царское блюдо - вареные грудки. единственный минус, что их надо рвать на мелкие части перед разогревом, иначе микроволновка сама их так порвет. что потом ахуеть можно будет

но вообще эт все не про меня уже. перед каткой идешь закуппаешь йогуртов, чизкейков, орешков, крекеров, шоколадок, растворимого кофе 3 в 1, хлебушка всякого тостового, сыра, арахисовой пасты, печенек. и кароче не ждешь никаких брейков а просто жрешь все это всю сессию пока не закончится, а потом думаешь шо ж ты за уебан то такой

surprisefirm @ 6.10.2014
кароч покупаешь безлактозного молока, многокомпонентный прот и казеин и ебашишь, еще заранее отварираешь гречку и заправляешь ее льяным маслом и соевым соусом, ну и обв царское блюдо - вареные грудки. единственный минус, что их надо рвать на мелкие части перед разогревом, иначе микроволновка сама их так порвет. что потом ахуеть можно будет

качок

Не понял, в чем проблема. Все модные диетологи советуют не есть после шести, все нормальные турниры начинаются позже.

У меня рацион уже 2 месяца такой: чай , печеньки, пельмешки... в малых колличествах. Короче гроблю себя окончательно , похудел на 6 кг при весе 72. Эти 2 месяца сидел сутками , пытался как-то отыграться, но ничего не получилось. Сегодня я банкрот с билетом на мейн евент APPT. Не знаю что делать. Это самая черная полоса моей жизни, хуже ещё не было.

Dr_Mom @ 6.10.2014
Единственный минус здесь - ешь за компом, что не есть хорошо для пищеварения.

Стоп.. А где ещё можно есть? О_о

Leo_Manowar @ 6.10.2014
Не понял, в чем проблема. Все модные диетологи республики Беларусь советуют не есть после шести, все нормальные турниры начинаются позже.

наверное так?

Я не играю мтт,просто стало интересно,как вы решаете эту проблему,ну и в общем думаю ,что это не последний вопрос для мтт игрока )

Надо спокойно покушать,не торопясь, сессию сразу конечно загружать не стоит. Отдохнуть,прогулка,чтение,много чего ещё. Во время игры стоит отказаться от бутеров,сарделек,котлет,хлеба. Конечно сказать легче чем сделать правильно. Я часто употребляю йогурты,фрукты,чай,кофэ (хотя последний напиток это - ev здоровью,стараюсь ограничиваться совсем небольшим количеством) Думаю стоит пить больше воды.

Lesdok @ 6.10.2014
Думаю стоит пить больше воды.

тоже так стараюсь делать, особенно в те периоды, когда мой рацион состоит только из исключительно правильных продуктов (типа режимлю), но есть один ньюанс: около стола всегда приходится ставить и бутылку с водой, и бутылку под эту самую "воду". Я прост мтт играю(

Завести девушку